豆腐填土豆，可以代替主食的減肥良品
最近這幾天一直在學習西班牙的傳統土豆家常菜，有的菜原版就是素的，有的菜原版是用到肉，所以我在原版的基礎上都改良成了純素版本，更健康了哦！這道菜，原本叫做“Patatasrellenasdecarne”，就是肉填在土豆裏。我用豆腐香菇代替...
土豆腐竹
沒啥故事就是土豆太多消耗系列╮(•́ω•̀)╭簡單不乏心意用料土豆適量腐竹適量生抽適量老抽適量白酒少許白糖適量生薑適量八角適量辣椒粉個人喜好土豆腐竹的做法腐竹泡好切段備用土豆去皮切塊備用老抽半勺，生抽3/2...
腐乳烤土豆
土豆，自從它勾搭上了油簡直就是“你是風兒我是沙，纏纏綿綿到天涯！用料小土豆4-6個紅腐乳2塊香蔥2枝橄欖油少量腐乳烤土豆的做法準備：小土豆，兩塊腐乳，香蔥土豆煮熟、剝皮腐乳拌上橄欖油、蔥白土豆切小塊，拌上腐乳汁，錫箔紙包...
土豆燒豆腐
昨天看食全食美，鄧大廚的手藝我一直很佩服，講的很明白、做的很利落！不愧是老師啊~~~用料土豆一個豆腐一塊柿子椒少許大料兩枚肉桂一小塊蔥姜醬油糖澱粉油鹽料酒土豆燒豆腐的做法土豆、豆腐切塊，柿子椒也切小塊油鍋燒熱，先...
豆腐土豆湯
味道鮮美。用料土豆1個姜薑汁一滴鹽兩勺醬油1勺料酒1勺豆腐½塊蔥花若干十三香一小勺胡椒粉一小勺香油一勺肉一塊豆腐土豆湯的做法將土豆切成條，豆腐切成方塊，肥瘦相間的肉切成片，蔥切花備用。鍋裏放一小勺油，燒熱後將肉...
土豆腐
論擺盤的重要性～土豆腐這個名字是我男朋友想的哈哈，就是土豆絲＋豆腐～原本是炒的兩個菜，發現擺一起很漂亮，於是就有了這道菜(￣▽￣)用料土豆一個豆腐兩塊鹽糖醋雞精姜蒜土豆腐的做法把土豆去皮，刨成絲，用水泡一下，洗幾下，沖掉土豆的...
豆腐土豆沫
用料鹽適量豆腐1塊土豆1個胡蘿蔔半根耗油，生抽，糖，醬油等適量豆腐土豆沫的做法準備土豆和豆腐，爲了營養好看我還準備了一塊胡蘿蔔切成小丁備用，切蔥花蔥花炒香，倒入土豆胡蘿蔔。蔥花炒香，倒去土豆胡蘿蔔，加生抽，醬油，一點點醋，糖...
土家懶豆腐
用料黃豆南瓜葉鹽土家懶豆腐的做法黃豆一小把，用水泡8-10個小時。我是第二天10點左右做的，所以前一天晚上12點左右泡的。泡好的黃豆放入料理機，加適量水，打成汁。放入鍋內大火燒開，燒開之後轉小火再煮10分鐘，加入切成小絲的...
深夜亂燉填肚鍋~~西紅柿土豆牛肉通心粉！
半夜老公說：我餓！我：我靠，吃這麼多還餓？！家裏只有掛麪，要不要？他：不要！我：拉倒。。。。。。。他：我餓！！！！！！我餓！！！！！！！好吧好吧，我開啟冰箱看到，有一個土豆，一西紅柿用料西紅柿1土豆1牛肉(我用的是滷好的，冰箱裏只有這個)看你冰箱裏有多少。。香菜...
土豆調豆腐
用料土豆，豆腐蔥，香菜，泰椒，蒜鹽，白芝麻，醋，生抽，蒸魚豉油，蠔油，味精，土豆調豆腐的做法第一，土豆切條，高壓鍋煮一分鐘，再煮十分鐘。第二，豆腐切成條，沸水煮，加鹽十克，煮五分鐘。第三，調料。大蔥末，香菜末，泰椒末，白芝麻5克，鹽5克，味精5克，醋50...
豆腐燒土鯆
土鯆是江南地區很常見的一種河魚，魚身小巧沒有鱗片，肉質鮮嫩，適合燉着吃，與豆腐非常搭。最近太貴了，要120元一斤！用料土鯆（一種魚）6條冬筍半顆嫩豆腐半盒蔥鹽醬油生薑2片橄欖油豆腐燒土鯆的做法鍋中放橄欖油、生薑爆香，加入洗...
豆腐土豆塊
想要孩子吃豆腐他們就是不喜歡。我就研究了這個方法。不告訴他們裏面有什麼他們也好喜歡吃用料土豆一個玉子豆腐一條海鮮條一小包蝦15只青蔥一顆雞蛋黃2個太辣醬2勺蠔油一勺醬油一勺蒜頭一點糖一點一點生粉4勺豆腐土...
土豆豆腐方
用料土豆豆腐澱粉油土豆豆腐方的做法土豆豆腐加水鹽澱粉油攪拌倒入保鮮膜容器蒸熟，切塊煎熟...
土豆燉豆腐
用料土豆1個豆腐1塊鹽適量蔥花適量花椒適量油3勺鹽適量土豆燉豆腐的做法土豆切片豆腐切片蔥花三勺油加蔥花，花椒粉放入土豆放入豆腐加水，開始燉加鹽，蔥花出鍋...
土鍋豆腐［土鍋で作る湯豆腐］
很簡單的一種日本豆腐料理用料昆布味琳1勺豆腐日式高湯2杯日式醬油1／3杯柴魚皮蔥土鍋豆腐［土鍋で作る湯豆腐］的做法把昆布放在砂鍋裏放3/4的水進去之後放入豆腐煮至豆腐熟透把醬汁的料放在另外的小鍋里加熱[高湯醬油味琳...
土豆燜腐乳
超級好吃！超級下飯！沒有技術含量-.-用料土豆2個腐乳帶微辣的土豆燜腐乳的做法土豆洗淨削皮，我一人能吃兩^_^¦¦¦把土豆都切丁選帶微辣的腐乳，其實不辣的腐乳5塊，我口味重吃得鹹，你們隨意啊…把腐乳裏的汁也勾兩勺進去，再加...
豆腐腦燜土豆
每天做不一樣的午餐給小朋友用料水適量土豆2個豆腐腦10塊蔥1根豬肉200克豆角3條松茸菇6個生抽適量2勺老抽適量2勺白糖2勺生油適量豆腐腦燜土豆的做法用勺子挖出豆腐腦中間，豬肉碎跟豆角松茸菇一起攪拌均勻放進豆漿機腐...
可以填入土豆泥的烤青椒，來五個都不夠~
土豆泥裏面放入多種青菜，香菇胡蘿蔔，最後填入青椒內，烤出來焦焦脆脆，中間的土豆泥還有綿軟口感，吃多少都不會膩！用料土豆個青椒個芝士片黑胡椒粉勺香菇胡蘿蔔可以填入土豆泥的烤青椒，來五個都不夠~的做法土豆切片放入蒸箱，蒸...
豆腐土豆泥
減肥餐忘記帶牛肉了，就用這個高蛋白質！大豆腐來代替了，一個土豆🥔半塊豆腐，居然沒吃完！噢耶✌️難道證明我胃小啦用料土豆1個豆腐半塊香菇3朵油菜2棵火腿腸1根洋蔥半個鹽3克香油1勺泰式甜辣醬2勺豆腐土豆泥的做法焯熟切丁泰...
豆腐燒土豆
頭一次吃土豆燉豆腐，這種做法也是第一次，主要是我家太后要求這麼做，我也就硬着頭皮來了，不過味道還真不錯。用料豆腐1塊土豆3個海鮮醬油適量郫縣豆瓣醬適量豆腐燒土豆的做法1.土豆豆腐切塊，少量油，油鍋燒熱，煎一下土豆（我喜歡...
土豆豆腐絲
大學經常點這個外賣啦。。。用料豆腐絲若干土豆若干豬肉若干辣椒若干土豆豆腐絲的做法土豆削皮，切片（不能太厚，也不宜太薄）豆腐切成絲大火炒土豆，八成熟，盛出加入豆腐絲稍稍炒香加入肉丁（小小塊），辣椒，炒香倒入炒好的土豆，加鹽，加...
腐乳小土豆
爸爸買了一罐豆腐乳可是放了好久都吃不完，自己不是很喜歡單吃豆腐乳，不過豆腐乳在天津人的心裏真是佔據了很大的地位，豆腐腦，涮鍋料都缺不了豆腐乳。用料土豆豆腐乳小蔥花生抽腐乳小土豆的做法土豆切成小塊，下鍋煎熟，火千萬...
【海鮮日本豆腐燒】雞蛋餅上填豆腐，瞬間高大上！
雞蛋餅人人都會做，如果加些小蔥、胡蘿蔔、西葫蘆等蔬菜碎，聽起來就很饞人了，不過今天介紹的這道日式蛋餅更是豪華得過分，不但鋪滿了嫩滑爽口的日本豆腐，還有鮮美q彈的小魷魚和蝦仁加持，鮮香汁濃，豐盛至極！用料日本豆腐180克雞...
腐乳土豆
用料土豆2～3個紅腐乳及腐乳汁1～2塊老抽，蠔油，糖適量蔥花適量腐乳土豆的做法土豆去皮洗淨切小塊；取小碗，放入腐乳和腐乳汁，把腐乳捻成泥，加入生抽，蠔油，糖，適量水拌勻起鍋熱油，放入土豆煎炸至焦黃且有土豆香味，不停翻炒至土豆綿軟，倒...
土豆燒腐竹
用料土豆650克豆腐皮(乾貨)150克大蒜邦2根蠔油30克生抽、雞精、糖、料酒、麻油各少量。澱粉8克土豆燒腐竹的做法豆腐皮冷水泡發3小時以上切小段沖洗乾淨瀝乾水備用，蒜邦切2公分段備用，土豆去皮滾刀切下熱油鍋炸4-5分鐘...