補腦提高記憶力，補水美顏
年底各種忙感覺腦子不夠用，孩子們馬上就要考試了也可以多喝點補腦的湯，提高記憶力。功效：補腦養神，提高智力，增強記憶力，消除眩暈用料魚1條淮山1根紅蘿蔔1根瘦肉250克玉竹15克沙蔘15克枸杞子5克生薑6片補腦提高記憶力，補水美...
蜂蜜紅棗茶——補氣補血，美容養顏
蜂蜜紅棗茶是一種茶飲，富含維生素C，維生素C能促進人體對鐵的吸收，兩者融合達到補氣補血、美容養顏的功效。蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。紅棗是一種營養佳品，被譽爲“百果之王”，含有豐富的維...
女人美顏粥|祛黃補血補氣粥
女孩子不能只注重外表，內在的調養才更重要。特別是這個天氣，要多喝這種補氣補血湯，不僅氣色好了，而且身體暖暖，睡覺都舒服很多！用料紅棗6顆紅糖1塊紅豆100克白糯米100克黑糯米100克枸杞20克山藥1根女人美顏粥|祛黃補血補氣...
美容養顏補血補氣湯
🌹女性普遍存在氣血不足，氣與血是女性身體內擁有的兩大基本物質，一旦缺少就會出現各種健康問題🌹養血補氣的食材並非越貴越好，相反，日常生活中很多平價食材的營養價值不輸於昂貴的補品，只要平時堅持吃，長期下來身體就會調理...
美顏補血湯
這是一款非常簡單又美味的湯，主要是補氣血。用料血糯米桂圓乾紅棗紅豆紅糖美顏補血湯的做法把所有材料洗乾淨，再燉之前放紅糖，燉5-7個小時就好了。很簡單吧。小貼士春養肝，肝藏血。所以補血很重要哦。...
補水養心美顏粥
夏天流汗容易缺水，這個水實際就是津液，津液足了面板就不幹燥。推薦食療，用黑豆銀耳燉冰糖，也可以加些麥冬和糯米等一些滋陰的食材。黑豆補腎，腎主水，銀耳滋陰潤肺，美容養顏，麥冬有滋陰生津，清心除煩等作用，正所謂汗爲心之液，夏天...
養顏補血荔枝幹紅棗水
今年春節的天氣像小時候過年一樣，氣溫在10度以下。一系列過冬操作走起：窩在厚厚的被窩裏，羽絨服派上用場，涮火鍋，炭火烤串……雨水伴隨寒冷，阻擋出門的腳步，於是宅在家裏煲劇，做好吃的。看到被冷落在旁許久的荔枝幹，煮上一鍋荔...
多彩水果型阿膠糕，益智補腦，補氣養血，美容養顏
“秋冬進補，來年打虎”。秋分之後，正是阿膠滋補好時節。阿膠，滋陰潤燥，養肝腎之陰，保肺氣和暢，秋季適量服用阿膠，可預防秋燥。一款多彩水果型阿膠糕介紹給你們～想必小孩也超級愛吃哦！用料阿膠塊500克黃酒750克黃冰糖230克黑芝...
美容養顏、滋陰補腎又補血的甜品
合適女性美容養顏，補血滋陰補腎，又補充維生素及微量元素，天冷時熱熱的喝上一杯，養胃又養身；天熱時涼涼的喝上一杯清涼滋潤！閒暇時間煮上一鍋，裝入密封瓶中放入冰箱儲存，可熱可涼，食用方便！用料紅棗20顆蘋果2個枸杞40粒美容養顏...
補血補氣養顏美容粥
多吃五穀雜糧，均勻營養，哈哈，也是我的減肥餐。加了當歸紅棗枸杞阿膠的，適合月經不調和養氣血的女士，堅持飲用養顏，臉色紅潤，你們也試試用料黑米絲苗米糙米珍珠米燕麥以上所有材料按照1:1的比例混合，可以每天不同口味，適當加紅...
逆齡養生美顏羮，6款嫩膚/補血/養生糖水
面板跟身體一樣需要內調養生哦！小可愛快收下這份養生養顏食補法，跟我一起做個養生girl、吃出紅潤嫩白好氣色如果有不懂可以問我：DB797988（吃了不犯困，渾身有勁）（讓孩子愛上吃飯的食譜）（吃了經量多的食譜）（吃了去溼的食譜）（吃了頭髮...
阿膠烏雞湯：美容養顏、補血補氣
哈嘍～我是愛養生、愛美食的榴蓮。因爲自己一到冬天就會手腳冰涼，所以在冬天我經常會煲個養生湯補身體。阿膠、和烏雞都是營養價值非常高的食物，有提高免疫力、補血的功效。需要滋補的女性朋友，阿膠烏雞湯是很好的食補。今...
夏日限定冰飲～美白養顏補水的百香果蜂蜜水
炎炎夏日，平淡無奇的白開水已經無法滿足我們挑剔的需求了。與其喝白開水，不如來一杯美白養顏補水的百香果蜂蜜水！功效普及：百香果又名雞蛋果，味道酸甜，其中富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素、微量元素等有益成份，具有排...
黃瓜蜜桃養顏補水冰沙
夏末秋初，天氣變化容易乾燥，多吃瓜果多補水哦！用料可製作兩杯，每杯200毫升。用料桃1個黃瓜150克葡萄15顆姜1小片肉桂粉小半勺蘋果汁50毫升蜂蜜1小勺橄欖油1小勺黃瓜蜜桃養顏補水冰沙的做法瓜果洗淨，都切成小塊。姜切末。全...
滋補美顏湯
用料紅棗10顆烏雞半隻椰皇一個花膠6個瘦肉200克生薑6片滋補美顏湯的做法烏雞瘦肉飛水花膠提前一天泡好椰皇切成小塊紅棗去核全部材料放入鍋中加入2500毫升水大火燒開轉小火90分鐘後就可以加入少許鹽拌均勻就可享用小...
地表最強補水養顏水果茶
沒有茶的水果茶，去了茶的苦澀，多了一分椰子水的清甜。椰子水剛開始喝會不習慣，等喝上幾次，你會喜歡上這種口感的。而且本身椰子水富含天然電解質，補水補水補水，重要的事情說三遍！還有各種維生素，氨基酸，美容養顏......這款是10...
升級版五紅丸（補氣補血，美容養顏）
我把配方升級了加入了玫瑰和百合，有安神並對失眠也有幫助！五紅丸】由於現在人們工作繁忙，精神壓力大，導致女性身體頻頻出現氣血虧，平時也忙沒有時間自己做，那麼爲了方便大家都能享受到無添加的東西，我決定出來和大家分享！許多...
補水美白汁
【果蔬汁功效】兩種水果都能提高身體免疫力，且黃瓜中含有豐富的維生素E，有抗衰老的作用；木瓜還有豐胸美白的功效哦~【適合人羣】臉色暗黃、免疫力低下、需要美白補水、豐胸的人【榨汁工具：德爾瑪無線果汁杯】這款無線果汁...
美容養顏 滋補花膠糖水
收藏花膠和燉花膠是我媽咪一大樂趣用料花膠適量白蓮子適量板栗適量香糯米適量生腰果適量紅棗適量冰糖適量陳皮1片美容養顏滋補花膠糖水的做法香糯米是帶皮的糯米板栗用熱水浸泡更容易剝皮花膠提前一晚泡發不同的花膠...
![好吃的[開啓補水美容養顏模式]銀耳羹簡單易學的做法](https://i2.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/0736/0166/0736a2b8f401ea8ac47bac943274b8984e34a658baca8b17f09b71ac4a67519c62a3883d482d1277e274-s.jpg "好吃的[開啓補水美容養顏模式]銀耳羹簡單易學的做法")
[開啓補水美容養顏模式]銀耳羹
秋冬季節窩在家裏，燉上一鍋銀耳羹，無論是趁熱吃，還是冰了之後的口感，都是極好的。銀耳還富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。雖然這個季節要窩在家裏，但也要美美噠呀👸👸...
美顏補血糕
其實我的名字叫：玫瑰姜棗糕用料紅棗（去核）250克桂圓肉100克玫瑰花10克水（含薑汁）350克澱粉（化開）30克麥芽糖250剋核桃肉200克熟白芝麻少許黃油（玉米油）20克老薑150克美顏補血糕的做法150克老薑+50克水30秒/速度10打碎濾汁備用1...
最詳細【桃膠膏】美容養顏補水滋潤面板養胃
又懶又愛美的仙女必備，做一次可以吃好久，冰箱可儲存一個月，滋潤補水效果強大，一星期見效，全身上下面板滋潤滑溜，一瓶頂30片面膜的補水效果，飽腹感十足，減脂期可用作代餐菜譜已經寫的很詳細的了，有不明白的➕A2020720ks，一對一教...
美人豆漿---溫補養顏
體質平和,按時作息,最溫補不過黃豆紅豆綠豆黑豆比例1:1用料黃豆紅豆綠豆黑豆黑米美人豆漿---溫補養顏的做法黃豆紅豆綠豆黑豆加水泡發加入所有食材放入豆漿機,五穀豆漿鍵...
美顏護膚首選食補：美齡粥
溫溫柔柔的粥，能撫慰生活層層疊疊的愁。前些日子東梨學到了一道粥，說是宋美齡所鍾愛的，流傳到民間，於是被稱之爲“美齡粥”。能嫩膚美容，溫補養胃。一起來做學這道南京民國粥吧～用料大米50克糯米50克山藥200克百合適量豆漿1...
冬季補氣補血‼️補血養顏美容湯螺肉滋補養顏湯
這款湯補血美顏，適合剛剛來完姨媽，虛不受補的朋友。o用料紅棗8顆枸杞5克黃芪5克黨蔘8克龍眼6克螺肉8克蟲草花3克瘦肉/豬骨/帶殼雞蛋（三選一）適量冬季補氣補血‼️補血養顏美容湯螺肉滋補養顏湯的做法準備好材料螺肉在水中浸...