中醫順口溜
手機裏存的。。。。用料水中醫順口溜的做法寒從腳上起，病從口中入。蘿蔔出了地，郎中沒注意。人說苦瓜苦，我說苦瓜甜。吃了十月茄，餓死郎中爺。大蒜是個寶，常吃身體好。一日倆蘋果，毛病繞道過。吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿。多喝涼...
順溜同款大同豬肉刀削麪
(怕下次忘了怎麼做自己記錄一下)用料豬肉餡半斤蔥薑蒜末多切一些燉肉料包兩個雞蛋2個老豆腐2片郫縣豆瓣醬1勺順溜同款大同豬肉刀削麪的做法鍋裏倒稍多一些的花生油，油熱下肉餡。先讓肉餡炒微微定型再劃散，不要太小塊。...
麻辣香鍋扯麪-順口溜兒一盆就夠了
幾年前很喜歡吃順口溜的香鍋扯麪，麻辣香鍋＋biangbiang面的組合，菜和主食一鍋搞定，過了癮還飽了腹。今天我和婆婆合作一把，我做香鍋，婆婆扯麪，一鍋下肚，直呼太過癮了，撐！爲求簡單易做，我今天沒有自己炒麻辣香鍋的底料，而是選用了市...
滋溜滋溜順滑絲瓜火腿面
有時候餓了只有方便麪，也會開火煮個絲瓜火腿泡麪~再放入方便麪佐料超香~用料絲瓜1根火腿腸2根蒜3瓣麪條1份醬油半勺鹽適量雞精少許滋溜滋溜順滑絲瓜火腿面的做法大蒜切碎，絲瓜火腿切片，備用~熱鍋倒入香油，放入大蒜碎末爆...
趕快收藏80歲老中醫爺爺中醫理論搭配氣血方
都說女人是水做的～其實女人所說的水在中醫理論來講就是㊙️氣——血‼️氣血不足的女人除了你們知道的手腳冰涼月經不調等等還有最重要的是容易衰老頭髮乾枯脫落易變白麪板粗糙整個身體面板下垂鬆弛甚至有些人體溼導致肥胖...
老中醫早餐都吃它們
小米炒過之後更加補脾，南瓜餅山藥餅泡薑片和堅果，好的身體全靠平時一點一滴養出來。。用料小米30克泡好的姜10片泡蘿蔔15片堅果5克南瓜餅2個山藥餅5個老中醫早餐都吃它們的做法小米不放油炒至變色變色加入砂鍋中火煮至...
滋溜溜順滑爽口啥調料都不要的絲瓜蛋湯
用料絲瓜2根雞蛋3個鹽1-2克滋溜溜順滑爽口啥調料都不要的絲瓜蛋湯的做法絲瓜直接下鍋。翻炒至微微透明。澆上一鍋底的水，記得緩緩倒入。絲瓜鬆軟。將打散的雞蛋均勻地倒入鍋中。蛋熟出鍋。...
中醫推薦的解暑涼茶
本配方出自《醫療保健湯茶譜》，有疏風清熱、生津止渴、潤腸通便的功效，在這裏分享給大家用料菊花10克麥冬30克甘草3克藿香梗3克胖大海6克白糖適量清水1000毫升中醫推薦的解暑涼茶的做法將上五種原料都放入砂鍋內，倒入清...
滑溜順口傳統潮汕水粿/鹹水粿Chwee Kuih
在馬來西亞或新加坡，都會看見小販賣這個不起眼的小吃。看似鉢子糕，吃時候搭配着菜脯/蘿蔔乾，別有一番風味，如果加上辣椒醬更美味！而且做法超級簡單。用料粘米粉150克澄麪粉12克玉米澱粉12克水300毫升（拌勻粉類）沸騰滾水400毫...
滑溜溜順德雙皮奶
買了兩瓶牧場的水牛奶，想着就這樣加熱到100°會撲騰，不加熱到點了又怕生，於是就試試做雙皮奶。之前一直做不好，要麼沒奶皮，要麼沒成型，很是頭疼。看到了好的方子就試試做吧，結果30年來第一次get懂了雙皮奶的精髓，總算沒有辜負...
中醫本草：薄荷
宜家春夏交替季節，氣溫逐漸升高，春天風邪厲害，夾帶有點暑溼，天氣變化雨水較多，一唔注意就好容易有感冒，由其風熱感冒爲主喔，小朋友特別容易周身痕起溼疹，大人容易感冒流鼻涕，唔及時調理搞到發燒，哏就大鑊了。穀雨時節，人體肝氣最...
蛋黃油製作詳細版（中醫院醫生傳授）
哺乳期必備蛋黃油，專治乳頭皸裂，促進傷口自然癒合的奇效。聽說還有治燙傷和治咳嗽的療效？？用料鴨蛋或者雞蛋8-10個水適量克蛋黃油製作詳細版（中醫院醫生傳授）的做法把準備的鴨蛋冷水下鍋煮熟，其他蛋也可以，例如雞蛋，鵝蛋。我一...
老中醫版黃皮飲（熱）
用料冰糖隨意老鹽（海鹽）隨意黃皮十幾顆老中醫版黃皮飲（熱）的做法黃皮洗淨，手動擠爆，連核一起放入水杯中。提示：我會挑大顆深色皮的和小顆皮偏綠的，這樣酸甜濃淡適宜。下老鹽和冰糖，老鹽我隨意撒，反正加水多少可以調節。冰糖我下...
中醫推薦的薄荷綠豆湯
薄荷綠豆湯具有清涼去火，疏風解熱，益氣生津的功效。本本菜譜選自《醫療保健湯茶譜》。用料綠豆300克白砂糖100剋薄荷（幹）少許清水1500毫升碎冰塊適量中醫推薦的薄荷綠豆湯的做法將綠豆洗乾淨。將洗乾淨的綠豆放入鍋中，加水...
中醫婆婆教的備孕食譜🔥中了男寶！
我是潮汕人，因爲這邊風氣的原因，就認爲一定要有一個兒子，不然就會被指指點點，我和我老公長期在外地就還好，可家公家婆就一直被說。就想做這次二胎能生個男孩也不錯，也算是蠻幸運的，還真中了。我家婆是老中醫了，這次的整個備孕...
孩子愛吃過年聚會新手速成快手簡單順口溜糖醋排骨
一二三四，順口溜就可以會做～另外～～排骨焯水或者提前泡出血水都可以～用料排骨（小排）500克料酒1勺醬油2勺白糖3勺醋4勺蔥段適量八角1-2個薑片2-4片雞蛋（可加可不加，爲了讓肉嫩～如果骨頭少，放蛋清～骨頭多，就不要放啦）1個花椒可加可不加...
我的養生順口溜老祖宗留下來的頂半個老中醫
朋友發的視頻，複製到這裏！這些知識，比黃金還值錢，閒來無事，看一看，背一背，從傳統智慧裏找到屬於自己的那道養生佳品吧。用料水我的養生順口溜老祖宗留下來的頂半個老中醫的做法萬物蔬菜養生寶，飲食多樣經您調。白菜利尿解毒素...
醋溜土豆絲（恆順香醋版）
記得這是父親當年的便當盒裏最常見的菜。用料土豆一隻（大）乾紅辣椒兩隻花椒十粒左右恆順香醋一勺鹽適量糖適量雞精適量醋溜土豆絲（恆順香醋版）的做法土豆削皮切細絲，放入水中反覆衝去土豆表面的澱粉，撈出瀝乾水份。炒鍋到油...
自制酸梅湯（中醫配方）
這是一個醫生朋友給的尋常體質都可以參照的方子，是方子。寫成菜譜的初衷也僅僅是方便自己記憶😉中醫建議：酸梅湯雖好，脾胃虛寒的人只能喝溫的，如果加兩片生薑一起喝效果會更好。👀請有需要的各位認真看完所有（包括小貼士）內...
中醫藥膳湯
準備明天的湯每天晚上弄好湯料預約第二天早上起來打包帶走午餐喝用料人蔘10克石斛10克雞半隻雜菇若干羊肚菌若干中醫藥膳湯的做法準備調料雞肉焯水通通高壓鍋裏放煮好後加鹽巴調味就可以啦...
中醫辨體質
自己做個記錄，中醫舌診用料健康飲食1生中醫辨體質的做法一查二看中醫辨體質中醫中醫醫醫醫醫醫醫醫醫醫醫醫醫醫醫醫醫醫醫醫醫醫醫醫醫醫醫小貼士自己做個記錄...
可口醋溜白
用料白菜醋生抽鹽白糖可口醋溜白的做法洗白菜+油炒軟+鹽入味+醬油（不是老抽）輕微調色+醋+精華：些許白糖翻炒！！享用...
省中醫院醫生推薦的鷓鴣橄欖湯
橄欖味甘澀酸，性平，入肺、胃經。具有清肺利咽、生津、解毒等功效。《本草再新》裏提到，橄欖的作用有：平肝開胃，潤肺滋陰，消痰理氣，止咳嗽。到了深秋，秋燥犯肺，很多孩子感冒、咳嗽。大多數潤燥的食物瓜果比較寒涼，橄欖性平，不僅對...
中醫藥膳湯
中醫老公教我做的藥膳湯功效：滋陰補氣，緩解疲勞，防止猝死😂用料黃芪10克石斛10克排骨半斤豬蹄筋四條紅參3克人蔘10克中醫藥膳湯的做法排骨和豬蹄筋焯水洗乾淨準備配料高壓鍋半小時，加鹽出鍋...
中醫本草：紫蘇
我，一直行走在覓食路上，漫漫長路，可以食有好多，沒有最好吃美食，只有最適合自己味道。鹹魚白菜，也是美味佳餚，山珍海味，並不是最奢華享受。美食追求，沒有貴賤之分，也沒有貧富之別！飲飲食食，人生積極，我喜歡串梭大街小巷，尋味不起眼小...