南瓜燉海帶
鮮上加鮮用料海帶20克南瓜一半蠔油三勺南瓜燉海帶的做法國內加蔥花南瓜炒一下加蠔油翻炒這個菜只有蠔油一種調料下入發好的海帶倒水加海米出鍋加芹菜收湯就好了試試很好吃的...
清燉海帶冬瓜減肥湯
用料海帶冬瓜鹽油醋清燉海帶冬瓜減肥湯的做法海帶洗乾淨，切片，泡好冬瓜洗淨，切片將海帶和冬瓜放入鍋中，加鹽、油、少於醋，煮到冬瓜熟即可小貼士由於本人最近正在減肥，所以說這是個減肥很不錯的食譜，海帶冬瓜都是非常吸油的，如...
燉牛腩海帶
用料牛腩適量姜3片洋蔥1/4個花椒6粒大料1粒甜麪醬1勺幹黃醬2勺紅腐乳2勺海帶芽適量豆皮適量燉牛腩海帶的做法牛腩切成塊放在清水泡2個小時把血水泡出去（此處照片省）牛腩涼水下鍋焯再準備一個砂鍋，水燒開後放入焯好的牛腩...
水波爐無油煙海帶鰹魚汁燉南瓜
🎃節快到了，來試試超級快手又好吃的燉南瓜，完全無油版哦🎃用料南瓜一段大概300多克海帶鰹魚調味汁2.5大勺萬字淡醬油1.5大勺味啉1.5大勺水波爐無油煙海帶鰹魚汁燉南瓜的做法一段南瓜用大勺挖去瓜瓤，再用水洗淨，特別是表皮...
冬瓜海帶燉
最近迷戀上宿舍自己烹飪喜歡上了逛市場買自已喜歡的食材然後回宿舍裏自由搭配出美味卻又簡單易做的一人餐用料海帶一人吃我買了一塊錢冬瓜海帶適量喜歡多吃就多點很隨意幹辣椒絲四五根我買的小米椒曬乾的那種特別辣蒜...
海帶燉雜菜
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料泡發海帶絲200g胡蘿蔔絲80g油豆泡60g魔芋140g生抽30g白酒20g米酒汁25g綿白糖5g水150g香油10g食用油10g熟白芝麻10g海帶燉雜菜的做法海帶絲切短些。胡蘿蔔切絲，油豆泡切條，魔芋...
排骨燉海帶
喜歡吃辣，有味這樣做好吃用料海帶1皮排骨500克蔥1根姜3片排骨燉海帶的做法這是做好的不會玩這些小貼士不會玩這個...
南瓜土豆燉海帶
自家種的大南瓜，農藥化肥都木有哇，且又大又笨，O(∩_∩)O哈哈~，這個南瓜是老品種，燉好之後是一絲一絲的，就是小時假叫倭瓜的那個口感，不是純面面的那種，本是素菜，用豬油做，不見肉卻有着肉的香氣，再配上海帶，都是有營養又健康的食材...
南瓜燉海蔘
因爲是西北人，所以對於海蔘不怎麼會吃，做過小米海蔘粥之類的，但確實吃不慣。但是對於南瓜，我卻情有獨鍾。在下廚房團了南瓜貝貝，突發奇想和海蔘燉在一起，覺得味道確實不錯，我決定把這個菜譜記錄下來。用料海蔘三隻南瓜600克...
冬瓜燉海帶
簡單好吃減肥熱量少營養高٩(Ü)۶♥٩(Ü)۶用料冬瓜克海帶節克蝦皮1把鹽克胡椒粉克洋蔥個冬瓜燉海帶的做法洋蔥不用特別多煸出香味加小半勺胡椒粉加入冬瓜片翻炒一下（冬瓜片要厚些啊不然容易燉爛）加水至冬瓜一半的高...
燉海帶湯
自留方用料牛肉（或五花肉)適量植物油適量克裙帶適量鹽適量牛肉粉適量生抽適量蒜末3-4瓣燉海帶湯的做法鍋裏倒油放入牛肉炒一下，然後放入洗好的海帶翻炒一下倒入適量水燒開水開後放入鹽，牛肉粉適量生抽燉大約22分鐘後放入...
南瓜燉海鮮（太陽果 黃色小南瓜）
<米其林餐廳最受歡迎的100道料理>此書中的一道菜。好吃用料黃色小南瓜（有的地方叫太陽果）適量鮮蝦蛤蜊墨魚西蘭花胡蘿蔔洋蔥蒜泥披薩用奶酪絲橄欖油白醬羅勒白葡萄酒胡椒粉南瓜燉海鮮（太陽果黃色小南瓜）的做法1食材準備2....
海帶燉麻鴨
用料麻鴨1只海帶300克生薑3片蒜2瓣蔥一根花椒20粒八角2個鹽適量料酒一小勺胡椒粉少許海帶燉麻鴨的做法第一，準備材料，準備佐料的同時鴨子涼水下鍋焯水，開鍋撈出洗淨，我的正在焯水。生薑正在買來的路上，小夥伴們不要忘了放...
海帶燉豆皮
時間：約10-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料鮮海帶200g千張（豆腐皮）200g食用油20g大蔥2段八角（大料）2個鹽2g糖4g老抽5g水沒過食材海帶燉豆皮的做法鍋中倒入油，放入蔥段和八角，稍微煸炒一下釋放出香味。放入處理好的海帶，和豆...
海米燉南瓜
用料•南瓜300g•海米20g•油適量•鹽適量•生薑適量•大蔥適量•八角適量海米燉南瓜的做法1南瓜洗淨自中間剖開，挖去瓜瓤。2把南瓜切成大一些的長方塊。3把南瓜塊碼放到砂鍋裏。4大蔥斜切成段，海米洗淨，生薑切片。5炒鍋...
黃豆燉海帶
東北盛產優質大豆，每家餐桌都少不了它。第一次吃這道菜是單位食堂做的早餐小菜，從此一發不可收拾的愛上了這道美食，即簡單又有營養，常吃可降低膽固醇，加快脂質代謝，補充蛋白脂，預防動脈硬化，總之好處多多。用料黃豆芽200g海帶...
海帶燉豬蹄
豬蹄被稱爲“美容食品”和“類似於熊掌的美味佳餚”，豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，它能防治面板乾癟起皺、增強面板彈性和韌性，對延緩衰老和促進兒童生長髮育都具有特殊意義。海帶是一種在低溫海水中生長...
燉海帶
用料鮮海帶豬肉蔥花大蒜老抽蠔油油鹽燉海帶的做法豬肉洗淨，切片。鮮海帶洗淨，切菱形。蔥花，大蒜備好熱鍋入油，蔥花大蒜爆香，放豬肉片翻炒待豬肉翻炒變色後，放海帶，加入適量老抽、蠔油，翻炒加水，放適量鹽，燉直到湯汁兒收完，出鍋裝...
海帶燉雞
用料雞一隻海帶500克乾花椒老薑鹽味精香蔥海帶燉雞的做法雞一隻切塊我買的新鮮海帶切塊，倒入鍋內焯水兩分鐘，煮沸後撈起，淘洗乾淨。雞塊和海帶放入燉鍋，加入足量的水，老薑洗淨拍破，加入適量乾花椒，大火燒開後撇去浮沫，轉小火...
帶肉香味兒的燉南瓜
說起南瓜，東北人不是很愛，叫倭瓜，還有風俗，過年家裏不留南瓜。第一次我在家做燉南瓜，婆婆他們說南瓜還可以這樣吃呀！以後南瓜就時不時上了餐桌。兩個孩子都很喜歡，把南瓜和米飯拌在一起，吃得那個香！南瓜屬於健康食物，可以多吃點...
燉湯｜冬瓜海帶排骨湯
你今日飲咗未？背後的故事：隔三差五就想煲這個湯來喝ヾ(･`⌓´･)ﾉﾞ，超級鮮甜！用料排骨半斤左右冬瓜250克幹海帶適量幹瑤柱一小把鹽適量燉湯｜冬瓜海帶排骨湯的做法排骨斬件，並用清水浸泡1個鐘，期間換水2-3次冬瓜去皮去芯切成大大塊...
南瓜燉海蝦
這道菜之前食堂大廚經常做，每次都被同事搶佔一空，現在食堂換大廚了，再也沒做過了，特別想念南瓜燉海蝦的鮮味，簡直鮮掉了眉毛，自己回家做了試試，真的不要太好吃了！可以成爲家裏的常用菜譜了✌🏻️用料板栗南瓜（綠皮）1個海蝦6只小蔥...
海帶燉肉
春天裏不僅僅有鮮美的小菜，還要有一定的蛋白質營養補充好爲春日活動提供元氣，這道菜有添加蓮藕一起燒，不僅僅吸油，也讓營養更加的豐富，湯汁用的腐乳汁，使得肉質更加鮮美不膩，這個方法是年裏跟一廚子哥哥一起做酒席的時候做健...
北方家常大菜海帶的各種吃法---海帶五花肉燉土豆，海帶五花肉燉豆腐，海帶白蝦燉豆腐
以前和同事聚餐的時間，我們廠長點了這道不起眼的菜海帶五花肉燉土豆，沒想到飯店做的口感超級棒，以後在別的地方也陸續吃過幾次這道菜，做的都不是我第一次吃的味道，一直心心念念這道菜，近期開始琢磨自己做，感覺我做得口感挺不...
鮮燉海帶絲
海帶絲本身的鮮味，點綴以肉絲與蠶豆的不同鮮味相符，一直是我的心頭大愛👄😊用料鮮海帶250克肉絲少許50克蠶豆50克左右鹽適量生抽適量老抽數滴糖一勺提鮮雞精一點點也可不加好的黃酒去肉絲腥順帶提鮮1—2勺鮮燉海帶絲的...