三月上旬的雞腿
“這是鹽的味道，風的味道，山的味道，陽光的味道，也是時間的味道，人情的味道。這些味道再漫長的時光中，和故土，鄉親，念舊，堅忍，勤儉這些感情和信念混合在一起。才下舌尖，又上心間。讓我們幾乎分不清哪一種是滋味，哪一種是情懷。”用...
三鮮雞腿菇
五色素菜…吃了也不肥又營養！用料雞腿菇1個青椒半個紅椒半個木耳4朵胡蘿蔔1根鹽少許耗油適量蒜米辣椒看個人三鮮雞腿菇的做法雞腿菇胡蘿蔔切絲青紅辣椒切絲木耳切絲……備用蒜米辣椒…切好備用熱鍋熱油，下蒜米辣椒爆香...
三彩雞腿肉
用料雞腿肉4只胡蘿蔔1根萵筍1根土豆1個蔥1根鹽、雞精適量幹辣椒三四個花椒一小把三彩雞腿肉的做法準備好食材雞腿剁小塊過水蔥花、花椒、幹辣椒爆香放入雞腿肉放老抽一勺生抽兩勺超勻倒入三彩翻炒片刻加水蓋鍋蓋差不...
三杯雞腿肉
每次買一隻雞回來，一頓老是吃不完，於是我們把兩條雞腿留下來，做三杯雞。用料雞腿2只生抽0.5勺老抽0.5勺姜6-8片九層塔4把米酒1勺麻油1勺糖1少鹽少許三杯雞腿肉的做法雞腿剔骨，切成小塊。放老抽、生抽、米酒、糖、鹽，醃製入...
雞腿炒三色
用料小雞腿8個洋蔥一個青椒一個胡蘿蔔半個姜蔥絲，鹽，老抽，生抽雞腿炒三色的做法鍋上油，爆蔥薑絲，後下入雞腿炒至金黃，下入胡蘿蔔，後洋蔥加入鹽，老抽上色，下入青椒翻炒，下入生抽翻幾下就可以出鍋了...
【輔食製作】：三色椒炒雞肉(9個月以上)
又是一款抓住寶寶目光的輔食~色彩豐富漂亮,,讓寶寶不自覺地對它產生興趣~用料青椒1/2個紅椒1/2個黃椒1/2個洋蔥1/2個雞肉150g胡蘿蔔1/2根橄欖油(黃油)1湯匙土豆1個高湯(水)適量料酒適量生粉1小勺【輔食製作】：三色椒炒...
三杯雞腿菇
用料雞腿菇300克，蒜2瓣，生粉1大匙，老薑4片香油1大匙，生抽1大匙，料酒1大匙，白糖1/3大匙，水4大匙三杯雞腿菇的做法雞腿菇洗乾淨後，用手撕成條，並裹上生粉，放置3分鐘。（圖1、2、3）鍋中入油，6分熱後，將雞腿菇放入炸至金黃色，撈出瀝油。（圖...
10個月以上輔食上校雞塊
這次的雞塊加入了蝦仁，營養更豐富，味道也更好，做法也非常簡單，只要根據材料比例來做肯定可以成功，我建議你們家裏買一個稱這樣就不容易錯。如果你是一個新手看到做法，自己都是瞎估摸，那就很容易出錯，用稱計算克數，按照步驟做，基...
上巳節（農曆三月三）薺菜花煮雞蛋🥚（九歲兒童版）
農曆三月三，上巳節，摘薺菜，煮雞蛋，“中午吃了腰板好，下午吃了腿不軟”。現在的薺菜已然老了，但煮雞蛋正夠味。薺菜煮雞蛋可以祛風溼、清相火，而且還可預防春瘟，即一些流行性疾病，如流行感冒等。今年壯鄉的三月三和清明節假期合...
五月“夏”旬🍃
5.24紀念時隔60天我們終於能出門了！用料夏天必備西瓜冰淇淋陽光快樂五月“夏”旬🍃的做法5.16結束靜默期的第一天！左庭右院牛雜鍋！5.17午餐牛雜鍋再燉一次西葫蘆青菜餅餅晚餐經典蒜苗雞胸肉包菜胡蘿蔔燜飯晚上收穫了一塊...
四月下旬生酮餐記錄
生酮並不影響快樂飲食哈哈哈用料用心四月下旬生酮餐記錄的做法一切低碳水的美食...
三椒雞腿肉
精選雞小腿肉，與青椒、紅椒、泡椒碰撞出美味的火花！用料雞小腿肉3只青椒1個紅椒1個泡椒3個蔥2根姜2片蒜2瓣花椒少量水澱粉少量蠔油1勺小米椒少量生抽1勺料酒1勺八角1個泡發的木耳適量三椒雞腿肉的做法準備好食材雞腿肉...
【美貌上照早餐】雞蛋沙拉火腿三明治
便利店的三明治沒有買到合心意的，對我來說肉都太少不夠美貌。爲了和朋友相約春天的某一次野餐，雙休日就開始搗鼓這個啦。簡單、方便、美貌。（漏拍了點步驟，大家有問題留言喲）配方都是一人份用料雞蛋1個麪包2片火腿2片沙拉...
12個月以上輔食咖喱雞腿飯
一歲以上的孩子咀嚼力正常的話是可以吃跟我們大人差不多大小的食物了，不過嘴巴小肯定啃的比我們大人慢一點，給他們時間就好這次做的咖喱飯我給你們的量是一人份，我自己做的三人份的，大人孩子一起吃，真的超級好吃哦這個咖喱...
10個月以上香菇雞腿粥
今天的這個粥也是一鍋燉的粥，簡單到難以置信，超級方便哦，雞腿可以讓粥更加美味，非常適合生病的娃或者長牙不舒服吃不了什麼硬的東西，都可以做這個粥給孩子吃哦，準備工作最多十分鐘就可以搞定哦，是不是很贊呢十個月可以把香菇...
香煎雞上腿
用料雞上腿肉半隻鹽適量橄欖油適量姜5片醬油適量酒兩滴孜然粉適量檸檬四分之一香煎雞上腿的做法首先把雞上腿肉劃上幾刀，加鹽，橄欖油，醬油，姜，酒，少量孜然粉醃製3小時。醃製好後，放在不粘鍋用火慢煎。煎至熟透，兩面金黃，裝盤，滴...
【輔食製作】：「寶寶烤雞腿」(12個月以上)
婆婆前天從鄉下奶奶那帶了幾隻土雞腿給寶寶,可以製作「寶寶烤雞腿」操作簡單、美味健康~比起醬油,雞精等調料,MAMA更喜歡用天然的食材給寶寶的飯菜增味~用料雞腿4個檸檬1個百里香適量蒜泥適量橄欖油適量鹽適量【輔食...
三黃雞腿
用的朋友的方子用料八角3個姜10片蔥10根火槍雞腿4只鹽克糖油大蒜10瓣三黃雞腿的做法雞腿去油洗乾淨大火燒開轉小火3分鐘關火蓋蓋子燜40分鐘浸泡在可直接飲用的冷水裏冷水裏加冰泡12分鐘左右取出切塊刀工不行就這樣吧...
雞腿菇三鮮
用料雞腿菇1個青椒1個胡蘿蔔1小段生抽1適量鹽1適量糖1適量油1適量雞腿菇三鮮的做法將雞腿菇、胡蘿蔔、青椒切絲（刀工不是很好😊）熱鍋下油，放菜、放糖、放生抽進行翻炒然後放鹽，直到水分快炒乾的時候放味精翻炒幾下出鍋。...
雞腿三明治
用料去骨雞腿1個西紅柿2片生菜2片吐司2片芝士片2片雞蛋1個沙拉醬適量生抽適量清水適量蠔油適量雞粉適量蜂蜜適量雞腿三明治的做法準備好所有的食材雞腿肉冼淨後用，加入生抽、蠔油、雞粉、蜂蜜各適量，醃製30分鐘入味東菱...
糯米雞上腿
糯米雞上腿一道適合廣大羣衆食用並具有豐富營養價值的菜用料糯米100克雞上腿2只老抽適量生抽適量海鮮醬適量鹽適量味精適量薑片5片蔥花50克糯米雞上腿的做法糯米放盆裏加水泡一小時左右備用雞上腿放盆裏，放薑片，適量鹽，...
三杯雞腿
上次三杯鴨腿參考了不靠譜的配方，三杯份量相同，幹掉了我半瓶子麻油，半路上把油湯濾出來燉了芋艿，這次小心謹慎的參考了小妹妹的作品……用料雞腿4只香油25ml姜4片老抽25ml冰糖20克蒜1整頭黃酒100ml洋蔥1個陳皮1塊三杯雞腿...
‼️已瘦15斤🥳二月份下旬早餐午餐合集🔆
光陰似箭日月如梭，從二月七日開始自律，控制飲食，到現在已經三個月整。整理了一下最近的飲食，這是二月下旬的早午餐合集。二月七日到三月二十日，共瘦了13斤。三月二十日開始有點鬆懈，可能也到了平臺期，到四月底瘦了2斤，一共15...
雞腿三丁
用料雞腿1只土豆2個青椒1個花生米100克雞腿三丁的做法先把菜洗淨雞腿備好先把雞肉切丁，用白胡椒粉，料酒，生抽，蠔油醃製十分鐘花生米土豆切丁，青椒切丁熱水炒熟下鍋煸炒至焦黃色，盛出將醃製好的雞腿丁下鍋煸炒依次加入青椒丁...
旬邑花子饃
花子饃，又叫心連心，旬邑特色小吃。據考，花子饃源於周代的禮饃，在旬邑民間的逢年過節、慶生祝壽、婚喪嫁娶、建房築屋等活動中較爲流行。因其純系手工製作，口味筋道，深受大衆喜愛。用料酵母6克麪粉500克白糖5克食用鹼2克旬邑...