秋冬潤燥湯，豬扇骨玉米胡蘿蔔山藥湯
秋冬潤燥，可以煲點清甜好喝的骨頭湯，喝完身心都暖暖的，而且骨頭湯營養又美味。我喝骨頭湯最喜歡喝湯頭濃郁的，小石窖大師菜的松茸骨湯調味料，用來煲湯或者做火鍋湯底非常棒，我經常用它來煲湯，每次有這湯，我女兒都要喝兩三碗，味...
廣東靚湯之南北杏菜乾湯 潤燥化痰 秋冬日常湯
蟲兒這兩天早晚有點咳~今天週末給他煲個廣東人最熟悉的湯【南北杏菜乾湯】味道鮮甜超愛喝👍🏻用料主頁🛒湯包點擊頭像菜乾1個南杏克北杏克蜜棗2個無花果2個百合克廣東靚湯之南北杏菜乾湯潤燥化痰秋冬日常湯的做法功效...
秋冬潤肺湯
用料南北杏克無花果川貝陳皮海底椰鱷魚肉百合瘦肉秋冬潤肺湯的做法把南北杏剝皮川貝，南北杏搗爛...
秋冬，來一碗潤燥湯
雪梨燉鴿子，再加一點花膠，清潤可口，且有清心潤肺、養陰養顏之功，男女老少皆宜。簡單易上手，小白也能輕鬆搞定，快來給家人燉一鍋滋潤靚湯吧！用料花膠60克鴿子1只雪梨2個枸杞12克水1000克秋冬，來一碗潤燥湯的做法花膠提前用水浸...
秋冬霧霾養肺潤燥補腎
中醫推薦的秋冬養肺補腎湯，在這個被麻辣燙、奶茶不健康飲食充斥的年代，最難能可貴的吃法可能就是既能享受食物美味同時又能養生吧！👇👇每天脫離不了的喝湯它就很好的滿足了味蕾。👇👇常言道：“秋冬毒霧殺人刀”，霧霾天，作爲...
蒸雪梨盅|秋冬潤燥
秋冬季節感覺很乾燥來個簡單快手的小甜品試試吧配方是1人份，可以根據人數增加趕緊和家人一起分享小甜蜜用料梨1個冰糖少量無花果乾4個陳皮少量蒸雪梨盅|秋冬潤燥的做法把梨洗乾淨削皮備用。去掉果核，把無花果和冰糖放進...
秋冬潤燥去火湯水——菜乾蠔氏鮑魚瘦肉湯
冬日十分乾燥。昨天吃了燒排骨，燒雞，榴蓮餅……今天就知錯了，馬上開啓燉湯模式，多滋潤一點使身體平衡總沒錯。鱈魚骨是曬乾的，在湯裏燉煮幾小時都碎了，補鈣恰到好處。用料白菜乾20克豬展肉500克南北杏8克蠔氏（牡蠣幹）10個鮑魚...
秋冬潤燥豬膚湯
天氣越來越冷了，是不是感覺面板越來越乾燥呢？這時候就需要喝一碗滿滿的膠原蛋白和大豆蛋白的靚湯來暖暖身體，潤潤面板而且還養生哦用料豬皮一塊黃豆150克沙蔘適量玉竹適量秋冬潤燥豬膚湯的做法玉竹：生津止渴、降心火、降...
雪梨無花果湯【秋冬天補肺潤燥佳品】
最適合秋冬季節喝的湯，孩子超喜歡😘用料梨1個無花果3個蜜棗1個腱子肉適量鹽少許雪梨無花果湯【秋冬天補肺潤燥佳品】的做法腱子肉洗淨切小塊，涼水下鍋放入腱子肉，放到爐上煮至水開轉小火煮1分鐘。倒掉水，把腱子肉洗乾淨。...
秋冬潤燥：銀耳雪梨湯
曾經在一本書上看到，秋冬季節經常喝銀耳雪梨湯，可以美容養顏，滋陰潤燥，這個甜湯做法很簡單，菜譜中會跟大家細細分享銀耳出膠的要點。用料銀耳半朵梨1個枸杞適量黃冰糖3塊秋冬潤燥：銀耳雪梨湯的做法先準備好食材，食材如圖所示...
［秋冬季潤燥美顏］百合玉竹水鴨湯
秋冬季節，面板容易變得乾燥，除了外塗潤膚霜，身在大廣東的人們還會透過湯水來進補，今天介紹的這款百合玉竹水鴨湯，有利於滋陰養顏，潤燥，以下是一人份的量（因爲沒有稱沒法很準確，大概掂的量），你們可以根據此來調整分量，話不多說，開煮...
秋冬常備金桔膏 潤燥化痰
最近家屬有些咳嗽安排了金桔膏口感比蜂蜜柚子更溫柔還可以潤燥化痰不喜歡喝白水的可以常備泡水喝需要材料很簡單製作也非常方便給你愛的人準備一些吧用料金桔500克黃冰糖250克鹽（用於清潔）若干克秋冬常備金桔膏潤燥化痰...
秋冬養顏潤燥梨湯
刮幾場大風，下幾場雨，深秋的感覺立馬來了。氣候變得有點乾燥，面板、嗓子很快就有了反應，這時候很適合喝一碗暖暖的梨湯，潤肺養顏。用料冬果梨或其他梨，雪梨、皇冠梨都行4個葡萄乾一把冰糖（塔式冰糖）2塊桂圓五六顆枸杞少許（葡萄...
秋冬潤燥梨湯
空氣溼度只有45%的日子已經持續了十來天～南方的秋天乾燥的我已經受不了了～潤燥湯安排上用料銀耳1/4朵枸杞粒適量水晶梨1個冰糖少許純淨水1.5L秋冬潤燥梨湯的做法備材料✌️✌️削果皮～將食材切成圖中大小銀耳撕成小碎片～放入...
秋季滋補潤肺潤燥止咳湯
秋季咳嗽，嗓子不舒服可以喝此款湯。潤喉潤肺。用料海底椰5克虎奶菌5克川貝3克杏仁8克百合6克雞腳（或者豬骨，瘦肉）適量秋季滋補潤肺潤燥止咳湯的做法準備好材料家裏有玉米或者胡蘿蔔也可以加一點燉盅煲2小時，加鹽即可飲用。...
秋季潤燥滋潤潤肺湯霸王花玉竹無花果潤肺湯
這款湯清熱解毒，滋陰潤肺，美顏，提神醒腦，去肝火。不明白的也可以問我。用料霸王花19克玉竹11克百合8克無花果26克杏仁5克豬肉150-250克螺肉一片（可放可不放，增加口感，滋陰）秋季潤燥滋潤潤肺湯霸王花玉竹無花果潤肺湯的做法霸...
秋冬乾燥，喝上一碗銀耳梨盅潤潤喉～
以梨做盅，梨肉的清甜在長時間的蒸煮中完全釋放出來，溫潤的口感對緩解喉部不適非常有益好處，這次還試着在裏頭加入了銀耳，搭配上軟糯多膠的銀耳肉會讓這道燉品口感更加豐富，清潤甜糯，全家老少都特別喜歡~用料雪梨2個銀耳適量...
秋冬潤燥 吊梨湯
用料梨個秋冬潤燥吊梨湯的做法...
美容養顏銀耳湯秋冬季潤肺降燥佳品
軟軟糯糯的用來當下午茶也是不錯的哦(´-ω-`)用料銀耳2朵枸杞10粒桃膠皁米20克冰糖35克美容養顏銀耳湯秋冬季潤肺降燥佳品的做法泡發洗淨的銀耳撕碎放入砂鍋當中。大火燒開後轉小火燜煮20分鐘左右然後關火。爲什麼是...
秋冬潤燥止咳：雪梨銀耳羹
最近我和老公都覺得空氣好乾，嘴脣都翹皮了，喝了好多水也不管用，連晚上做菜切多了的薑絲放在小碟子裏，第二天早上看都跟進過烤箱一樣，全乾了，就想着煲個銀耳蓮子羹來潤一下燥吧。又想到老爸每年一入冬就會咳嗽，最後就改成雪梨...
秋季潤燥湯
用料蘋果雪梨北沙蔘玉竹炒薏米無花果枸杞銀耳雞腳豬展秋季潤燥湯的做法👅蘋果雪梨湯＃蘋果/雪梨/雞腳/豬展/北沙蔘/玉竹/炒薏米/無花果/枸杞/銀耳＃...
金桔百潤湯 | 秋冬解燥
秋冬乾燥，加上廣東天氣常年溼熱，咽喉鼻炎不適也成常態。我媽隔三差五就給我們煲這個金桔湯喝，真的很潤。酸甜清潤又開胃，喝了整個人都會舒服很多，全家都喜歡喝！————材料：（3人量）用料金桔5個紅棗3個枸杞10克百合幹10克蘋果...
潤燥秋梨膏
今年生了個可愛的豬寶寶，爲了寶寶，學習了各種的育兒知識，跟上省中醫兒科主人許尤佳的公衆號，買了兒童食療大全，看到這個潤燥的方子，加上自己是長年咳嗽的人，於是動手就是幹！方子是許教授的方子，但是比例是自己調的，適合自己用料...
海底椰無花果雪梨湯（秋冬潤燥）
秋天乾燥，燉點海底椰雪梨湯，清熱去火、潤燥！清甜滋潤！用料雪梨2個海底椰4片蓮子10個幹百合適量無花果2個蜜棗1個沙蔘、玉竹（也可不加）適量海底椰無花果雪梨湯（秋冬潤燥）的做法準備食材：雪梨2個，海底椰，蓮子，百合，無花果，蜜棗適量，沙...
秋季潤燥湯虎奶菌潤肺止咳湯
這款湯潤肺止咳效果特別好。秋季上火，不舒服都可以喝。適合大人小孩全家飲用。用料虎奶菌5克海底椰4克沙蔘8克川貝3克排骨100克秋季潤燥湯虎奶菌潤肺止咳湯的做法準備好全部材料（排骨用鹽水浸泡出血水）倒入燉盅，加入清水...