黑米核桃糊
最近跟黑米槓上了，姐真心沒做好準備黑米加核桃混合最後迎接我的居然是如此魅惑的粉紫色。。太尼瑪營養又騷動了！！用料核桃肉6-8個黑米狠狠一大大大勺糯米粉少量牛奶300ml白砂糖按口味黑米核桃糊的做法黑米提前浸泡一晚上...
寶寶輔食~黑芝麻核桃米粉糊
這個食譜適合8個月以上的寶寶食用。黑芝麻有滋補肝腎的功效。核桃美白肌膚、潤澤頭髮的功效，古時便已得到論證。另外，核桃所強化腳部、腰部力量的作用，提神健腦。。我是一名育兒嫂，寶媽說給孩子吃芝麻，又說吃DHA補腦，正好她...
早安糊糊--黑芝麻/核桃/黑米/糙米（BY小美）
黑暗糊糊味道確實很好用料黑芝麻30剋核桃50克水600克黑米/糙米120克冰糖40克早安糊糊--黑芝麻/核桃/黑米/糙米（BY小美）的做法過程沒有拍照。1.黑芝麻/核桃/冰糖，入小美，速度10，時間1分鐘，打成粉2.加入煮熟的黑米糙米飯，和煮...
芝麻核桃黑米糊
用料黑芝麻克黑米克水克糯米核桃克芝麻核桃黑米糊的做法破壁機按米糊鍵打就行啦～...
核桃黑芝麻米糊
用料大米50克黑芝麻25剋核桃2個水適量冰糖適量核桃黑芝麻米糊的做法將大米、黑芝麻、核桃仁剝好，洗淨備用。將備好的料放在電烤鍋上烤10分鐘。放在普通平底鍋或烤箱也可以，烤過的食材更容易出香味～～加水和冰糖，放入豆漿機...
黑糖核桃糊
冬至，“陰極之至，陽氣始生”。“氣始於冬至”，是養生好時機。核桃糯米固精腎，黑糖溫潤益氣，荼薇花理氣解鬱，是養生食材，可多食。核桃烤香後與泡發好的糯米和越光米，加水攪打成漿，加入黑糖後煮至濃稠。食用時可加入核桃碎和一勺...
黑米核桃牛奶糊
黑米有“黑珍珠”的美稱，我家豬仔最愛的早餐，每隔幾天就會嚷着要喝，加了牛奶很濃郁，加了紅棗枸杞不用放糖超香甜的，早上喝一碗，心情美美噠～🤩🤩用料黑米一小把核桃5個紅棗5顆枸杞15粒燕麥一小把牛奶1盒水300ml，三個人的量黑米...
黑米黑豆核桃黑芝麻糊
用料黑豆刻度7黑米刻度7黑芝麻刻度6冰糖水加至1.2L核桃刻度7黑米黑豆核桃黑芝麻糊的做法黑芝麻炒熟；破壁機五穀功能；冰沙功能45s；出鍋加點鹽和糖。第二杯有點膩，下次少放點核桃。...
黑芝麻核桃米糊（米飯版）
堅持每天喝一杯黑芝麻核桃糊，頭髮會變亮，面板也會潤潤的喔。也可以用生米做米糊將120g米飯替換成40g生米就可以啦用料熟芝麻15g熟核桃15g飲用水700g米飯120g冰糖適量黑芝麻核桃米糊（米飯版）的做法2個人的量。3-4個人的話，...
黑米核桃紅棗米糊
早上喝一杯比什麼都有營養。用料黑米適量紅棗顆核桃克白糖黑米核桃紅棗米糊的做法東西都準備好黑米洗乾淨，倒入豆漿機核桃去殼紅棗去核全部到入豆漿機，加點白糖於個人口味添加，按下米糊鍵，等它唱歌就可以了...
核桃黑豆玉米糊糊
這糊糊是做核桃黑豆漿的副產品。自己做豆漿，除了豆子之外，總喜歡添加其他食材，比如黑芝麻、亞麻籽以及核桃。分別加了這三樣東西的豆漿，味道亦有所不同，個人喜歡核桃味的，感覺似乎特別醇厚，特別香濃。核桃黑豆漿的功效自然很...
山藥黑米糯米核桃紅棗黑芝麻米糊
轉載用料油克山藥黑米糯米核桃紅棗黑芝麻米糊的做法好...
黑米核桃糊 寶寶健康食譜
你好親愛的，我是你的好朋友食譜君，給寶寶製作的400多道輔食，都收錄在了我的公衆號《寶寶健康食譜》裏，關注即可檢視噢！包括主食、湯羹、菜品、烘焙、點心、食療等分類，再也不用爲寶寶吃啥而發愁啦！剛添加輔食的寶寶，可以從容...
黑米核桃米糊
公衆號：寶寶營養食堂微信號：1258692598每天更新寶寶營養輔食剛剛添加輔食的寶寶可以從米湯，米粉，米糊慢慢過渡，隨着寶寶月齡的增長，單一的米糊已經不能滿足寶寶了，可以給寶寶添加多種不同味道的食材。黑米是營養豐富的粗糧，含...
核桃紅棗黑米黑芝麻糊
黑芝麻營養豐富，含有大量的蛋白質、脂肪、維生素A、E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。黑芝麻直接吃不易吸收，把核桃，紅棗和黑米一起加進去，加工成黑芝麻糊，早上吃，方便，易吸收又營養。用料黑芝麻50克黑米50克紅棗10顆左右核...
紅棗核桃黑芝麻黑豆黑米糊
冬日裏喝上一碗暖暖的養生糊糊用料黑米25克黑芝麻10克黃豆10克黑豆10克紅棗3顆核桃仁適量（用於裝飾）紅棗3顆（用於裝飾）黑芝麻粉適量（用於裝飾）紅棗核桃黑芝麻黑豆黑米糊的做法將黑米，黑芝麻，黑豆，黃豆，紅棗放入燉鍋中，倒入適量水...
黑米芝麻核桃糊
用料黑米80克芝麻核桃80克水800毫升黑米芝麻核桃糊的做法黑米提前浸一夜將黑米、芝麻核桃，水放入豆漿機，選全豆功能，開機，20分鐘後就可以喝了！...
黑芝麻核桃米糊
寶寶胃嬌嫩，只能吃軟爛食物。又想着營養不能拉下，就想到這款補鈣，補腦，易消化營養餐。用料大米200克黑芝麻100剋核桃100克黑芝麻核桃米糊的做法大米淘洗乾淨後，泡兩個小時以上。晾乾水分放入鍋中翻炒，中火。建議用不粘鍋炒...
冬·黑米核桃棗糊
好好愛自己~用料黑米80g核桃6個紅棗6個燕麥2勺冰糖適量冬·黑米核桃棗糊的做法黑米體驗一天晚上泡上，這樣第二天更容易打碎，核桃剝好大棗去核，3個對半，3個切丁（大棗泡水之後呢，會伏在上面，豆漿機打不到，所以喜歡吃軟棗的就對...
豆漿機之黑芝麻紫米核桃糊
豆漿機從常年閒置到天天忙碌，就在煮婦一念之間啊(＾ｰ^)ノ。用料洗淨炒熟黑芝麻3/10杯（豆漿機自帶量杯）紫米2/5杯核桃仁2粒紅棗5粒豆漿機之黑芝麻紫米核桃糊的做法早打算，省時間，口味好。晚上洗泡紫米，早上直接用！天熱隔夜請進冰...
黑米核桃餅
用料黑米100剋核桃仁80克麪粉250克白芝麻20克清水適量白糖20克糖水少許黑米核桃餅的做法食材圖黑米淘洗一遍，提前泡6小時泡好後，倒入電飯鍋清理乾淨的核桃仁倒入電飯鍋白糖倒入電飯鍋加適量清水，沒過黑米1釐米按煮飯鍵，制...
豆漿機版黑米核桃芝麻糊
很喜歡喝芝麻糊不過不喜歡加糯米或者糯米粉的市售版這個方法不需要炒香芝麻再研磨沖泡之類的只要有豆漿機就能輕鬆做啦用料黑米80~90g熟芝麻50g+大核桃仁5~6顆水800~1000ml燕麥米（可選）適量豆漿機版黑米核桃芝麻糊的做...
核桃米糊糊
作爲一個孕媽咪，爲了寶寶在肚子裏健康成長，每天各種水果，堅果都必須補充！對於幹核桃，我相信很多朋友都跟我一樣——不感興趣！今天突發奇想用幹核桃做了個米糊糊，感覺還不錯！可以作爲早餐或者餓了加餐來一杯！即營養又方便！用料幹...
黑芝麻黑豆黑米核桃糊（無糖版）
最近在戒糖，很多外面賣的食品都有糖，所以只能靠自制了。這個配方比例是我研究了很多次，最終發現在成糊和口感上都比較均衡的。衝的時候一定要一次性倒入合適的開水，然後迅速攪動。用料黑芝麻100克黑米30克黑豆30剋核桃30...
「黑米核桃花生🥜糊」
如題。。。繼續努力每天一杯不重樣，這個👉🏻「黑米核桃花生🥜糊」真的很香❣️❣️❣️用料黑米50剋核桃仁25克花生米30克蓮子6顆水1000ml「黑米核桃花生🥜糊」的做法準備所需食材。洗淨。所有食材一起放入豆漿機或破壁機。...