有關減脂清爽的蔬果汁的做法步驟和減脂清爽的蔬果汁做法圖解

減脂清爽的蔬果汁

06-16

分享幾款夏天經常喝的清腸減脂蔬果汁.用料免洗菠菜少許黃瓜半根獼猴桃1個菠蘿少許香蕉半根梨一個檸檬半個西芹一根生薑少許歐芹少許奇亞籽10克亞麻籽10克楓糖適量水350毫升（一人量）減脂清爽的蔬果汁的做法菠菜黃瓜獼猴...

減脂清汁

11-30

我跟一個健身博主馬的，覺得味道酸甜的。比以前的青汁容易下喉嚨多了。用料水果小青瓜一個蘋果三分之一個香蕉半根生菜3片檸檬一小塊去皮礦泉水適量減脂清汁的做法所有食材洗乾淨放入料理機。。。選擇果汁功能打成汁就...

每日減脂果蔬汁 day2

06-04

用料去皮檸檬2片黃瓜半根或1/4根火龍果1/4個桃子1個紅豆薏米水適量每日減脂果蔬汁day2的做法吃桃子黃瓜的季節到咯。用水果黃瓜，半根就夠了，實用菜黃瓜1/4根，一個是我這個杯子容量，再來就是看喜不喜歡黃瓜的味道了。不喜...

減脂低卡清爽彩虹蔬菜沙拉

06-19

“食物並不是單純用來滿足生理需求的。它被變成各種樣子，讓我們的生活更加豐富，我更願意讓這成爲一種饋贈。我們應該享受這種饋贈，而不是讓自己回到原始的動物形態的人類，只求飽腹感，忽視滿足感。”即使在減肥也一定要記得...

減脂快手的清爽蔬菜藜麥

03-29

作爲一個微胖界的少女，每年總有那麼幾百天在減肥。減肥的時候，特別容易對主食產生強烈的渴望，所以絕對絕對不要戒主食，不然引發暴食只是時間問題。藜麥是一種特別健康的雜糧，含豐富的蛋白質，加上甜甜的玉米粒和高蛋白高膳食...

減脂果蔬汁

02-17

夏天天氣熱就想吃冰冰涼涼的東西。減脂期間幾乎都是水煮蔬菜我嫌麻煩，做成果蔬汁比較方便還可以一下放多種類的蔬菜。用料梨子半隻黃瓜三分之一根西芹兩根水200cc減脂果蔬汁的做法切塊放水榨汁！小貼士減脂時期水果不能...

羽衣甘藍蔬果汁@清爽

02-13

夏天要來啦！雖然是好不容易吃到身上的肉肉，也還是要狠心拋棄掉！😅用料羽衣甘藍30克黃瓜50克西芹75克新鮮百合15克香蕉1根水750克羽衣甘藍蔬果汁@清爽的做法蔬果用小美清洗乾淨：5分鐘/37度/速度5，黃瓜去皮就好了哦；可以加入1...

減脂果蔬汁：火龍果蘋果汁

10-28

喜歡我可以關注我的抖音哦660195319用料蘋果1個火龍果半個水牛奶酸奶選一適量減脂果蔬汁：火龍果蘋果汁的做法蘋果火龍果切丁放入果汁機可加一點水或者牛奶酸奶完成✅小貼士減脂又好喝...

【清爽果蔬汁—冬夜裏的小清新】

11-30

【清爽果蔬汁—冬夜裏的小清新】盈盈地一片、兩片綠葉兒，憑藉着她的身輕，輕輕地漂浮在綠色的碧波里。盈盈地一朵、兩朵雪花兒，隨風飛揚、飛揚，悄悄地融化在愛人的臂彎裏。擷選幾樣新鮮果蔬，滴入幾滴檸檬汁，飛灑入鹽花兒，調入...

每日減脂果蔬汁 day10

06-10

用料南瓜50克羽衣甘藍1把黃瓜半根每日減脂果蔬汁day10的做法南瓜甜甜的所以就沒加水果。加了南瓜以後的口感，糯嘰嘰～～～就連羽衣甘藍的味道都被遮蓋了。這一杯完全可以代餐，畢竟南瓜和羽衣甘藍都是無敵扛餓的品種。我是今天...

超清爽果蔬汁青瓜雪梨百香果

01-12

這個配方是懷孕時候逛街喝過迷上的材料簡單很喜歡💕用料百香果2個雪梨2個青瓜半條涼開水20ml（按照喜歡稠度調節就可以）超清爽果蔬汁青瓜雪梨百香果的做法材料準備好雪梨去皮全部材料分成小塊我家是破壁機喜歡水點可以加...

每日減脂果蔬汁 day3

06-05

桃子+紅豆薏米水+羽衣甘藍用料羽衣甘藍4片桃子1個紅豆薏米水適量每日減脂果蔬汁day3的做法羽衣甘藍+桃子+紅豆薏米水事實證明，羽衣甘藍和桃子單獨的搭配真的不適合我的攪拌機。雖然用時已經比較久了，但是顆粒感、纖維感...

每日減脂果蔬汁 day13

06-12

用料木瓜1/4個香蕉1根每日減脂果蔬汁day13的做法成熟的木瓜和香蕉的搭配，口感真的可以用絲滑來形容。賞心悅目的顏色，優秀的口感！去試啊！...

清爽減脂-撈汁扇貝

12-30

營養指標：優質蛋白，膳食纖維這個撈汁用途很多，可以吃冷麪，吃自己喜歡的各種食材，比如：西蘭花，胡蘿蔔，西芹，蒜薹，膳食腸，荷包蛋等等～扇貝哪裏能吃哪裏不能吃？不能吃的就是消化系統和腸道還有性腺，只要記得能吃的地方是中間的主要和旁...

減脂蔬果汁

01-01

用料蘋果3/4個水300克羽衣甘藍3根檸檬半個燕麥20克藍莓10-15顆減脂蔬果汁的做法羽衣甘藍抄下水全部放破壁機，蔬果汁4分鐘...

清涼解暑的減脂蔬菜果汁🍹

06-13

好多年沒買過飲料分享一款自己喜歡的自制飲料夏天喝清涼解渴無糖🈚️負擔😅減肥減脂用料黃瓜半根菠蘿50克哈密瓜50克檸檬半個水（氣泡水）350毫升清涼解暑的減脂蔬菜果汁🍹的做法黃瓜半根大概60克菠蘿50哈密瓜50檸檬半個所...

減脂果蔬汁：羽衣甘藍蘋果汁

03-27

清腸、減脂都不錯的一款果蔬汁用料羽衣甘藍1把蘋果1個小青檸可加可不加減脂果蔬汁：羽衣甘藍蘋果汁的做法準備好：羽衣甘藍、蘋果、小青檸用榨汁機，開榨就可以了！蘋果多，會更甜羽衣甘藍多，會更有蔬菜清香的味道...

每日減脂果蔬汁 day5

06-06

用料火龍果1/2個蘋果1/2個水果黃瓜1根每日減脂果蔬汁day5的做法自帶濃稠體質的火龍果和蘋果搭配，口感很順滑黃瓜加進去，有清新的味道。可是我媽媽就受不了黃瓜榨汁，她覺得有青味，我覺得甚好。...

減脂果蔬汁之西芹橙汁

03-20

開始減脂，據說西芹做果汁有效果，買了一顆，每次放兩片，可以喝一週用料西芹兩片葉橙汁兩個水少許牛奶少許調味減脂果蔬汁之西芹橙汁的做法過程沒拍照，把所有食材放入破壁機，打1分鐘搞定。...

減脂小白の清腸果蔬汁

11-06

總之，不順是常態🤭🤭🤭用料胡蘿蔔1根蘋果1個西芹1根減脂小白の清腸果蔬汁的做法洗淨備用切成塊狀，方便榨汁十年老機器，洗淨備用🥵開啓電源～工作吧，老人家！喝吧，便祕人！小貼士洗機器也是減脂好時期哦～（2021/04/11，此刻，外面滴滴答...

減脂果蔬汁：黃瓜香梨汁

03-27

用料黃瓜半根香梨2個水適量減脂果蔬汁：黃瓜香梨汁的做法準備好：香梨（雪梨）、小黃瓜，加點食用水，用榨汁機，開榨，就可以了清香，口感舒爽，好喝。溫馨提示：如果喜歡甜的小夥伴，可以加點蜂蜜。...

萬能調味汁清爽減脂

04-29

超級簡單de調味汁涼菜必備&減脂伴侶👍用料涼拌醋/陳醋三勺生抽兩勺鮮麻油/花椒油一勺胡椒粉(黑胡椒最好)一小撮蒜兩瓣可加可不加鹽一小撮可加可不加雞精一小撮可加可不加萬能調味汁清爽減脂的做法幾樣必備的東西...

每日減脂果蔬汁 day11

06-11

用料紅豆薏米粉2勺紫甘藍2片蘋果1個每日減脂果蔬汁day11的做法算是紫包菜不會被丟的一種吃法了吧加了足夠多的蘋果，所以紫包菜的味道沒有很重，顆粒感也完全被蘋果遮蓋了一個都在堅持吸入紅豆薏米，不是煮水就是吃粉粉，祛溼...

每日減脂果蔬汁 day4