超爽酸辣魔芋粉
魔芋粉是之前我朋友推薦給我減肥在某寶上買的，結果被我做成了熱量黑高的亞子，所以吃和減肥那個更重，這是哲學用料魔芋粉100克豆瓣一勺泡椒兩個蒜4瓣香油四分之一勺耗油半勺辣椒油一勺生抽一勺超爽酸辣魔芋粉的做法蒜切末...
酸辣魔芋粉
用料香蔥3根小米辣兩個大蒜2瓣白芝麻1勺山茶油5克酸辣魔芋粉的做法澆熱油，激發香味（不澆熱油，步驟2加勺香油）加二勺生抽，1勺醋，1勺蠔油，少許鹽，雞精，白糖裝盤(加個煎蛋，焯水上海青，花生米，香菜)算了就當有吧😄熱吃加兩勺麪湯！拌拌，E...
酸辣魔芋結
時間：約10-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料魔芋結1盒黃瓜絲0.5根胡蘿蔔絲80g涼調料糖3g生抽10g蠔油7g醋12g油辣子20g蒜末3g酸辣魔芋結的做法魔芋結焯水撈出，黃瓜和胡蘿蔔擦絲備用。食材放入一個大碗中，可以根據自己喜好...
酸辣魔芋條
酸辣爽口又飽腹低熱，實乃良品~用料魔芋一塊泡菜若干油鹽生抽蠔油酸辣魔芋條的做法魔芋用開水煮5分鐘，去除不好的味道。魔芋切成條，泡菜切成小塊。鍋中熱油，加入泡菜炒出香味後加入魔芋條翻炒。加入適量鹽和生抽以及蠔油，炒...
酸爽開胃❗️檸檬酸辣蝦拌魔芋
清爽解膩，酸辣開胃！可以拌蝦，可以拌其它海鮮🦞！用料大蝦300g魔芋絲1盒洋蔥1/4個檸檬1個香菜1根大蒜幾瓣小米辣1-3個小番茄幾個🌿料汁生抽2勺魚露2勺黑胡椒適量鹽半勺蜂蜜1勺檸檬汁半個清水半碗熟白芝麻1勺酸爽開胃❗️檸檬...
超爽酸辣粉
用料辣椒醬1勺雞蛋2只生抽1勺蒜頭3瓣菜心葉5小片（自己喜歡）西紅柿1個豬肉100克超爽酸辣粉的做法準備好辣椒醬（這個不能缺少），這個是我們家自制的。將菜心葉取下洗乾淨待用，將蒜頭，豬肉切碎，西紅柿去皮切丁，然後起鍋將西紅柿煮...
魔芋酸辣湯
用料魔芋1塊玉米粒金針菇胡蘿蔔粉絲黑木耳雞蛋1個香菜檸檬汁魔芋酸辣湯的做法魔芋切成厚條狀，鍋內坐水煮沸，加入檸檬汁幾滴，放入魔芋條氽兩次，去掉鹼味後撈出，漂在溫水內備用黑木耳、粉絲溫水浸泡備用；玉米粒、金針菇、香菜...
涼拌酸辣魔芋絲，開胃又爽口～
強推大家記一下這個萬能醬汁的做法，拌麪、拌菜都特別好吃！酸酸辣辣超開胃的，調料可以根據自己的口味增減~用料魔芋絲1份食用油少量蒜1瓣蔥1根香菜少量生抽2勺醋3勺鹽1小勺白砂糖1小勺辣椒粉1勺孜然粉半勺白芝麻1勺涼拌酸...
酸辣魔芋(超簡單)
一共三個步驟:汆燙熟，放醬料拌勻，開吃。廚房小白也能快手搞定!用料魔芋調料酸辣魔芋(超簡單)的做法魔芋切墩，入沸水汆燙３分鐘燙魔芋的同時，準備大碗，放入調料。我放的是:薑末、蒜末、脆米油辣椒兩勺、陳醋兩勺、生抽三勺、...
酸辣魔芋粉（減脂版）
用料魔芋100克大蒜5瓣小米辣2顆花椒30粒白芝麻適量陳醋2勺生抽2勺烏江窄菜20克辣椒粉2勺酸辣魔芋粉（減脂版）的做法蒜小米辣切碎，加上白芝麻放碗裏備用，榨菜也改刀切成小段，最後加入。熱鍋涼油把小火爆香花椒，花椒撈出，熱油潑...
清爽酸辣魔芋粉#麥子廚房早餐機#
魔芋它含澱粉35％，蛋白質3％，以及多種維生素和鉀、磷、硒等礦物質元素，還含有人類所需要的魔芋多糖。具有水平降血糖、降血脂、降壓、散毒、養顏、減肥、通便、開胃等多種功能降脂降糖，今天就做一款酸辣清爽魔芋粉，嗯，好吃😋~用...
美極鮮酸辣粉（魔芋）
特別愛吃酸辣粉，但是粉條碳水含量高，最近一直在用魔芋粉代替粉條。當然不管粉條還是魔芋，酸辣粉的靈魂在於湯的製作，這款添加了美極鮮味汁的酸辣粉好吃的一碗絕對不夠哦。用料紅薯粉條或魔芋絲200克菠菜50克芽菜末20克芝...
酸辣炒魔芋
別人給了一袋魔芋說涮火鍋吃，可是這個時期吃火鍋太費菜，涼菜也儘量少吃，還是炒了就米飯吧用料魔芋土豆胡蘿蔔青辣椒大蒜酸辣炒魔芋的做法魔芋改刀成條，開水焯一下土豆、胡蘿蔔、青辣椒切絲，大蒜切片；土豆絲用水衝一下去掉氧...
減脂酸辣魔芋涼皮(粉)
想減肥還嘴饞，低脂爽口的酸辣魔芋粉拯救渴望的味蕾😂用料魔芋涼皮一袋生菜葉三片(個人口味)蒜兩瓣紅泰椒一個香菜三根糖3克海鮮醬油適量耗油一勺醋兩勺減脂酸辣魔芋涼皮(粉)的做法主要就是調醬汁:辣椒，香菜切段，蒜切末，與...
酸辣魔芋
酸辣泡椒魔芋用料蒜苗頭根泡椒個紅泡椒個魔芋盒鹽克醋勺酸辣魔芋的做法焯水2分鐘炒...
酸辣魔芋結
這麼好吃的低熱量減脂餐，忍不住分享給你們！用料魔芋結300g紅椒1小勺蔥適量辣椒油1勺陳醋2勺蠔油1勺糖1勺酸辣魔芋結的做法紅椒切粒，蔥切粒辣椒油，醋，蠔油，糖，紅椒，拌勻，調成醬汁魔芋放入開水中煮熟撈出淋入醬汁，撒入蔥花，完成。...
酸辣魔芋絲
今天還是吃魔芋絲！做成酸辣的，很有酸辣粉的味道。用料魔芋絲1盒蔥蒜沫適量花椒粉，辣椒粉適量醋2—3勺生抽2勺白芝麻適量白糖一點點鹽適量油適量香菜一根酸辣魔芋絲的做法魔芋絲沖洗兩遍。燒水，水開放入，焯兩分鐘。準備調料...
涼拌酸辣魔芋絲，爽口開胃
今天這款低卡不擔心長肉的涼拌魔芋，熱量低還超好吃、飽腹感強～酸辣開胃真的太好吃了，喜歡的學起來吧～用料魔芋絲2包香菜1根蒜末3瓣黃瓜1根小米椒2個涼拌酸辣魔芋絲，爽口開胃的做法碗中➕一勺蒜➕一勺蔥花➕一勺辣椒粉➕一...
減脂吃！酸辣魔芋粉
二十天瘦6kg想吃酸辣粉但是粉條子熱量太高了！魔芋我也愛吃！賊香！用料魔芋盒胡蘿蔔根蒜末香菜末小米辣陳醋生抽勺辣椒粉一些自己想吃的蔬菜減脂吃！酸辣魔芋粉的做法魔芋粉過水煮一下，自己想吃的蔬菜焯水（我放的是胡蘿蔔和西...
激爽！低脂砂鍋酸辣魔芋粉
今天天氣不好陰風陣陣，必須來碗酸辣過癮的呀~~雖然還是重口味+比較油，但用魔芋粉代替紅薯粉，吃了心理負擔沒那麼重(ง•̀_•́)ง而且魔芋粉久煮不爛，爽滑的口感配上酸辣湯真的一流！配料的話就看個人喜好啦，本來想配滷牛腱...
酸辣魔芋
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料魔芋300g香菜10g酸辣醬汁蒜末10g小米辣5g生抽10g醋10g鹽1g白糖2g香油5g酸辣魔芋的做法魔芋切成條，放入開水中焯3分鐘後撈出，過一下涼水。酸辣醬汁調製：碗中依次放入蒜末、朝天...
酸辣魔芋片
魔芋豆腐是一樣家常小菜，營養豐富，可炒可煮，特別是自家的草灰水製作的魔芋豆腐風味獨特！用料魔芋豆腐300g老壇泡椒4～5個蒜，姜，適量酸辣魔芋片的做法自家草灰魔芋豆腐約300g切片，焯水焯水時可以稍微煮片刻老壇泡椒4～5個就夠了蒜...
酸辣爽口！超低熱量！多吃不胖就靠它~——酸辣魔芋粉
今天是硬派食堂假期特輯——酸辣魔芋粉。飽腹感強，又沒啥熱量，多吃不胖就靠它了。魔芋粉，爲何多吃不胖？魔芋粉，是由根莖植物魔芋製成的一種食物，本身熱量非常低。魔芋粉含有的葡甘聚糖，易消化，飽腹感強，能夠降低單糖的吸收速率...
香辣魔芋爽
自己做了魔芋。就爲了做魔芋爽。自己做的不油炸，油少，健康美味。用料魔芋豆腐1塊豆瓣醬1勺香葉，花椒，大料適量白糖，孜然粉，花椒粉，辣椒粉，鹽白芝麻適量食用油適量香辣魔芋爽的做法魔芋豆腐切小塊。準備調料。花椒大料香葉一組...
酸辣爽口涼拌魔芋絲
想減肥，所以琢磨着怎麼吃才能不胖，這款涼菜妥妥的，好吃不長肉。用料魔芋絲2盒小蔥2根蒜3瓣香菜4根小米椒2個酸辣爽口涼拌魔芋絲的做法準備食材蒜切沫放碗裏1勺辣椒1勺熟芝麻1勺熱花椒油2勺生抽4勺醋1勺糖適量鹽半勺雞精...