茴香涼拌雞胸肉
炎熱的夏天已經來臨，浮躁的心情得不到安寧，在這個炎熱的天氣裏，讓我們一起來減減壓，做一道容易上手且健康的涼拌菜，茴香對於多數人來說，因爲它特殊的味道，並不受大衆的喜愛，但是在俄羅斯，因爲地區寒冷等原因，茴香高頻率出現在各...
涼拌茴香
美味又簡單，茴香拌着吃才能發揮它最大的營養價值。涼拌着吃一定要選嫩茴香哦！用料茴香若干鹹菜若干涼拌茴香的做法茴香洗淨切碎，跟吃剩的鹹菜拌一起，齊活！...
涼拌雞胸肉
簡單容易上手用料雞胸肉1塊胡蘿蔔小半根木耳8朵洋蔥半個個青椒1個大蒜2瓣蔥適量根鹽適量味極鮮適量香油適量糖適量耗油適量涼拌雞胸肉的做法雞胸肉上鍋蒸半小時，蒸熟後量涼撕成絲，和調料調在一起就行！簡單容易上手，可自行...
涼拌茴香頭
茴香頭別名又叫甜茴香、意大利茴香、佛羅輪薩茴香。葉片部分和普通的茴香比較相似，只是根部膨大呈球莖形，很象洋蔥，球莖的香味濃，略有甜味，脆嫩爽口。富含維生素C和茴香腦，有健胃、驅風邪之保健功效，可治療胃腕寒痛、噁心嘔...
香芹涼拌手撕雞胸肉
這個菜譜是綜合了好幾個菜譜的集合，做出來味道非常不錯，建議大家嘗試一下。用料雞胸肉1塊鹽適量大蒜5瓣小米辣3個芹菜10根香菜1小把料酒1勺老乾媽2勺豆瓣醬1勺陳醋2勺生抽3勺姜1小塊蔥3根香芹涼拌手撕雞胸肉的做法鍋中...
涼拌洋蔥雞肉絲（雞胸肉）
我用的雞胸肉用雞肉雞腿肉應該都一樣的用料根據自己口味適量增減用料洋蔥半個生抽2勺鹽1小勺白糖1小勺辣椒油適量雞胸肉1塊涼拌洋蔥雞肉絲（雞胸肉）的做法雞肉涼水下鍋加薑片去腥，熟後撈出撕成絲加醬油鹽醋辣椒油糖拌勻就...
涼拌雞胸肉～低脂香辣版
六月的天氣越來越熱，進廚房需要勇氣，清淡的同時又要增加蛋白質，涼拌雞胸肉走起用料雞胸肉2塊蔥，姜，蒜，香菜，洋蔥，辣椒涼拌雞胸肉～低脂香辣版的做法煮雞胸肉:兩塊雞胸肉，洗淨涼水入鍋，加料酒，三片薑片，一小段蔥，水開煮8分鐘即可，取出...
涼拌雞胸肉，超嫩的雞胸肉做法
快手好吃的涼拌雞胸肉用了味好美的嫩肉粉醃製一下，口感超嫩用料雞胸肉250g塊青瓜醃製：味好美嫩肉粉｜味好美黑胡椒｜鹽｜代糖勺涼拌醬汁：生抽兩勺｜陳醋兩勺｜六婆蘸料｜小米辣｜香菜｜芝麻涼拌雞胸肉，超嫩的雞胸肉做法的做法雞胸肉切塊，用...
涼拌雞胸肉
減肥用料雞胸肉半塊黃瓜半根生抽一勺香菜1根小米辣2個香油適量大蒜3瓣涼拌雞胸肉的做法全部食材切好，雞胸肉手撕...
涼拌雞絲（雞胸肉版）
用料雞胸肉1塊小米辣1個生薑3片料酒2勺蠔油2勺生抽2勺蔥5根蒜8—9瓣糖5克醋3勺油2勺涼拌雞絲（雞胸肉版）的做法鍋中放入雞胸肉，冷水、蔥、生薑、料酒煮20分鐘左右。將煮好的雞胸肉放入涼白開中晾涼，晾涼後瀝乾水分。將熱油...
茴香圓子（雞胸肉）
以前拿豬肉做，換成雞胸肉，也不錯。改良了一下，放點雞蛋口感會比較鬆軟哦用料雞胸肉一大塊茴香和雞胸肉差不多一比一鹽一丟丟雞蛋半個茴香圓子（雞胸肉）的做法雞胸肉切片，放入攪碎機。攪碎機賊好用啊，推薦推薦，29塊錢太值了茴香...
涼拌茴香根
蒙村的超市茴香根經常打折，以前都不知道這是啥玩意兒，直到前法國室友告訴我才知曉，她還說這個有豐胸效果（雖然目前爲止還無法證實。。。）確實蠻多豐胸精油好像都有茴香的成分。。。哎呀扯遠了！出國的娃爲數不多的樂趣之一就...
不幹不柴的雞胸肉～涼拌生菜雞胸肉
一般的雞胸肉做出來都有點乾柴，只有這款做出來肉質嫩滑。用料雞胸肉適量生菜4片蒸魚豉油適量白芝麻適量食用油適量料酒適量澱粉適量蠔油適量不幹不柴的雞胸肉～涼拌生菜雞胸肉的做法雞胸肉切片找一個乾淨的塑料袋，雞胸肉...
涼拌雞胸肉（涼拌鳳脯）
懶用料雞胸肉2塊香菜3根醋1小勺鹽1小勺海鮮醬油一大勺大蒜3瓣蠔油1大勺雞精1勺涼拌雞胸肉（涼拌鳳脯）的做法雞胸肉下鍋抄水找個盆接點涼水，撕巴它所有調料放在一起，在搞點清水稀釋大蒜變末和料汁一起，擁抱撕好的雞胸肉，攪拌，...
涼拌雞胸脯
又是自己原創的一道美食錯過這個村就沒有這個店快來跟我一起做吧關注一下我吧！謝謝！用料雞胸肉1塊生抽適量料酒適量香油適量花椒油適量醬油適量白醋適量鹽適量姜適量胡蘿蔔半根竹筍半根蔥適量香菜適量大蒜適量辣椒適量...
涼拌雞胸肉片
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夏日清涼—涼拌雞胸肉
減脂與美食齊飛用料雞胸肉1塊辣椒油2勺蒜3瓣姜2片料酒4勺生抽2勺糖1克鹽1克白醋1勺小米椒3個夏日清涼—涼拌雞胸肉的做法雞胸肉冷水入鍋，加薑片，兩勺料酒去腥味（根據雞肉大小決定煮的時間），煮熟後撈出放入冰水中浸泡2分鐘...
涼拌雞胸
用料鹽糖適量雞胸肉2塊芝麻醬1勺桂皮八角香葉花椒各適量料酒適量生抽2勺老抽1勺辣椒油（做法單獨更新）1勺青紅椒適量開水適量涼拌雞胸的做法冷水下鍋，煮熟雞胸，撈出撕成小絲備用芝麻醬加鹽，熱水，生抽攪拌開（不吃辣的就用這個）...
涼拌雞絲（雞胸肉）
夏季減脂餐必備，誰不想在夏日炎炎的時候瘦一些呢！不過這也不僅是瘦身啦，當作夏季爽口小菜也很不錯哦！用料雞胸肉1塊胡蘿蔔2根涼拌雞絲（雞胸肉）的做法🥕雞胸肉切成四五釐米的厚塊，順着本身的紋路來切；切好後加水煮熟，鍋裏放上姜...
涼拌大雞胸
減脂必備，一個星期沒有吃辣了，嘗試一下，要不感覺生活生無可戀啦。用料雞胸肉1塊黃瓜1根醋1勺鹽10克橄欖油1勺涼拌料1勺辣椒醬2勺涼拌大雞胸的做法先把雞胸煮熟。手撕成絲！黃瓜切成絲！把調料調好把料和雞胸黃瓜攪拌。大功告...
涼拌茴香🥜
用料茴香一小把花生1把蒜末3-4瓣紅辣椒1個一品鮮2勺米醋1勺熱油白糖一點點涼拌茴香🥜的做法茴香洗淨切小段花生煮十分鐘放涼備用準備蒜末，紅辣椒淋上熱油😁好香的味道😜放一品鮮和米醋調味拌一拌😋喜歡茴香的應該喜歡...
茴香拌肉絲
有一次出外吃飯，在飯店裏看到這菜，問了一下做法、回家自己做了幾次，好吃好吃，對於愛吃茴香的人，美味哦用料茴香肉絲或肉餡料酒蠔油醬油油茴香拌肉絲的做法茴香摘成小段，清洗乾淨，肉切絲（肉餡就不用特殊處理了，我一般懶時候就用...
【 茴香系列: 涼拌茴香頭】
茴香頭在西方是一種常見的蔬菜。近年來在國內也漸成菜市場的新寵。茴香頭富含蛋白質、維生素和粗纖維。它不僅營養豐富,而且有助於消化和促進腸胃蠕動,被公認爲一種保健型蔬菜。用料茴香頭半個(約200克)洋蔥半個胡蘿...
涼拌茴香菜
這道菜可補腎，可暖腎陽，可暖脾胃，可散風寒，還能預防感冒。用料茴香菜克植物油根豆瓣醬涼拌茴香菜的做法取新鮮的茴香菜，把嫩的部分切碎裝盤舀一小勺豆瓣醬，淋在切碎的茴香菜上把加熱好的少許熱油澆在豆瓣醬上，然後用筷子快速...
涼拌雞胸片
#餐餐有數據～300千卡#空腹跑步可以幫助你消耗更多的脂肪用料雞胸半塊白蘿蔔半個香菜2根橄欖油或香油鹽涼拌雞胸片的做法雞胸肉煮熟切薄片，白蘿蔔切絲鹽醃製出水，加橄欖油或香油，雞胸肉片，香菜拌勻...