花菜炒肉片
用料花菜1個肉片一小碗紅辣椒1個老抽1勺生抽1勺花椒粉1小勺老乾媽豆豉1勺生薑1片蒜3瓣冰糖1粒澱粉1勺料酒1勺鹽1勺耗油1勺雞精1勺花菜炒肉片的做法花菜用水煮7分熟大約中小火2-3分鐘，肉片用澱粉生抽和鹽還有料酒生薑醃...
香菜炒肉片*清炒魷魚花
上班族的快手菜來啦🤧因爲自己最近胖了不少以及辦公室有帶飯文化，所以想在下廚房更新菜譜，記錄自己每天吃了什麼，激勵自己多多做飯少外食。我口味比較清淡，喜歡吃肉，廚藝不好只能做快手菜，期待和下廚房的友子們分享菜譜^^美...
肉片炒花菜
用料花菜一顆肉片若干蘑菇兩隻黑木耳若干鹽糖精適量蔥姜適量生抽適量老酒適量澱粉適量肉片炒花菜的做法用適量生抽、老酒醃製肉片，蘑菇切片，黑木耳切小塊；花菜、蘑菇水裏焯一下，取出來冷水浸；油鍋煸蔥姜，放入醃製好的肉片，再...
月子餐：肉片炒花菜
用料花椰菜250g五花肉片50g老抽2ml鹽0.5g蔥末5g薑末5g米酒10ml月子餐：肉片炒花菜的做法水燒開花菜焯2分鐘五花肉切片後，用蔥姜酒老抽醃一下小火煸炒至出油花菜拌勻後燜1分鐘...
肉片花菜
嘗試以前不敢輕易嘗試的食材……用料花菜半顆瘦豬肉2兩薑片2片雞丁椒2顆蒜末適量油、鹽、糖、醬油、蠔油、料酒適量澱粉適量肉片花菜的做法瘦豬肉切片（順着豬肉紋路切可以讓肉感更嫩哦），放入碗中，倒入少量油、蠔油、糖，適...
花菜炒肉片（無水版）
小美製作的家常菜花菜炒肉片，傳統燒法花菜要酥爛一定要加水，小美燒花菜完全不需要加水，鍋內熱量內循環使花菜完全保留了原汁原味。用料花菜半個裏脊肉片150克鹽5克花菜炒肉片（無水版）的做法油熱後倒入肉片翻炒油熱後倒入花...
肉片炒菜花
清淡口味，適合孩子用料肉片100克花菜半個生抽3勺糖5克水100克肉片炒菜花的做法肉片用生抽醃一下，菜花需要水開後，放入焯水！用油炒半熟肉片倒入已經焯水的菜花，加入水和生抽，炒五分鐘，蓋三分鐘，然後上碟簡單好吃...
蒜片炒花菜
用料花菜適量蒜瓣醬油或者蠔油蒜片炒花菜的做法去粗莖切成合適大小開水焯半熟鍋內蒜片爆鍋加水放花菜翻炒倒入醬油或者蠔油看味道決定放不放鹽家裏沒蔥😂可以加胡蘿蔔蔥花更好吃也好看...
圓椒肉片+素炒菜花
每天都有新花樣用料裏脊肉250克圓辣六個蒜片隨意圓椒肉片+素炒菜花的做法先爆炒肉片放入圓椒翻炒五香粉鹽巴起鍋（雞精依個人喜歡）菜花放入鍋中翻炒加入西紅柿適量水蓋上鍋蓋燜三四分鐘鹽巴雞精...
香腸/肉片炒花椰菜
這是一道家常菜，經常羣裏被問起，還是不偷懶了，記錄一下用料花菜1/2個（約1盤）香腸片/肉片適量大蒜瓣2瓣橄欖油10-20克鹽2克生抽5克料酒10克青椒1-2個香腸/肉片炒花椰菜的做法花椰菜先放小美里沖洗一下，記得放在網鍋裏哦！TM5：5...
快手菜之花菜炒肉片
今天分享一道家常菜，🐷一直很喜歡清淡的菜系，這道菜他非常的滿意～平時我們的晚餐都是簡單的一葷一素，這道菜葷素都有啦，省事～漿制後的肉片會更嫩一些，花菜焯水後再炒也比較好熟。總之這是一道快手好做的家常菜，口味也不那麼重...
肉片炒菜花
用料菜花半顆肉片酌情幹辣椒2-3顆蒜2-3瓣鹽半調料匙生抽3瓷匙如果是生肉片的話需要耗油1大瓷匙水（也可用八角花椒水代替）1小碗肉片炒菜花的做法菜花掰成菜花幹，菜花幹用加鹽的清水浸泡至少15分鐘蒜切末，幹辣椒切斷熱鍋放...
花菜炒肉片（家常菜）
家常小炒、葷素搭配、營養美味、用料簡單用料花菜半棵洋蔥1個生抽適量老抽適量鹽適量雞精適量蔥段適量蒜瓣適量姜適量乾紅椒適量花菜炒肉片（家常菜）的做法花菜掰成小朵先洗一遍，再放一點鹽在水裏浸泡10分鐘。（還可以加一...
辣白菜炒土豆片（辣白菜土豆片炒五花肉）
東北朝鮮族炒菜或韓式料理店爲數不多的炒菜用料辣白菜適量五花肉適量土豆2個蒜1-2瓣鹽適量生抽適量辣白菜炒土豆片（辣白菜土豆片炒五花肉）的做法備料切好熱鍋放油，炒香蒜末，下五花肉，炒變色下土豆片，炒斷生，加鹽、生抽，（可以加...
花菜炒肉片或花菜炒肉絲
白花菜屬十字花科，甘藍屬，生物學名稱花柳菜，亦稱花菜或菜花。其食用部分粗纖維少，細嫩可口，營養價值高，每100g鮮食部分含抗壞血酸88毫克，含磷82毫克，此外還有分解亞銷基胺的作用，是抗癌的作物之一。用料紅色幹辣椒1個花菜1顆肉...
五花肉筍片炒韭菜花
用料韭菜花克五花肉筍片炒韭菜花的做法留存方便查找...
肉片菜花
好吃莫過家常！用料【菜花】削好洗淨350克，【肉片】100g左右（生抽1茶勺，料酒1茶勺，糖1克，油1茶勺，澱粉少許約1/4茶勺吧）【汁】（生抽➕老抽）1湯勺，水一杯250克左右。【鹽】2～3g【八角】1個、【蔥薑蒜】各3～5克【水澱粉】幹澱粉1茶勺...
花菜肉片
用料花菜1個肉片100克澱粉適量鹽適量生抽適量食用油適量克蒜1只姜1片料酒適量花菜肉片的做法肉切片，加澱粉，生抽，鹽醃製花菜切開洗淨鍋裏熱油，加入蒜姜爆香後轉中火倒入醃好的肉片，倒入料酒翻炒均勻轉大火，燒熱後倒入花菜，加...
菜花炒肉片
用料花菜個菜花炒肉片的做法菜花炒肉片：菜花切塊，鍋熱水下菜花煮8分熟撈出瀝乾。鍋熱油下蔥花煸香下肉片炒香放入菜花加醬油、鹽翻炒出鍋...
下飯菜之花椰菜炒肉片
提起花椰菜是不是先想到香鍋它的確很適合熗炒，但是考慮到給老人和孩子吃，需要提前焯水讓它更軟才更容易消化。香氣十足，絕對會多吃兩碗飯的菜哦用料花菜1個五花肉片50克蔥薑蒜適量耗油適量醬油適量鹽適量玉米油適量下飯...
【99道家常菜-炒菜】④花菜肉片
隨手記錄生活，增加點生活的小儀式感，早日實現99道家常菜譜的小目標。用料花菜半個五花肉150克茶幹一袋生抽2勺蠔油1勺大蒜2瓣【99道家常菜-炒菜】④花菜肉片的做法買來的花菜摘成小朵，放在水中浸泡30min。泡好的花菜瀝乾...
肉片炒菜花（大碗花菜）
每次去餐館吃飯總是愛點大碗花菜，或者幹鍋有機花菜。其實這道菜在家做起來特別簡單，就是因爲太好吃因此不論在家還是在外都會常常點到它😋用料花菜500克五花肉150克剁辣椒1勺蔥花少許薑絲少許水澱粉適量料酒1勺鹽2克生...
菜花肉片
用料菜花個肉片克蔥花生抽耗油菜花肉片的做法菜花焯水，開了後放菜花水超過菜花，再開鍋扒了勻了就撈出來肉片放幹生粉抓一下，蔥花熗鍋扒了扒了別等蔥花變色就下肉。肉變色沒熟就先下生抽再下耗油。把焯好的菜花扔鍋裏再扒...
滿滿肉香～五花肉片炒花菜
自己帶娃加需要兼顧工作，希望每一餐可以營養均衡又可以節約時間，分享快手又美味的媽媽菜餚。用料花菜小個頭一個或大個頭半個五花肉片50g花椒或花椒油少許蔥末蒜末油生抽鹽滿滿肉香～五花肉片炒花菜的做法花菜切小塊焯水...
下飯菜之花菜炒肉片
提起花菜🥦是不是先想到香鍋🥘它的確很適合熗炒，香氣十足，絕對會多吃兩碗飯的菜哦而且快手，適合新手用料花菜1個五花肉50克蔥薑蒜適量生抽2勺耗油2勺鹽少許玉米油適量下飯菜之花菜炒肉片的做法花椰菜洗淨焯水備用五花肉...