彩椒盅
五彩斑斕的夢用料彩椒2個杏鮑菇1個鮮蘑菇2個西蘭花適量迷你番茄2個蠔油2勺彩椒盅的做法彩椒盅：將彩椒切開掏空，蘑菇、西蘭花切碎過水，迷你番茄切開，全部放入彩椒裏，加入蠔油，將切下來的蓋子蓋上放到蒸箱中蒸。擺放好了蓋上...
彩椒藜麥盅
用料彩椒2個藜麥100g沙拉醬一小包青菜西紅柿酸蘿蔔彩椒藜麥盅的做法藜麥淘洗幾遍和水1:2煮大概15-20分鐘，水開後改成小火🔥，水燒乾就基本可以了彩椒在最粗的地方橫切，上面的留着作爲碗蓋，下面的小心的掏出白瓤做碗拌沙拉...
寶寶輔食——彩椒盅蛋羹（9M+）
❤【三文魚鬆】有着很強的抗氧化功能。富含優秀的蛋白質，含有飽和、單不飽和和多不飽和脂肪酸。寶寶在幼兒階段正處於大腦飛速發育的時期，攝入必須脂肪酸對寶寶的眼睛和大腦的發育都有促進作用，三文魚的DHA含量在衆多魚...
五彩冬瓜盅
今天我就給大家推薦一個花足心思的減肥食譜——五彩冬瓜盅。咱們一起減肥，哈哈！冬瓜盅，顧名思義，選用冬瓜做盅，裏面放有五種顏色的蔬菜，美觀，可口，最重要的是健康哦！裏面用到的食材全部都是適合減肥人士使用，並且營養價值都超高...
五彩水果盅
用料山竹100g水果木瓜250g金奇異果100g火龍果100g櫻桃50g橙子100g酸奶適量五彩水果盅的做法水果木瓜洗淨對半切開，去籽，把肉用勺子取出，木瓜皮當容器金奇異果去皮切成片，火龍果去皮切成塊，橙子去皮也切成塊，山竹去殼取肉，櫻...
鮮蝦彩椒蛋盅（烤箱版）
平時工作忙碌，有減脂健身需求的上班族可以試試這款蛋盅。用料蝦36彩椒3個雞蛋6個亞麻籽適量洋蔥半個鹽適量黑胡椒適量鮮蝦彩椒蛋盅（烤箱版）的做法將6個雞蛋打散，把彩椒、洋蔥切丁和雞蛋液混合，撒少許鹽、黑胡椒、亞麻籽調...
五彩青椒盅
家裏訂的配送菜，最近青椒氾濫。琢磨着怎麼消耗一下。想起小時候媽媽在過年時必做的青椒釀肉，食指動動。但是如今全家基本不怎麼吃肉。於是決定做個輕簡版的。本以爲萬能的下廚房會直接給我一個現成的菜譜，但居然沒有。於...
肉末彩椒盅
用料紅彩椒1個黃彩椒1個綠彩椒1個豬肉末適量芝麻少許肉末彩椒盅的做法準備好所有需要的食材肉切成小塊，用料理機打成肉末各色彩椒切掉上半部分做蓋子，下半部分去籽挖空肉末裝入彩椒中，不要壓實，以免不容易熟上鍋蒸熟，根據...
五彩牛肉彩椒盅——打敗遊戲怪
小朋友長大了，要注意營養多樣化~一般小朋友都會比較喜歡吃肉類，不喜歡蔬菜，季節交替也會食慾不振~這道菜用彩椒做裝飾，配有青豆、玉米和胡蘿蔔，蔬菜顏色鮮豔，味道香甜，牛肉滑嫩可口。調味用到家樂鮮露，出鍋前淋一點能讓菜餚香...
牛肉彩椒盅
今天家裏吃牛肉，可是想想這土豆燉牛肉老整了，彩椒牛柳似乎也沒什麼新意，昨天剛好從超市買了彩椒，嗯，今天晚飯就用它了，來個新鮮的，牛肉彩椒盅。用彩椒做容器雖然已經不是很新鮮的做法，但是這道牛肉彩椒盅估計還沒人整過！做創意...
三色彩椒盅
用料青紅黃椒各一隻去邊全麥麪包一片去邊白麪包一片紅蘿蔔少許青，紅，黃彩椒各一隻萬威客火腿腸一條海鮮腸一條培根一片蔥段少許白砂糖少許鹽少許芝麻少許三色彩椒盅的做法將彩椒橫切開，去囊洗淨，將上半部分切粒，下半部分用...
假日小清新，彩椒色拉盅。
色誘小清新用料雜蔬適量藍莓適量糯米小圓子適量細的火腿腸1根或適量鹽，糖分別2克，5克香甜味色拉適量彩椒黃，紅，綠根據等分需要玫瑰露酒或果酒飲料幾滴假日小清新，彩椒色拉盅。的做法1、將雜蔬和小圓子放入開水鍋內焯熟，時間...
番茄肉沫彩椒盅
夏天到了，寶寶們胃口變差了怎麼辦？今天爲寶寶們帶來這道維C滿滿，顏值超高的番茄肉沫彩椒盅！用料彩椒3個大肉沫300克番茄1個120克雞蛋1個姜泥2小匙10克生抽1大匙15克料酒1大匙15克耗油1大匙15克砂糖1大匙15克白胡椒粉少許...
五彩金瓜盅
偶然看到菜市上金瓜上市了，那金黃的外表讓我瞬間看到了金瓜甜蜜可口的味道。於是籌劃了這次美食，滿足一下自己和家人的味蕾。用料金瓜一個白糖適量枸杞20個藍莓10個大棗3顆腰果8顆核桃3個巴旦木6個糯米300克葡萄乾10粒...
彩椒盅獅子頭
用料豬肉·100g紅彩椒1個、馬蹄·等彩椒盅獅子頭的做法...
炒珍珠彩椒盅
這款菜我家已經吃了二十多年了，特點是色彩斑斕美麗，營養全面，酸、香、脆、糯很爽口。至於食材的營養成分我在我的其它菜譜中有講到，所以在這裏就不多說了，做法超簡單！把一道菜寫成菜譜分享給親們。也可以不用彩椒盅，直接放在...
黑椒午餐肉彩椒盅
烤過的彩椒水嫩嫩的超好吃~不考慮列入你的brunch清單嗎？嘻嘻~用料彩椒2個黑椒午餐肉1/3盒玉米粒半碗豌豆半碗松子1把馬蘇裏拉芝士半碗橄欖油少許黑椒午餐肉彩椒盅的做法擁有spam的人生感覺自己富可敵國哈哈哈~咳咳，正經...
七彩蘿蔔盅
用色彩俘虜你的心用料豬肉丁300g白蘿蔔數個胡蘿蔔1個荸薺8～10個青豆1小碗白果20～30顆七彩蘿蔔盅的做法醃製好的五花肉粒炒熟盛起，焰料炒香，倒入五花肉粒翻炒蘿蔔用挖球器挖成中空如圖（這個過程忘了拍照.），裝入餡料，最上面放上...
芝士焗彩椒抱蛋吐司盅
這個名字。。有點長。。我沒想好叫它什麼其實！感興趣的親也可以關注我的公衆號：寶寶美食廚房。v公衆號：sunny_soso2018。剛開始做不太會，拍照也不好看，希望大家一起交流，給我多提建議哈！謝謝！奶製品是食物補鈣的最佳選擇，奶酪...
南瓜彩椒盅配豆皮肉卷
用料彩椒盅材料彩椒2個南瓜一塊玉米半條芝士少許鹽少許豆皮卷材料千張豆皮2張肉沫1碗紫菜2張香菇6朵鹽1/8匙醬油1匙胡椒粉半匙澱粉1匙雞粉1/8匙雞蛋液少許彩椒雞蛋圈雞蛋2個彩椒圈2個西蘭花半個南瓜彩椒盅配豆皮肉卷...
杜坎緩效期美食－彩椒盅
用料彩椒想吃幾個用幾個洋蔥適量芹菜適量雞肉適量鹽適量孜然適量雞蛋清適量黑胡椒適量杜坎緩效期美食－彩椒盅的做法雞肉切小塊，用適量的鹽，雞蛋清醃製5分鐘材料中蔬菜洗淨，除彩椒外全部切小丁，把彩椒攔腰斬斷，成小碗狀預熱...
芝士彩椒盅
用料彩椒奶酪火腿千島醬豌豆芝士彩椒盅的做法豌豆粒焯水彩椒順表面自然凹陷紋路切開，掏空並去掉白膜火腿切丁，另切適量彩椒丁和豌豆粒一起放入碗中加入千島醬拌勻盛入彩椒盅中，撒上奶酪絲，烤箱中層200度10分鐘左右...
彩色豆泡盅
顏色斑斕，視覺影響味覺。用料豆腐泡14個(數量隨意)肉沫1碗紅綠黃彩椒各1個酸甜醬蘑菇少量彩色豆泡盅的做法豆腐泡切開一個面(切口)，用勺子掏空，留着備用。(掏空的豆腐渣留着備用)紅綠黃彩椒、蘑菇分別切碎(注意不要混合)...
SPAM世棒黑椒彩椒盅
用料彩椒2個SPAM世棒午餐肉黑椒味100g玉米粒半碗豌豆半碗松子1把馬蘇裏拉芝士半碗橄欖油少許SPAM世棒黑椒彩椒盅的做法先將烤箱設定成200℃，預熱10分鐘，彩椒洗乾淨橫着對半切開，去籽但不要拔掉頭部的蒂，然後彩椒上淋少許...
碎牛肉彩椒盅
主廚Bianca將爲你送上不一樣的西餐養成體驗，歡迎關注微信微博：安卡西廚，看更多菜譜視頻。用料牛肉末Mincedbeef200g彩椒Paprika2個牛肉高湯Beefstock300ml古斯米Couscous50g葡萄乾Raisin20g番茄Tomato200g大洋蔥Onion1個...