海鮮養胃小米粥
冬日的早晨給我家小確幸來碗暖陽養生粥，必生有種滿足感用料小米100克基圍蝦250黃酒10克鹽5克黃姜5片🐷油5克🐔毛菜100克胡椒粉3克海鮮養胃小米粥的做法黃小米冷水浸泡30分鐘備用。蝦子一定要買活的，吃起來纔有彈牙感清...
小米海鮮粥
最近單位沒日沒夜的上班，全在單位食堂裏解決，家裏都沒開火，難得這個週六早上有半天休息，趕緊搬冰箱庫存，做頓營養早餐犒勞一下自己，下午還得加班，唉，人生啊，好沒盼頭。用料小米適量自己泡發的遼參1根乾貝適量蝦仁適量蟹肉棒適...
養胃小米粥
小米是養胃佳品，《本草綱目》中記載，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃”。體弱多病、氣血不足、脾胃虛弱、容易腹瀉的人經常喝小米粥，可補益身體、健脾養胃。脾胃不好的寶寶們，在熬粥之前用乾淨的鐵鍋把小米炒到...
養胃粥：南瓜小米粥
用料南瓜355g小米50g水750ML養胃粥：南瓜小米粥的做法小米淘洗乾淨（小米是黃金苗小米，銷售員說這種比較好）南瓜去皮洗乾淨，切塊（南瓜的量隨意，多點少點都可以）加入水750ML（小米和水的比例是1：15）放進電飯鍋，按煮粥鍵，一個半小時就好...
金鉤海米乾貝小米粥（海鮮小米粥）
乾貝和金鉤海米的鮮美一鍋融入小米中用料100克小米、1000克水、乾貝和蝦米共20克、豌豆60克、鹽和昆布粉一點點（自己掌握）金鉤海米乾貝小米粥（海鮮小米粥）的做法我們團的乾貝和金鉤海米一共20克（喜歡吃的可以多放），用熱水洗...
養胃海蔘粥
感覺今年什麼東西都很便宜，以前的海蔘貴的嚇人，今年60-70頭的刺蔘只要2000大米就換來一斤，趁着海蔘便宜，我們也冒充一把富人。前幾年，單位會在歲末宴請員工及家屬，上百人歡聚一堂，好不熱鬧。席間每人都給上一盅海蔘，女兒從來...
冬日養生暖胃粥之蔬菜海鮮粥
北京前幾天下雪了，溫度低了好幾度，風也大，一出門瞬間感覺要被吹跑哈哈，寒風凜冽，做爲北方人來說，麪食和粥從小吃到大，怎麼吃都不會膩，在這麼冷的天氣裏，煮一鍋喜歡吃的粥，全身上下都暖和了。胃也舒服了。平時吃的大部分的是小米...
【養胃粥】蘋果小米粥
用料蘋果小米水【養胃粥】蘋果小米粥的做法1.小米沖洗2遍。2.蘋果去皮去核後切小丁。3.高壓鍋中先放入水，再放入小米。4.然後放入蘋果丁。5.加蓋放到爐子上大火燒開，上汽後轉小火煮20分鐘。小貼士喜歡吃脆的蘋果可以在...
養胃小米粥
小米粥是以小米作爲主要食材熬製而成的粥，口味清淡，清香味，具有健胃消食的功效。小米是傳統健康食品，在北方小米是主要食物之一，很多地區有晚餐吃小米粥的習俗。用料小米50克水500克紅棗4顆枸杞12粒桂圓8顆養胃小米粥的做...
小米粥養胃
也是看下廚房人家這麼熬的，自己整理下留着自己用，畢竟第一次做，容易忘，就記一下，好找用料小米電飯鍋量杯小於1杯半水一大勺（燉菜的大勺30cm直徑的）小米粥養胃的做法量熬出有點兒多，兩人份應該各降一半，各人覺得水開加小米大火...
鮮美養胃的海鮮冬瓜粥
用料黑魚片半條生蝦仁10個骨頭湯2-3湯勺大米半小碗蔬菜粒一把冬瓜一片鹽1克鮮美養胃的海鮮冬瓜粥的做法燉骨頭湯（今天剛好燉湯，舀了兩勺）蝦仁解凍洗淨生黑魚片切好大米洗淨蔬菜粒解凍洗淨冬瓜洗淨切片將大米，骨頭湯，蝦仁放...
小米養胃粥
用料小米克紅棗克紅皮花生枸杞粒紅糖油小米養胃粥的做法、、、、、、...
暖胃海鮮粥
所有食材克數均需要根據各家現實情況，無嚴格要求用料大米3杯鹽10克薑末少許香蔥蔥花蝦10只青菜切絲胡椒粉5克香菇3朵細山藥1根糯米25克青豆30克暖胃海鮮粥的做法蝦頭不要扔，洗淨備用大蝦取出蝦線（在背後第二節），洗淨，剝出蝦...
養胃二重奏！猴頭菇鮮蝦小米粥
用料猴頭菇2個蝦仁10個大米半杯小米1/4杯鹽4克養胃二重奏！猴頭菇鮮蝦小米粥的做法猴頭菇浸泡一天，泡到黃色的水基本擠不出，這樣燒的猴頭菇就不會苦了所有材料放入電飯煲，煮粥模式預定好時間，第二天的早餐就做好啦！...
滋補養胃的海蔘小米粥
海蔘小米粥營養極其豐富，有滋補養胃，緩解疲勞，預防感冒，補虛養身等功效。趕海人今天就來跟大家分享海蔘小米粥的做法。v:ganhairen888，ganhairen6666用料趕海人海蔘1頭泡好的小米適量蔥，姜，枸杞適量鹽，白胡椒粉1勺滋補養胃的...
海鮮小米粥
今天教大家一個最便捷做海鮮粥的辦法，一個養生壺就能做出來，大家有空的時候可以試試看！用料小米1/5碗鮑魚6只蝦8只巴沙魚片一大片北蟲草40克香菇丁4朵紅羅卜丁1根生菜4片薑末酌量香蔥1-2根鹽酌量胡椒粉少許黃酒2-3勺香油...
鹹鮮味的養胃小米粥（低脂）
小米白玉菇，南瓜都是低脂肪食物。加入微甜的南瓜和白玉菇後能給平淡的小米粥增鮮，金燦的小米粥讓食慾大開。簡單的食材做出高大尚的美食。用料小米（2人餐）100克白玉菇125克（1包）南瓜100克鹽適量雞精（或濃湯寶1個）1勺鹹鮮味的...
養胃海鮮粥
粥是我們日常飲食中非常重要的佐餐食品，早餐或者是晚餐時分，一碗熱氣騰騰又香濃的粥，總是可以激發人們的食慾，又能起到很好的養胃效果。在涼颼颼的秋日，煮一鍋熨貼的海鮮粥，真是開心到飛起……用料大米適量蝦仁50克牛肉50克...
養胃營養小米南瓜粥
用料小米25克左右南瓜60克左右養胃營養小米南瓜粥的做法準備食材南瓜切小塊上鍋蒸20分鐘小米淘淨，上鍋煮～蒸好的南瓜打成泥小米熟爛後放入南瓜泥（也可以提前放入）小貼士這裏說下爲什麼不將小米同南瓜一起煮，分開很麻煩，因爲...
養胃米粥
這個粥和之前菜譜的排骨配在一起做的，吃到一半纔想起來拍圖。。。。。。炒的菜油膩可以搭配這個粥喲用料小米克大米克玉米糝養胃米粥的做法用手量的，兩個人吃飯，大約是兩把大米、一把小米、一把玉米糝，放入電飯鍋內，加水至...
超級養胃-海蔘小米粥
最養胃了用料海蔘1個小米50克清水1.5升姜2克超級養胃-海蔘小米粥的做法海蔘剪開，清水煮沸，放入姜、海蔘，焯水30秒撈出加水沒過小米，淘洗浸泡20分鐘加水，倒入小米，大火煮沸轉小火煮20分鐘倒入小米粥，放入海蔘隔水，大火蒸10分鐘...
健康營養美味養胃 海蔘肉沫小米粥
增強免疫力的海蔘肉沫小米粥！海蔘中含有豐富的蛋白質，而蛋白質是人體生長所需的重要物質，並且海蔘、小米當中含有硒、鈣、鐵、鋅等元素，有利於爲體液免疫透過原料，增強體內細胞的免疫能力，因此食用海蔘小米粥可以增強免疫能...
養胃粥｜南瓜小米粥
小米是養胃的，搭配了南瓜和大米，南瓜有促進消化、健胃和養胃的作用，含有豐富的碳水化合物和果膠，可以起到保護胃黏膜的作用。早上來一碗南瓜小米粥，暖胃又有營養，南瓜的絲絲甜味，好滿足(✪▽✪)2人的量，也可以放藜麥。用料小...
「養胃粥」糯米小米紅薯粥
很喜歡紅薯粥，而且是白心的，纔是小時候的味道。糯米小米紅薯粥有健脾和胃、補益虛損、和中益腎等功效，脾胃不好的可以常吃。6.7更新反饋：糯米和小米一樣一半，再加紅薯、山藥、豆類都吃過了，覺得最好吃的還是加豆豆，赤小豆、...
養胃小米粥（出米油）
話不多說，作爲一個腸胃不好的人，每次喝自己煮的小米粥就有種通體暢通的快感，研究過多個菜譜，聊供參考用料小米克清水克養胃小米粥（出米油）的做法小米一把，清水洗一遍，不要用手抓水燒開，才能下淘過的小米，我這裏水給少了，要多一些...