蝦醬炒八帶（津門）
故事很簡單～～我媽的最愛～～用料八帶（或魷魚須）3個海蝦6個雞蛋2只蒜薹10根蔥少許姜少許幹辣椒2個蝦醬兩勺花椒少許食用油少許蝦醬炒八帶（津門）的做法魷魚須洗淨，去牙去眼睛，切成小丁剝海蝦，蝦頭蝦皮留下備用，去蝦線海蝦切成小丁備用...
蔥炒八帶
爸爸海釣回來的八帶超級新鮮用料蔥2根白糖2勺生抽2勺蠔油1勺醋1勺澱粉適量食用油適量八帶3～4只蔥炒八帶的做法新鮮八帶入鍋焯水撈出備用大蔥切段，八帶切小段碼盤備用倒入調味料混合調成醬汁熱鍋涼油，加至8成熱，倒入八帶和...
韭菜炒八帶（八大魚）
用料八帶魚6只蔥薑蒜若干紅辣椒若干韭菜300克生抽3勺醋1勺鹽糖適量韭菜炒八帶（八大魚）的做法先清洗一下。去內臟。加一小把玉米粉，一小把麪粉，搓洗。重點把鬚子擼乾淨。淘洗乾淨。綽水，略煮滾，撈出，分切。蔥薑蒜入鍋炒香，加入...
蔥炒八帶/章魚
我想吃八帶，我想吃八帶啊！用料八爪魚9只大蔥蔥白1根姜5、6片料酒1勺蠔油1勺醬油0.25勺鹽0.5勺蔥炒八帶/章魚的做法先買點八帶扣掉頭部墨囊等東西，把牙也扣掉（在八條帶的交匯處）洗洗洗，洗掉黏液濾掉洗粘液的水切蔥姜，蔥切大塊...
辣炒八帶
用料八帶3只螺絲椒1個洋蔥半個幹辣椒4個蔥半根姜3片蒜2瓣生抽1勺老抽半勺蠔油1勺鹽1克孜然粉1勺辣椒粉1勺辣炒八帶的做法蔥薑蒜，幹辣椒，洋蔥，螺絲椒，孜然粉辣椒粉備用三個八帶洗淨切斷鍋內放水，料酒，三片薑片，倒入八帶，綽三十...
青椒炒八帶（八爪魚）
八爪魚味道鮮美，配以青椒更是Q彈爽口。用料章魚只青椒個薑片料酒勺鹽克糖克生抽勺蔥醋青椒炒八帶（八爪魚）的做法八爪魚準備好，去除牙，洗乾淨洗好的八爪魚去掉內臟加入鹽加入料酒加入少許米醋不斷揉捏，搓掉八爪魚外表的粘液...
辣根八帶
用料活八帶250萵苣200辣根10味達美100薑汁30克生粉50雞蛋1個辣根八帶的做法將八帶去內臟冰水洗乾淨，放入生粉，蛋清一個，輕抓慢攪30分鐘，用涼水洗乾淨。鍋內放3斤水放入八帶，蔥姜，白酒浸熟，撈出放入冰水裏冰鎮，控水備用。萵苣...
香蔥拌八帶（附煮八帶方法）
今天全家出動跟船出海釣八帶，回家稱了足足有10斤，這麼多八帶，總要想方設法把它吃完，新鮮的八帶最常吃的方法是用蔥拌，今天家裏只有小香蔥了，其實味道不如大蔥拌的還吃用料八帶10個小蔥2根鹽100克味極鮮1勺白糖10克醋2勺蠔油...
蔥拌八帶
新鮮的八帶加小蔥味道真是鮮亮用料蔥2根蔥白生抽少量醋少量芥末少量味極鮮商量姜少量蔥拌八帶的做法新鮮的八帶清洗乾淨，特別是吸盤。水開後將八帶入水，水再次開後撈出即可蔥白切絲，可根據個人口味加少量的薑絲加入芥末...
紅燒八帶
爸爸是山東人說在家裏的時候吃過八爪魚哏啾啾的可好吃了從前沒聽他叨咕過也不會做去年冬天閨蜜大老遠的從河北卻飯店買了給快遞來今年才注意到越來越多賣的在微信裏就能買到現在的物流真好啊於是買來做吧全家都說好吃...
醬燒八帶
好久沒吃海鮮了，去市場買了三隻八帶，做法比較多，今天推薦醬燒八帶。用料八帶3只豆瓣醬1勺香菜1根青椒1個大蔥1根姜2片蒜3瓣老抽2勺料酒2勺醬燒八帶的做法去市場買三隻新鮮的八帶，八帶去內臟，去墨汁囊，一定要把吸盤好好處理，...
油潑八帶
海邊城市開海季餐桌上總是少不了海鮮的身影用料八帶4只香蔥1根輕鹽醬油1勺食用油1勺油潑八帶的做法準備好所需食材小蔥切絲八帶洗淨，去掉牙齒和內臟鍋中燒開水放入八帶焯水1分鐘焯好水的八帶切段表面鋪上蔥絲倒入一勺...
八帶終結者之辣根八帶
我是海鮮愛好者，八帶魚的做法最喜歡辣根搭配，今天是錄製媽媽的視頻，完全還原最好吃的媽媽做法。以後吃八帶請答應我一定搭配辣根，沒有辣根的八帶魚，是沒有靈魂的軀殼！走起！！吃八帶魚用料八帶人均1-2個即可小香蔥1小把辣根適量...
醬爆八帶
醬香鮮美用料八帶6個，豆瓣醬一勺，大蔥一顆，胡蘿蔔一段醬爆八帶的做法原料鍋內放油炒香大蔥，胡蘿蔔（也可以先炒八帶頭，再放醬）放入八帶頭炒一下，加入一點水（別糊鍋）放入八帶腿翻炒出鍋，上菜，小姑娘說好吃到爆😍...
椒鹽八帶
用料胡麻油（由芝麻油代替）八帶青紅椒蔥姜鹽味精植物油椒鹽八帶的做法八帶清洗乾淨，切段青紅椒、蔥、姜切末切好的八帶入熱水焯一下撈出控水鍋中加芝麻油放入八帶過一下熱油隨即撈出鍋中倒入植物油燒熱後放青、紅椒，蔥薑末...
蔥燒八帶
章魚：（八帶魚）章魚含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，並還富含抗疲勞、抗衰老，能延長人類壽命等重要保健因子―天然牛黃酸。章魚性平、味甘鹹，入肝、脾、腎經，有補血益氣、治癰疽腫毒的作用。大蔥：蔥是溫通陽氣的養生佐料，作...
八帶水餃
八帶包水餃能夠鎖住湯汁，味道鮮美，咬上一口裏面是濃濃的湯汁，讓人慾罷不能。用料八帶一斤五花豬肉餡六兩韭菜半斤餃子皮兩斤八帶水餃的做法八帶去內臟和眼睛還有牙。八帶切小段。韭菜切碎，倒花生油攪拌。豬肉餡倒花生油，生...
涼拌八帶
用料蔥絲適量鹽適量醋適量香油八帶2只涼拌八帶的做法蔥切絲，備用。處理活八帶，第一步要把它們對着洗，如視頻，把牙齒摳出來。然後取出墨，這一步視頻裏沒有，取出墨後要再次清洗乾淨八帶。煮八帶，一定注意不要把水燒開再煮！鍋裏...
辣炒八帶魚
自己感覺成功了，是我想要的味道。第一次做沒放蒜蓉辣醬感覺味道不對，這一次的味道我很滿意。用料八帶魚4只青椒2個蒜蓉辣醬少許生抽少許麪醬少許雞蛋清一個姜3片蒜2瓣大料1個鹽少許辣炒八帶魚的做法加蛋清鹽摔揉搓打八...
爆炒八帶魚
八帶魚是活的，收拾清洗很重要！用料蔥少許蒜5瓣姜2片料酒2勺生抽1勺鹽3克黃瓜半根爆炒八帶魚的做法清洗八帶：用鹽抓，揉搓，去粘液，清水衝淨。去掉牙齒，再將頭部的墨汁袋、內臟去掉。建議在百度找個視頻學習一下。切成小段鍋裏...
蓮花八帶
年夜飯餐桌上好吃又漂亮的必備菜用料章魚爪500g豆皮兩張小蔥適量胡蘿蔔/彩椒適量甜麪醬適量老抽少許料酒一小勺白糖適量雞精少許蓮花八帶的做法先做好準備工作，章魚用刀稍用力多拍幾下章魚爪，這樣處理是爲了讓它更嫩，洗...
香辣八帶
開海怎能不吃八帶？新鮮八帶涼拌最好，冰凍過的，當然要韓式辣炒！用料大蔥少許韓式辣醬兩勺粉絲小把辣椒兩個花椒少許香辣八帶的做法八帶洗淨，剪刀剪開，我喜歡吃墨囊，沒有破開鍋中加油，蔥花，辣椒，花椒爆鍋加入八帶快速翻炒，加入韓式...
八帶拌蔥
用料蔥5根味極鮮醬油2勺米醋2勺鹽3克芝麻油1勺八帶3只6兩八帶拌蔥的做法新鮮八帶洗淨清水煮熟，撈出切條，小蔥斜切成段，分別放入以上調料拌勻，擺盤。入盤小貼士調味料放足，吃的時候再拌勻...
八帶餃子
這個時候的八帶可是很脆的，吃夠了涼拌，換換口味也不錯用料韭菜適量八帶適量豬肉適量花生油適量鹽適量老抽適量八帶餃子的做法準備適量的八帶開水下鍋，炸到腿捲起就可以了剁成泥，豬肉也要剁一下，我用之前包餃子剩下的肉泥，忘...
白灼八帶
用料八爪魚白灼八帶的做法八帶魚切段，水燒開後拿笊籬盛上，拿湯勺淋開水，往復數十次，至變色。口感是脆嫩的。因爲是淋的開水，肯定不是熟透的，如果介意請繞行...