無糖無油吐司麪包
此方可以做450克吐司盒2個或者900克吐司盒1個全程不用不用不用靜置麪糰不要說吐司長的沒有歐巴高🙄畢竟不含油，糖，乳製品等但很明白確切的說能拉絲柔軟能長高很健康做吐司是一件很簡單很簡單很快手的一個事🤠我的要決😛...
無糖無油全麥麪包機吐司
減脂人士友好用料新良黑金日式麪包粉250g脫脂牛奶216ml低糖酵母3克鹽5克混合堅果50克無糖無油全麥麪包機吐司的做法酵母進酵母盒堅果進堅果盒松下麪包機選擇鬆軟龐多米開吃啦...
無油無糖全麥吐司/麪包
首先給大家道個歉，拖了這麼久纔出教程，非常不好意思！🙏用料全麥麪包粉水無油無糖全麥吐司/麪包的做法無油無糖的全麥吐司/麪包250g全麥麪包粉（我用的新良）3g鹽4g酵母15g黑芝麻1個雞蛋130-155g水1.揉成光滑麪糰2.發酵至兩倍...
無油無糖黑米全麥吐司麪包機
無油無糖非常鬆軟！用的是美的麪包機用料新良黑米麪包粉180克紅磨坊全麥麪粉70克酵母4克雞蛋1個鹽3克水110克無油無糖黑米全麥吐司麪包機的做法第一步，把液體材料倒入麪包桶裏，然後倒入麪粉和酵母和鹽。之後按低糖麪包鍵，...
無糖無油全麥吐司#玩轉麪包機
用料全麥粉125克高筋麪粉100克麪筋粉25克牛奶210克雞蛋1個鹽3克/0.5tsp酵母3克/1tsp無糖無油全麥吐司#玩轉麪包機的做法我是用松下麪包機做的，除了酵母以外的其他材料全部放在桶裏，酵母1小勺（1tsp）放酵母盒裏。選擇軟式面...
無水無油無糖南瓜吐司麪包機版
用料雞蛋1個高筋麪粉350克鹽2克奶粉兩勺牛奶50克熟南瓜泥150克酵母4克無水無油無糖南瓜吐司麪包機版的做法南瓜蒸熟，壓成泥。加入兩勺益力佳奶粉，50克牛奶。麪包機加入一個雞蛋，然後倒入南瓜泥。倒入麪粉。最後放酵母。...
麪包機無油無糖全麥堅果吐司
看到外面賣的全麥麪包挺饞的，自己學着做，食材安全無添加，健康，放心，美味。用料牛奶250ml雞蛋1個食鹽3克全麥粉330克酵母4-6克喜歡吃的堅果果乾適量克麪包機無油無糖全麥堅果吐司的做法同時在做黃油曲奇餅乾，沒有拍照。具體...
無油無糖低卡減肥吐司麪包
媽媽把烤箱收起來了，所以今天就用蒸鍋來做一下減肥的吐司麪包吧~用料雞蛋2個鹽2克酵母3克麪粉(或全麥粉)250克牛奶適量(根據麪粉吸水度掌握)黃豆粉10克(可不加)核桃幹8克(可不加)無油無糖低卡減肥吐司麪包的做法把所有...
南瓜吐司/麪包（無糖無油，減肥餐）
這款南瓜吐司/麪包，採用了和法棍一樣的做法，無糖無油，同時添加粗糧南瓜，很是現代生活的首選，顏色誘人，減肥健康，老少皆宜！用料高筋麪粉500g南瓜泥250g鹽4g安琪酵母5g南瓜吐司/麪包（無糖無油，減肥餐）的做法南瓜削皮，切片，放入蒸鍋，大...
麪包機半自動版全麥吐司~無糖無油
全程四個多小時，算好時間開工哦！用瞭如實的奇亞籽無糖酸奶，裏面有奇亞籽包和葡萄乾，就順便揉裏面了，下次做堅果版的應該也不錯。用料全麥麪包粉250克無糖酸奶100克牛奶80克雞蛋1個酵母5克食鹽3克葡萄乾等少許麪包機半自動...
無油無糖檸檬吐司麪包（麪包機）——減肥美食7
一隻柔軟的黃胖子(*/ω＼*)微甜，口感清爽～吃完之後還有淡淡的檸檬味在味蕾上蹦躂～嗯～～～是夏天的氣息～用料高筋麪粉450克雞蛋2個（103克）水200克酵母4克鹽4克檸檬皮（這個纔是精髓！沒用檸檬汁，畢竟我還沒做好吃酸麪包的打算😂）兩顆檸檬...
免揉麪！無糖無油版！南瓜大吐司麪包
啊，我做出了鬆軟香甜南瓜大吐司！跟外面店裏吃的口感一樣！主要！這個方法做不用揉麪，直接攪拌幹一點發酵後就可以，所以感覺在家自己做方便呀，做一個吃兩天，哈哈，實現麪包自由！下次再試試其他口味的用料老南瓜80克麪包粉250克左右...
無糖無油全麥吐司（麪包機版）
想吃麪包了市售的很胖人自己做吧用料全麥麪粉300克水200克酵母4克鹽2克無糖無油全麥吐司（麪包機版）的做法依照水、麪粉、酵母、鹽的順序將他們放入麪包機裏（酵母和鹽不要放一起）選擇全麥麪包中色750g就不用管了建議提早3-...
健身全麥吐司 無油 無糖 （麪包機）
健身背後的艱辛。外面的全麥哪個是真正的全麥啊。自己做吧。用料全麥粉300克酵母3克鹽3g牛奶140ml雞蛋1個燕麥適量健身全麥吐司無油無糖（麪包機）的做法材料如下。紫薯在鍋裏蒸着。這款全麥麪粉是高筋全麥粉，所以不用額外...
無油無糖吐司（麪包機）
簡單好操作，自己記錄用。用料水160g雞蛋1只鹽4g高筋250g全麥粉50g酵母5g無油無糖吐司（麪包機）的做法按用料順序放入桶中美的麪包機，選擇“全麥麪包”...
無糖無油黑全麥吐司#玩轉麪包機
家裏黑全麥粉囤的太多，只能繼續消耗。我的經驗是松下麪包機，選擇軟式麪包做出來的全麥麪包很鬆軟。配方中各種麪粉加起來不超過250克，自由排列組合，其中麪筋粉20-30克，錯不了。液體夏天選擇冰牛奶，冰雞蛋可能效果會更好，冬天...
麪包機：原香無糖麪包吐司(無油無糖低脂)
以下用料以500g麪包爲例。其他重量可按括號中烘焙比例調整。用料麪包粉300g（100%）即發乾酵母（低糖）3g（1%）鹽5g（1.8%）水198g（66%）麪包機：原香無糖麪包吐司(無油無糖低脂)的做法將所有原材料放入麪包機中。選擇相應程序及對應規格...
黑麥無油無糖軟吐司（麪包機）
自用方子，記錄方子量～比較溼的配方，麪包比較軟，感覺只能麪包機做，因爲太黏了，試過揉好面拿出來整型，就是沾手。麪包機直接自己烤倒是不錯～用料方子一：不加雞蛋新良高筋麪粉（吸水性中等）220克黑麥50g純牛奶/水175克鹽2克酵母3克自...
麪包機：全麥/黑麥吐司（無糖無油）
用料水/雞蛋1個+水/雞蛋1個+牛奶200/225/250阿洛酮糖80克鹽2克高活性耐低糖乾酵母3克第一種新良全麥麪包粉250克第二種谷朊粉50克俄羅斯艾利客黑麥粉200克麪包機：全麥/黑麥吐司（無糖無油）的做法方法一：7鍵imix30分鐘，12鍵4...
（麪包機預約版）無糖無油全麥吐司麪包
一款適合胖友們的麪包，0糖0油的全麥麪包，麪包機一鍵啓動，睡前預約，隔天就可以吃到香噴噴的麪包了。❗️❗️❗️注意了！有廚友提到夏天天氣太熱是否可以用這個方子，畢竟方子裏有雞蛋有牛奶。喬巴創建這個方子的時候是3月初，天氣還...
無糖無油純全麥吐司麪包機版
第一次用麪包機做出純全麥的麪包，能發這麼高，內部組織也非常好，記錄一下方子。用料溫水250ML新良焙時尚全麥麪包粉400g鹽2克酵母5克雞蛋1個無糖無油純全麥吐司麪包機版的做法依次把以上材料加入麪包機裏，全麥麪包功能，淺色...
無油無糖全麥葡萄乾吐司麪包
用料全麥面100g雞蛋一個牛奶少許酵母4g葡萄乾50g食鹽3g無油無糖全麥葡萄乾吐司麪包的做法全麥麪粉、酵母過篩葡萄乾、牛奶、雞蛋、食鹽混合把前兩步混合，麪糰進行發酵。發酵兩個小時後。麪糰灑上乾麪粉，給麪糰翻個面，繼...
全麥吐司麪包（無糖無油版）
不添加糖和油的全麥吐司麪包口感和味道不錯。時常吃點粗糧，健康！用料全麥麪包粉250克酵母粉3克清水180克鹽2克燕麥片適量全麥吐司麪包（無糖無油版）的做法除燕麥片以外所有食材放主鍋，30秒速度3混合後選4分鐘揉麪程序取出面...
100%黑全麥吐司（麪包機 無糖無油）
熱量920kcal發酵的酸味，麥子的香味，口感粗糙用料黑全麥粉230克谷朊粉20克水175克酵母3克鹽1克黃油（可不加）4克100%黑全麥吐司（麪包機無糖無油）的做法麪包機依次加入水、鹽、黃油，混合黑麥粉和谷朊粉，麪粉挖個坑倒入酵母用的是...
無油低糖吐司~麪包機版
物色了好久最終買了個柏翠的麪包機，型號6998，本來想買自動投果料的，不過那個太貴，這款性價比比較高，今天收到試做了一次，覺得揉麪工服確實不錯，麪包香軟很勁道，很好吃哦。這個方子也是我歪打正着，本來想用椰子油代替黃油，結果忘...