營養山藥土豆餅
爲了消滅之前做土豆泥多下的土豆，就有了這個餅，外層脆脆香香的，裏面軟軟的，香得不得了。用料土豆1個雞蛋2個麪粉適量胡蘿蔔半根山藥2根黑胡椒粉適量營養山藥土豆餅的做法山藥土豆削皮後上鍋蒸軟胡蘿蔔切碎，用油炒出胡蘿蔔...
營養+美味的山藥餅和饅頭
用料蒸熟鐵棍山藥400克麪粉中筋280+高筋120克酵母5克玉米油18克牛奶50克糖30克鹽2克奶粉15克大雞蛋2個營養+美味的山藥餅和饅頭的做法山藥蒸熟。趁熱壓碎加入油，牛奶，雞蛋，鹽，糖，攪拌。攪拌成這樣後，加入麪粉和酵母。和麪，瑪...
寶寶美味營養山藥餅
看起來簡單，卻是媽媽們愛心的傑作💖希望每個朋友都可以做出來愛心美味可口的美食，🍯🍱🍲🍝大家一起分享學習哦！😊😛🤗用料山藥一根普通麪粉400克雞蛋1枚植物油8克白糖30克純牛奶100毫升酵母粉5克寶寶美味營養山藥餅的做...
營養早餐--紫薯餡山藥小餅
上次的山藥小餅，孩子非常喜歡，所以我又做了個升級版，裏面加了紫薯餡，孩子也是超愛吃，現在分享給大家麪食主要是看狀態，方子裏的量不一定非常準確，大家靈活增減用料山藥1根雞蛋1個奶粉15克酵母2克中筋麪粉200克純牛奶40克玉米...
山藥土豆餅
今天用土豆和山藥做了煎餅，意外的好吃。作法如下：土豆山藥蒸熟壓成泥，加一顆雞蛋，兩勺麵粉，水，攪拌成糊，加少許鹽，最後用黃油煎熟就可以了。糖可以不用加，土豆和山藥本身的甜度剛剛好，但如果麵粉的量超過土豆山藥，那就得加糖了。...
營養早餐~山藥心餅
山藥功效:益氣養陰，補脾肺腎適合所有人用料山藥1根糯米粉30克白糖5克營養早餐~山藥心餅的做法1⃣山藥去皮高壓鍋蒸熟+糯米粉+糖2⃣材料放一起揉成團3⃣放在模具裏圧成心型，熱鍋小火兩邊煎一下4⃣起鍋裝盤小貼士要在山藥...
鬆軟養胃的山藥餅 （高營養低熱量）
山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收，是一味平補脾胃，藥食兩用的食物，多吃山藥還有助於提高人體的免疫力。山藥更是一種高營養低熱量的食物，100g的山藥只有56千卡的熱量，可以減少皮下脂肪的堆積，吃了不容易...
寶寶營養輔食|奶香山藥土豆泥
用料土豆半個淮山藥兩小段配方奶100ml寶寶營養輔食|奶香山藥土豆泥的做法山藥土豆分別洗淨蒸熟加入配方奶100ml打泥即可。...
高營養低熱量山藥小餅
用料山藥1根約300克麪粉330克雞蛋2個糖20克食用油10克高營養低熱量山藥小餅的做法山藥爲了防止變黑，最好切好以後放水裏泡着用擀麪杖把蒸熟的山藥碾碎這是成品，是不是也不錯😊小貼士和好面需要醒發，大約30分鐘左右，必須小...
營養美味 百合山藥水晶餅
放蝦皮特別鮮美，豆瓣醬入味。想喝湯可以多放水口感超好可以作爲主食吃也可以作爲菜吃吃不完放起來下次加熱接着吃哈哈用料山藥根豆瓣醬雞蛋玉米澱粉蝦皮百合營養美味百合山藥水晶餅的做法山藥蒸熟，壓成泥。山藥泥和澱粉...
💋糖霜山藥豆--營養美食
衆所周知，山藥豆具有較高的營養價值。有促進消化的作用，有利於改善脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之佳品！既然如此，我們就做起來！剛做好的糖霜山藥豆特別好吃！軟糯～香甜～用料山藥豆適量糖適量💋糖霜山藥豆--營養美...
必光盤的營養山藥餅～
搗鼓各種小餅～用料山藥3分之一根蛋黃1個瘦肉20克西藍花1朵新鮮香菇1朵麪粉3克必光盤的營養山藥餅～的做法西藍花香菇焯水切碎備用。瘦肉平底鍋放油炒熟，再放進料理機打成泥。山藥和雞蛋蒸熟，山藥搗成泥，雞蛋取蛋黃。所有食...
營養快手的山藥餅🥞
山藥健脾益胃，助消化。清炒，燉湯之外也可以做點小食，小盆友都很喜歡。😊用料山藥1根麪粉150克雞蛋1個酵母2.5-3克糖15克玉米油10克奶粉1勺營養快手的山藥餅🥞的做法準備好材料，這次加了一勺長高高奶粉，營養更豐富啦！將蒸熟...
寶寶營養輔食|軟香山藥餅
寶寶愛吃，記錄方子。用料雞蛋兩個普通麪粉300克鐵棍山藥300克糖粉30克椰子油或黃油20克奶粉10克酵母5克寶寶營養輔食|軟香山藥餅的做法山藥洗淨切段蒸熟約20分鐘。用叉子壓成泥。加入兩顆雞蛋，奶粉拌勻。加入酵母，椰子油...
土豆山藥餅
土豆和山藥營養豐富，小朋友和大人都愛吃。用料土豆2個山藥1根鹽適量麪粉兩大勺五花肉40克黑胡椒1小勺蔥適量蠔油1勺生抽1勺土豆山藥餅的做法1、土豆山藥切成片蒸熟後搗成泥。2、五花肉剁碎加入鹽、生抽、蠔油、生粉拌...
營養健康的山藥餅（16）
用料山藥200克高筋麪粉200克白砂糖20克雞蛋1個酵母3克黃油18克營養健康的山藥餅（16）的做法將鐵棍山藥去皮後上鍋蒸熟（要選用綿綿的山藥，不要選擇脆山藥），大火大約蒸二十分鐘左右，筷子很輕鬆就能扎透就熟了，然後再用擀麪杖扎透...
營養山藥餅
用料山藥1根麪粉少許雞蛋1個酵母2克糖少許營養山藥餅的做法山藥打皮洗淨放到蒸鍋中蒸熟蒸熟的山藥按壓成泥放入白糖、雞蛋、酵母混合後再加入麪粉（麪粉不要太多，不粘手即可）蓋上保鮮膜醒發20-30分鐘左右平底鍋燒熱放油，把...
營養簡單山藥蒸肉餅蛋
用料山藥1根肉100克雞蛋1個蔥、姜、蒜適量胡椒粉2克澱粉1勺生抽1勺蠔油1勺鹽適量營養簡單山藥蒸肉餅蛋的做法準備好山藥片、肉沫肉沫中加入蔥薑蒜、鹽、生抽、澱粉、油、胡椒粉，攪拌均勻放入碟中，中間挖個洞，放入一枚雞...
營養廣式饅頭（山藥土豆胡蘿蔔饅頭）
用料低筋麪粉500克山藥（去皮）150克土豆（去皮）100克胡蘿蔔（去皮）50克牛奶150克雞蛋（去殼）50克細砂糖90克（可調整）鹽2克酵母6克營養廣式饅頭（山藥土豆胡蘿蔔饅頭）的做法山藥、土豆去皮，切片，蒸熟，晾涼。＊喜歡饅頭帶顆粒感的，把山藥和土豆...
營養美味山藥餅/烤南瓜
今日早餐：黑米豆漿奶香雞蛋山藥餅烤南瓜葡萄🍇2019.10.14早餐用料山藥餅去皮山藥150克麪粉200克酵母3克奶粉10克玉米油15克雞蛋1個細砂糖20克（低糖分量）烤南瓜：南瓜適量有鹽黃油適量黑胡椒少量200度30分鐘營養美味山藥餅/...
山藥土豆蓮心營養糊（美善品版）
早餐之一。用料山藥土豆紅棗桂圓蓮心小米腰果冰糖水開水山藥土豆蓮心營養糊（美善品版）的做法以山藥爲主，其他均爲輔料，按喜好更換。加入腰果，加入水600-650。不要太多，太多的話，會影響打碎程度。20分鐘100度速度1。20分鐘後...
營養土豆餅
用料土豆2個土雞蛋2個麪粉適量臘腸1小根玉米粒適量小蔥2根黃油一小塊鹽，胡椒粉營養土豆餅的做法玉米粒備用（不要太多，不然餅容易散）。小蔥切碎備用。臘腸切末炒熟備用。土豆蒸熟。蒸熟的土豆趁熱加黃油用勺子按壓成土豆泥...
山藥餅(不油膩、營養健康)
我自己是很喜歡吃麪食的，很羨慕北方人，也一直想烙這樣的餅，一次就發酵、成功烙成了；不過還是忘記了加糖，雖然是自家小孩搗亂，但是忘記了就是忘記了，鍋不能讓孩子背😂😂用料山藥200克普通麪粉200克雞蛋🥚2個糖(準備了忘記加)3...
鬆軟養胃的山藥餅（高營養低熱量）
這款山藥餅既可以做主食，也可以當零嘴吃。即使少糖無油的也不會寡味～用料麪粉400克山藥300克黃油20克奶粉20克酵母粉6克細砂糖45克（喜歡甜的可以多加一些）雞蛋2個橄欖油。1勺（也可以不用）鬆軟養胃的山藥餅（高營養低熱量）的做...
炒雞營養的山藥小餅
總有人問我，你每天不同樣的早餐是怎麼做到的？我答：隨便就做到了😄，哈哈，開個玩笑啦，其實我是每天都要去生鮮超市逛上一遍，隨便拿點看着順眼的菜，然後回來後研究怎麼做，因爲我試過我先想好做什麼菜的時候往往總買不全，要麼缺這個...