炒牛裏脊木耳洋蔥
牛肉很有營養，這樣炒很好吃（吃完了纔想起來拍照）。用料牛肉200克木耳朵洋蔥1個生抽1.5勺蠔油1勺鹽適量克糖看個人喜歡香菜1根炒牛裏脊木耳洋蔥的做法牛裏脊在半冰凍狀態很容易切絲。切絲後用生抽耗油鹽醃製15分鐘。木耳...
洋蔥孜然牛肉/爆炒牛裏脊
用料牛裏脊200克料酒半勺白胡椒粉適量鹽適量澱粉適量食用油適量姜2片洋蔥1個孜然粉1勺白芝麻適量洋蔥孜然牛肉/爆炒牛裏脊的做法牛肉切片後用清水浸泡五分鐘洗去血水瀝乾，用料酒、白胡椒粉、鹽抓勻，放少量清水抓勻，放蛋...
木耳洋蔥炒肉（木耳炒肉）
用料木耳適量洋蔥半個豬肉300克生抽適量料酒適量十三香適量姜2片蒜4瓣花椒6粒木耳洋蔥炒肉（木耳炒肉）的做法木耳泡發（3—5小時）、洗乾淨，用手掰成小朵。豬肉切絲（片），放料酒、生抽、十三香、蒜末、薑末抓勻醃製十五分鐘。半顆...
快手菜-黑椒洋蔥牛裏脊
這道菜可以配糙米飯或春餅（蒸餃子皮版）用料牛裏脊200剋剋洋蔥半個蠔油一大勺生抽一大勺黑胡椒粉一小勺鹽和雞精少許牛肉上漿配料：料酒，澱粉各一大勺，鹽少許橄欖油2勺快手菜-黑椒洋蔥牛裏脊的做法牛裏脊切片，加上漿配料，攪拌...
洋蔥木耳
洋蔥是有很好的抗氧化的一種食物。生吃洋蔥可以預防感冒，降低血壓和預防血栓的形成。經常吃洋蔥還具有一定減肥的功效。但是洋蔥屬於生辣的一種食品，一些腸胃不好，慢性胃病，胃炎，胃潰瘍的病人不適合吃。木耳味道鮮美，可以益...
洋蔥黑木耳
過去覺得黑木耳是進階菌類，在菜餚中出現是錦上添花，一朵又一朵地點綴着。有一回吃舅母大人做的木耳餃子，甚覺奢侈，木耳很多，感嘆真是不惜工本。自己舞弄鍋鏟之後，才明白好木耳泡發率高，計算下來，價格也不太昂貴，普通百姓是吃得...
洋蔥裏脊肉
適合4人份微波爐500w1分鐘+4分鐘+4分鐘使用模具：LEKUE/樂葵mini料理盒鉑金硅膠健康烹飪廚房烘焙工具烤箱微波爐用用料切成片的豬裏脊150克洋蔥200克橄欖油適量A.鹽少許，胡椒粉少許，澱粉適量B.蔥薑蒜切成碎末大小蔥（1大匙）...
洋蔥拌木耳
洋蔥拌木耳，一道特別簡單的家常涼拌菜，酸辣開胃用料幹雲耳20克洋蔥半個蒜幾瓣香醋1湯勺生抽半湯勺辣椒油1湯勺香油半湯勺白糖半湯勺小米辣5個香菜幾根洋蔥拌木耳的做法做法上.1.雲耳用冷水泡發，洗乾淨，剪去老根後撕成小朵...
木耳炒肉片(裏脊)
用料油15克130克豬裏脊肉，切薄片1茶匙料酒1茶匙澱粉1片姜7個黑木耳，乾的，泡水2小時瀝乾，一切二10克蔥，切段1湯匙生抽2茶匙醋1小撮糖木耳炒肉片(裏脊)的做法1取一個碗放在主鍋上，在碗內加入豬裏脊肉片、料酒和澱粉，混合拌勻醃...
牛裏脊炒洋蔥
用料洋蔥半個油適量鹽適量牛裏脊炒洋蔥的做法牛裏脊用紅酒，生抽，淹一會兒把洋蔥切片，青紅椒...
洋蔥木耳炒蛋
比肉都好吃的木耳炒蛋~用料木耳10朵青椒1個洋蔥1個生抽1勺蠔油1勺雞蛋2個洋蔥木耳炒蛋的做法木耳過水焯一下撈出備用青椒切塊洋蔥切塊鍋底留油炒香洋蔥塊倒入木耳和青椒翻炒均勻加生抽蠔油調味倒入熟雞蛋碎翻炒至蔬菜...
木耳炒裏脊肉
每個星期總會吃上三四次木耳的，這清道夫呀，真是可愛極啦，不吃，老是想念着它呢！用蠔油來炒，讓平平無味的木耳變得口感豐富，食慾十足，超級的下飯呢！用料乾貨木耳裏脊肉橄欖油蠔油麻油生粉雞粉胡椒粉砂糖生抽老抽蔥段木耳炒裏脊肉...
青木蔥玉～（黃瓜木耳洋蔥炒蛋）
一道常見的家常菜～正好家裏剩了兩根黃瓜～就想做炒蛋～用料黃瓜2根木耳小半盆洋蔥半個雞蛋4～5個料酒，醬油，雞精，鹽適量青木蔥玉～（黃瓜木耳洋蔥炒蛋）的做法洋蔥切細條，黃瓜切薄片，木耳撕成小朵雞蛋打散鍋內放油，小火，下雞蛋炒熟，盛出備...
青椒洋蔥炒牛裏脊
嫩嫩乾淨的牛裏脊🙆用料牛裏脊250克洋蔥半個青椒半個青椒洋蔥炒牛裏脊的做法準備:1.牛裏脊切片（小半碗水，生抽，白糖，黃酒抓勻）（再加入澱粉抓勻）4.青椒洋蔥切片備用5.準備一碗料汁:生抽老抽都一點點,耗油白糖澱粉一起放水。做...
洋蔥木耳
在家喝酒最合適不過的涼菜了，孩子吃會覺得洋蔥辣用料洋蔥個木耳朵紅椒香菜段鹽味精生抽乾辣椒蒜末洋蔥木耳的做法提前泡好的木耳摘洗乾淨洋蔥切絲切蒜末，紅椒絲，香菜段備用放入主菜配菜，蒜末上剪個幹辣椒，鹽味精，花椒油熗蒜...
木耳炒洋蔥
用料洋蔥1個生抽1勺鹽適量木耳一把雞精味精適量木耳炒洋蔥的做法洋蔥切花刀，青椒切塊，可依據個人口味加些胡蘿蔔🥕等起鍋燒油放姜蒜辣椒翻炒大火放入洋蔥，炒至變軟，可以加點生抽提色加入木耳和青椒，青椒切塊，上色好看...
木耳洋蔥
木耳味甘，性平，具有很多藥用功效。能益氣強身，有活血效能，並可防治缺鐵性貧血等；可養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，能夠疏通腸胃，潤滑腸道，同時對高血壓患者也有一定幫助。用料木耳適量洋蔥三分之一個香菜2根生抽1勺陳醋1勺鹽...
木耳洋蔥拌
用料洋蔥木耳青紅剁椒鹽、醋、香油、海鮮醬油、糖木耳洋蔥拌的做法木耳洋蔥焯熟加調料拌就是了...
木耳拌洋蔥
用料洋蔥半個木耳一小把青，紅辣椒各一個生抽一勺陳醋一勺鹽適量麻油幾滴食用油一勺木耳拌洋蔥的做法一把木耳用溫水泡一，兩個小時。泡好洗淨，在開水裏焯一，兩分鐘。洋蔥切細絲，用水洗兩次。再把焯好的木耳切一小指寬，青紅辣...
犛牛裏脊肉炒洋蔥。
用料牛裏脊洋蔥1個犛牛裏脊肉炒洋蔥。的做法牛裏脊肉切片或者絲，方丁。味極鮮，一點黑胡椒粉，點滴香油入味。洋蔥塊或者絲，芹菜也可。肉可以弄一點點澱粉，我是不加澱粉的。七成油後放薑絲，蔥絲，味好的牛肉，炒六七成熟後放到盤...
木瓜炒裏脊
網上買的木瓜不熟，懶得打嘴仗，換個吃飯試試。嗯，還不錯。用料豬裏脊100克澱粉2勺鹽適量生抽一勺青蒜1根木瓜炒裏脊的做法1、木瓜去皮和瓤，切片備用；2、裏脊肉切片，放澱粉、生抽抓勻；3、青蒜切小段備用。4、起油鍋，下肉片滑開，...
腐竹木耳炒牛裏脊
快手家常菜，色香味俱全，營養方便，易上手用料腐竹克木耳朵黃瓜根醬油勺鹽克蒜瓣胡蘿蔔根牛肉腐竹木耳炒牛裏脊的做法切好的牛裏脊肉片，加入一顆雞蛋，攪拌均勻加入料酒，少許老抽，醬油，乾薑面，白胡椒粉，有喜歡的可以加五香粉，少許水...
炒洋蔥木耳
洋蔥是血液稀釋劑，可抑癌、降糖、降膽固醇、降血壓、抗衰老、預防心血管疾病。用料洋蔥1個木耳小蔥花椒鹽雞精生抽炒洋蔥木耳的做法切洋蔥，木耳泡發後焯水，切小蔥，準備花椒熱鍋熱油下小蔥和花椒炒香，放入洋蔥，大火炒出香味，...
洋蔥炒牛裏脊雜糧便當
以下食材可做兩份便當，每份約450大卡。高質量的午飯便當一般具備以下幾個特點：A.蛋白質，脂肪，碳水均衡。蛋白質可選用魚、蝦、肉類，雜豆，豆製品。B.主食碳水最好粗細糧搭配，比如白米加同樣量的各色糙米同煮。或者搭配薯類，土...
洋蔥炒木耳
用料洋蔥1個木耳適量油適量料酒（適量）1勺醬油（可不加）適量勺蔥薑蒜可不加洋蔥炒木耳的做法木耳焯熟洋蔥切片或絲爆香蔥薑蒜末（可不加）下洋蔥加料酒醬油（可不加）下木耳炒熟出鍋撒蔥花...