半發燕麥蛋糕，低卡快手早餐，微波爐搞定！
用料燕麥20g雞蛋1只鹽、糖一捻水或牛奶50g半發燕麥蛋糕，低卡快手早餐，微波爐搞定！的做法磕入雞蛋，加入水或牛奶，將雞蛋清打到有泡泡就行，戳破蛋黃稍微攪拌，倒入燕麥，攪勻（圖中入微波爐前我放了紫薯幹）保鮮膜封口，微波爐加熱至沒...
南瓜燕麥小蛋糕 發糕
簡單好吃的減脂碳水哈哈哈哈好好吃😋用料南瓜25克生面粉10克泡打粉2克牛奶70ml雞蛋兩個燕麥或麥麩40g蜂蜜15g堅果10g南瓜燕麥小蛋糕發糕的做法乾性材料混合加入牛奶雞蛋5g堅果攪拌剩下堅果灑在表面裝飾用牙籤紮了孔的...
燕麥南瓜發糕
如果每天清晨醒來都有這麼金燦燦的一份早餐相信再無精打采的孩子也會瞬間能量滿滿開啓一天的美好用料普通麪粉160g南瓜150g紅棗20g燕麥片20g溫水100ml牛奶（或清水）40ml酵母2g燕麥南瓜發糕的做法南瓜洗淨去皮去籽，切小塊...
清蒸燕麥蛋糕
“3無”蛋糕，在家也能隨便做！用料燕麥適量雞蛋2-3個牛奶適量細砂糖適量清蒸燕麥蛋糕的做法準備料理機，倒入適量燕麥;分開蛋清備用，將蛋黃直接放料理機裏;倒入少量牛奶到料理機，嘗試攪打，看情況逐次加牛奶;混合打到濃稠細滑...
香蕉燕麥蛋糕
這款蛋糕低脂又健康，嘴饞又想減肥的一定要試試喲用料香蕉100g雞蛋1牛奶50g蜂蜜一大勺植物油2勺即食燕麥50g泡打粉1茶勺肉桂粉半茶勺鹽一小撮烤熟的核桃碎4個黃油適量香蕉燕麥蛋糕的做法香蕉100g，壓成泥然後加入雞蛋1個+...
烤燕麥蛋糕
這是一款超級有飽腹感，很減脂的蛋糕，如果你怕吃蛋糕長胖的話可以試試這款蛋糕🎂用料燕麥230克牛奶270克堅果150克色拉油40克蜂蜜一勺烤燕麥蛋糕的做法準備好食材燕麥➕堅果（爲了口感好點呢建議敲碎一點，我是用絞肉機弄碎...
燕麥小蛋糕
用料食材：燕麥、淡奶油、香蕉二根、藍莓、聖女果或是草莓、牛奶.燕麥小蛋糕的做法這是我準備的食材，因爲新手，我都是隨意放的量哦。香蕉加入一點牛奶搗碎。一起倒入燕麥裏面，如果不夠粘稠，可以再加一點牛奶進去。放進去模...
燕麥自發粉蛋糕
用料燕麥自發粉100克白砂糖100克雞蛋3個牛奶35克玉米油35克鹽些許燕麥自發粉蛋糕的做法購買的燕麥自發粉上的配方準備我是直接按照自帶配方中的做法做的，鹽只是捏了些許。烤箱實際是150度30分鐘，放中層。...
燕麥蛋糕
用料牛奶60克麥片70克玉米澱粉15克黃油25克代糖適量蛋黃4個鹽適量蛋白6個香草精適量燕麥蛋糕的做法除去蛋白，所有材料用攪拌機打勻蛋白打發到乾性狀態，蛋黃糊和蛋白糊攪拌均勻120度加水烘烤20分鐘，165度烤15分鐘...
半熟煎蛋 + 燕麥早餐
快熟燕麥片……100g鹽……少許胡椒粉……少許雞蛋……1個切達奶酪……30g小蔥段……少許用料同上半熟煎蛋+燕麥早餐的做法①200g水燒開，將燕麥和鹽倒入水中，攪拌均勻，轉小火慢燉5分鐘，倒入碗中備用；②將雞蛋煎成喜歡的熟度...
你無法拒絕的半小時奇亞籽燕麥草莓🍓蛋糕
草莓🍓的季節，怎麼少的了她的蛋糕用料奇亞籽3勺香蕉1根雞蛋2個牛奶180克燕麥50克冰糖或者蜂蜜1小塊你無法拒絕的半小時奇亞籽燕麥草莓🍓蛋糕的做法奇亞籽鋪底一根香蕉一切二鋪第二層兩個雞蛋、牛奶攪拌加一塊黃冰糖，也...
半熟巧克力蛋糕（免打發）
菜譜轉自日本推特～簡單版不需要打發～用料巧克力100g無鹽黃油80g糖粉30g雞蛋2個半熟巧克力蛋糕（免打發）的做法把雞蛋打散備用，烤箱預熱180度黃油，巧克力，切成小塊，隔水融化在巧克力和黃油融化得差不多的時候，加入糖粉（保持隔水加...
半發酵燕麥小燒餅
用料燕麥片，麪粉，酵母粉雞蛋，黑芝麻，牛奶半發酵燕麥小燒餅的做法燕麥片倒入盆中，打雞蛋，倒入牛奶，放酵母粉。燕麥、牛奶、雞蛋和酵母粉拌勻成比較稀的狀態靜置10分鐘分次放入麪粉拌勻。放入黑芝麻拌勻。和成麪糰。分成均勻的...
燕麥粉蛋糕
用料雞蛋2個燕麥纖維粉40克咖啡2克水適量糖適量澱粉3克燕麥粉蛋糕的做法把蛋清蛋黃分離，蛋黃咖啡燕麥纖維粉混合均勻，加水成糊糊狀備用。把蛋清加糖打發，像戚風蛋糕一樣混合上一步的糊糊，烤箱165℃30-35分鐘（我先用160℃30...
燕麥發糕（無敵成功版）
粗纖維雜糧的快手美味，試試吧！用料水390克酵母4克泡打粉3克燕麥35克普通麪粉350克白糖60克撒表面裝飾燕麥適量燕麥發糕（無敵成功版）的做法除水和表面裝飾燕麥，所有原料稱好，燕麥我用桂格燕麥片混合均勻加入水攪拌成完全沒幹...
香蕉堅果燕麥蛋糕（免打發）
有兩個再不吃就壞了的香蕉🍌不能浪費了，做個超級簡單不用打發的香蕉蛋糕吧用料雞蛋2個香蕉2根玉米油80克白砂糖20克紅糖40克低筋麪粉180克泡打粉4克小蘇打2克堅果類隨意燕麥片一點香蕉堅果燕麥蛋糕（免打發）的做法熟大的...
燕麥發糕
我不知道遇見你是對是錯，但我知道遇見你我開心過用料麪粉，玉米粉，燕麥片各100克水190克糖20克酵母2克冷水上鍋蒸35分鐘燕麥發糕的做法酵母與水混合放入玉米粉，麪粉，糖攪勻放燕麥片。我的燕麥片裏有玉米片😂😂😂😂混合發酵4...
懶人版全麥燕麥發糕
減肥也能吃⸂⸂⸜👊⸝⸃⸃營養用料雞蛋1個水110克燕麥70克全麥粉100克發酵粉4克黑芝麻堅果適量懶人版全麥燕麥發糕的做法100克全麥粉+70克燕麥➕4克發酵粉攪拌均勻加入核桃芝麻適量+一個雞蛋+110毫升水，筷子攪拌均勻，密...
健康早餐烤燕麥～燕麥蛋糕
很多人推薦烤燕麥，健康早餐，我也很想健康，也希望能有機會吃掉燕麥，於是，不厭其煩的多次嘗試。改良又改良，最終得到了最好的版本，用我九年的烘焙經驗，總結出來，分享給想瘦的又想吃到蛋糕的菇涼們。用料燕麥45克雞蛋一隻香蕉一根...
寶寶輔食:南瓜燕麥發糕
補鋅補充膳食纖維預防寶寶便祕參考月齡:12月以上的寶寶們噢用料南瓜燕麥酵母堅果粉雞蛋麪粉寶寶輔食:南瓜燕麥發糕的做法南瓜去皮上鍋蒸熟燕麥浸泡一小時切碎南瓜碾壓成泥倒入燕麥碎堅果粉酵母麪粉攪拌均勻成粘稠的面...
免打發藍莓燕麥酸奶蛋糕
解饞用的低卡低脂甜品。口感是偏紮實的，飽腹感很強，想要偏布丁的軟嫩口感的話，澱粉用7-10克就可以。用料中等雞蛋1個自制無糖希臘酸奶100克赤蘚糖醇18克低筋麪粉（想要軟嫩口感可減半）15克即食燕麥片10克藍莓30克免打發藍莓...
燕麥香蕉蛋糕
用料燕麥100克香蕉1根雞蛋1個泡打粉5克燕麥奶100克燕麥香蕉蛋糕的做法烤箱175攝氏度烤25分鐘即可...
燕麥麩蛋糕
用料燕麥麩3大勺雞蛋1個泡打粉3g酸奶90g燕麥麩蛋糕的做法將燕麥麩，雞蛋，泡打粉混合攪拌至無顆粒。邊攪拌混合物邊倒入酸奶繼續攪拌均勻。將混合物放在容器裏靜置10分鐘後放入微波爐高火4分鐘。小貼士1.燕麥麩用的是詩尼...
燕麥發麪餅
用料麪粉200克燕麥片25克酵母2.5克白糖15克雞蛋1個牛奶80克油適量燕麥發麪餅的做法盆中加入麪粉，燕麥片，酵母和白糖打入雞蛋，加入牛奶，因爲雞蛋大小不同，牛奶要看情況逐漸加入揉成柔軟麪糰，蓋保鮮膜放在溫暖的地方發酵發酵...
酸奶燕麥蛋糕
百分百不塌陷配方用料酸奶140克玉米澱粉20克檸檬汁幾滴糖40克雞蛋6個低筋麪粉80克玉米油30克鹽1克酸奶燕麥蛋糕的做法蛋白蛋黃分離把稱好的玉米油，老酸奶混合一起攪拌均勻，加入低筋麪粉和玉米粉，攪拌均勻，過篩不過都可以，...