胡蘿蔔金槍魚捲餅
胡蘿蔔金槍魚可真是對好CP~用料胡蘿蔔1根水浸金槍魚罐頭半罐捲餅皮一張芝士片一片鹽少許油少許胡蘿蔔金槍魚捲餅的做法胡蘿蔔切絲或者用工具刨成絲，平底鍋加熱，放油，倒入胡蘿蔔絲胡蘿蔔炒軟後，將金槍魚罐頭瀝水，加入金槍魚...
金槍魚胡蘿蔔餅
想做大阪燒，不過缺幾個蔬菜，只能做這個。用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸需要數量金槍魚罐（80g左右量）1罐胡蘿蔔（小）1根雞蛋1個小麥粉50g木魚精粉1勺醬油適量胡椒粉少量食油1勺金槍魚胡蘿蔔餅的做法胡蘿蔔洗淨，剝皮，...
胡蘿蔔金槍魚麪包
根據宣媽菠菜金槍魚麪包改良。用料麪糰：胡蘿蔔泥150克高筋麪粉250克奶粉20克全蛋液30克細砂糖15克黃油15克鹽3克酵母3克餡料：胡蘿蔔碎70克洋蔥碎100克橄欖油10克油浸金槍魚罐馬蘇裏拉奶酪60克鹽適量黑胡椒粉適量胡蘿蔔...
金槍魚拌胡蘿蔔
家裏一直存幾個金槍魚罐頭。胡蘿蔔經常買。今天沒有口味，不想吃炒菜。做簡單的菜，檸檬汁和黑胡椒勾起食慾！用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸4個胡蘿蔔1根金槍魚罐頭1罐橄欖油兩勺白醋一勺檸檬汁1/6勺白砂糖1/6勺...
金槍魚胡蘿蔔雞蛋三明治
用料雞蛋個金槍魚1罐胡蘿蔔少量吐司3片生菜4片食用油少量金槍魚胡蘿蔔雞蛋三明治的做法準備好以上食材和保鮮膜，三明治紙，三明治機預熱並刷少量油，打入雞蛋，煎至你想要的程度即可，也可以用平底鍋煎。取三片三明治擺好，依次...
金槍魚胡蘿蔔飯糰
用料金槍魚罐頭胡蘿蔔米飯鹽生抽金槍魚胡蘿蔔飯糰的做法米飯煮熟了趁熱拌進去金槍魚胡蘿蔔削皮後用削片切條後切碎，一起拌進去加調料攪拌好，用保鮮袋裝小小勺米飯做成飯糰撒黑芝麻...
西葫蘆胡蘿蔔金槍魚雞蛋色拉
加一個菜用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸（大約15ml）需要數量西葫蘆（洗淨，豎着切一半，再切成絲）100g胡蘿蔔（洗淨，削皮，豎着切一半，再切成絲100g金槍魚（小心開啟。油或水分倒掉）1罐食油2/3勺A雞蛋液2枚量A蛋黃醬1勺A鹽，胡椒...
胡蘿蔔金槍魚沙拉（慄原晴美）
慄原晴美在《慄原的日式家庭料理》一書中說：“我最受歡迎的一個食譜就是胡蘿蔔金槍魚沙拉，大概在12年前發明了這種吃法，直到今天還有人寫信跟我聊這道菜。”“沙拉既可以作爲頭盤也可以用來配主菜，它正受到人們的喜愛。胡...
胡蘿蔔金槍魚奶酪派
用料金槍魚1罐雞蛋4個黑胡椒小半咖啡勺鹽5克奶油20cl奶酪絲100克胡蘿蔔4根派皮1張胡蘿蔔金槍魚奶酪派的做法所有材料準備好，胡蘿蔔擦絲放沙拉碗裏熱鍋淋一點油，將胡蘿蔔和金槍魚罐頭肉放鍋裏翻炒，炒到金槍魚和胡蘿蔔混一...
寶寶早餐：玉米胡蘿蔔金槍魚粥
每天都愁着給寶寶吃什麼，感覺翻不出什麼花樣了，就這些菜，但是其實不同的季節會有不同的時令和搭配，爲了讓自己回顧下能看到之前都吃了啥，我決定創建一個菜譜。用料胡蘿蔔1/4根金槍魚肉一塊黃玉米白胡椒和鹽很少許白粥寶寶...
【東又西廚房】胡蘿蔔金槍魚紫米粥+Q脆腸卷
用料金槍魚（公雞牌罐頭）1/2罐脆皮腸（萬客隆）3根切片吐司（嘉頓）3片雞蛋2個胡蘿蔔，白芝麻少許紫米適量沙拉醬適量【東又西廚房】胡蘿蔔金槍魚紫米粥+Q脆腸卷的做法準備好所有材料，爲了孩子不上火，吐司直接放電飯鍋按保溫檔加熱，脆...
炒金槍魚胡蘿蔔
這是一道非常容易成功的菜，在一家日本料理店吃到的，回到家馬上買食材來實驗。炒爛的胡蘿蔔有絲絲甜味，配上雞蛋的香軟，和金槍魚的肉質口感，下飯！好吃！用料胡蘿蔔半根雞蛋一個金槍魚罐頭40g橄欖油比通常炒菜量多一點，吸油，香蔥，...
金槍魚胡蘿蔔黃瓜卷
原方參考Pan小月和慄原晴美的金槍魚胡蘿蔔沙拉，按照自己現有材料調整了一下，在此記錄。金槍魚和胡蘿蔔的比例是1:2，可以自己調整用量。用料金槍魚罐頭（水浸或油浸）瀝乾後60g胡蘿蔔去皮後120g蒜瓣子4粒黃瓜一根鹽2克生抽2勺...
胡蘿蔔金槍魚鬆厚蛋燒（玉子燒）
日式的玉子燒比較甜，會用到味淋和日式醬油，我這個用了自釀的米酒，比市售的料酒要甜和香很多，我們家燒菜都用這個，沒有用醬油，也減了一些糖，算是改良版的更適合中國人口味的玉子燒吧，用手頭現有的食材做的，感覺玉子燒也是可以跟...
金槍魚捲餅
用料麪粉200克金槍魚罐頭1罐雞蛋5個炒土豆絲1盤杏鮑菇紅蘿蔔絲1盤黑芝麻2克甜麪醬3勺金槍魚捲餅的做法麪粉做成糊狀醒半小時提前炒好酸辣土豆絲和杏鮑菇紅蘿蔔絲金槍魚罐頭平底鍋放少許油，倒入麪糊攤平，打一枚雞蛋攤平...
胡蘿蔔金槍魚拌飯（無紫菜）
家裏沒有紫菜，也沒有黃瓜，只有胡蘿蔔代替，居然很好吃。目測喜歡的蔬菜都值得嘗試。比上次的炒飯簡單太多，連鍋都不用洗有沒有。而且，千島醬和老乾媽真·絕配。備忘記：上次的johnwest油浸金槍魚適合炒飯，而且有辣味罐頭。這次...
金槍魚胡蘿蔔溫沙拉
用料胡蘿蔔1根金槍魚1罐紫洋蔥3片橄欖油2勺黑胡椒2抖葡萄醋1勺壽司醬油1勺芥末籽醬1勺鹽少許金槍魚胡蘿蔔溫沙拉的做法切3片洋蔥，剝去最外面的兩層皮。洋蔥切粒備用。胡蘿蔔去皮切絲。將洋蔥粒和胡蘿蔔混合均勻後，加入...
胡蘿蔔金魚
靈感來源於生活用料胡蘿蔔根1片胡蘿蔔金魚的做法l！？。😆😅😄😮😉😃😂😐😊...
單身晚餐3~胡蘿蔔金槍魚炒飯
用料金槍魚罐胡蘿蔔根單身晚餐3~胡蘿蔔金槍魚炒飯的做法半罐金槍魚肉+胡蘿蔔丁炒飯，可以加玉米粒，豌豆粒，啥好看的都可以，省力又好吃...
胡蘿蔔洋蔥金槍魚三明治
用料胡蘿蔔0.5根洋蔥0.1顆西葫蘆0.25個（可選）金槍魚30～50g鹽適量食用油一小勺沙拉醬或酸奶一小勺吐司2片胡蘿蔔洋蔥金槍魚三明治的做法胡蘿蔔切細絲，我刀工不好，用的刮絲器～洋蔥、西葫蘆也切細絲，把蔬菜絲都放到能微波的碗裏...
胡蘿蔔金槍魚色拉
にんじんとツナのサラダ——慄原はるみ慄原晴美經典的胡蘿蔔色拉，真的會愛上吃胡蘿蔔的！！這個菜譜是慄原稍做改變，使用一整根胡蘿蔔~帶有微酸，醇香濃郁的色拉~——摘自期刊《きょうの料理》2015.8月號P1134人份熱量：80kcal...
金槍魚胡蘿蔔蘑菇雜糧小飯糰
適合寶寶吃的“懶人餐”用料金槍魚90g胡蘿蔔50g蘑菇5個雜糧米飯一碗黑芝麻少許千島醬一小勺蛋黃醬一小勺金槍魚胡蘿蔔蘑菇雜糧小飯糰的做法胡蘿蔔和蘑菇切丁用橄欖油炒熟（也可用其它蔬菜代替）金槍魚隔水蒸熟後撕碎雜糧...
香噴噴的胡蘿蔔金槍魚餅
用料金槍魚1罐雞蛋2個胡蘿蔔1根鹽1小勺牛奶200毫升小蔥2根香噴噴的胡蘿蔔金槍魚餅的做法胡蘿蔔切丁，小蔥切丁，將所有材料加到一個大碗攪拌均勻電餅鐺刷油，將糊糊倒進電餅鐺，上下盤煎五分鐘，即可...
胡蘿蔔金槍魚「沼」三明治
不知道大家有沒有在刷日本美食時，刷到一款人氣超高的三明治美食，那就是日式“胡蘿蔔金槍魚沼三明治”。爲什麼要在三明治前面加一個“沼”字呢？據說它的由來是因爲日本一位名叫沼夫（大沼道行）陶藝家經常給他的妻子做的三明...
金槍魚胡蘿蔔三明治🥪
用料胡蘿蔔🥕1根金槍魚1罐蛋黃醬適量黑胡椒適量吐司一袋金槍魚胡蘿蔔三明治🥪的做法胡蘿蔔切絲，➕糖鹽白醋攪勻放一會兒。這時候開啟金槍魚罐頭，攪碎，➕入黑胡椒、蛋黃醬，攪拌均勻。取一片吐司放入電餅鐺中（也可以用煎鍋呀...