茯苓百合玉米乳酪
用料百合1個茯苓百合玉米乳酪的做法貝太廚房...
茯苓百合蓮子湯
給老婆煲的，老婆比較愛上火，煲個湯順順氣，也補補元氣用料蓮子15顆百合10顆茯苓8顆銀耳3朵紅棗5顆紅糖少許茯苓百合蓮子湯的做法各料洗淨，百合，蓮子分別泡發30分鐘，銀耳泡發20分鐘銀耳泡發後摘去根，將銀耳捏碎小朵放入紫砂煲...
乳酪玉米燒
一步就完成的快速早餐.甜點.零食.夜宵玉蜀黍舞蹈玉米跳舞好吃很甜沒加糖甜玉米粒奶香濃郁用料甜玉米粒52粒牛奶200ml乳酪玉米燒的做法所有東西倒進小鍋裏煮，煮開再煮五分鐘，就好了...
茯苓百合粥
茯苓健脾祛溼，百合滋陰。配方的量，用0.7升的小電燉鍋煮，粥是平常吃飯的碗兩碗（每碗約容量的70%）用料茯苓10克幹百合10克（或新鮮百合20-30克）大米50克水適量茯苓百合粥的做法準備及洗淨材料，我用的是新鮮百合20克。直接把所有...
茯苓小米粥
茯苓有祛溼功效再加一些紅豆赤小豆可以補血～用料芡實一把紅棗數顆紅豆一把赤小豆一把蓮心根據自己喜好小米一把茯苓小米粥的做法準備好除茯苓以爲的食材清洗下準備好茯苓如果喜歡還可以加點亞麻籽粉用電飯鍋使用煮粥功...
百合炒玉米
真的太好吃了用料百合4個玉米1根胡蘿蔔半根蠔油1湯匙雞精粉少許生抽半湯匙蒜米1瓣百合炒玉米的做法玉米粒、百合切好洗淨備用，胡蘿蔔切丁冷鍋燒水放入胡蘿蔔丁、玉米綽水3分鐘備用熱鍋下油、大蒜炒香，倒入備好的玉米、...
清熱祛溼土茯苓玉米排骨湯
用料排骨克玉米根胡蘿蔔土茯苓粉葛馬蹄清熱祛溼土茯苓玉米排骨湯的做法所需食材：新鮮土茯苓、胡蘿蔔、玉米、馬蹄、排骨、粉葛、排骨飛水洗淨備用、玉米洗淨切塊粉葛、馬蹄、胡蘿蔔、土茯苓去皮洗淨切塊備用把處理好的...
沙蔘玉竹蓮子百合茯苓淮山排骨湯四神湯
四神湯是相傳乾隆皇帝下江南時，隨伺在旁的四位愛臣、由於日夜操勞，加上舟車奔波、水土不服，因此相繼病倒。面對此種情況連御醫也是束手無策。於是乾隆皇帝命當地知府張榜求醫，不久，有一僧人前來揭榜，在把過脈之後開出“蓮子...
五指毛桃陳皮玉米鬚土茯苓茶
來源：黃穗平說脾胃功效：健脾化痰，祛溼通痹。適合人羣：脾虛痰溼體質人羣，見於形體偏胖，口黏不爽，大便溏爛，舌苔厚膩的高尿酸血癥者。用料五指毛桃15克陳皮5克玉米鬚20克土茯苓30克五指毛桃陳皮玉米鬚土茯苓茶的做法以上藥材洗...
養肝補血熬夜必備：玫瑰百合桑葚茯苓丁水
玫瑰百合桑葚茯苓丁煮水：養肝補血熬夜必備，茯苓具有健脾利溼的作用，桑葚當中含有豐富的鐵元素，玫瑰花具有疏肝理氣的作用，百合滋陰潤膚用料玫瑰3-5朵百合2.5克茯苓2.5克桑葚2.5克養肝補血熬夜必備：玫瑰百合桑葚茯苓丁水的做...
芡實蓮子百合土茯苓淮山蜜棗瘦肉湯(祛濕)
用料蓮子克百合克芡實克蜜棗個淮山土茯苓瘦肉芡實蓮子百合土茯苓淮山蜜棗瘦肉湯(祛濕)的做法除瘦肉外全部浸泡，煮滾放燜燒鍋燜好後和瘦肉煮湯...
電飯煲懶人粥-紅豆薏米茯苓百合粥
每天晚上都用電飯煲浸泡食材選煮粥功能，預約定時，早上早飯就是熱氣騰騰一碗粥因爲浸泡了一碗格外軟糯，前幾天熬的基本都是紅豆薏米，綠豆大米，今天嘗試加了茯苓和百合在陰雨的南方天去溼氣用料紅豆3/2把薏米1把茯苓1/4把百...
小米茯苓粥
用料小米適量克茯苓粉一小勺小米茯苓粥的做法小米洗淨，用攪拌機打一下，倒入鍋裏，慢慢熬，熬至粘稠時加入茯苓粉，按照個人喜好放糖，冰糖最好小貼士夏季，肥胖的寶貝們，可以試試除溼氣很好的...
百合奶香玉米酪
用料甜玉米2根百合10克白砂糖5克牛奶10克百合奶香玉米酪的做法玉米去皮，去須，洗淨用擦板把玉米擦成糊百合洗淨去頭尾切成末百合加入玉米糊，再加入一些細玉米粉加入糖和牛奶攪拌成糊玉米葉洗淨把玉米糊裝在玉米葉裏碼放進...
廣東養生湯（太子參沙蔘玉竹茯苓芡實蓮子百合黑棗燉豬心）
用料百合少許蓮子少許黑棗5顆茯苓少許芡實少許玉竹少許沙蔘少許太子參10克豬心半個姜一塊廣東養生湯（太子參沙蔘玉竹茯苓芡實蓮子百合黑棗燉豬心）的做法豬心清理乾淨，泡血水其他藥材洗乾淨，黑棗剪開所有材料除豬心泡一下...
玉米百合
用料新鮮百合2個玉米粒半包油適量鹽適量糖一小勺玉米百合的做法百合下開水焯一下撈出此處百合焯水幾秒鐘變色即可鍋放少許油下小蔥薑絲倒入玉米粒翻炒熟（玉米粒無需解凍）下焯好的百合放糖鹽調味立刻關火出鍋小貼士百合...
茯苓米糕
藥膳與點心的完美結合用料所有食材及用量都在步驟中茯苓米糕的做法綿白糖60g加水160g－170g(方子是160，但做出的茯苓糕有點偏幹，可以適當多加＜10g的水)粘米粉200g、糯米粉60g、茯苓粉20g混合成粗粒準備好18目的網篩粉類過...
玉米茯苓鬆餅
做給娘仨吃的，媽媽喜歡的低卡，娃娃們補脾胃，20克糖不多，這個量做出來，攝入量很小，不是很甜，喜歡甜口的還可以再加10克。成品可以抹果醬、芝麻醬、老酸奶，各種自己喜歡的。這個季節長高高很重要，所以我給倆娃抹芝麻醬、花生醬～這...
百合玉米煲
前幾天爲了做芡實甜湯特地買了一包鮮百合，只用了一個，還剩下兩個，實在是不得浪費，剛好家裏有一個玉米跟一小段的胡蘿蔔，乾脆把玉米剝粒，跟胡蘿蔔一起做成一個百合玉米煲，做好之後，口味很不錯的，老公也很喜歡。用料玉米1根百合1...
玉米炒百合
用料百合克玉米粒克鹽克玉米炒百合的做法玉米焯水煮熟，和百合下去炒就可以了...
百合玉米羹
寒冷的除夕夜，大魚大肉之後來個熱乎乎&清新爽口&老少皆宜的百合玉米羹，特別讓人滿足，給分歲酒劃上圓滿句號。恰似忙碌了整年，卸下一身疲憊去迎接全新的一年！快捷方便的步驟在此與大家一起分享下。用料速凍甜玉米粒...
茯苓薏米粥
茯苓利小便，消水腫，健脾和胃，安定心神。薏米利尿，消水腫，健脾和胃，止腹瀉，美白肌膚。茯苓薏米粥可以幫助身體排出多餘的溼氣，改善排尿不順暢的症狀，幫助身體緩解水腫問題。用料茯苓20克薏米50克百合幹5克蓮子5克淮山片5克茯苓...
茯苓米糊
用料茯苓30g薏米20g黑米1大把大米1大把紅棗10粒茯苓米糊的做法所有材料清洗後放入大的容器裏，添加清水浸泡一夜，浸泡的水不要丟棄，也一起倒入豆漿機裏，“米糊”鍵...
乳酪玉米糕
用料玉米餅150g甜奶酪6塊（100g）雞蛋2只牛奶70g無花果幾顆乳酪玉米糕的做法玉米餅和奶酪用叉子壓碎加入雞蛋、牛奶拌勻倒入鍋子或模具裏，鋪進切開的無花果烤箱預熱220度，上下火烤25分鐘經過高溫的烘焙，無花果的顏色變得驚人...
蓮子百合銀耳茯苓糊
春天來了，吃白色食品正合時，又想潤肺，又想去溼，平常我一般是煲水或者煲湯，這次試試磨成糊，應該會更容易吸收用料銀耳半朵百合一把蓮子一把茯苓8粒陳皮一小塊蓮子百合銀耳茯苓糊的做法洗材料剪去銀耳的頭，去陳皮的裏面的囊洗...