魔芋絲冷拼
我們平時在吃冒菜、串串香、關東煮一類的涮湯類美食，很多朋友都喜歡吃一種食材，這就是魔芋絲。打成結的魔芋絲，口感脆脆的，很嫩滑，由於本身是白色無味的食材，所以燉肉或涮着吃，很入味，口感也好。魔芋絲勁道脆爽，很適合做涼拌菜...
魔芋絲
用料魔芋1袋雞蛋2個番茄2/3個胡蘿蔔半根魔芋絲的做法1、番茄劃口用熱水燙一下剝皮切成小塊2、胡蘿蔔切絲3、雞蛋打散煎一下切絲4、魔芋絲用熱水燙一下切絲1、鍋中放油加入切好的番茄炒出汁加小碗清水2、加適量生抽、...
魔芋粉絲
每一個早晨，都要用心對待！用料魔芋粉絲一捆蔥花一根黃芽白四片鹽少許醬油(生抽)適量蒜蓉辣椒一勺魔芋粉絲的做法蔥切成花備用黃芽白洗乾淨備用燒水放入魔芋粉，四分鐘不硬心，加入黃芽白再煮一分鐘煮粉時候調料，加蔥花，生抽，鹽...
【生酮】魔芋絲冷麪(冷やし中華)
成分表熱量:852kal蛋白質:15%32.3克脂肪:82%76.2克碳水化合物:3％6.5克-食物纖維:6剋日系的冷麪汁是偏甜的，不喜歡可以自己調味，但是不建議隨便更改我的配比，味道會變得很奇怪。爲了防止有人手殘，我把用的勺子發在下面了…...
菠菜魔芋絲
這道菜的親媽是菠菜粉絲，但減肥期間換成魔芋絲，口感差不多，熱量更低哦！是個減肥好菜！用料菠菜1把魔芋2盒蠔油，味極鮮，白糖，醋，辣椒油，鹽花生米菠菜魔芋絲的做法1.菠菜洗淨，魔芋絲用清水衝一下2.兩瓣蒜切末，加入一點點蠔油，一勺味極...
素炒魔芋絲
時間：約10-20分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料魔芋絲（好燉）5個油菜2棵牛奶20ml雞蛋2個蒜泥4g生抽15g鹽3g蠔油8g老抽3g小蔥根據口味添加素炒魔芋絲的做法雞蛋加入牛奶打撒，炒後口感更絲滑。平底鍋小火熱油，放入雞蛋炒散。加洗...
魚香魔芋絲
有一包魔芋絲沒想好怎麼吃用料魔芋絲1包胡蘿蔔半根木耳若干姜若干蒜若干泡椒若干醬油若干糖若干醋若干料酒若干澱粉若干魚香魔芋絲的做法魔芋水洗胡蘿蔔切絲木耳切絲姜蒜泡椒切末備用起鍋下姜爆香下魔芋絲烹料酒出鍋...
鮮蝦魔芋絲
🌸🌸🌸🌸🌸用料魔芋200g蝦仁100g番茄200g蒜末2-3瓣蘑菇50g料酒2勺生抽2勺蠔油1勺鮮蝦魔芋絲的做法魔芋絲洗淨，番茄切塊，蘑菇切片鍋中放油，蒜末爆香放入番茄翻炒，加水煮一會，用鏟子按壓出汁加入洗好的魔芋絲200g，蘑菇片50g加...
素燒魔芋絲
最近常愛吃的是一種叫魔芋的粉絲，其實以前也常吃，但沒有最近那麼喜歡。在網上搜了下關於魔芋的營養價值和功效：研究證明魔芋具有降脂、降糖、防癌、通便等多種功用。用料魔芋絲1盒油菜4棵蘑菇3朵花生油15毫升蔥碎少許精...
拔絲魔芋
用料糖200魔芋600拔絲魔芋的做法把芋切口，熱油後放入鍋炸成金黃鍋放入糖，加入一碗水，澆開糖後放入炸好的芋，放點蔥花増香，翻幾下，讓糖充分粘在芋上就好了...
撈汁魔芋絲
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料魔芋結1盒黃瓜絲1根料汁蒜末20g醋15g青紅辣椒20g美極鮮醬油20g蠔油20g糖10g清水10g撈汁魔芋絲的做法魔芋絲開水煮5分鐘，撈出放在冷水裏冷卻。所有的料汁混和物，混合在一起。魔...
減脂版魔芋絲烤冷麪
低卡版魔芋絲烤冷麪！太香了！特調醬汁➕洋蔥香菜➕火腿是記憶裏的烤冷麪味道！用料魔芋絲一袋雞蛋2個香菜洋蔥碎可以多放點！火腿1只減脂版魔芋絲烤冷麪的做法以上醬汁，加入半勺鹽和半勺清水拌勻備用蒜泥可以多來點！魔芋絲煮兩...
魔芋黃瓜冷拼
簡單，清淡，夏天吃很爽口。適合減肥中的你！用料黃瓜魔芋味噌醬蛋黃醬糖（可以不放）魔芋黃瓜冷拼的做法魔芋切塊後煮3分鐘味噌醬蛋黃醬糖拌沾醬...
木耳魔芋絲
這是超級簡單的一道菜，木耳魔芋絲，特別適合減肥的人吃，做法特別簡單，擺盤也好看用料魔芋結2盒黑木耳7-8朵蔥2根蒜3-4瓣小米椒3-4個生抽2勺陳醋2勺蠔油1勺白砂糖1勺木耳魔芋絲的做法魔芋結洗淨黑木耳提前泡發將木耳和魔芋...
辣炒魔芋絲
注意看重點！用料魔芋絲半盒青椒1根蟹肉棒3根原味火雞面調料1包辣炒魔芋絲的做法青椒切絲，蟹肉棒斜切成段備用沸水下魔芋絲焯水撈起熱鍋加一丁點油，下青椒，倒入火雞面料包，蟹肉棒魔芋絲下鍋翻炒出鍋撒上海苔碎個芝麻料包...
炒魔芋絲
用料袋裝魔芋絲（一袋）青椒切絲肉末泡椒切碎，酸豆角切丁豆豉一勺蔥末、薑片、蒜末炒魔芋絲的做法熱鍋涼油下肉末，下薑片，倒料酒，煸熟。下蔥蒜末、豆豉，下酸豆角丁、泡椒碎，下魔芋絲，青椒絲一勺生抽、一點醋、捏一點點糖、鹽、一...
雞絲魔芋面
開始低碳飲食之後嘗試了很多低碳生酮主食，說實話對杏仁粉代替麪粉的方子接受度不太高，杏仁粉味道很搶，口感也不太好。但是魔芋絲是大家普遍都能接受的口感吧，想吃麪的時候來一碗，小小滿足一下～用來拌麪的雞絲一定要嫩纔好吃...
炒魔芋粉絲
用料魔芋粉絲胡蘿蔔香菇小油菜火腿腸蒜生抽糖蠔油醋炒魔芋粉絲的做法胡蘿蔔切片，香菇去蒂切片，火腿腸切段，蒜切末，水開後放入魔芋粉絲煮五分鐘後盛出過涼水。起鍋熱油，油熱後放入火腿腸段煎至表皮有點焦後盛出，再放入蒜末爆...
五彩魔芋絲
魔芋幾乎零熱量，配上清新低卡的小蔬菜和鮪魚，既可以控制體重又不失營養~用料魔芋絲苦瓜雞蛋1個番茄金槍魚罐頭泡菜少許紫菜醬可選五彩魔芋絲的做法魔芋絲用滾水汆燙，放涼備用苦瓜洗淨，切片，用滾水汆熟（水裏可加少許鹽）平底鍋...
烤冷麪口味魔芋絲
跟烤冷麪一個味。。。真的是我吃過好吃的魔芋絲了。而且炒的還有點味。水煮真的不容易入味。。。魔芋這個東西啊！ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ氣壞我啦用料魔芋絲雞蛋青菜耗油老醋蒜蓉辣醬鹽雞精辣椒粉火腿腸糖烤冷麪口味魔芋絲的做法魔芋...
酸辣魔芋絲
今天還是吃魔芋絲！做成酸辣的，很有酸辣粉的味道。用料魔芋絲1盒蔥蒜沫適量花椒粉，辣椒粉適量醋2—3勺生抽2勺白芝麻適量白糖一點點鹽適量油適量香菜一根酸辣魔芋絲的做法魔芋絲沖洗兩遍。燒水，水開放入，焯兩分鐘。準備調料...
時蔬魔芋絲
這個菜所有的營養都包含在內了適合減肥的人羣一盒魔芋絲大概在200克可以分兩次吃這樣一碗時蔬魔芋絲熱量大概在90-100卡路里用料胡蘿蔔50克黑胡椒粉適量鹽適量檸檬適量雞胸肉30克魔芋絲100克杭白菜100克水適量時蔬魔...
僅200卡‼️低脂魔芋絲版烤冷麪
其實低卡餐也可以做的很好吃。用料雞蛋2個洋蔥碎適量魔芋絲一包雞胸肉腸3根蒜3瓣醋1勺番茄醬1勺油潑辣子1勺糖半勺鹽半勺蠔油1勺清水1勺僅200卡‼️低脂魔芋絲版烤冷麪的做法準備食材醬汁魔芋絲煮2分鐘去味，瀝乾備用平底...
雞燒魔芋絲
雞燒魔芋絲聽說吃魔芋可以減肥哦用料雞半隻魔芋適量香菇朵薑片片生抽適量鹽適量八角個白糖少許雞燒魔芋絲的做法材料準備好放點油煸一下生薑放雞繼續炒香加料酒翻炒加香菇炒均勻加點生抽放點熱水煮半個小時左右放魔芋...
涼拌魔芋絲
用料魔芋1盒蘸料蒜末1瓣香蔥末1棵香菜末1棵白芝麻3克小米椒1個幹辣椒2個乾花椒20粒生抽15ML醋10ML糖2克鹽1克香油1ML蠔油3ML食用油15ML涼拌魔芋絲的做法蘸料做法1、乾淨碗內放入蔥香菜蒜末白芝麻小米椒段2、食用油加...