有關牛油果色拉的做法步驟和牛油果色拉做法圖解

牛油果🥑色拉

05-07

用料牛油果一個千島芝麻烘培醬少許裝飾用小番茄一個牛油果🥑色拉的做法其實只要把熟透的牛油果🥑一切爲二中間去掉核然後剝皮剩下的切薄片我是覺得弄薄一點更好打理頭尾部分做花心比較大的做花瓣做完了撒一些千島醬或...

牛油果色拉

11-06

用料牛油果2個櫻桃番茄芒果丁牛油果色拉的做法牛油果對剖，用勺子挖出，切條，再切丁。櫻桃番茄去蒂後對剖。芒果去皮去核後切丁。加入丘比沙拉醬，拌勻。...

藜麥生菜牛油果色拉

07-04

用料熟牛油果1個煮雞蛋2個生菜適量西紅柿半個蝦仁8個丘比特日式色拉汁20ml藜麥50克藜麥生菜牛油果色拉的做法藜麥沖洗乾淨後，放淨水裏煮沸15分鐘。煮到開花，像發芽一樣出現一個個小芽，過篩，濾幹水份，備用。海蝦剝殼，過沸水...

牛油果色拉guacamole

09-29

清新的guacamole營養豐富有又均衡，是一道經典的墨西哥菜。不僅早餐時可以當面包的抹醬，也可以當作玉米片、薯片的沾醬。用料牛油果一個香菜兩根洋蔥碎一湯勺檸檬汁一勺鹽適量胡椒粉適量番茄0.25-0.5個或小番茄三個牛油...

薑汁牛油果藜麥色拉

05-24

醬汁參考了書本《每天1碗色拉等於瘦身1小時》中的有點小感冒加上家裏正好有牛油果又剛好煮了藜麥便自己做了點小變動直接作爲中飯輕鬆減脂又有飽腹感以下材料一人份用料生菜葉小半顆青椒四分之一個白蘑菇2個牛油果半...

油條色拉果

10-29

這道低脂少油版的菜（可能稱之爲點心更爲貼切）絕對是孩子們的最愛！用料油條1根彌猴桃2個香蕉1根低脂色拉醬4大勺油條色拉果的做法油條用剪刀剪成段空氣炸鍋200度預熱5分鐘，放入油條炸4～5分鐘至脆！香蕉，彌猴桃切塊全部材料放到...

牛油果低溫雞胸色拉

07-24

用料生菜100g牛油果1顆檸檬2片小番茄數顆橄欖油50ml蘋果醋15ml蜂蜜15ml黑胡椒適量牛油果低溫雞胸色拉的做法生菜洗淨甩幹備用，雞胸肉撒入鹽和黑胡椒。平底鍋加入少量橄欖油，放入雞胸肉，煎至兩面發白。再加水煮至雞胸肉熟...

油醋汁牛油果蔬菜色拉

11-23

一道百試不爽的色拉🥗，喜歡牛油果細膩綿軟的口感，因爲不喜歡千島醬的油膩，所以每次會自制油醋汁搭配色拉，一大盆草，綠油油滴，原來吃草也可以這麼有滋味😄用料牛油果2個橄欖油4勺水果黃瓜1根小番茄10只色拉蔬菜若干若干（按照...

牛油果玉子豆腐色拉

02-04

中午想吃點輕食，但又不想只吃草，所以加了玉子豆腐。嗯，做出來還不錯，好吃！😋用料牛油果半個玉子豆腐一份丘比沙拉汁（焙煎芝麻口味）適量蒸魚豉油適量生菜隨意牛油果玉子豆腐色拉的做法準備一個牛油果切開！水燒開放入玉子豆腐，煮...

鮮蝦牛油果芒果色拉

03-14

用料蝦仁5-6只牛油果半個聖女果4個芒果1個橄欖油適量意大利醋適量松仁，亞麻籽適量鮮蝦牛油果芒果色拉的做法蝦仁洗淨，我用的這個混合香草調味鹽，胡椒，牛至葉，鼠尾，撒一點幾分鐘然後蒸八到十分鐘蒸蝦的同時，可以切牛油果，芒果，...

三文魚配牛油果芒果色拉

07-24

用料三文魚200g芒果1牛油果1雞蛋2麪包2片三文魚配牛油果芒果色拉的做法牛油果芒果白煮蛋都切成小丁分別放好用一個圓柱形酸奶盒子，或者易拉罐瓶子兩端剪齊，作爲色拉的容器把酸奶盒子或其他容器放在盤子上，依次將切好的食...

芒果牛油果大蝦色拉

04-06

用料芒果(切塊）300g糖10g新榨檸檬汁20g薄荷葉10片蝦仁100g料酒10g芝麻菜20g櫻桃番茄（一切兩）8個牛油果（切丁）1個芒果牛油果大蝦色拉的做法芒果季...

牛油果水果色拉素食

03-28

國慶期間家裏的水果太豐富了，做了此款色拉，直接顏值爆表了，水果包括其他食材帶來的千遍萬化的色彩和形狀真是讓人心生感嘆，感恩自然萬物賜予人類的智慧和滋養🙏🙏🙏🌹🌹🌹西點比較講究顏色、搭配和擺盤，如果能考究點烤個餅...

蛋包飯＋牛油果色拉

10-22

用料冷飯200g豌豆少許洋蔥丁少許胡蘿蔔丁少許火腿丁少許番茄醬少許蛋包飯＋牛油果色拉的做法1、用水把豌豆胡蘿蔔煮軟，2、鍋內放油倒入所有的丁翻炒，加入冷飯炒鬆軟後加2勺番茄醬和少量鹽盛出備用。3、雞蛋2個加少許鹽和...

Salsa牛油果色拉

10-08

Salsa是包括但不限於番茄、洋蔥、辣椒和醋的日常蘸料，下廚房有很多自制此醬的食譜。我直接用了TraderJoe's的salsaautentica，質感偏稀，辣味輕，酸味重。身處墨西哥菜的勢力範圍內，試着把這裏最特色的兩種食物混搭吧！牛...

蔬菜色拉--自制牛油果色拉醬

04-30

最近減肥，即想追求低熱量，又像要好口感。嘗試好多次，今天的超好吃！mark下用料牛奶適量牛油果0.5個檸檬1/4個黑胡椒12顆鹽適量生菜100克聖女果6顆雞蛋1個黃瓜半根南瓜（貝貝南瓜）1/4個還可以放各種食材，忽然發現色拉里放貝貝南...

牛油果金槍魚色拉醬

06-15

一直很鍾愛牛油果，在美國姐夫家嚐了他們家的牛油果金槍魚色拉醬，難以忘懷，一一諮詢學習做來。現整理出來，分享給朋友們。用料牛油果1個金槍魚適量沙拉醬適量黑胡椒適量鹽適量檸檬汁幾滴牛油果金槍魚色拉醬的做法熟的牛油...

三文魚芒果牛油果色拉

01-05

用料牛油果二個新鮮三文魚一塊泰國大芒果一個檸檬一個鹽少許芝麻油適量三文魚芒果牛油果色拉的做法三文魚切丁（如果帶皮的話要去皮），芒果和牛油果去皮後切丁檸檬取檸檬汁，將約2/3的檸檬汁加入牛油果中拌勻芒果丁中加入少...

牛油果大蝦雞蛋色拉

09-08

非常簡單易做，口感清爽，營養也很好。用料雞蛋2只牛油果1個大蝦6只黑胡椒檸檬汁粗鹽牛油果大蝦雞蛋色拉的做法牛油果去殼，切小塊草蝦煮熟，切小塊雞蛋煮熟過冷水切小塊把食材放碗里加鹽拌一拌撒黑胡椒和檸檬汁...

Guacamole 牛油果色拉醬

12-09

用料牛油果2個玉米片150克西紅柿半個洋蔥1/4個檸檬汁適量（按口味）鹽適量（按口味）Guacamole牛油果色拉醬的做法牛油果對半切開，用勺子將核挖出（核不要扔掉），挖出果肉，裝在碗裏搗成醬（個人不喜歡搗得太爛）。西紅柿切碎，加入牛油果醬...

牛油果鹹蛋早餐色拉

09-25

用料鴨蛋數只五香粉少量二鍋頭白酒少量鹽少量牛油果一隻黑胡椒少量牛油果鹹蛋早餐色拉的做法將新鮮鴨蛋洗淨晾乾，鴨蛋用白酒潤溼，粘上五香粉鹽混合調料，用保鮮膜逐一包裹鴨蛋，在室溫中密封陰涼處放置4周，鹹味適中的鹹鴨蛋...

牛芒魚色拉 (牛油果芒果金槍魚

06-12

用料牛油果1個大芒果半個生食金槍魚1小塊刺身醬油少許牛芒魚色拉(牛油果芒果金槍魚的做法準備好材料全部切成小方塊在碗裏擺整齊先鋪牛油果和芒果上面鋪金槍魚我切得有點大切小塊一點淋上壽司醬油就可以吃啦...

日式牛油果奶油奶酪色拉

06-24

加一個菜用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸尺寸（大概15ml）需要數量牛油果（去皮，去種，切成一口大）1個奶油奶酪（切成1cm丁）60g小鯷魚乾（日本。沒有也可以）20gAめんつゆ（日本）1勺※めんつゆ代用（10勺）木魚精汁100ml，醬油1.5勺，味淋...

番茄奶酪牛油果色拉