三色菜丁炒🥚夾心🍞包
思路窮盡的我，各種瞎編亂造夾片面包の餡，這次又造了一種中式餡用料雞蛋1個五穀麪包4片香菜少許西葫蘆半個西紅柿🍅1小個香菇4朵紅燒汁2勺鹹味黃油一薄片三色菜丁炒🥚夾心🍞包的做法食材洗淨香菇鹽水燙洗，切丁🍅西紅柿切...
三色雞丁（番茄黃瓜炒雞丁）
本來想做秋葵番茄炒雞丁的，結果沒買到秋葵，就用黃瓜代替了，一共三種顏色，就起名三色雞丁，還是很形象的。雞肉中有番茄和黃瓜的味道，很好吃，很下飯用料雞腿3個黃瓜1根西紅柿1個小蔥大蒜油料酒澱粉醬油鹽三色雞丁（番茄黃瓜炒雞...
三色拌菜心
三色拌菜心——10道伏天必吃的解暑降溫涼菜用料菜心紅辣椒適量鹹蛋黃適量蒸魚豉油少許三色拌菜心的做法燒開半鍋水，加入1小匙鹽和1小匙油，放入菜心焯至菜葉變軟，撈起過冷水後瀝乾水分備用紅辣椒洗淨切碎備用；熟鹹蛋去殼和...
【Eat with Big Lu】三色米夾心免揉麪包，寶寶健康早餐
行走江湖，碳水不能停。我用的三色米是糙米+黑米+紅米，就看起來很健康的樣子？🙂碳水狂魔能有多健康哈哈用料麪包體高筋麪粉300克溫水(低於40度)150克酵母2.5克鹽2克糖(可不放)12克油24克三色米夾心三色米40g牛奶60-80克糖...
手抓餅三色夾心雪花
去年做過一個巧克力夾心雪花面包。今年偷懶，用手抓餅和地瓜泥做一個簡易版的雪花餅。用料手抓餅4張地瓜3小個果蔬粉3包手抓餅三色夾心雪花的做法手抓餅稍微擀薄一點。地瓜蒸熟，去皮，壓成泥，分三份。分別調入不同顏色的果...
三色夾心飯糰
用料剩米飯1碗蔬菜丁適量奶酪碎適量滷蛋1個海苔肉鬆少許山楂糕1塊黑芝麻少許鹽少許三色夾心飯糰的做法米飯加熱後加少許鹽拌勻蔬菜丁焯水備用，黑芝麻炒熟備用蔬菜丁➕奶酪碎少量米飯加入蔬菜丁拌勻後壓扁，中間放上奶酪...
三色夾心飯糰🍙
用料米飯黑色（海苔碎、白芝麻、花生）紅色（胡蘿蔔）綠色（西蘭花）夾心隨意（醬油肉、紫薯、撒拉醬）海苔三色夾心飯糰🍙的做法準備三種顏色米飯加入三個碗中攪拌均勻米飯鋪在保鮮膜上，中間放入夾心壓成球再捏成三角形紫薯夾心撒拉醬...
三色炒包菜
三色炒包菜絕對是上班族的下飯之友！香脆可口的胡蘿蔔包菜絲，搭配嫩滑的火腿絲，三種食材的味道，經過大火的渲染，絕對能在你的舌尖跳出征服你味蕾的味道！用料火腿1塊包菜1個胡蘿蔔1根生抽1湯匙蠔油1/2湯匙糖適量鹽適量三色炒...
三色魚丁
用料青魚三色魚丁的做法魚丁清洗，加鹽、味精、酒拌勻，加雞蛋清，幹澱粉拍勻，在加入精製油，醒一下。青椒、香菇、胡蘿蔔切粒。香菇丁焯水撈出備用。魚丁用油滑炒撈出備用。青椒丁、胡蘿蔔丁滑炒後備用。鍋留底油，加鹽、酒、味...
三色茄丁
用料茄子甜椒青椒番茄三色茄丁的做法把茄子、甜椒、青椒、番茄切成丁，先用油炒一炒然後加水煮，等湯汁收的差不多了的時候，就可以了...
玉米炒三色丁，幸福便當菜
用料1000克水(烹煮用)100克馬鈴薯，去皮，切丁(約1公分)100克紅薩萄，去皮，切丁(約1公分)60克冷凍青豆15克蒜頭15克油70克火腿，切丁(約1公分)60克罐裝玉米粒1/2茶匙鹽玉米炒三色丁，幸福便當菜的做法1將水放入主鍋，以10分/100℃/...
雞蛋夾心餐包三明治
ins上大熱的一款餐包三明治。不同於以往三明治夾煎蛋or煮蛋，這種三明治做出來的顏色是嫩黃的，超可愛ヾ(⌐■_■)ノ♪用料雞蛋3個餐包（約30g/個）3個奶油奶酪2塊黑胡椒粉1小勺鹽2克雞蛋夾心餐包三明治的做法雞蛋煮到全熟，約1...
夾心三明治
用料麪包2片雞蛋1個培根2片芝士適量番茄2片夾心三明治的做法麪包片鋪上芝士。發上煎好的雞蛋。鋪上番茄片。鋪上煎好的培根。蓋上面包片，放入三明治烤網。扣上蓋子。烤箱205度8分鐘。對半切開，開吃！芝士黃瓜牛肉餅番茄雞...
炒三色丁
小朋友都喜歡吃的菜，色香味俱全用料肉適量胡蘿蔔根嫩玉米適量蘆筍適量腰果（炒熟）適量澱粉適量姜，蒜，醬油，湯適量鹽克炒三色丁的做法準備食材肉切丁，先放澱粉，油，醬油料酒淹下味淹好肉備用三色食材料切丁，分別灼下水出來備用把，胡...
三色炒雞丁
用料雞胸肉1塊三色粒1包胡椒少許克生粉少許料酒1勺鹽2克生薑3片三色炒雞丁的做法雞胸肉切丁，可以切小點，容易入味，放入料酒、黑胡椒、生粉、鹽、薑末、十三香醃製半小時以上。我比較懶，喜歡買現成的三色粒～哈哈～將三色粒拆...
隨心所欲做雙色夾心麪包
這款用白麪團和咖啡麪糰做出來的裹核桃仁和黑加侖子的歐包嚼起來滿口咖啡香牙齒磕到核桃仁時，或黑加侖子在口裏爆裂時猛然混進來的果仁香或黑加侖子的甜軟。。。嘖嘖嘖用料高筋粉500克酵母5克糖兩茶匙海鹽8克水按需自...
三色丁
只爲寶寶做健康的菜！用料豌豆一小碗土豆半顆胡蘿蔔半根三色丁的做法將土豆，胡蘿蔔切丁，大小一致。先把水燒開，將豌豆，土豆，胡蘿蔔放入水中煮熟(因爲寶寶吃煮的比較爛)，然後瀝乾。鍋燒熱加油，將豌豆，土豆，胡蘿蔔倒入鍋中翻炒，加入...
三色菜心
細心調味，只爲了做給愛人吃用料菜心350克鮮蝦仁20克肉末30克鹹蛋黃15克蒸魚豉油50克醬油5克料酒3克鹽少許三色菜心的做法在肉末中加入鹽，醬油，料酒，拌勻後醃漬一會，然後放入鍋中煸炒，炒熟後撈出備用。醬油最好選用老抽，主要...
清炒三色菜
明明知道胡蘿蔔是好東西，可就是沒法接受他的那個味道，今天這個菜完全吃不出胡蘿蔔味，嘻嘻嘻用料大白菜半個洋蔥半個胡蘿蔔半個鹽適量糖適量雞精一點清炒三色菜的做法菜全部切絲洋蔥炒出香味加胡蘿蔔繼續炒加入大白菜繼續...
三色藕丁
用料藕一節三色彩椒各一個裏脊50克鹽適量孜然適量生抽適量三色藕丁的做法藕去皮，彩椒洗淨食材切丁，藕切丁過水後瀝乾鍋燒開水，放藕丁先焯兩分鐘，後加入彩椒再焯水三分鐘，撈出沖涼，控水鍋中燒油，爆炒裏脊，變色後加入所有食材翻...
三色布丁
用料牛奶克雞蛋個三色布丁的做法三色布丁用料：南瓜70g、紫薯70g、牛奶85g、雞蛋2個步驟：1、準備食材2、將南瓜、紫薯南洗淨削皮，切成小塊，備用3、蒸鍋中燒水將南瓜塊、紫薯塊放入蒸鍋蒸15分鐘至熟透後，分別搗成細膩的泥狀4...
三色夾心果蔬包|視頻
快速繁忙的都市生活過久了，偶爾也要停下來欣賞欣賞綠色事物，感受感受大自然，感受感受生活呀！今天的主角看上去就非常有大自然的氣息，可能因爲他是綠綠的緣故吧，看起來特別舒服，就像清晨從樹葉空隙中滲入的陽光一般清新溫暖，沁...
做個三色的毛線球夾心麪包
看別人做，就心血來潮了😊紅曲米粉和可可粉，是家裏僅有的可以用來上色的食材。今天爲了玩這個麪包，全被我用上了😁用料麪粉360克糖40克鹽3克植物油8克水克酵母4克紅曲粉3克可可粉3克糖水菠蘿（切小粒）隨意芝士片2片做個三色...
韭菜炒三丁
用料胡蘿蔔適量玉米適量青豆適量克韭菜10克炸豆腐5塊鹽5克蒜2瓣韭菜炒三丁的做法1、所有材料洗淨切好備用2熱鍋加油放入蒜炒香加入三丁炒熟在加入韭菜和炸豆腐炒，差不多的時候加適量鹽即可。...
蜜豆夾心三色發糕
蜜豆夾心的三色發糕，鬆鬆軟軟的口感裏藏着一粒粒清甜軟糯，口感升級，超級好吃。發糕鬆軟易嚼，發酵麪食還能促進營養物質的分解，更有利於消化吸收，所以適合消化功能還比較弱的寶寶。這次的發糕不含雞蛋，所以還適合很多雞蛋過敏...