紅棗補血糖水
對女生很好哦用料雞蛋2個紅棗適量紅糖小半片枸杞一小把水2碗紅棗補血糖水的做法將紅棗、枸杞洗淨，紅棗去核（核比較燥熱，去核後口感會更好，也更加入味）鍋裏裏倒入兩碗水，加入洗淨的紅棗枸杞（也可以加入些許薑片），煮至沸騰，沸騰兩...
紅棗當歸補氣血紅糖水
用料紅棗4顆當歸1片桂圓適量枸杞適量鵪鶉蛋8個百合10克蓮子約20粒紅糖適量姜2片銀耳1/4只（可不放）紅棗當歸補氣血紅糖水的做法這些材料銀耳是可以不放的，只是我想熬出濃稠的狀態就加了這個（最後也等沒熬到出膠，就出鍋l因爲...
補氣血紅棗北芪雞蛋糖水
女兒想要氣血好子宮好，補起來！紅棗北芪是補氣血最佳的食材，加上黑糖一起燉雞蛋，每月親戚走後一個人星期燉這個湯超級滋補，吃一段時間會見到效果，20歲以後每個月我媽都會至少做一次，痛經宮寒一直都沒有。用料紅棗15顆黃芪一把...
補血紅棗水
這款紅棗水在我家地位很高，偶爾就會煲來喝，因爲超級補氣補血，我嫂子坐月子那會身體很虛，一碗就慢慢恢復精氣神了，不止是女人的補血佳品，我哥頭暈也會來一碗。用料紅棗隨意雞蛋隨意水適量冰糖適量補血紅棗水的做法紅棗泡水，泡...
紅糖、紅棗不補血！真正補血的食物竟然是它
每年一到大夏天，就有不少朋友反應說，自己面色有點蒼白，手腳冰涼，頭暈健忘，有氣無力，一些女性朋友連大姨媽都突然變少了。所有的這一切身體症狀，都似乎就是在說：你，貧血了。但其實呢？可能只是夏天減肥的人變多了，不好好吃飯的人也...
紅棗雞蛋紅糖水（補血養顏）
💁🏼♀️貧血、血虛、經期疼痛、經期延後、體寒、體虛、怕冷等各種女性的不適都可以喝一喝紅棗雞蛋紅糖水哦！出門在外很少有時間進補的，一週抽空煮一次也非常不錯！（還可以加姜、枸杞、黃芪等一起煮）用料紅棗3顆紅糖1塊雞蛋...
補血紅棗湯
用料紅棗20顆左右紅糖一大湯勺冰糖一大塊補血紅棗湯的做法紅棗洗乾淨把水燒開，放入紅棗大火煮至水變黃小火慢燉15分鐘，放入一大塊冰糖繼續熬煮至冰糖化開在器皿裏倒一大湯勺紅糖把煮好的紅棗湯倒入器皿，over補血起來！...
紅棗補血湯
外公嚴重貧血，沒力氣吃東西，媽媽自己研究出來的補血湯，我記一下用料紅棗七八顆(一碗的量)血糯一小把豆漿機一臺紅棗補血湯的做法血糯米預先浸泡一下，一兩小時都可紅棗用清水煮到棗皮可以剝下，大概十來分鐘撈出紅棗，剝皮去核...
補氣補血的紅棗銀耳雪梨糖水
想吃健康的甜品，在解嘴饞的同時滋補身體，簡單好喝的甜品。用料銀耳一朵雪梨一個紅棗10個枸杞20粒幹百合15片補氣補血的紅棗銀耳雪梨糖水的做法出膠竅門:提前泡發銀耳，冷水泡2小時溫水1小時。幹百合，枸杞都需要提前泡發。...
美容補血 | 桂圓紅棗雞蛋糖水
致男同胞：煮一碗給自己最愛的女人。頒個好男人獎給你。用料紅棗6顆桂圓20顆紅糖適量雞蛋2個(按人數下雞蛋)水適量美容補血|桂圓紅棗雞蛋糖水的做法紅棗去核+桂圓，冷水下鍋煮30~40分鐘，桂圓煮到變黃_準備雞蛋雞蛋下鍋煮5...
養顏補氣血---紅棗桂圓生薑紅糖水
🌸紅棗桂圓生薑紅糖是中醫食療方，中醫認爲藥食同源、醫食同源，因此此方可用於對氣血兩虛、寒凝經脈之證的患者進行調理，諸如體質虛弱、大病初癒、手足冰冷、月經不調等，起到養血活血、溫經散寒等作用。🌸注意的是，本品性溫...
補血祛溼甜品～龍眼紅棗糖水
紅棗維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。桂圓具有滋補強體，補心安神、養血壯陽，益脾開胃，潤膚美容的功效。芡實的功效固腎澀精，化痰涎，補脾止瀉，養心安神明目。滋補元氣。薏米具有利水消腫，...
🔥👧生理期補血紅棗桂圓糖水
夏日紅棗糖水用料紅棗100克桂圓50克紅糖或黑糖50克蘋果1個🔥👧生理期補血紅棗桂圓糖水的做法桂圓和紅棗各泡水一小時然後把紅棗和桂圓紅糖放入一個乾淨容易小火煮20分鐘，這樣可以避免紅棗破皮，喜歡蘋果的可以去皮切塊放...
（補血養顏）桂圓紅棗枸杞雞蛋糖水
兩廣人除了嗜煲湯，更嗜甜品。這一款簡單易做，還美容養顏補氣血，對女人來說絕對可以學起來的。用料雞蛋1個紅棗6顆桂圓適量枸杞適量紅糖適量（補血養顏）桂圓紅棗枸杞雞蛋糖水的做法洗淨枸杞桂圓紅棗，紅棗去核，備用。鍋內燒開水...
糖水|五紅水|補氣血|滋補
五紅水，補氣血。顧名思義裏面的材料基本上都是紅色的～對女生來說是很不錯的～用料花生20克紅棗8顆紅豆30克枸杞10粒紅糖10克糖水|五紅水|補氣血|滋補的做法我是比較喜歡軟糯口感的。所以在做五紅水之前會先將紅棗、花生、...
補氣血酸甜紅棗糖水
愛美女性天性，早晨不知道吃什麼，來一道快手的糖水也不錯。用料紅棗5-10顆紅糖一小平勺枸杞若干粒紅薯🍠三分之一個山楂片2片補氣血酸甜紅棗糖水的做法1.燉奶的小奶鍋放半鍋冷水，紅棗洗淨放入。上火開煮，喜歡枸杞的可以同...
補血補鈣-紅棗芝麻糖
手上有小肉棗，就是那種肉多小顆很甜的棗兒，切╮（╯＿╰）╭碎，大小嘛，就是小尾指那麼大，太小吃不出來香味哦(´-ω-`)。黑芝麻最補鈣了，不信我！你自個上網查查~這貨一定要記後面沒涼透就要快點切的！而且一定要切薄片或者小塊。圖裏...
紅豆紅棗紅糖補血湯
用料紅豆150克紅糖適量紅棗8個紅豆紅棗紅糖補血湯的做法紅豆提前浸泡一晚上把紅豆放進電飯鍋，電飯鍋有豆/筋蹄功能的按那個功能健電飯鍋煮好了後把紅豆倒出來，再放入另一個鍋中，把去核的紅棗放進紅豆一起再煮十五分鐘，最...
紅棗花生補血糖水
美容，養顏，益氣，補血，安神用料紅棗幾顆花生適量紅豆適量黑豆適量黑糯米適量龍眼肉少量當歸一小片紅糖適量雞蛋2~3個紅棗花生補血糖水的做法雞蛋煮熟去殼，把所有材料除紅糖紅棗外洗淨放入煲中加入水煮一個小時，或者直接放入...
木耳紅棗核桃紅糖水（補氣血）
這是一道補血養顏養生糖水，特別適合於因氣血不足引起的痛經、月經量少。木耳除了鐵含量豐富外，還含有大量膳食纖維和植物膠質，這些成分都有利於經期污血的排出，還有緩解痛經的作用。脾胃是生化氣血之源，脾胃健旺才能生化氣...
桂圓紅棗雞蛋湯、紅棗水（女性補血補氣湯茶）
女生要多自己好點哦列假前後都可以煮這個紅棗水哦～補血補氣寒氣、量少、手腳冰涼的人特合適用料大紅棗去核12～15顆桂圓6顆枸杞6粒雞蛋1個水0.6L姜2-3片紅糖可加可不加，根據個人喜好桂圓紅棗雞蛋湯、紅棗水（女性補血補氣湯...
紅棗雞蛋糖水（補氣血）
隨着年紀漸長，經常容易頭暈。太複雜的東西不容易堅持，紅棗雞蛋糖水簡單快捷，每個月特殊時期後吃，效果很明顯。有時覺得胃寒想吐，吃一碗就舒服了～用料紅棗30顆雞蛋2只冰片糖三分之一塊紅棗雞蛋糖水（補氣血）的做法紅棗洗乾淨，加...
補血養氣紅棗紅糖粥
👸女生嘛，那幾天總想喝點紅糖水吃點紅棗，早上喝點紅棗紅糖粥，熱乎乎的舒服一整天😊用料紅糖2塊紅棗10顆紅豆適量大米適量補血養氣紅棗紅糖粥的做法👉紅棗，紅豆，紅糖，大米洗乾淨，放入電壓力煲，加入適量水，預約模式提前一晚上設...
補血紅棗沙
這道紅棗沙是我在坐月子的月嫂裏學的，平時自己都不喜歡吃紅棗，但這個紅棗沙絕對好吃，只是比較做手一點，但爲了自己身體，臉色紅潤必須要付出一點。我懷二胎時候貧血我都是做這個給自己吃的。大家可以試一下。用料紅棗1斤水...
補血補氣美容養顏減肥補氣血-補血-紅參-烏棗-紅參須烏棗氣血雙補湯
在冬日我自己難免手腳冰涼，渾身無力，睏乏，胸悶氣虛。朋友推薦一款補氣血的湯料，食用後效果不錯，推薦給大家。非常簡單的一款湯料，如果沒時間，可以直接放入燉盅煲2小時，即可食用。喝完後有效改善氣虛，睏乏的狀態。紅參須我用的...