全麥低脂消化餅乾，新人手殘黨都會的，不需發麪，和麪。減肥，抗餓必備
夏天到了，主要就是想吃點不長肉肉的餅乾🍪用料全麥粉100克玉米澱粉10克泡打粉2克麥芽糖25克玉米油30克純牛奶15-20克全麥低脂消化餅乾，新人手殘黨都會的，不需發麪，和麪。減肥，抗餓必備的做法過篩稱重全麥粉和玉米澱粉，泡打...
全麥消化餅乾（減糖油）
就算是餅乾，也要吃的健康無負擔！減糖油版de【全麥消化餅】大部分消化餅乾其實糖油量還蠻高的，並不利於減肥[二哈]這次大幅度減糖油做de全麥消化餅，吃起來雖然沒有那麼酥，但是好在全麥和紅糖的加入，讓香氣特別足～還是很美味噠...
無油少糖全麥消化餅乾【麪包機版】
麪包機也能做的全麥餅乾用料雞蛋1個白砂糖10克全麥麪粉80克低筋麪粉20克小蘇打2克泡打粉1克無油少糖全麥消化餅乾【麪包機版】的做法將全蛋液、糖混合，低筋麪粉、全麥粉、小蘇打、泡打粉混合後篩入，揉成麪糰。擀薄後，用...
全麥低糖消化餅乾
用料全麥麪粉100克玉米澱粉10克泡打粉1克小蘇打2—3克鹽0.5—1克植物油20克麥芽糖20克牛奶15—20克全麥低糖消化餅乾的做法把所有材料混合，揉成麪糰，牛奶視麪粉吸水情況而定。鋪兩層油紙把麪糰放中間擀成0.3cm左右厚度，...
紅糖全麥消化餅乾
用料黃油170克蛋液70克紅糖90克全麥粉200克普通麪粉170克泡打粉5克紅糖全麥消化餅乾的做法準備170克的黃油。軟化到用手指能戳動的狀態。加入90克紅糖。先用打蛋器低速攪打均勻。再把黃油和紅糖攪打均勻，70克的雞蛋液...
無麪粉消化餅乾（低脂低油）（燕麥片版）
家裏燕麥片太多了，用這個方子消耗，真的比買的好處，減肥最佳伴侶，嘴饞時拿來啃，真的越嚼越香。用料燕麥片300克黑麥粉50克白芝麻30克白砂糖45-50克鹽5-6克雞蛋1個植物油8-10克水約160克（抱團即可）小蘇打約半湯匙（三分之一也許）...
黑全麥消化餅乾
黑全麥做的消化餅乾麪粉的香味~簡單的10分鐘快手餅乾做完可以儲存很久也不會變潮用赤蘚糖醇代替砂糖加了一點玉米油熱量低適合減脂的小夥伴用料黑全麥粉100克玉米澱粉10克代糖（赤蘚糖醇）10克泡打粉1克小蘇打2克鹽0.5克...
低糖低油全麥消化餅乾(焦糖海鹽肉桂味)
市售的消化餅酥鬆富含油脂，不是曲奇和硬脆的餅乾的口感，這種口感很獨特很喜歡，找了好多方子達不到那種口感，自己實驗總結一下，總算有那味了，最近愛上焦糖海鹽肉桂味，哈哈超市裏買不到這味自己摸索.自己備用，太喜歡了用料A:水1...
黑全麥消化餅乾^_^減脂健身人士可吃的小零食
原配方來自棠小妖，感謝🙏🙏🙏她的分享！2020/8/20更新原方全麥粉100克（本人更喜歡黑全麥麪粉的做法）麥芽糖25克牛奶15-20克無味植物油30克做放麥芽糖的牛奶放15-20克別的做法和步驟不變個人挺喜歡吃超市賣的高纖維消化餅乾...
焙朗早餐餅 全麥消化餅 低糖低油（修訂版）
根據焙朗早餐餅的配料表研究出來的方子。全穀物含量更高哦！味道棒棒的！用料全麥粉50g麪粉（高中低筋均可）40g燕麥米或蕎麥米打成碎顆粒15g砂糖20g植物油30g即食燕麥片15g果脯切碎10g鹽一撮泡打粉1/4小勺小蘇打1/4小勺蛋液/...
橙香全麥消化餅乾
用料橙皮屑1只（自己額外加的，沒有就不用加了，但很提味，橙皮的香味果然不是橙汁能代替的,吃下來覺得1個還太少,2個應該差不多了）低粉100g全麥粉100g（我全部用的全麥粉，即全麥粉：200克）黃油100g（我用卡夫奶油奶酪30克+40克植物油，...
健康低脂，越嚼越香的全麥消化餅乾
用料全麥麪粉100克玉米澱粉10克細砂糖8克無鋁泡打粉1克食用小蘇打2克牛奶50克茶籽油30克健康低脂，越嚼越香的全麥消化餅乾的做法將全麥麪粉、玉米澱粉、無鋁泡打粉、食用小蘇打、細砂糖、海鹽混合均勻，過篩備用。混合牛...
Kitty全麥消化餅乾【減糖】
這款全麥消化餅乾糖份很少。造型能力很強。感覺比較適合做糖霜餅乾的底。整體口感還算適中。不軟不硬。考完以後有股小麥的香氣。這個方子正好是一盤的量。可以做16塊KT。口味偏淡。喜甜的小夥伴建議糖量+10至20克哦...
全麥消化餅乾 | 低卡飽腹還解饞
用料全麥粉160g鹽2g細砂糖50g黃油（無需軟化）85g牛奶40g全麥消化餅乾|低卡飽腹還解饞的做法將所有的粉類過篩至料理盆中。將黃油從冰箱拿出，切小塊放入粉類中。用手捏一捏黃油和粉類，捏至沒有大塊黃油就可以。將牛奶倒入料...
椰容燕麥消化餅乾（低熱量）
一款適合減肥健身以及糖尿病人的消化餅乾。參考了幾個方子自己修改的😋簡單易學零失敗✌🏻P.S.和家蠢共同完成的餅乾是我七夕收到的最好的禮物。🙆🏻用料麪粉（中低筋均可）100g脫脂奶粉（或全脂）兩大勺（量勺最大那個）木糖醇（或...
黑芝麻全麥消化餅乾【芝香酥脆的升級版消化餅】
消化餅乾大旗搖起來！🥳前兩天我出的「全麥消化餅乾」大家都做了沒？？今天來做升級版呀！黑芝麻口味的~這次將配方中將糖用愛樂甜零卡糖代替，零卡糖呀，簡直太契合這款餅乾的特色了有木有~餅乾麥香濃郁，混合着芝麻香，沒有明顯甜味...
（小美版）全麥消化餅乾
疫情肆虐，大多數寶寶們選擇乖乖在家宅着。丫頭聽着網課，突然很想吃木糠杯，無奈，家中並無消化餅乾存糧（說實話，冰箱奶油也已過期），怎麼辦？突然想起，之前爲熬麥棗湯網淘的幾斤小麥還在抽屜躺着，何不自己磨全麥粉來製作消化餅乾呢？於...
全麥消化餅乾健身小零食
很喜歡消化餅粗糙的口感，伴着麥香，下午茶就着咖啡多吃幾塊也沒有負擔不用擔心發胖的問題，因爲我用了有機椰子糖替代白糖。用料全麥粉190克（格林）麥麩30克黑麥粉30克小蘇打2克泡打3克鹽2克牛奶80克椰子油60克有機椰子糖70克...
全麥蔓越莓消化餅乾
爲消耗家裏的蔓越莓和全麥麪粉做了這款餅乾，味道出奇的好，很香脆不甜膩有嚼勁，大家可以試試用料全麥麪粉250g黃油40g小蘇打1/4勺乾酵母1/2勺蔓越莓適量鹽4g白糖20g全麥蔓越莓消化餅乾的做法將黃油隔水融化，加入糖攪拌均勻...
全麥消化餅乾
有別於市面上的消化餅乾這個改良版的維持了小麥的清香又故意做薄保持餅乾應有的酥脆成分天然作爲牛奶或者咖啡的伴侶再適合不過了😋用料無鹽黃油60克白砂糖50克鹽1克全蛋液27克蛋糕粉或者低筋67克全麥粉45克泡打粉1.5...
低卡飽腹解饞‼️全麥消化餅乾，濃郁麥香味
秋冬季，嘴巴真是超級嘴饞了，而且吃得多還餓得快，一不小心體重就開始呈現上升趨勢，真是讓人痛哭流涕，所以今天特意做了個解饞小零食——芝麻全麥消化餅乾，麥香濃郁，混合着芝麻香，沒有明顯甜味，口感酥酥脆脆的，而且飽腹感強，你真的...
消化餅乾的做法（烤箱烤全麥消化餅乾--零失敗經驗）
消化餅乾很適合當下午茶，促進消化同時也能減肥哦。暖洋洋的下午坐下來喝杯咖啡再來幾片消化餅乾吧~用料低筋麪粉65克全麥麪粉80克紅糖30克糖粉10克泡打粉1克全蛋液25克黃油65克消化餅乾的做法（烤箱烤全麥消化餅乾--零失...
全麥消化餅乾～低油低脂磨牙小零食
菜譜分量正好是16塊餅乾用料乾料黑麥粉/全麥粉120克燕麥麩皮50克玉米澱粉9克糖粉5克泡打粉2克小蘇打1.5克鹽1克溼料玉米油30克玉米糖漿20克乳清10克牛奶40克（±10g）全麥消化餅乾～低油低脂磨牙小零食的做法先把所有的乾料...
全麥消化餅乾（奶茶味·少油低糖）
方子改自小白素食記的全麥消化餅乾，原方連結今早做了奶茶沒喝完，覺得用來做餅乾好像也不錯。雖然減了油和糖，口感沒有那麼鬆軟酥脆，但吃起來還是很脆的~反正我滿足了，哈哈。別看我整形的這麼醜，味道超級棒的！！加了奶茶的消化...
全麥消化餅
此配方可做20片準備工作：1.黃油提前半小時從冰箱冷藏室取出，回軟至用手指可輕鬆按壓出痕跡。2.雞蛋打散稱出所需重量。3.低筋麪粉過篩後，再加入全麥麪粉混合備用。用料低筋麪粉112克全麥粉112克鹽1/4小匙黃油55克沙拉油4...