沙拉愛上辣椒
鹹鹹甜甜我的愛沙拉醬遇上辣椒醬，完美的邂逅用料玉米腸1只甜玉米適量黃瓜適量沙拉適量辣椒醬少許芝士兩片黑胡椒沙拉愛上辣椒的做法將黃瓜、火腿切丁備用甜玉米是罐頭裝的，去掉水分，與黃瓜、火腿用沙拉醬拌勻，撒上黑胡椒...
愛上剁椒的巴沙魚
沒有什麼魚是一坨剁椒不能解決的如果不行就再來一勺用料鹽1勺姜3片蒜2瓣料酒2勺巴沙魚一片剁椒3勺蠔油1勺糖1勺醬油2勺香油1勺愛上剁椒的巴沙魚的做法將處理好的巴沙魚切成段，大概一片三、四段的樣子，加料酒和胡椒粉醃...
雞蛋沙拉 -我愛沙拉
用料生菜小半棵小西紅柿適量紅薯幾片沙拉醬特製雞蛋2個雞蛋沙拉-我愛沙拉的做法紅薯用削皮器削成片，放入熱好的鍋裏煎成稍焦狀。雞蛋：沒過水，放點鹽和醋後大火燒沸，關火，蓋上蓋子（靜置6-8分鐘爲半熟），12-15分鐘爲全熟。切成4...
吃一口就會愛上的貢菜辣椒
偶然嘗過一次這款下飯神器之後，從此愛上了又香又辣又脆的感覺，一發不可收拾……但是外面買的貴不說，總感覺貢菜比例太少，吃得不過癮，有點欠欠兒的。於是想着法兒自已搗鼓，居然一次成功！操作過程簡單，味道也棒棒噠。吃一口，辣得...
蔬菜水果愛上芝麻沙拉
在減肥的路上越走越遠，我都開始迷茫自己這樣能瘦嗎？算了你和我學習，起碼能快樂地減肥，享受過程吧，哈哈哈用料黃瓜1根胡蘿蔔1小根獼猴桃1個火龍果1/4個每日堅果1袋雞蛋2個沙拉醬2勺蔬菜水果愛上芝麻沙拉的做法今天去買圓生...
愛上辣椒皮蛋
一天在外面辦事，搜了周邊的美食，一家湘菜館評價很好，於是就去了，我看了選單，嗯，平時還挺喜歡吃皮蛋的，就點了個錘辣椒皮蛋，也不知道是啥做法，可能還會被小夥伴們嫌棄，哈哈哈哈。。。結果是上來就被消滅一乾二淨，一致好評，真愛啊各...
日式沙拉--試過你就會愛上的味道
這道“日式沙拉”是在美食視頻裏看到的，原名是“日式海藻沙拉”，因爲家裏沒有海藻，所以我把它改名爲“日式沙拉”。當然，如果你家裏剛好有海藻的話，可以加些進去，就可以做正宗的日式海藻沙拉了～😄我今天是第一次做，習慣性的拍...
每個人都會愛上的--上腦雪花牛肉沙拉
因爲熱愛，所以大部分時候的美食都是自創的，像今天的這個上腦雪花牛肉沙拉，是健身人士，沙發人士，小朋友，男生女生都超級喜歡的一款沙拉，製作簡單方便，也不需要廚藝，我通常會選好看好吃又營養的蔬菜來做搭配，美食嘛，除了好吃，賞心悅...
讓你愛上羽衣甘藍的沙拉
羽衣甘藍又硬又澀，除了做成Kalechips好像怎麼都不會好吃，但是！當和牛油果放在一起按摩以後它的纖維被破壞，就會散發出它獨有的清香，咬下去既多汁又帶一點點嚼勁，已經成爲了我心中沙拉屆的頭牌。這個沙拉在做完基本沙拉base...
“愛上雞蛋”輕盈沙拉
我真的是太愛雞蛋這個既美味又營養還能一輩子對你好的食物啦🥚🥚🥚三餐不可缺少雞蛋早餐～煎蛋🍳午餐～韭菜雞蛋🥟晚餐～煮雞蛋牛油果沙拉哇哈哈哈哈哈哈哈哈🤣你是不是也覺得我吃的有點過量了？😂至少我自己是這樣認爲了😁就...
花菜沙拉：讓你愛上花菜！
hello,我回來啦~迴歸首發，帶來一道花菜沙拉，靈感來自buzzfeedtasty。上次在國外吃了一個三文魚沙拉，裏面的花菜讓我從西蘭花鐵桿粉絲轉戰花菜市場哈哈哈。這道花菜沙拉絕對不輸考伯沙拉！趕緊來試試吧~用料花菜一顆黑胡椒（...
彩椒沙拉
這次是一位美女畫師爲我們帶來的一道爽口彩椒沙拉，製作簡單又不失色，大家不妨可以家中一小試。用料彩椒青豆胡蘿蔔玉米綠椒沙拉醬蘋果彩椒沙拉的做法首先將水燒開，然後把青豆放入水中煮一分鐘，緊接着將胡蘿蔔也放入和青豆...
三文治君愛上雜果沙拉醬
每天爲我們張羅早餐的爺爺向世界出發和朋友一起旅遊去了，爸爸、奶奶和兒子的早餐就由我來守護吧！剛好買的小工具也到了，來個簡單但營養滿分的小早餐吧！這個菜譜很簡單也可以根據家裏冰箱材料來自行搭配，一起來發輝小宇宙創...
從此愛上沙拉
用料健康的食材美麗的心情從此愛上沙拉的做法各種菜~蛋白質~穀物類~乾果類~小貼士其實是營養搭配...
上癮的沙拉
簡單健康又要美味，賣像漂亮，兒子食肉動物都說好吃用料沙拉葉子菜適量紅菜頭beets2個小菜頭意大利醋必須要Goatcheese必須有核桃仁隨意橄欖油必須要牛油果可有面包乾可有木瓜可有蜂蜜必須要上癮的沙拉的做法甜菜頭蒸熟，用...
鹽椒沙拉
鹽、黑胡椒、橄欖油salt&pepper&oliveoilsalad用料鹽1克橄欖油1勺黑胡椒1勺鹽椒沙拉的做法生菜打底，有什麼蔬菜、水果、乾果都可以加入。調味就是鹽、黑胡椒、橄欖油。...
吃一次愛上的泡椒麻辣魚
因爲我嫂子喜歡吃我做的魚，所以經常自己在家做，兩個人的量。用料魚1條子姜適量大蔥2根小蔥6根（根據自己喜愛）蒜苗1根豆瓣醬2勺火鍋底料50g泡椒20g左右酸蘿蔔半根青花椒30粒芹菜3根吃一次愛上的泡椒麻辣魚的做法魚提前半個...
蔬菜愛上沙拉
宅在家的日子裏，運動量太少，好害怕胖的不可收拾，堅持每天下午吃蔬果，少吃主食！還好，年前的衣服還能穿的上😍分享給大家一款常做的沙拉，希望廚友們喜歡，都健康美麗呢！用料西蘭花半個黃瓜1根紫甘藍2片蓮藕1根（適中）聖女果幾個橄欖...
讓娃愛上吃菜の金槍魚沙拉
孩子們都愛吃鈴木食堂，其中最愛的菜品之一就是金槍魚沙拉，比臉大兩圈的沙拉盤，我們娘仨能全吃光光。於是我就照貓畫虎學着做了，只要原料配齊，做起來很簡單。用料水浸金槍魚罐頭1/3罐生菜4片羅馬生菜一顆苦菊半顆芝麻菜8根...
會讓你愛上的辣椒油
用料辣椒麪40克生白芝麻10克花椒15粒花生油50ml孜然粉1勺白胡椒粉1勺生抽1勺姜3片蒜5瓣十三香少許會讓你愛上的辣椒油的做法辣椒麪放碗裏姜蒜切蓉孜然粉十三香白胡椒粉芝麻放進辣椒麪碗裏（粉的用量)加入一勺生抽右圖勺...
青辣椒愛上萵筍
只爲讓自己生活能力越來越強！我開始了我的單身狗主婦之路用料新鮮肉生抽青辣椒愛上萵筍的做法先將萵筍去皮切斜片辣椒去蒂斜切肉切條鍋內放油加鹽冒煙後加入肉翻炒！肉變色後加入萵筍跟辣椒翻炒！1分鐘後加入生抽再翻炒3-4...
我愛沙拉
用料黎麥2勺甜椒1/2蘆筍4根洋蔥40G蒜末15G鹽1/3勺橄欖油1⃣️勺辣椒粉一小勺胡椒粉適量糖適量白醋一小勺我愛沙拉的做法黎麥浸泡4個小時加水煮熟撈起放涼蘆筍去老梗切成小段、紅甜椒切成小條加橄欖油煸炒片刻洋蔥蒜頭切...
健康減脂—愛上辣椒醬
營養指標【它就是個調味品，營養價值談不上，豐富你的味蕾】很多人喜歡吃辣，一旦減脂就秒變小白兔，除了吃草啥都不敢碰。這裏存在一個誤區，我們常說飲食清淡少油和辣不辣沒關係，只要你身體吃辣沒什麼不良反應，那就隨便吃，辣椒還...
瘦身沙拉，保你愛上大口吃菜，自制低卡美味沙拉醬汁
不要以爲吃沙拉一定會瘦身，外食沙拉有的是坑，就算你不加培根土豆炸麪包丁，光是沙拉醬就陷阱多多，四勺蛋黃醬熱量足足360大卡，脂肪量37克，相當於一天的脂肪份額，和直接吃油沒什麼區別。其它流行的千島醬、凱撒醬和日式芝麻醬...
香螺沙拉&酸辣辣椒醬沙拉醬
食慾不振，毫無胃口是，用醋辣椒醬沙拉醬涼拌的香螺肯定讓你食慾大增。用料蘇子葉4張香螺（罐頭）1/2聽韭菜30克黃瓜半個紫甘藍一點洋蔥半個大蔥一根紅辣椒2個香螺沙拉&酸辣辣椒醬沙拉醬的做法香螺切片韭菜切5cm黃瓜切片，...