夏季開胃涼麪
日常備忘。用料圓麪條勺食用油黃瓜絲花生米炒熟生抽醋辣椒麪花椒粉蒜末，蔥末白糖鹽夏季開胃涼麪的做法麪條下水煮好，撈出吹涼（我放在電風扇跟前吹的😂，一面用筷子翻一面吹涼），放油拌勻備用。碗裏放蔥末，蒜末，花椒粉，熱油潑上，放...
『四川涼麪』——夏季開胃小吃
涼麪是四川人在夏天常吃的一種小吃，它的神奇之處就在於用最普通的食材便能做出讓人流連忘返的味道。四川涼麪除了佐料的準備，最關鍵的一步就是涼麪的製作。將只煮到斷生的麪條拌上熟油後迅速降溫是涼麪好吃的祕訣之一。...
夏季開胃菜～涼拌海帶絲
“海帶的含碘量較高，而且還富含蛋白質、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素E、鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、磷、硒、甘露醇、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等多種微量元素，是一種鹼性...
夏季開胃涼拌菜：泰式海鮮
情人眼裏出西施吃貨眼裏出美食用料糖1克魚露3勺羅望子醬1勺泰椒3根蝦7只蟶子10只洋蔥1/4個芹菜1根夏季開胃涼拌菜：泰式海鮮的做法把蝦和蟶子洗乾淨鍋裏放生薑，把材料煮熟芹菜切細備用切1/4顆洋蔥備用蝦和蟶子煮熟，起鍋後...
夏季開胃菜之涼拌花生米
用料花生米一小碗黃瓜半根胡蘿蔔半根生薑3-4片蔥3-4片花椒5-6粒桂皮八角香葉香菜少許蠔油生抽花椒油香醋熟芝麻夏季開胃菜之涼拌花生米的做法新鮮花生米一小碗，份量隨個人，八角一顆，桂片，香葉少許，蔥姜3-4片，花椒5-6粒（個人...
涼拌雙耳（夏季開胃菜）
上週家裏請客做過這道菜，夏天吃着清爽、解膩用料黑木耳銀耳黃瓜1根蒜3瓣香菜2根小米辣1、2個香油1勺生抽1勺香醋2勺鹽1勺白糖半勺姜1片涼拌雙耳（夏季開胃菜）的做法①白木耳和黑木耳泡發之後洗乾淨（剪掉根，撕小一點）；②鍋裏水...
夏季開胃酸辣涼麪
夏季吃飯沒胃口，來碗酸甜辣涼麪吧。我的調味料加的比較偏酸甜味及帶些水果味道。要試做的同學可以先做少量嘗試一下調味汁。不放蝦仁也很好吃的。用料麪條250克鮮蝦仁10顆黃瓜絲20克番茄丁20克涼麪調味醬海天生抽30克...
夏季開胃涼拌麪
色香味俱全，念念不忘的美味，簡單易行！用料麪條1份黃瓜1根雞蛋1個熟牛肉若干西紅柿1個花生碎若干醬油1勺醋1勺香油1小勺老乾媽油辣椒隨意香菜，蔥隨意夏季開胃涼拌麪的做法1.青瓜去皮刨絲2.西紅柿切片3.熟牛肉切絲4.香菜、...
酸辣涼拌蕎麥麪-夏季好吃又開胃
想吃冷麪，不會做🤣，做個簡單的涼拌還是可以的，涼拌麪🍜的配料太多就隨便做個沙拉🥗用料蕎麥麪150克雞蛋1個黃瓜1根雞胸肉1塊白芝麻1小勺醬油3勺醋2勺辣椒麪1勺小米椒1個蠔油半勺蒜3瓣土豆1個西蘭花少量花生米1勺酸辣涼拌...
夏季開胃菜，涼拌海蜇頭
吃不胖的神貨，涼拌海蜇頭來了，夏季不怕沒胃口～～從朋友那邊團購來的新鮮海蜇頭還真是第一次做，口感非常爽脆呢，並且有很高的營養價值，能買到的寶寶不妨嘗試下～海蜇頭買回來是泡着水的，吃之前浸泡一夜，4小時換一次水泡掉多餘的鹽...
涼拌黑芝麻面 夏季開胃補鈣輔食
涼拌黑芝麻面，快手手擀麪，清爽補鈣，孩子很喜歡吃哦用料普通麪粉200克黑芝麻醬20克雞蛋2個黃瓜少許醋鹽生抽少許涼拌黑芝麻面夏季開胃補鈣輔食的做法1，麪粉水1個雞蛋混合成光滑的麪糰2，用擀麪杖擀成一個大的麪皮，表面撒一些...
夏季開胃菜 泰式涼拌雞絲
用料雞胸肉1塊（約200克）料酒10克蔥1根姜3片黃瓜1根胡蘿蔔小半根木耳6朵味好美泰式甜辣醬2勺生抽10克醋5克香油5克蒜末2瓣芝麻適量夏季開胃菜泰式涼拌雞絲的做法準備食材，家裏沒有鮮姜了，用的味好美的生薑粉！將雞胸洗淨放鍋...
夏季爽口開胃涼菜—涼拌黃瓜
夏季胃口不好，如果能做一道爽口的涼拌菜，無論是吃米飯、喝粥、吃麪條，都是妥妥的開胃下飯菜～用料黃瓜1根蒜5瓣鹽1勺糖2勺生抽2勺醋1勺紅剁椒1勺姜少許花椒1克幹辣椒3個夏季爽口開胃涼菜—涼拌黃瓜的做法1⃣️、黃瓜切成段，放...
狂開胃涼麪夏季美食
大熱天的沒有食慾怎麼辦那就吃點簡單開胃的美食咯用料花生米自制四川麻辣油孜然顆粒蔥麪條黃瓜絲狂開胃涼麪夏季美食的做法很喜歡涼拌菜或者涼拌主食裏有脆香的口感用點孜然顆粒和花生米炒炸一下放在一邊冷卻備用煮開...
夏季開胃小菜—涼拌貢菜
貢菜的功效與作用：1清熱除火2健脾開胃3祛脂降壓4健腦安神5寬腸通便6預防缺鐵性貧血用料幹貢菜（苔菜乾）青紅米辣椒橄欖菜（可不加）蒜末香油蠔油味極鮮糖鹽醋植物油夏季開胃小菜—涼拌貢菜的做法幹貢菜泡水一小時，中間換幾次水...
涼拌黃瓜腐竹夏季開胃菜
用料鹽3克糖1克腐竹200黃瓜1胡蘿蔔半根雞精1蠔油1自制辣椒油1涼拌黃瓜腐竹夏季開胃菜的做法腐竹泡軟煮下，瀝乾水分，黃瓜拍碎鹽醃片刻去水，紅蘿蔔切片薄片，全部一起依照個人口味加入適量調料拌勻即可。...
夏季開胃涼菜-泰式檸檬蝦
清清爽爽的一道開胃涼菜用料蝦300克青檸1個檸檬1個洋蔥1/4個香菜1-2根小米辣2顆蒜2瓣生抽3勺魚露2勺檸檬汁2-3勺白糖少量夏季開胃涼菜-泰式檸檬蝦的做法蝦洗淨水煮去殼，小米辣、蒜瓣、香菜切碎，洋蔥切丁，青檸檬和黃檸檬...
夏季開胃菜——涼拌甜辣鴨肫
炎炎酷暑，吃飯似乎也沒有胃口了。作爲一個稱職的媽媽，必須給孩子整點不一樣的開胃小菜。家裏正好有味好美的甜辣醬，孩子也最喜歡吃鴨肫，就來個快手涼拌菜吧！用料鴨胗7個蔥1根姜5片白糖5克生抽1勺雞精半勺料酒適量味好美甜...
夏季開胃 | 酸辣涼粉
自制涼粉，Q彈爽滑，酸辣開胃，超級美味。夏季沒胃口，就來完酸辣涼粉吧！用料豌豆澱粉100克水600克小米椒2個蔥適量大蒜適量花生適量老乾媽1大勺香油一大勺米醋適量生抽適量鹽適量白芝麻適量夏季開胃|酸辣涼粉的做法將100克的...
夏季開胃蒜泥拌黃瓜！夏季涼菜的榜樣先鋒！
用料黃瓜1根鹽適量蒜適量味極鮮適量香油適量辣醬適量小青辣椒1根醋適量夏季開胃蒜泥拌黃瓜！夏季涼菜的榜樣先鋒！的做法黃瓜切薄片後（切地別太長），撒上鹽醃上一會兒，等十幾分鍾，待黃瓜出水後把水擠掉，用水把黃瓜沖洗乾淨，撒上蒜...
涼拌海帶結|夏季開胃小菜
天熱了，吃肉沒胃口太清淡又缺點幸福感乾脆做點涼拌菜吧～香香的但是吃起來熱量低又開胃(⺣◡⺣)♡這個調料的配方可以涼拌各種菜吃起來都不錯，可以自己試一下🥰🥰🥰用料海帶結200克鮮木耳200克老陳醋2份醬油2份鹽少許香油...
涼拌苦瓜💯夏季開胃菜‼️
用料苦瓜2根洋蔥半個花生仁適量小米辣4個蒜末適量蔥花少許醋2勺生抽2勺鹽適量耗油1勺香油少許涼拌苦瓜💯夏季開胃菜‼️的做法準備的食材，蒜切碎，蔥切碎，小米辣切圈苦瓜對半切開，取出瓜瓤鍋中加水，加入少量食鹽和油，水開後放...
夏季開胃菜–涼拌酸豬腳
4月的廣東已經開始熱了，天熱總是吃不下東西，酸酸辣辣的涼拌豬腳就成了開胃的菜用料豬蹄450只生抽1勺糖5克醋1勺鹽2克蒜末5瓣蠔油1勺麻油1勺辣椒醬半勺夏季開胃菜–涼拌酸豬腳的做法將買回來豬蹄洗淨焯水取出骨頭，這樣方...
夏季開胃菜
這麼熱的天放外面都能烤肉了，一想到烤肉突然想吃了……用料豬肉500克黃瓜2根鹽適量孜然適量夏季開胃菜的做法豬肉切片過水放鹽煮熟裝盤，撒孜然，周圍放一圈黃瓜！...
夏季開胃雞絲涼麪
雞絲涼麪是我家盛夏經常做的一道開胃主食。早早下好一托盤走過涼開水的帶鹼水面，做一盤低脂低卡的涼拌雞絲，再調一碗酸辣萬能蒜蓉調味汁，就可以靜靜納涼等候飯點了🤣🤣🤣用料麪條半斤涼拌雞絲1盤黃瓜1根胡蘿蔔1根香菜2根...