【三分鐘】牛排三明治
非常簡單隻要備好牛排三分鐘就能做好用料麪包片兩片牛排四小條黑胡椒適量生蔬菜一些【三分鐘】牛排三明治的做法拿黃油煎牛排牛排我用的是超市買回來的醃好的也可以自己用鹽和黑胡椒稍微醃一下幾分熟都可以我煎5分那...
10分鐘早餐三明治
適合寧多睡10分鐘都不願滿足早晨的胃的你🤪用料吐司片2片牛油果半個芝士1片火腿厚切2片10分鐘早餐三明治的做法材料準備：按照以上材料準備好厚切火腿片煎香、同時請將麪包機預熱（預熱時間大概2分鐘）麪包機預熱後按照順序...
雞蛋三明治 三分鐘健康早餐
簡簡單單中式三明治，沒有芝士沒有火腿，只有生菜的清香、小番茄的酸甜多汁和滿滿的🍳蛋白質～用料雞蛋一個生菜能鋪滿一片面包面積的量櫻桃番茄五個蛋黃醬能鋪滿兩片面包面積的量雞蛋三明治三分鐘健康早餐的做法生菜洗好，小...
健康低脂牛腱肉全麥三明治【十分鐘早餐三明治機版】
非常簡單的三明治，做出來超好吃的用的全麥吐司低脂又健康，不愛吃的可以用原味採用即食低脂牛腱肉，可以用其他的肉類替代一人食早餐食譜用料雞蛋1個吐司2片牛腱肉適量切片沙拉醬番茄醬適量健康低脂牛腱肉全麥三明治【十分...
簡易三明治（3分鐘）
讀書的時候暑假在家我媽做的三明治直接做好端我嘴邊我眼睛還沒睜開就已經聞到奶香味了嫁人後就沒辦法經常吃到媽媽做的了想吃三明治的時候就買各種材料：西紅柿生菜肉鬆培根沙拉醬做出來味道不錯但是沒有想象中的那種效...
炸牛排三明治
幸福不是什麼都擁有，而是想吃的恰好在身邊。情人節，就是兩個人慢品煙火色，閒觀歲月的日子。送上一份日料店要賣上千元的【炸牛排三明治】，祝大家情人節快樂用料牛排1塊吐司2片雞蛋2個黃油適量麪粉適量洋蔥頭2個麪包糠適量...
快手三明治（三分鐘）
早餐吃好很重要，但無奈做不到起大早烹飪早餐，那麼這款三明治再適合你不過啦ฅ•̀∀•́ฅ用料切片面包3片雞蛋2個生菜葉2片芝士片2片黑胡椒研磨瓶快手三明治（三分鐘）的做法在電餅鐺上煎兩個雞蛋，不用放油，雞蛋稍微定型之後...
三分鐘三明治-Srue三明治機開機
入了Srue三明治機好久，終於開機了!第一次做，麪包脆脆的超好吃，就是有一點點過焦。下次控制在三分鐘就完美了！用料雞蛋1個培根2塊蔬菜若干色拉醬少許麪包3片三分鐘三明治-Srue三明治機開機的做法培根煎一煎，放在第一層面包...
三分鐘搞定早餐三明治🥪
神仙三明治了🥪，雞蛋不用煎至全熟，吃起來口感超棒用料黃油10克沙拉醬任意吐司🍞2片生菜2片番茄🍅1個雞蛋1個午餐肉2片三分鐘搞定早餐三明治🥪的做法準備材料如圖我用的是午餐肉，依個人口味大家可以換成火腿吐司刷上黃油...
10分鐘早餐-牛角包三明治
微博;微信:Fantangmm歡迎關注。火的不要不要的牛角包三明治~~~提前自己做牛角包也好,買市售的牛角包也好,早上只要花十分鐘就是一頓豐盛早餐~用料牛角包1個腸2片奶酪片1片西紅柿2片生菜若干10分鐘早餐-牛角包三明治的...
牛排三明治卷
時間：約15-25分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料吐司2片牛排0.5塊生菜4片黑胡椒粉一丟丟鹽一小撮食用油10g蘆筍2根蒜2瓣牛排三明治卷的做法在牛排正反兩面撒上一些黑胡椒粉，用手輕輕揉勻，醃製15分鐘。中火加熱平底鍋，鍋中放油...
三分鐘辦公室牛油果雞蛋三明治
YQ過後，好多人的廚藝突飛猛進的同時，體重也同樣飆升。比如我，外賣的減脂餐醬料重，材料選擇少。在家做好帶單位的話，中午食材氧化就不新鮮了。所以遠了最簡單營養的的食材，中午在辦公室三分鐘搞定。用料牛油果1個熟雞蛋2個面...
三分鐘美味低脂早餐三明治
適合生長髮育期的孩子和減肥控制體脂的你用料麪包3片火腿腸1根蛋黃醬適量芝士醬適量雞蛋2個黃瓜半根三分鐘美味低脂早餐三明治的做法芝士醬火腿腸，可以用火腿片蛋黃醬黃瓜切片面包把四邊皮切掉，第一片抹上芝士醬，鋪上黃...
三分鐘早餐-快手三明治
成本不超過十塊錢的早餐還是兩人份而且還很速度用料雞蛋生菜火腿番茄醬油吐司切片三分鐘早餐-快手三明治的做法第一步，煎材料，一個雞蛋可以做兩份吐司，一份是兩塊吐司夾一起，把火腿切好之後，下油煎雞蛋跟火腿，煎完備用第二...
雞蛋三明治（1分鐘）
用料雞蛋1個麪包1-2片番茄醬適量雞蛋三明治（1分鐘）的做法準備一片面包，畫一圈番茄醬或者用叉子把邊框壓開，可以避免雞蛋亂跑。記得把雞蛋壓一壓，不然可能會爆。根據個人口味可以再放上一片面包，放進微波爐裏，蓋上塑料蓋子，叮...
三分鐘輕食健康早餐：牛油果雞蛋三明治
三分鐘快手健康早餐，脆香的吐司麪包，加裹着雞蛋和牛油果健康又營養。用料牛油果半個雞蛋一個吐司麪包2片芝士片一片黃油2克三分鐘輕食健康早餐：牛油果雞蛋三明治的做法三明治機煎一個雞蛋，切幾片牛油果，一起放在吐司麪包片...
簡約三明治（三文治5分鐘搞定）
我班長教我的啦～因爲愛心早餐啦～用料雞蛋4個麪包片12片火腿腸3條（大）西紅柿8片生菜4片沙拉醬適量（最愛丘比特）簡約三明治（三文治5分鐘搞定）的做法西紅柿生菜切好，備用。火腿，雞蛋煎好備用。麪包備好，因爲放冰箱儲存，所以用平底鍋...
【早餐】十分鐘三明治
作爲互聯網行業工作者，如何健康是個十分頭疼的問題。從今天起動手做早餐，每天早晨給自己一個好心情ヾﾉ≧∀≦)o用料雞蛋1個麪包片2片香腸/火腿若干沙拉醬2勺黃瓜/胡蘿蔔/圓生菜等青菜若干，切片【早餐】十分鐘三明治的做法...
三分鐘做好的三明治
省時間哦用料雞蛋一個麪包兩片沙拉醬適量番茄沙司適量番茄兩片生菜兩片三分鐘做好的三明治的做法煎個太陽的，順便把麪包片也烤一下抹番茄沙司生菜煎蛋番茄片芥末醬再扣一片面包片，對切不錯配上一杯豆漿開吃吧小貼士幾分...
三分鐘金槍魚三明治
起來太晚了，最適合我這種趕時間的。用料金槍魚適量雞蛋1個番茄醬適量吐司兩片生菜1片三分鐘金槍魚三明治的做法看視頻！看視頻！小貼士簡單的不需要小貼士...
三分鐘三明治
用料麪包片片芝士片魚肉泥草莓醬三分鐘三明治的做法準備材料，沒有魚泥可以草莓醬、花生醬、火腿片等等替代三明治爐芝士配魚肉醬我最愛草莓醬孩子喜歡蓋上一片吐司。想美觀就切成正方形，更漂亮點可以去邊。爐子亮綠燈打...
五分鐘美味牛油果三明治
早上上班是可以做的，五分鐘簡單快手，又很好吃，而且我覺着也很健康吶～生菜中和掉煎蛋和肉製品剩下的油脂，牛油果被吸收在雜糧吐司裏，可以再牛油果裏摻點扁桃仁碎，脆脆的，口感會更加豐富～用料牛油果半個雞蛋1個生菜2片鹽少許雜糧...
五分鐘米其林美食｜牛排三明治
五分鐘米其林料理✅牛排三明治一款好吃到窒息卻簡單到沒朋友的料理操作簡單，非常適合廚房小白或時間緊張的上班族用料牛排一塊吐司二片芝士片2片海鹽或鹽3-5克橄欖油少許黑胡椒碎適量五分鐘米其林美食｜牛排三明治的做法...
三分鐘學會的簡易三明治
簡單易做，還好吃搭配一份自制雞胸肉蔬菜沙拉三分鐘即可搞定中餐！用料雞蛋鹽津鋪子鹹蛋黃三明治三分鐘學會的簡易三明治的做法這次忘記拍步驟圖了，下次有時間補🙈搭配一份雞胸蔬菜沙拉✌🏻️...
牛排三明治
這次做的是兩個人的晚餐，四個三明治。用料牛排2塊雞蛋2個生菜2片面包6片沙拉醬100克西紅柿1個牛排三明治的做法把鹹方包的邊切掉。這樣吃起來口感好，方包邊可以沾蛋液微煎一下，也是非常不錯滴。把牛排煎熟，放在盤子裏備用...