蘿蔔瑤柱粉絲湯🥣
現在是吃蘿蔔的好時候，小的時候總被迫喝蘿蔔湯，長大了就越來越能體會父母在衣食住行上對我們的用心，今天我們來做一個懶人版的蘿蔔瑤柱粉絲湯用料粉絲1把瑤柱肉五六粒香菜1⃣️根鹽2⃣️小勺紅皮蘿蔔1小根姜2⃣️片蔥少量爆鍋...
白蘿蔔絲炒元貝（瑤柱）生酮
寫生酮其實是爲了方便減肥的朋友可以參考，放豬油因爲豬油是個寶，不喜歡豬油的可以放色拉油，吃豬油的朋友記得千萬別吃精細碳水（米飯和甜食），不然就要悲劇了。我產後有胖，並且有脂肪肝，但是我吃素很多，百思不得其解，肥肉從來不吃...
香煎瑤柱蘿蔔絲餅 by wqu
用料白蘿蔔1個瑤柱（乾貝）8～10粒鹽克五香粉勺糖克雞蛋個麪粉克油克料酒勺香煎瑤柱蘿蔔絲餅bywqu的做法白蘿蔔洗淨刨皮乾貝洗淨料酒浸泡而後撕成絲蘿蔔刨絲用鹽捏一捏擠出水份（去腥辣）放入容器內取適量麪粉加0.5小勺鹽、0.5...
蘿蔔菜乾瑤柱排骨湯
用料排骨500克白蘿蔔400克菜乾少量（三四顆）瑤柱一小把（十個）鹽適量蘿蔔菜乾瑤柱排骨湯的做法排骨洗淨，用開水過一下菜乾提前用冷水泡軟一小時，用剪刀剪成一小段，全部食材放進鍋裏，放四碗水，煮一個小時最後放適量的鹽，原汁原味好...
瑤柱粉絲煲
用料龍口粉絲2把紅蘿蔔切絲半條瑤柱適量鹽少許白糖一茶勺生抽2茶勺老抽一茶勺蠔油一茶勺雞粉少許洋蔥適量小半蔥花一根瑤柱粉絲煲的做法瑤柱洗乾淨後再用清水浸泡軟龍口粉絲用冷水浸泡半小時備配料：紅蘿蔔切絲、將泡軟...
瑤柱蘿蔔球
用料白蘿蔔三分之一瑤柱/元貝5個清水料酒蔥根味霖鹽克瑤柱蘿蔔球的做法幹瑤柱放在碗裏用一半清水一半酒覆蓋侵泡，加入30ml的味霖、蔥結一個，泡過夜。涼水上籠蒸四十分鐘，取出蔥結湯汁留用。這碗湯加瑤柱比較百搭，我通常是...
瑤柱蘿蔔卷
瑤柱蘿蔔卷今日小貼士：配料：蘿蔔一根，肉末250克，瑤柱適量，鹽3克，澱粉5克，食用油5克，胡椒粉1克，香蔥適量注意事項：蘿蔔選胖一點的比較好卷，瑤柱又叫乾貝或者元貝，水開上鍋大火蒸10分鐘即可。用料蘿蔔1條瑤柱蘿蔔卷的做法瑤柱蘿蔔卷...
瑤柱炒蘿蔔
抗疫期間，只能循着在家時候吃過什麼，冰箱裏恰好還有哪些材料，來決定做些什麼～媽媽在微信裏進行了指導，實際操作就憑感覺啦(๑•.•๑)稍微炒多了一些，用完了整根蘿蔔，讓吃生蘿蔔的舍友很抓狂～用料瑤柱20顆白蘿蔔1根鹽15克油10...
瑤柱粉絲
用料粉絲2把蔥少許瑤柱一袋薑末少許蒜末少許瑤柱粉絲的做法瑤柱解凍，姜、蒜、蔥白切末，粉絲（龍口粉絲兩小把）泡五分鐘撈起來剪短，然後放一點魚露在粉絲裏。鍋內放油把蔥薑蒜炒香，下瑤柱炒，然後下粉絲，放一些水，放一些蒸魚豉油，...
瑤柱蒸粉絲
初七還是出不去門，只能在家找點事做啦，冰箱裏有瑤柱，那就把它蒸啦把😂用料粉絲兩把瑤柱300克蒜5瓣生抽料酒鹽耗油糖瑤柱蒸粉絲的做法粉絲提前泡一下瑤柱拿出來化一下把所有的料都混合在一起，再添加點涼開水備用。把蒜切成...
瑤柱蘿蔔粥
天氣漸寒，早餐還是要吃的熱乎的才行。前幾天吃壞肚子腸胃不適，煮點粥來吃真是不錯用料5、6粒瑤柱提前一夜浸泡備用蘿蔔半條剩米飯一小碗薑末蔥末蒜苗末鹽瑤柱蘿蔔粥的做法瑤柱洗淨提前一夜泡發備用早上起來砂鍋里加水，同...
瑤柱蒸蘿蔔
蘿蔔整齊地碼上，微微地捲起邊，像翠玉一樣，呈均勻的半透明狀，晶瑩飽滿，甜意不減。鮮明地映襯着瑤柱的肉感，但卻機靈地吸收鮮香，讓瑤柱的油脂微微滲入，間雜着的蘿蔔片又增加一重鮮甜的口感，毫不油膩。用料瑤柱25克蘿蔔300克薑片2...
瑤柱沙窩蘿蔔絲湯——清甜的不要不要的
瑤柱＋沙窩蘿蔔，完美用料沙窩蘿蔔一小根瑤柱十粒礦泉水(高湯)適量鹽適量瑤柱沙窩蘿蔔絲湯——清甜的不要不要的的做法瑤柱放在小碗裏，用開水泡幾個小時湯鍋燒熱，然後倒一點點油，扔進泡好的瑤柱，煸走腥味，煸出香氣鍋內繼續倒入...
瑤柱蝦仁香菇蘿蔔湯
用料乾貝10粒幹蝦仁8只香菇10朵白蘿蔔一隻豬瘦肉500克食鹽適量胡椒粉適量瑤柱蝦仁香菇蘿蔔湯的做法1備料：白蘿蔔對半切開，切成一釐米左右厚的片豬肉切薄片香菇提前洗淨，熱水泡發五分鐘，切片，泡髮香菇的水不要倒掉幹蝦仁切...
瑤柱白蘿蔔
用料瑤柱6~10粒隨意大白蘿蔔1根姜適量糖少量鹽少量瑤柱白蘿蔔的做法提前泡發瑤柱,瑤柱數量其實隨意.白蘿蔔切條或者切片都可以,不要太厚成塊的就可以.將薑片和瑤柱略煎一下,加一點酒小瓶蓋的一半左右,一小茶匙糖.加入...
【菜蔬】瑤柱冬瓜粉絲湯
用料瑤柱（乾貝）一小抓粉絲2把冬瓜小半塊【菜蔬】瑤柱冬瓜粉絲湯的做法瑤柱、粉絲水泡一下，冬瓜切塊等鍋燒熱，放油，放入薑片、瑤柱爆香，取出待用把冬瓜、瑤柱、水放湯鍋，大火煮開轉小火，燜煮冬瓜至熟冬瓜快煮好時，放入粉絲煮幾...
蘿蔔粉絲瑤柱肉醬包
用料乾貝15粒粉絲2把麪粉500克酵母2克糖100克豬肉250克蠔油適量蘿蔔粉絲瑤柱肉醬包的做法蘿蔔粉絲瑤柱肉醬包——我最新的新試驗品包皮是妹妹家婆種的紅薯蒸熟混低粉發酵的包餡：粉絲溫水泡軟，瑤柱稍泡一下拍碎，本地白蘿...
瑤柱絲瓜湯
夏天來了好缺水分就很想喝湯湯湯絲瓜的甜瑤柱的鮮快手又好味用料絲瓜1大根乾貝4-5粒鹽適量油5克薑絲若干克胡椒一小撮瑤柱絲瓜湯的做法瑤柱提前一個小時泡水，絲瓜去皮切滾刀，姜切絲少少油，下姜爆香，放絲瓜翻炒至絲瓜變軟...
蘿蔔瑤柱湯
蘿蔔瑤柱湯，不錯。用料蘿蔔適量瑤柱適量淘大米水適量水適量蘿蔔瑤柱湯的做法按照個人喜好準備瑤柱。瑤柱泡發，大約泡半個小時就差不多了，量多可以多泡一段時間。家裏還有沒用完的青蘿蔔。去頭，看見還不錯，準備養養，希望可以...
瑤柱蒸蘿蔔
今晚想吃點“鮮”的？樂教授強推《瑤柱蒸蘿蔔》！瑤柱的鮮、料酒的鮮、還有“太太樂”鮮雞汁的鮮，想想口水就要流下來了，快來試試吧~get烹飪美味的獨家祕方，能滿足你對食物的所有幻想！趕快戳下方連結搶購吧~用料白蘿蔔400克黃...
瑤柱燉蘿蔔
白蘿蔔的甘甜再加上瑤柱的鮮美，簡單又好吃的菜。很清淡的味道用料乾貝4粒白蘿蔔1根姜2片八角1個鹽3克蔥花適量料酒1勺水澱粉2勺瑤柱燉蘿蔔的做法熱水泡開乾貝白蘿蔔去皮切片白蘿蔔片焯水三分鐘，取出瀝乾水。鍋中放油燒...
冬天-痰溼-瑤柱蘿蔔湯
轉自公衆號羅大倫頻道瑤柱，北方叫乾貝蘿蔔也可換成冬瓜絲瓜，適合冬天吃滋補類中藥的人痛風者不宜！瑤柱滋陰補腎、和胃調中，白蘿蔔下氣消積、滋陰潤肺，宜痰溼體質用料瑤柱30克白蘿蔔1根冬天-痰溼-瑤柱蘿蔔湯的做法瑤柱用冷...
粉絲蒸瑤柱
超級簡單的粉絲蒸瑤柱，該做法可以通用蒸蝦仁、生蠔、鮑魚等一切你喜歡的海鮮品類，不需要鹽和味精，好吃到吞舌頭。😋用料粉絲2把新鮮瑤柱一碗料酒半勺大蒜3瓣蠔油半勺涼拌醬油1勺醋半勺糖少許粉絲蒸瑤柱的做法龍口粉絲2把...
瑤柱蘿蔔湯
最近熬夜太多，想着怎麼食補比較好，開啟冰箱就決定做這個啦！瑤柱性味甘鹹平，功能滋陰補腎，健脾調中，熱量和脂肪量卻很低，合適緩解疲勞和精力損耗的人羣哇。白蘿蔔本就是冬日必備，有清熱生津、開胃健脾、順氣化痰的功效。現在每...
蒜香瑤柱豆腐粉絲湯
方子來自微博上的牛奶少女，湯里加了海帶和瑤柱非常鮮美，簡單快手，清淡少油，適合節後刮油和減肥時食用！用料乾貝適量豆腐1塊海帶幾節玉米粒適量菠菜適量香菇2朵粉絲1小捆蔥花適量蒜末適量小米椒適量麻油1勺生抽1勺蠔油1勺陳...