營養美味的豌豆糕
家裏的小朋友挑食，爲她學習了一些美食的做法，這款豌豆糕也是看了好多方子整理出來的方法，豌豆的好處也太多啦，所以做起來吧！豌豆具有益中氣、止瀉痢、調營衛、利小便、消癰腫、解乳石毒的功效，對於腳氣、癰腫、乳汁不通、脾...
快手營養豌豆（意式）
曾經的回味，豌豆，做蛋炒飯是常放的一樣菜，今天來推薦一下另外一種做法，曾經到意大利餐館吃過，回味味道而出，很不錯噢用料冷凍豌豆（新鮮的更好）適量洋蔥1個蒜1小個橄欖油，黑胡椒，鹽適量快手營養豌豆（意式）的做法1主料：冷凍的豌豆2a-...
鹹味豌豆糕
今天做的一款鹹口的小點，本來是做綠豆糕的，可還沒到吃綠豆糕的節日--端午節，家裏剛好有點豌豆麪就用想這做了這個小點，而且這個小點是鹹味的，不加糖，適合糖尿病人吃的點心，豌豆富含的維生素也很豐富，最主要是含鋅，還容易消化，寶...
美味營養豆渣發糕
很多人出去買豆漿喝，我更喜歡自己做！做豆漿剩下的豆渣千萬不要倒掉！可以做很多美味！今天就給大家分享一下豆渣發糕！！用料豆渣400克麪粉300克糖15克鹽1克酵母4克雞蛋1只美味營養豆渣發糕的做法之前做豆漿剩下的豆渣四百克，當...
西紅柿炒豌豆，營養美味，簡單又美味。好吃極了
漂亮又美味，營養健康老人小孩都喜歡，幸福快樂每一天，天天好心情😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料豌豆克西紅柿個鮮醬油。西紅柿炒豌豆，營養美味，簡單又美味。好吃極了的做法豌豆洗淨備用。西紅柿洗淨用刀切塊，鍋熱放油。油熱後...
快手營養家常菜～豌豆火腿炒蛋😋簡單美味❗️
👉5分鐘就可以搞定的營養家常菜，豌豆火腿炒雞蛋😋喜歡吃辣的朋友加小米辣熗鍋，味道更贊👍今天分享一道超級好吃的豌豆火腿炒雞蛋，拌米飯孩子特別愛吃👍營養豐富❗️做法簡單❗️用料豌豆300克火腿腸2根雞蛋3個生抽1勺鹽適量...
美味營養湯
用料鹽適量豌豆半小碗西紅柿1個豆腐1塊香菜2根雞蛋1個美味營養湯的做法將材料分別洗乾淨待用鍋內倒入油，燒熱炒西紅柿，炒到西紅柿發軟直接在炒好的西紅柿鍋內倒入水，燒開打入雞蛋，攪拌至蛋花加入豆腐、豌豆，煮開後放入香菜...
美味營養糕
這是我第一次在下廚房寫菜譜，寫這個方子時剛好也是我第一次做這個營養糕，目的是爲記錄以方便自己日後檢視，令我沒想到的是受到了那麼多廚友的喜愛，因爲是第一次操作寫的，所以後面根據經驗做了多次修改，使方子更完善，操作成功...
春天專屬的快手甜豌豆米糊~營養美味
早餐要吃好，還要快手好做。專屬春天的這個綠色甜豌豆米糊，營養美味，喝一杯元氣滿滿呢！用料新鮮甜豌豆40克大米30克礦泉水900ml春天專屬的快手甜豌豆米糊~營養美味的做法豌豆和大米沖洗乾淨，放入九陽破壁免洗豆漿機水箱中加...
雪平鍋美食——不上火很美味很營養的番茄白玉菇豌豆窩蛋湯
夏天，清清爽爽簡簡單單的素菜鍋，很美好😊用料雞蛋一隻番茄2個（約200克）白玉菇60克豌豆25克鹽適量胡椒粉適量小洋蔥一小個薑片一小片雪平鍋美食——不上火很美味很營養的番茄白玉菇豌豆窩蛋湯的做法食材洗淨切好備用。豌豆...
美味豌豆糕
大家好，做這個豌豆糕切記不要用鐵鍋會變色喲，白糖根據個人的口味來加。在煮豌豆時水煮的快沒有了可豌豆還沒煮沙這是可以加適量的開水繼續煮，直到煮沙爲止。煮的過程中隔一會就要攪一次要不容易糊底。用料豌豆500克大棗1...
美味營養
第一次用烤箱做烤肉，胡亂搞出來味道還可以用料油10克蠔油2勺鹽5克美味營養的做法先調料再上料後就直接烤...
適合孩子的營養炒豌豆牛肉丁，娃說太美味了！
我家公主愛吃牛肉，特意按照孩子口味做了這道清爽鮮美的豌豆胡蘿蔔牛肉丁，很簡單的家常炒菜做法，沒難度，口感鮮甜適合小朋友們用料豌豆200克胡蘿蔔1根生抽1勺料酒1勺澱粉1勺鹽2克蔥2根牛裏脊肉300克適合孩子的營養炒豌豆牛...
美味小豌豆
用料醬油生抽5ml雞精3g豌豆350g鹽4g油8ml香蔥10g美味小豌豆的做法先把豌豆洗乾淨把鍋子燒熱，放入油，放入豌豆炸3分鐘，放鹽再炸3分鐘，放入醬油蓋鍋，1分鐘抄起可以加入香蔥即可慢慢享用...
美味營養粥
用料香菇適量胡蘿蔔1根糯米適量玉米粒適量胡椒粉半勺鹽適量非素食者可加鱈魚1塊非素食者可加香蔥少許美味營養粥的做法香菇過水抄一下，切丁胡蘿蔔切丁，和香菇丁一起爆炒糯米煮半個小時後將爆炒過的香菇丁和胡蘿蔔丁一同...
營養美味--豆腐卷
有句老話叫“青菜豆腐保平安”，豆腐裏含有蛋白質，維生素及微量元素，並且容易消化吸收。豆腐卷的皮可以用買來的餛飩皮，也可以自己和麪做皮。用料老豆腐1塊麪粉120克水克生抽鹽香油營養美味--豆腐卷的做法豆腐在鍋裏煮一下...
主食加營養 豌豆米飯
用料豌豆150克大米1碗主食加營養豌豆米飯的做法淘好的米放入電飯煲中新鮮豌豆剝粒，過流水洗淨，灑在米上面米飯煮熟開鍋聞到米香豌豆清香主食也增加了營養😄小貼士最好是新鮮豌豆哈...
下飯菜——營養美味的番茄火腿豌豆雜
用料豌豆400克西紅柿1個火腿腸1塊雞蛋1個鹽3克糖5克生抽1勺澱粉1勺下飯菜——營養美味的番茄火腿豌豆雜的做法一斤豌豆莢剝出來豌豆，現吃現包要不豆子會脫水口感不好。最好是鹽水火腿，切丁備用。西紅柿切丁，沒有西紅柿可...
營養美味的海鮮糕點---豌豆三色糕
營養美味的海鮮糕點吃過嗎？來來來，睿爸來教你大蝦的做法有很多種，鹽焗、水煮已經夠美味了，而用海鮮做的糕點你們吃過嗎？透過不同食材的與它進行搭配，可以讓普通的糕點變化出不同層次的味道組合，今天和大家分享的這道“豌豆三...
營養美味的豌豆苗（龍鬚菜）
豌豆苗（龍鬚菜），快到碗裏來，營養豐富，維生素含量多，護肝，明目，降壓，清腸…………太多了用料龍鬚菜500克蠔油1勺鹽適量蒜末5瓣泰椒2個營養美味的豌豆苗（龍鬚菜）的做法龍鬚菜洗淨，掐去老根，放鹽入水裏一分鐘，準備蒜末，泰椒切碎鍋裏放油...
美味營養的南瓜發糕
蒸煮方便，健康，營養美味的南瓜發糕用料老南瓜，麪粉，紅棗，酵母，泡打粉奶粉，白糖美味營養的南瓜發糕的做法南瓜洗淨，去皮，蒸熟，搗成泥狀紅棗洗淨，去核南瓜泥，麪粉200克，酵母，泡打粉，白糖，奶粉和麪，醒發一小時，排氣，模具加點食用油，倒進模具，...
奶香豌豆粉紅豆糕（養心補血😄營養美味）
紅豆是補血養心的佳品，一定要經常食用，這道紅豆糕，濃濃的奶香味道混合着紅豆特有的香氣，吃在口裏甜在心間，特別適合女性朋友和老人小孩子食用！😄豌豆澱粉的營養價值豌豆中富含優質蛋白質、胡蘿蔔素，可以提高機體的抗病能力和...
豌豆炒牛肉🐮高蛋白低脂肪營養美味菜
春天的豌豆鮮甜營養，與瘦肉一起炒，高蛋白低脂肪營養美味。用料豌豆400克牛裏脊250克紅椒2個蔥花少許十三香少量黃酒1勺老抽1勺蠔油1勺幹澱粉10克黑胡椒少許生抽2勺鹽少許油20克豌豆炒牛肉🐮高蛋白低脂肪營養美味菜的做...
營養美味粥
孩子奶奶早上給臭寶煮了白粥，太單調又沒有營養。加工一下，放個肉，放個香菇，再放點蔥用料肉少量香菇半多蔥1-2根營養美味粥的做法1.裏脊肉一小塊2.香菇半朵3蔥兩根肉和香菇切成小顆粒狀，蔥切段倒少許菜油把肉和香菇稍微炒一...
蔬菜炒年糕-美味、營養、媽媽味！
韓式年糕主要靠醬。而這道炒年糕更中國，更多配菜、更有營養、也更好吃！用料年糕適量洋蔥半個青椒1根西紅柿2-3個娃娃菜1顆酸豆角2根黃豆芽1把香菜少許大蒜2掰郫縣豆瓣1勺生抽1勺雞精少許糖少許蔬菜炒年糕-美味、營養、...