腐竹拌野菜
春天萬物復甦，野菜口感最好的時候，而腐竹更是素食者的最愛，一定要學會選優質腐竹，優質腐竹口感筋道，色澤油亮，肉感細膩，用料腐竹適量香油適量鹽適量野菜一大把蔥絲適量香菜適量醬油適量生抽適量腐竹拌野菜的做法春天是滋補養...
拌腐竹
用料腐竹克蔥蒜香菜鹽克生抽勺耗油香油勺麻油辣椒油花椒拌腐竹的做法泡發腐竹，越軟越好，開水燙下，將料拌好，花椒過油倒在蔥蒜。...
腐竹拌黃瓜
一道很常見的經典涼菜，配料豐富，吃起來清爽開胃，脆嫩多汁，吃一口，食慾就被輕鬆開啟。這還是一道下酒好菜，就着菜來一瓶冰啤酒，應對夏天暑熱再合適不過了。用料腐竹7條黃瓜1根油酥花生50克小米辣2條蒜蓉3克粗辣椒麪5克雞精1小...
芹菜拌腐竹
芹菜對高血壓患者有一定功效，但是對於胃腸功能的人羣要適當限制食用，芹菜膳食纖維含量高，粗纖維含量高，可能會引起胃疼或者消化不好。豐佃娟：芹菜是作爲一種蔬菜在蔬菜中含膳食纖維含量非常高的，它性涼，味甘，對高血壓患者其實...
雜拌腐竹
用料腐竹克木耳朵芹菜根藕節胡蘿蔔根蠔油勺鹽克醋香油雜拌腐竹的做法胡蘿蔔，腐竹，木耳，藕片，芹菜，都焯水，過涼水耗油，醋，鹽，香油...
紅油腐竹，涼拌腐竹
去學校旁邊一個餐館吃飯，最喜歡吃的就是他們家的紅油腐竹，回不了學校吃不到，只好自己學做了，味道一模一樣，清爽好吃用料腐竹4根小米椒4個青椒1個紅油腐竹，涼拌腐竹的做法腐竹提前用水泡發，但不要泡太久，開水煮兩分鐘後過涼水...
芹菜【芹菜拌腐竹】
用料腐竹克芹菜根胡蘿蔔根芹菜【芹菜拌腐竹】的做法芹菜紅椒腐竹焯水鹽雞精白糖米醋香油拌勻。小貼士芹菜拌腐竹是浙江省傳統的名菜，主料是芹菜、腐竹，配料是香油等，調料爲味精、食鹽等，透過涼拌的做法而成（香哈）...
【木耳腐竹拌芹菜】
用料木耳（水發）80克芹菜200克腐竹（幹）50克食鹽3克味精3克香油8克飲用水30克【木耳腐竹拌芹菜】的做法1、腐竹和黑木耳分別用涼水泡發。2、水發腐竹切斜條，散少許精鹽拌勻。3、芹菜切斜條，用開水燙一下，過涼，擠幹水分；木耳撕成...
涼拌腐竹
用料腐竹200g鹽適量糖適量醬油適量香菜1根辣椒油適量大蔥適量涼拌腐竹的做法先把腐竹用涼水泡發至軟。把泡好的腐竹上鍋蒸兩分鐘，放涼把蒸好的腐竹切成小段，放入蔥片，香菜，加入調料（鹽、糖、醬油單獨放入一個碗裏調勻），辣椒...
菠菜拌腐竹
用料腐竹適量菠菜適量鹽適量鳳球嘜生抽適量薑絲一片菠菜拌腐竹的做法腐竹提前用冷水泡發，切段。菠菜洗淨切段，乾紅辣椒切段；姜切絲腐竹焯水後撈出備用，菠菜焯水撈出備用，菠菜和腐竹加鹽、雞精、薑絲拌勻；鍋中熱油，加入花椒，幹...
涼拌腐竹
用料腐竹3根香菜根據自己喜好黃瓜根據自己喜好胡蘿蔔根據自己喜好蒜3瓣鹽1⃣️小匙小米辣一根陳醋2️⃣勺生抽2️⃣勺香油2️⃣勺辣椒油根據自己喜好涼拌腐竹的做法腐竹事先泡好，然後焯水20～30秒，撈出！放入自己喜歡的配菜！加入調料...
腐竹涼拌
第一次因AIP食譜，接觸到此APP，想着記錄自己的飲食，感受腸道的耐受性，因經常腹瀉乏力，伴面板會過敏，考慮腸道難醫問題，決定從今日起來記錄自己的飲食習慣與腹瀉程度，用AIP古法飲食解決問題！用料腐竹20克花生米3克生抽0.5勺芹菜2...
🔥【涼拌腐竹】好吃有訣竅，用這個方法拌，鮮香美味又下飯！
無雞精、無味精、健康又美味！！!用料腐竹150克小米椒6個大蒜6瓣食鹽1小勺白糖1勺生抽2勺陳醋3勺芝麻油1勺辣椒油1勺香菜3根🔥【涼拌腐竹】好吃有訣竅，用這個方法拌，鮮香美味又下飯！的做法腐竹折斷，洗淨，用清水浸泡一個小時。...
腐竹拌菠菜
用料腐竹克菠菜把味達美1勺耗油半勺醋半勺白糖半勺香油半勺腐竹拌菠菜的做法腐竹涼水泡軟，大約要半天的時間，放開水裏煮1分鐘，撈出後放菠菜燙一下撈出味達美、耗油、醋、白糖、香油調成料汁，淋上盛盤...
腐竹拌芹菜
用料芹菜150克腐竹（幹）20克調料：蔥花適量，鹽2克，植物油3克。腐竹拌芹菜的做法水發腐竹洗淨，切菱形塊；芹菜擇洗乾淨，切斜段，倒入沸水中焯熟，過涼；取盤，放入腐竹塊、芹菜段、鹽。鍋倒入植物油燒至七成熱，下蔥花炒出香味，關火；將炒鍋內...
芹菜拌腐竹
時間：約20-30分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料芹菜200g腐竹（幹）60g鹽2g白糖3g生抽10g蒜末10g醋10g香油3g芹菜拌腐竹的做法幹腐竹掰成小段，用水泡發，芹菜切成小段。腐竹焯水1~2分鐘，芹菜焯1分鐘後撈出。碗中依次放入芹菜、腐竹...
香拌腐竹
腐竹比較容易入味，非常適合製作涼菜，上品之選，搭配菠菜，提升了口感和色澤用料菠菜1把腐竹適量胡蘿蔔半根小米辣4根老乾媽油辣椒1勺熟白芝麻適量白醋3勺海鮮醬油2勺香油1勺白糖1勺鹽適量味精適量香拌腐竹的做法腐竹泡發切...
【涼拌腐竹】
腐竹不僅在做菜方面非常百搭，炒菜燉肉樣樣上手，而且在營養價值也非常高。涼拌可以讓營養得到更多的保留，所以這裏的腐竹只經過軟化和焯水，不僅簡單有營養，還能保持原有的香味和口感。這段時間出門少了，運動也少，多吃點素菜調...
涼拌腐竹@
用料腐竹克小米椒個生抽勺香菜根鹽克花生米克芝麻克香油勺糖克醋勺涼拌腐竹@的做法...
清拌腐竹
抖音食譜搬運工@天台食堂吃辣的人生無限快樂啊！不吃辣的人就別嘗試了。用料腐竹適量青椒半個小米椒7個蒜7瓣生抽耗油鹽白糖香油清拌腐竹的做法腐竹溫開水泡開鍋中燒開水後將腐竹焯熟撈出瀝水青椒切成碎丁，小米椒切碎，蒜...
熗拌腐竹
腐竹是中國人很喜愛的一種傳統食品，具有濃郁的豆香味，同時還有着其他豆製品所不具備的獨特口感。腐竹色澤黃白，油光透亮，含有豐富的蛋白質及多種營養成分。今天的熗拌腐竹，做法簡單，味道濃郁，即便新手下廚，一樣能精彩展示！用料...
香菜拌腐竹
用料腐竹適量香菜少許生抽少許素耗油少許辣椒醬少許鹽適量白糖少許蔬菜調味粉適量香菜拌腐竹的做法香菜切段腐竹泡發後切絲腐竹開水略微燙一下所有原料倒入盆中加入鹽和蔬菜調味粉適量，生抽一大勺，素耗油，白糖，辣椒醬各一...
野菜拌豆腐
眼下多種野菜也上了我們的飯桌，今天我用的是蒲公英。蒲公英屬菊科多年生草本植物。頭狀花序，種子上有白色冠毛結成的絨球，花開後隨風飄到新的地方孕育新生命。蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖...
黃瓜拌腐竹
用料腐竹克木耳朵黃瓜根花生米黃瓜拌腐竹的做法安排...
腐竹拌雜菜
我就比較愛吃豆製品各種都愛吃。特別愛吃腐竹。家裏寶寶也特別愛吃拌腐竹其實很簡單，隨心所欲，喜歡什麼放什麼。用料腐竹適量木耳適量胡蘿蔔半根紅椒適量芨芨菜適量生抽2勺海鮮醬油1勺耗油1勺陳醋2勺鹽適量或者可以不放...