夏天誰不露點肉？
夏天哪有不露肉的道理。最近經常看到朋友圈各種“誓死要瘦”的豪言壯志，每天定時曬食譜，幾片黃瓜，一個蘋果就頂上一頓飯，可是沒過多久又被“我好餓”打回了現實。今天這道元氣能量棒無油無糖對於一心減肥的朋友來說算是人...
是誰“夏了夏天” 是西柚氣泡咖啡！
發現了夏日咖啡的清爽喝法！冒着氣泡的夏天怎麼能少得了咖啡呢，咖啡&西柚，看到這個組合就能感到一陣涼風撲面而來做法簡單，一看就會用料西柚1個咖啡萃取液1杯氣泡水250ml是誰“夏了夏天”是西柚氣泡咖啡！的做法萃取一杯...
夏天標配——楊枝甘露
冰淇淋太涼，飲料n多添加劑，沒關係，來一份楊枝甘露就擁有了整個夏天😋用料芒果4個西米150克西柚半個淡奶300克椰漿100克夏天標配——楊枝甘露的做法西米煮15分鐘邊煮邊攪拌到西米的白心點越來越小關火燜15-20分鐘西柚要剝...
夏天開胃的酸菜炒豬心，豬心一點都不老
以前我只知道豬心促湯比較多，後面聽朋友說可以炒着吃，而且在潮汕特別喜歡搭配酸菜番茄，果然一試，特別給力。用料豬心半個酸菜適量番茄一個蒜頭幾個生薑一塊小蔥數根生粉適量油適量鹽少量蠔油1勺夏天開胃的酸菜炒豬心，豬心...
夏天不想長肉肉，就吃它
用料鹽適量醬油適量蠔油適量玉米澱粉適量青紅椒四分一個洋蔥四分一個夏天不想長肉肉，就吃它的做法兩根茄子泡水去澀備用青紅椒洋蔥切塊備用先將配菜炒至斷生放入茄子炒斷生後（漏拍一張炒茄子）😊加入配菜翻炒幾下加入醬油...
夏天的標配≈楊枝甘露≈
用料芒果2個大的2個小的西米3勺椰漿適量牛奶1升煉乳適量檸檬2個冰糖適量紅提1串薄荷葉8片冰塊600克夏天的標配≈楊枝甘露≈的做法芒果2個大的去皮加牛奶，加檸檬去皮、去籽，放入破壁機打成芒果汁。倒出芒果汁，調試加練乳...
古早肉燥飯，解決你一個夏天的不愛做飯！@壞露露的露臺食光
每一個悶熱潮溼的夏日午後，都想吃肉燥飯。上週才做了肉燥飯，今天午覺睡醒竟然有點想了。滿滿一大碗肉燥，斷斷續續吃了一週，最後一次吃，還在感嘆：“好香啊！”鹹香回甘的肉燥與香軟的米飯充分混合，灼上脆甜的青菜，咬一口流黃的滷...
夜宵不吃點擼串？你的夏天就白過了！
又到了每週圖文教程的時間啦，一到夏天的深夜總會特別想吃宵夜，尤其是香香辣辣的，搭配上冰涼的飲料，想想就忍不住流下了口水，看到你們呼聲最高的就是夜宵教程了，嘻嘻必須安排上~今天的圖文菜譜就是香辣孜然雞肉串甘甜的彩椒...
沒吃過這碗楊枝甘露，就不算過完夏天
甜品總有一種魔力，能夠撫平你疲憊的身心。內裏酸酸甜甜的味道總能帶給人幸福和愉悅感楊枝甘露作爲一道廣式甜品，口感和營養俱佳，操作簡單易上手，甜品小白們也可以試試哦～綿密的芒果肉，香甜滿口，顆顆Q彈的西米隱藏其中，一勺下...
夏日必不可少的甜點~芋圓椰汁西米露
又到了吃甜品的季節，一碗順滑可口，軟糯香甜的芋圓椰汁西米露是必不可少滴！涼粉做法：芋圓做法：用料西米一小碗椰子汁兩盒蜜紅豆適量芋圓適量草莓少許藍莓少許涼粉少許堅果25克夏日必不可少的甜點~芋圓椰汁西米露的做法自己...
來點夏天不一樣的味道，雙椒紅燒魚
以前在湖北吃過紅燒魚塊，超級好吃呢，今天就想也做紅燒的，介於我是四川人，不整一點辣，感覺會對不起四川人的身份，簡單易做用料草魚1條（切成塊）大蔥1根（麻料用）姜5片（麻料用）料酒6勺（麻料用）生抽1勺（麻料用）蠔油1勺(麻料用)胡椒粉1勺（麻...
三白露（0夏天0方子）
☀🔥炎炎夏日，吃啥都木有胃口，想想還是打點什麼喝好了，既能飽腹又養生👍。翻吖翻吖，咦～0夏天0的“三白露”貌似不錯。來來來，做起來吧！養生功效：銀耳——補脾開胃，益氣清腸，安眠健胃，補腦，養陰清熱，潤燥；百合——潤肺止咳，寧心安神，美...
綠豆茶酥餅，自熬豆餡，不甜不膩，夏天的茶點
翻出多年前存的老烏龍開泡，濃釅悠香，透着梅子的香氣，於是做了與夏天最配的茶點綠豆茶酥餅，自己熬的綠豆沙保留了部分豆子的顆粒感，糖和油都儘量控制，吃起來絲毫不會膩味，茶粉入餡，單叢茶湯入水油皮，茶味若隱若現。既不宣兵奪主...
【楊枝甘露】～夏天沒你不行～
第一次在佐敦茶餐廳遇見它之後，就愛上了它。每次去甜品店必點，朋友也因爲我愛上了它。夏天必備甜品。爲什麼叫楊枝甘露呢？楊枝甘露本來是指觀音菩薩的一種法寶。觀音手執一個插著楊柳枝的寶瓶，瓶內的露水便叫做楊枝甘露。...
♥︎沒芒果不夏天‣芒椰西米露
用料小西米克芒果個樹椰椰汁罐牛奶冰塊塊♥︎沒芒果不夏天‣芒椰西米露的做法芒果半個，劃斜刀十字提前用旺仔凍好的冰格鍋內加水燒開，放入小西米，攪拌幾下，小火加蓋煮15分鐘(防止粘鍋煮的過程偶爾攪拌一下)，看不見白色，關火燜...
coffee or tea? 誰纔是終極夏日冰點？
在酷熱的夏天，最爽的事莫過於在手裏拿着杯凍飲，降溫又解渴。我自己不是紅茶忠粉，生命裏也可以沒有咖啡，因此每次去咖啡店時都要回答最艱難的100萬問題:是要叫冰咖啡呢？還是要叫冰茶呢？而且兩者各自都有獨特的香氣，沒有辦法說...
夏天必須吃的甜點-楊汁甘露
很多年前，朋友就問我，楊汁甘露會不會做，一直想做沒有開工的食物，夏天一來就會想起她問我的話。這個沒有加糖所以沒有店裏的甜，但是吃過之後，成爲我心中夏天必須吃的美食！用料西米50克芒果2個椰漿40克西柚兩瓣牛奶100克淡奶油...
誰說夏天要吃冰 微微辣烤魚才正好
世界上最美好的愛情，不是你一口、我一口，我們一起吃成兩個胖子，而是你流着汗、我留着汗，你陪我一起吃辣……作爲南北結合的產物，在我們家的廚房，辣椒的出現頻率實在是不高，嗜辣的七七小廚娘，偏偏遇到了不吃辣的東北小爺。不過...
誰都能做的紅燒肉，花時間多煮一點都不膩
第一次隨心所欲，出鍋後香的我跟孩他爸都沒顧得上喂孩子用料五花肉一斤姜四五片老抽1勺冰糖五六塊八角三個鹽克鹽適量紅辣椒三四個紅酒一勺料酒一勺生抽兩勺土豆一個黑木耳四五片魷魚塊看自己誰都能做的紅燒肉，花時間多...
超嫩滑！減脂必備～完全不柴雞胸肉！夏天了！確定不來一點嘛？！
這是從一個b站up主Yibo那裏看來的方子！侵刪！他的title是吃了一千斤雞胸肉才得出的究極方子！正好對着冰箱裏胸雞大胸發愁的我毫不猶豫的試了一下。。。真的超讚！！不是減脂期也可以吃得，完全沒毛病～爸媽也吃了覺得不錯！在這裏放...
夏天的尾巴——黃桃露
家鄉是浙江小城嘉善，遍植黃桃嘉善人的八月，是徜徉在黃桃裏的新鮮的黃桃甘甜可口，但不耐儲存當地人便用簡單的方法自制黃桃露，最大限度的儲存美味用料黃桃15個冰糖100克夏天的尾巴——黃桃露的做法黃桃去皮洗淨切小塊兒，桃...
這道甜點夏天必不可少，你竟然還不會做？
大夏天的，誰家沒個遇上冷飲就走不動道的熊孩子，商場裏鬼哭狼嚎要吃冷飲的戲碼天天都在上演。咱還真不是捨不得那點錢，糖分多、果汁真假難辨、指不定是什麼粉末衝出來的各種添加劑呢。搞定要吃冷飲的熊孩子，今天就教你一招...
西點界中的低調貴族，天使之鈴---可露麗 做法一點也不難
[可露麗]源於16世紀波爾多地區的修道院法國修女發明的下午茶點心，這款來自於法國波爾多地區的傳統點心，曾經因爲戰爭的原因而一度消聲匿跡，差點失傳，如今法國人爲了儲存這個失而復得的傳統點心，甚至爲它成立了專門研究Cann...
青梅露——夏天 一份薄荷梅露飲的美好
用料糖克鹽克青梅青梅露——夏天一份薄荷梅露飲的美好的做法青梅露，製作步驟簡單，只是需要時間靜待！新鮮青梅用水洗淨，用細鹽揉搓表面殺青，再用清水洗淨，瀝乾水分；拿出乾淨的容器，一層青梅一層細砂糖，最後一層要用細砂糖蓋住；封...
夏天糕點
炎炎夏日，吃些清淡不上火的糕點最是下午茶三五知己或與家中寶貝互動製作的消暑節目。下面分別有3款供大家選擇。①芒果牛奶果凍②芒果糯米餈③千層糕用料①純牛奶250ml白涼粉20克白糖20克芒果巴掌大1個②糯米粉150克玉...