芋圓燒仙草【寶寶輔食】
我今天真是支棱起來了,夏日飲品店最火的燒仙草,在家就鼓搗出來了!
清新爽滑的燒仙草,加上芋圓、西米、蜜紅豆......一口就是N倍的快樂啊。
用料
牛奶 | 200克 |
藕粉 | 60克 |
山藥泥 | 50克 |
芒果 | 半個 |
紫薯泥 | 50克 |
紅薯泥 | 40克 |
蜜紅豆 | 30克 |
西米 | 20克 |
燒仙草 | 2盒 |
芋圓燒仙草【寶寶輔食】的做法
西米放入沸水鍋當中,煮到中間有個小白心關火。
*西米一般超市都能買到,分爲大西米和小西米。我建議你們買小西米,更方便寶寶咀嚼和吞嚥。如果是再小一點的寶寶,咀嚼和吞嚥的能力可能差一點,那就直接不放了,加點奶凍味道也挺好。
*煮西米的水量一定要多,因爲西米非常吸水,最好控制在5:1的比例。在煮的時候也要記得邊煮邊用勺子攪動鍋,防止在下面的西米粘鍋。蓋上蓋子,給西米燜10分鐘左右,燜到透明就撈出來。
給西米過一下涼水,然後放到一邊備用。這樣是爲了沖掉表面的澱粉,讓西米更加晶瑩剔透。如果想要更清爽的口感,也可以多衝幾次。
山藥泥、紅薯泥和紫薯泥裏分別加上20克的藕粉。
再給山藥泥、紅薯泥、紫薯泥和藕粉都攪拌均勻了,不斷揉搓,一直揉成比較光滑的麪糰就行。
*這裏揉麪的時候注意一下,麪糰如果比較幹,可以加點清水來調節,揉的時候要耐心一點,不要太急了。取適量的小麪糰,揉搓成圓柱狀的那種芋圓。也可以直接給麪糰揉搓成條,再切成圓柱的樣子。
給做好的芋圓放入沸水鍋當中,煮到浮起來就表明好了。這裏如果你們想要多做點冷凍起來,就不用煮,直接裹上澱粉,密封好冷凍起來就行。
煮好的芋圓撈出,過一下涼水,這也是爲了之後不黏在一塊,吃起來口感也能更好。
水果你們就隨便加,我用的是芒果,劃幾個十字刀口,給果肉取出來。
現成的燒仙草直接拿來用,想要小塊的,就給它切分成4份就行了。如果寶寶月齡比較小,你們還可以多切幾刀。
給切好的燒仙草倒入碗中,再加上芋圓、芒果丁、西米、蜜紅豆這些配料。
最後倒上一杯牛奶就完美了,你們想喝椰奶的,也能換成椰奶,都一樣。不過我得提醒一下,燒仙草雖好,也別貪多啊,小寶寶嚐嚐鮮就好!