肉骨頭青菜粥
用料肉骨頭青菜（芹菜最好）大米薑片鹽雞精胡椒粉肉骨頭青菜粥的做法肉骨頭清洗乾淨；大米洗淨浸泡備用，青菜水洗後放淡鹽水中浸泡15分鐘以上鍋中水燒開放入肉骨頭略煮去血水，洗淨血沫，重新入高壓鍋中，放少許水（2-3碗），拍一塊薑片...
青菜瘦肉粥
用料瘦肉克大米杯青菜顆鹽克青菜瘦肉粥的做法青菜切碎備用瘦肉切沫，用薑片、生抽、少量十三香醃製10分鐘左右白米煮至粘稠，將醃製的瘦肉挑出薑片後放入粥內，煮五分鐘後放入青菜，放適量鹽，再煮5-10分鐘左右即可食用...
肉骨頭粥
用料湯骨1付大米1小碗皮蛋1個腐竹適量花椒粒5-6粒生薑2片小蔥鹽適量胡椒粉少許豉油(或生抽)純香麻油肉骨頭粥的做法鍋內坐水放入花椒粒、生薑片1片，肉骨頭洗淨入鍋，煮沸後撈出衝血腥浮沫沖洗乾淨，瀝水備用將氽煮過的肉骨...
青菜肉糜粥
大約4小碗的量用料大米130克肉末150克水5-6碗青菜200克青菜肉糜粥的做法大米肉糜水，放鍋裏煮開，我這肉糜沒完全解凍就扔下鍋了燒開一點後把肉糜攪散煮開後，換小火要確保粥一直咕嘟咕嘟的冒泡保持這個狀態約25分鐘把青菜...
骨湯青菜頭
我總喜歡煲制一大鍋豬棒骨湯，用來燉菜或是做菜（常常需要加入肉湯之類）都很好。也可以加入柴雞等煲成高湯，放涼用密封容器分裝冷凍起來，需要時解凍使用即可。用料青菜頭2根（其它蔬菜如蘿蔔、白菜、蓋菜等都可豬棒骨湯適量姜...
肉沫青菜粥
冬春季上呼吸道感染高發，整理手機存照時發現幾張照片，回憶下過程留用！這款粥，經懶惰的吳阿姨改良，步驟簡單使用工具少，還帶着煙火氣，不錯，值得記錄。菜肉粥嘛，關鍵詞：營養較全面，易消化用料白粥1碗青菜半顆肉沫1-2兩姜1-2片蔥1根...
魚肉青菜粥
一羣大人大魚大肉，都是吃香的喝辣的。小朋友自然也不能餓肚子啦！用料青菜葉子大米半杯鹽5克魚肉一坨姜幾片魚肉青菜粥的做法1.魚肉去刺，剁細，裝碗裏。2.放入薑片，少許鹽、醬油、香油。3.青菜葉子洗淨，切細備用。用小電飯鍋...
青菜肉絲粥
這兩天元寶感冒了，胃口不開，特意燒了菜粥給他吃用料肉絲適量青菜一小顆鹽一點點大米適量料酒1/3勺薑絲三根豬油1/5勺青菜肉絲粥的做法適量的料酒、薑絲、鹽把肉絲醃製一下青菜切絲（儘量切細一些）冷水下大米（大米提前冷凍更...
蝦肉青菜粥
寶寶八個月啦，每天都要想着讓寶寶吃的好，吃的健康用料大米半杯青菜三四顆蝦仁六七個亞麻籽油兩三滴蝦肉青菜粥的做法冷水下米，放進電飯鍋煮2-3小時，等煮粥的時候，另外起鍋，放入適量的水燒開，放入蝦，煮好之後放入冷水用浸泡，清...
牛肉青菜粥
用料牛肉1小碗大米2碗熟米飯雞蛋1青菜1香菇2生抽鹽1小勺糖澱粉香油姜4片牛肉青菜粥的做法鍋裏放水，大火燒開後加速煮熟的米飯(生米煮更好吃，但是因爲中午剩飯太多，所以…)，然後轉小火加入薑片(我不吃薑所以切的很大，方便挑...
藜麥小米雞骨頭青菜粥
準備做低溫雞腿，雞肉跟骨頭分離，骨頭怎麼用。靈機一動，直接把骨頭跟米熬成粥。用料大米30克小米10克藜麥10克雞骨頭3根菜心100克可換其他香菜20克隨意藜麥小米雞骨頭青菜粥的做法把三種米稱好洗乾淨米跟水的比例是1:10加...
青菜牛肉粥
只是爲了記錄一下米和水搭配的量，娃喜歡的早餐用料青菜2顆大米60g牛肉少量水650克生薑少量乾貝10顆鹽少許青菜牛肉粥的做法牛肉切絲或薄片，少許醬油，生粉拌勻，加少量油，醃製10分鐘青菜洗淨切小塊乾貝洗淨1.米、水、乾貝、...
青菜瘦肉粥
簡單做法，營養豐富用料青菜顆瘦肉克大米杯胡蘿蔔鹽克食用油青菜瘦肉粥的做法裏脊肉剁成末，胡蘿蔔切成碎。起鍋燒油，放肉末炒變色，放胡蘿蔔翻炒幾下，放大米翻炒幾下。倒入電飯煲，加開水放入電飯煲按煮粥鍵接下來洗一棵青菜，鍋...
肉末青菜粥
老公喉嚨痛發燒了，煮青菜肉末粥給他吃，清甜，營養又可口。用料瘦肉菜心肉末青菜粥的做法瘦肉先切片再剁成肉末，加鹽、少許油、醬油、水拌成稀【一定要加水，要不下煲就成團了】醃5分鐘菜心切碎粥滾開後下肉末，米完全開後加菜...
鹹骨青菜粥
用料燒脊骨/鹹骨4塊料酒適量姜適量片大米100g/大半杯鹽適量油適量小白菜100g胡椒粉適量蔥適量根香菜適量根鹹骨青菜粥的做法大米加水泡半小時，濾幹後放鹽和油醃半小時。錢大媽買的現成的燒脊骨（就是鹹骨）加薑絲和料酒焯...
青菜肉沫粥
流食的好選擇！比白粥營養，也不用嚼。用料青菜5顆大米1杯豬瘦肉一塊青菜肉沫粥的做法米洗乾淨先浸半小時一小時的。然後換水，電飯煲煲白粥。我家高壓鍋煲粥大概要四十分鐘，提前準備噢肉切丁再佔成肉沫沫，➕一點點鹽➕一點點...
青菜雞肉粥
用料青菜100克雞胸肉100克大米100克水700克鹽3克青菜雞肉粥的做法水和米放入主鍋，以25分/100°C/反轉速度1烹煮。如萬一出現鋪鍋請把溫度下調至98度加入新鮮菜葉和去皮雞胸肉，以3分/100°C/反轉速度1烹煮。如果小寶寶吃...
骨頭湯火腿青豆韭菜粥
健康營養美味用料骨頭湯一大碗珍珠米四把青豆兩把韭菜少許鹽、雞精適量火腿一根骨頭湯火腿青豆韭菜粥的做法大米、青豆、韭菜洗淨切好、火腿切好備用把骨頭湯大米青豆一起放入電飯鍋按煮粥鍵即可粥煮得快好時放入火腿...
青菜肉末粥
因爲養傷期間，只能吃清淡的，是這道菜陪我度過了那難捱的半個多月(^_^)用料豬肉末克大米適量青菜適量瘦肉克配菜胡蘿蔔丁三分之一青菜肉末粥的做法肉切末可放鹽與薑絲醃製30分鐘注意煮粥水是米的三倍左右哦小貼士這道菜...
雞肉青菜粥
用料雞腿肉青菜大米鹽雞肉青菜粥的做法雞腿肉去皮切小粒青菜切碎紫砂鍋熬白粥，熬8成熟將雞腿肉放進去繼續煮快好後將青菜碎、鹽放進去再煮個幾分鐘就好了...
青菜肉沫粥
青菜肉末粥是一道由米爲主要材料，青菜、肉末等爲配料製作而成的粥品，屬於家常菜粥。該道菜品透過將食材進行中火燉煮的方法制作而成。用料青菜1顆大米1杯姜2片鹽5克肉沫少許青菜肉沫粥的做法青菜洗淨切絲備用瘦肉切成小...
青菜肉丸粥
今日份分享：青菜肉丸粥。快手健康又有營養，早餐不知道做什麼的時候來一碗，暖胃又暖心~相信如此簡單的粥小夥伴們都會熬的比我好~下面一起來看下吧！用料青菜4顆肉丸2個大米1杯雞蛋1個香油2勺鹽6克青菜肉丸粥的做法準備好各...
肉卷青菜粥
用料大米（隔夜飯）杯青菜顆芹菜肉卷一個冬菜（潮州特色）適量香腐條（潮州特產）適量肉卷青菜粥的做法把肉卷切成丁，（我這邊用到隔夜飯），把飯泡在開水裏，把飯弄散，然後把水倒掉；芹菜切丁，香腐條切小。在砂鍋中加水，水煮開後下冬菜，冬菜煮大...
青菜鹹肉粥
用料青菜鹹肉大米半碗溫水油鹽兩小勺青菜鹹肉粥的做法將青菜掰開洗淨後，瀝乾水分切碎備用鹹肉用溫水泡一下後切丁。鍋中底油，油熱倒入鹹肉煸炒幾下。倒入青菜煸炒炒幾下，青菜癟下去後倒入洗乾淨的大米加入清水，加兩小勺鹽...
芋頭青菜粥
在順德吃了芋泥青菜粥，恰好單位發了炮彈芋頭，就自己做了一下，蠻好吃的。用料大芋頭300g菜心200克鹽2克芋頭青菜粥的做法芋頭切片放一瓷勺油稍微翻炒加水沒過芋頭水開後用鏟子把芋頭弄碎一點煮20分鐘後，再用鏟子鏟碎一點加...