玉米小麥黃豆漿
冬意漸濃，早餐喜歡喝一些熱氣騰騰的豆漿或粥，一爲保暖，二爲增強體質用料小麥3小把玉米1小把黃豆1把葵花子半把（也可用芝麻）玉米小麥黃豆漿的做法黃豆、葵花子、小麥提前泡發，最好能催芽（泡一晚上,控幹水份再催芽一天）水量是食...
豆漿玉米餅
反正不揉麪不稱重，食材量看心情添加即可。不烤不蒸有平底煎鍋即可懶人食譜（當然你想烤或蒸也可以）用料冰泉豆漿粉（無糖）1條（20克左右）白糖（若用甜豆漿粉可不再加糖）1勺（5-10克）玉米粉200克酵母1小勺（2克左右）水（或牛奶🥛）適量（沒有具...
小米燕麥黃豆漿
用料小米20克燕麥15克黃豆50克水1000毫升冰糖適量小米燕麥黃豆漿的做法黃豆提前泡好，把泡好的黃豆洗兩次把所有食材一起放到破壁機裏，按五穀雜糧鍵等待36分鐘就可以了...
暖胃暖心玉米小麥胚芽黃豆漿
一杯暖胃暖心的玉米小麥胚芽黃豆漿，將溫暖送入心房。開啟一天的味蕾，開啓一天的奮鬥。小麥胚芽相信大家都不會陌生吧，小麥胚芽具有保護大腦，降低血清膽固醇及預防糖尿病、結腸癌的效果。小麥胚芽具有抗癌、降低膽固醇、降...
玉米豆漿汁
這款玉米豆漿汁口感很好，鮮香清甜，雖然是流質，但其實屬於穀類，營養豐富；而豆漿屬於奶類豆類，相對牛奶易於吸收，適合老人和孩子飲用。這款DIY飲品，操作起來也很方便從備料到端上餐桌，3分鐘的時間足夠，很適合分秒必爭的早晨。用料...
黃豆玉米豆漿
趕時間，來個方便易做的豆漿。用料黃豆60克玉米130克水1200克黃豆玉米豆漿的做法黃豆泡發一晚，玉米忘了拍圖了，玉米取三分之一段，用廚房剪從玉米心中旋轉，這樣玉米粒很容易就粒粒分明。豆漿機按豆漿模式，今天的豆漿沒放糖和...
奶香玉米燕麥片豆漿
半夜突然想喝豆漿，現榨了一杯，隨意搭配的，居然很好喝用料燕麥片一把新鮮甜玉米半個純牛奶100ml清水400ml奶香玉米燕麥片豆漿的做法燕麥玉米粒清洗一下豆漿機加500ml水，把玉米燕麥倒進去，加入100ml純牛奶，再放幾顆冰糖或白糖...
青豆玉米漿
青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管彈性，健腦和防止脂肪肝形成的作用。玉米富含玉米黃質，對於預防老年性黃斑病變有一定好處，同時也對於高血壓高血脂有良好的食療作用。眼瞅着，青豆玉米的鮮季即將過去，來一道青豆玉...
糯玉米豆漿
玉米豆漿之糯玉米版。好像還從來沒有用甜糯的玉米來打過豆漿。糯玉米和黃豆的組合，這麼點糯玉米好像還不足以把這一大缸豆漿變到稠稠滑滑似米糊。卻有玉米的清甜。預約8小時之後。一直以爲，這豆腐機預約的是啓動時間，而...
玉米豆漿
玉米季節，當然不能錯過玉米豆漿。向來喜歡黃玉米的黃，金燦燦，很是誘惑。只可惜被一大鍋水稀釋到很淡很淡。再多放點兒玉米顏色或許會更好一點。淺淺色，一點點玉米的清甜。。。。用料新鮮玉米100克黃豆60克水1500毫升玉米...
燕麥黃豆豆漿 小美
口感絲滑，濃香撲鼻，我們家大人孩子都很喜歡的一款豆漿呢！用料幹黃豆50克幹燕麥30克水1200克燕麥黃豆豆漿小美的做法黃豆燕麥洗淨提前泡一晚，放入主鍋。加入水蓋上鍋蓋。時間20分鐘/溫度100℃/速度小勺進行烹煮。煮好後時...
減脂纖維通便養生豆漿(黃豆小米燕麥豆漿)
黃豆含有異黃酮、膳食纖維、維生素b、維生素a、植物蛋白和鐵離子、鈣離子等礦物質。攝入身體之後不但可以起到促進腸道蠕動的作用，而且可以改善因失眠、多夢導致的頭暈、頭痛。對於腹脹、腹瀉有輔助治療功效，但是需要注...
小米黃豆漿
用豆漿煮過的小米，有晶瑩的質感，更有食慾用料小米黃豆小米黃豆漿的做法黃豆浸泡一夜，用料理機打成豆漿，過濾後大火煮開（黃豆最好能發一點小芽，這樣營養更高，也更容易吸收）小米淘洗乾淨後，加入豆漿中，一塊煮成粥小貼士1、煮豆漿...
黃豆玉米百合豆漿。
用料百合克冰糖克黃豆玉米黃豆玉米百合豆漿。的做法黃豆有些人喜歡泡一夜也可以。個人不喜歡泡後的口感。都是早上起牀淘洗了直接打的。1.黃豆。玉米粒。百合幹各一把。就是你的手隨便抓一把。喜歡濃點的多抓點也沒有...
玉米漿小餅
用料雞蛋一隻糯米粉適量白糖適量玉米適量新鮮玉米一個玉米漿小餅的做法新鮮玉米剝殼，剝成粒入料理機打成漿加入適量糯米粉，白糖，打一個雞蛋進去，攪拌均勻。鍋內熱油，用小勺入鍋小火慢煎至兩面金黃瀝乾油，起鍋。香甜的玉米漿...
玉米豆漿飯
用料甜玉米適量稀豆漿350毫升白米200克芝麻一小把玉米豆漿飯的做法豆漿稀釋不要太濃米飯和豆漿水混合在表面撒入甜玉米粒和松仁啓動普通煮飯程序即可...
小美版小米黃豆豆漿
自己記錄用料黃豆35克小米20克水650克冰糖（可不加）10克小美版小米黃豆豆漿的做法30分鐘/100度/小勺2分鐘/速度10打磨小貼士此方子爲2-3人量，冰糖可根據自己喜好調整，我加的10克是一點也不甜的量，喜甜的需要多加...
小米玉米漿
可作早餐的粥，午餐或晚餐的湯。含鉀多，納少，無鹽，非常適合高血壓和需要控鹽的人羣。營養師推薦菜譜。用料小米20克玉米碎細碎小米玉米漿的做法豆漿機中依次倒入食材和1100ml水，按“五穀豆漿”鍵，製作完成即可。...
玉米黃豆漿
早餐經常一杯豆漿搭配吐司或者饅頭，打豆漿時，家裏有玉米，順手也放了點進去一塊打，味道還不錯，很細膩。用料黃豆玉米粒水玉米黃豆漿的做法黃豆洗淨，加水浸泡一夜。把泡好的黃豆和玉米粒放破壁機杯裏，加水。蓋上蓋子，按智能——...
黑玉米豆漿
原來一直認爲自己不是一個有毅力的人，但從我下定決心每天早起給TT做飯開始，我就從未間斷過～九陽豆漿機一直是我快手早餐的必備神器～一個階段的雜糧豆漿、雜糧米糊陪着我和TT的衆多個早晨～看到活動，就覺得應該參加一下～用料黑...
黃豆紅豆黑米糯米燕麥豆漿
用料紅豆10克黑米10克糯米10克黃豆10克燕麥10克冰糖適量水600毫升黃豆紅豆黑米糯米燕麥豆漿的做法把黃豆黑米糯米紅豆燕麥洗淨加入水和冰糖放入破壁機中按豆漿鍵好了裝碗...
黃豆麥胚小米漿
用料黃豆15g小米5g麥胚5g水1000ml黃豆麥胚小米漿的做法將食材放入豆漿機中加入水1000ml打好即可...
玉米小米漿
自從疫情後幼兒園不提供早餐了，每天在家換着花樣給娃做早餐。大部分喝的是牛奶，豆漿，米漿，黑芝麻糊，湯圓，荷包蛋。。這個玉米漿因爲清甜的口感也是娃愛喝的。用料玉米1根小米50克冰糖適量玉米小米漿的做法一根洗淨玉米剝粒，...
玉米🌽豆漿
如果是不可以加熱的破壁機，黃豆需要泡一下，玉米粒需要煮熟。用料玉米粒45克黃豆50克燕麥25克冰糖50克水1250ml玉米🌽豆漿的做法把所有東西放入破壁機，靜候20-30分鐘，美味營養的豆漿就好啦。...
營養健康黃豆玉米豆漿
黃豆玉米豆漿助消化，利減肥！女孩子最適合哦；黃豆和玉米混合食用就是典型的合理搭配、蛋白質互補的一款例子黃豆營養豐富，但其蛋白質中的蛋氨酸含量卻比較低如果單獨食用黃豆及其製品，添加一些玉米能讓您的早餐飲品更營養更...