香煎龍利幹
靠近海邊的朋友可能都有機會吃到新鮮的龍利，龍利魚肉質非常的嫩，味道很鮮甜，但不靠近海邊的朋友很難吃到新鮮的龍魚，現在給大家介紹龍利幹，再遠的朋友都可以吃到，煎炒，煮湯均可以，美味，不一樣的感受！1.龍利魚具有海產魚類在營養...
煎龍利
澱粉反正面抹均煎料酒少許鹽胡椒雞精用料魚煎龍利的做法吃...
煎龍利魚柳
龍利魚柳肉質鮮嫩沒有魚刺，烹飪用時短，省時，美味又方便用料龍利魚柳1片蒜1或2瓣姜1或2片蔥1段橄欖油約10毫升醬油（海鮮醬油最好）約一小勺煎龍利魚柳的做法龍利魚柳解凍，洗淨，用廚房紙吸乾水分切成小段，我習慣在距尾巴約5釐米...
幹煎龍利魚
用料龍利魚肉1片白葡萄酒（料酒）1勺黑胡椒適量鹽少許幹煎龍利魚的做法龍利魚肉自然解凍，切段擦乾水分。淋上少許白葡萄酒去腥，沒有的話料酒也行。不粘鍋溫熱放入龍利魚塊，中小火加熱。因爲不放油，大火很容易糊鍋。翻面加熱至...
煎龍利魚片
用料龍利魚片幾片食用油適量鹽適量其他適量煎龍利魚片的做法醃一下煎！...
蛋煎龍利魚
因爲家裏有老母親還有周歲小孫子，爲了讓他們能吃到可口的飯食，創造了這款即簡單又好吃的龍利魚的作法分享給需要廚友們，希望大家能喜歡。用料龍利魚片一片雞蛋一隻油20克味達美醬油半匙(大約7克)調味料(花椒麪等)一點點...
煎龍利魚
用料料酒鹽一點點就夠克煎龍利魚的做法龍利魚拿料酒醃一段時間，1個小時足夠多倒點油，可以把油箱先用1200功率燒熱了，該500功率再把魚放進去。放的要準，放下去了就不能再動了。煎4分鐘，翻面，沒到時間不能動，別用夾子，用鏟子翻...
香煎龍利魚
用料龍利魚5條粗鹽3克鹽1克香煎龍利魚的做法龍利魚清洗乾淨，切三段撒一把粗鹽醃製15分鐘後沖水瀝乾鍋內倒入油，家一點點鹽，中小火煎魚煎好一面後，關火等油涼了再翻面煎好第二面後放涼出鍋...
生煎龍利魚
愛上輕食系列～在減肥的食譜食譜中不斷的探索～探索～用料龍利魚200g香菇8朵鹽少量料酒少量椒鹽少量油少量生煎龍利魚的做法龍利魚兩面塗抹少量鹽、椒鹽、料酒，放置入味十分鐘香菇洗淨，去根，切塊備用少油，將龍利魚和香菇一起入...
蛋煎龍利魚
減肥餐天天沙拉作晚餐？這道加了孜然粉的龍利魚吃出燒烤的感覺，晚餐想吃有味道又怕長胖的寶寶就來看看吧～用料龍利魚1條鹽適量雞蛋1個孜然粉適量蛋煎龍利魚的做法龍利魚洗淨用廚房紙吸乾並切塊，雙面抹一點鹽和孜然粉調味，稍...
香煎龍利魚（奶香味十足）
用料龍利魚一斤意大利香草碎隨意檸檬汁隨意海鹽隨意黑胡椒隨意黃油30-50克稀奶油隨意澱粉少許蛋液一個雞蛋香煎龍利魚（奶香味十足）的做法將龍利魚洗乾淨，用廚房紙擦乾淨，切塊。將調料黑胡椒海鹽意大利香草碎+檸檬汁根據自...
香煎三文魚/龍利魚
用料三文魚1塊小青檬2個黑胡椒碎適量生抽適量蘆筍3根聖女果2顆玉米2段橄欖油適量香煎三文魚/龍利魚的做法1.平底鍋中倒入適量橄欖油，加熱後放入三文魚柳，中小火煎，倒入適量醬油後放入蘆筍；2.加少許水，蓋上鍋蓋燜3到5分鐘（我...
🍋煎龍利魚
暑假舍友做過一次，第二次嘗試了，一步一步在進步ing～用料龍利魚1條姜2片鹽隨意黑胡椒粉隨意料酒隨意西蘭花幾小朵🍋煎龍利魚的做法龍利魚解凍，吸乾水，撒鹽和黑胡椒，擠點檸檬水醃製10-20min。切點薑絲和檸檬片。油熱後加入姜...
香煎龍利柳
晚上逛超市看到6元錢一大條龍利柳，非常划算，回家煎了半條，香煎龍利柳配黃芥末醬汁，非常成功，贊到我要寫菜譜，哈哈，第一次寫，希望大家喜歡！用料龍利柳半條，約100剋日本小青瓜1條鴻喜菇少許黃芥末醬少許檸檬1/4個鹽巴、黑胡椒粒、...
香煎巴沙魚（龍利魚）
操作簡單，又很好吃，巴沙魚減脂也可以這麼吃的用料巴沙魚1條姜2片鹽2克（也可以不放）黑胡椒半勺料酒1勺澱粉3勺白胡椒1勺大蒜片5片大料1牙生抽1勺香煎巴沙魚（龍利魚）的做法凍巴沙魚柳，自然解凍解凍後清洗乾淨準備空碗，調料汁，放...
煎封龍利魚
龍利魚實在是我很喜歡的一樣食材，肉厚無刺，做起來也非常方便，冰箱裏常備。這道魚的做法也非常快手，吃起來也很香嫩！用料龍利魚柳蔥、姜、蒜黃酒生抽糖煎封龍利魚的做法將龍利魚柳化開，洗淨，用廚房紙擦乾水分，擦鹽醃製30分鐘，時...
龍利魚煎蛋
廈門最有名的蛤蜊煎，媽媽去了一次就學會了，改良了媽媽的配方，屬於媽媽的味道～用料龍利魚半條雞蛋4個油少許鹽半勺糖半勺料酒一勺韭菜少許龍利魚煎蛋的做法韭菜切段，龍利魚切成小塊4個雞蛋打散，放入韭菜段，龍利魚塊加入半勺鹽...
龍利魚外酥裏超嫩的祕密——香煎龍利魚
因爲我很不喜歡吃有刺的魚，而超市賣的凍魚柳就很棒，然而常規的蒸煮炸都有些不盡人意，嘗試了好久得出來這個最令我滿意的味道，推薦給大家用料凍的龍利魚或者巴沙魚柳1塊鹽少許雞蛋清1個生抽半湯匙澱粉兩茶匙胡椒粉一茶匙奶...
香煎龍利魚+炒時蔬
減脂期間吃出幸福感用料龍利魚1條各式蔬菜1大碗橄欖油1勺耗油1勺鹽1勺蔬之鮮1勺香煎龍利魚+炒時蔬的做法1.把喜歡的蔬菜洗乾淨，炒時蔬的精髓就是，喜歡什麼放什麼，這裏面有：洋蔥，韭菜，豆芽荷蘭豆，玉米筍，扇貝肉，生菜，紫甘藍，杏鮑...
煎炸龍利魚
5月1日：白天累了一天，晚飯沒吃就睡着了，睡一覺醒來想起沒吃晚飯，家裏也沒什麼食材，一時興起把壓冰箱底的魚搗鼓出來了，家裏連佐料都沒有——除了姜。看起來好單調啊，但是味道竟然還不錯[偷笑]用料龍利魚1條薑絲5克澱粉2勺雞...
減脂餐——【香煎龍利魚】
用料龍利魚1條料酒1勺白胡椒粉1勺椒鹽2克蒸魚豉油1勺檸檬半個黃瓜5片番茄半個減脂餐——【香煎龍利魚】的做法做法:1魚洗乾淨，用廚房用紙吸乾水分。2塗上料酒，白胡椒粉，椒鹽和檸檬汁，醃40分鐘。3把魚放入油鍋裏，兩面煎熟。...
香煎龍利（巴沙）魚
用料龍利（巴沙）魚1條洋蔥適量香菜少許醬油1勺香煎龍利（巴沙）魚的做法龍利魚柳切段，方便油煎。如果鍋比較大，招待客人需要擺盤，可以不切用麪粉包裹多油兩面煎至金黃出硬皮側面可以立起來煎洋蔥切成碎粒，翻炒一下，平鋪魚塊放置在...
香煎乾白龍利魚配土豆泥
同樣的食物裝入不同的盤中，結果往往會不同。隨意堆疊後裝在造型普通的盤子中，難免會把誘人之處隱藏起來，失去原本該有的魅力。若是同樣的食物，選擇一件精緻的盛器，稍稍用心裝點一下，在轉眼之間，你會發現，增色的不僅僅是外表，連...
香煎龍利魚( 巴沙魚 )
用料龍利魚條薑片鹽克澱粉勺雞蛋清生抽紅椒黑胡椒粉面包糠蔥洋蔥料酒香煎龍利魚(巴沙魚)的做法用適量生抽，料酒，黑胡椒粉醃製龍利魚，不要太淡或太鹹大概一下，醃半小時這樣雞蛋清和澱粉，攪拌均勻，把龍利魚倒進去沾均勻了拿出...
龍利魚二吃之香煎龍利魚
龍利魚肉嫩鮮美，家中時常會備着龍利魚！一塊龍利魚排我通常會用最厚實的地方斜刀切片，尾部較薄的地方切丁，這個菜譜就是用龍利魚最厚實的地方來煎制的！尾部的做法：用料龍利魚一片鹽少許澱粉少許橄欖油少許黑胡椒碎適量西蘭花...