涼薯/沙葛沙拉
作爲北方人，先是在國外看到了Jicama,查了詞典才知道我國也有這種蔬菜。前段時間在淘寶上買了一箱嚐嚐，清新的脆甜味道特別適合作爲沙拉配菜，於是弄了一個簡單的甜口沙拉。用料涼薯/沙葛1只檸檬汁1大勺白砂糖/各類代糖1小...
沙葛粉
用料沙葛2只蝦米少量臘肉1塊臘腸2條冬菇5朵鹽少許糖少量透明豬腸粉1斤醬油少量油少量沙葛粉的做法先把沙葛刨絲.臘肉.臘腸.冬菇切丁備用鍋燒熱放油把臘肉臘腸冬菇蝦米放鍋裏爆熱然後加入沙葛一起翻炒均勻加鹽糖繼續翻...
沙拉薯角
用料土豆3個鹽5克沙拉醬5勺孜然粉4勺黑胡椒1勺橄欖油/調和油1勺沙拉薯角的做法切土豆角用兩個保鮮袋裝上土豆角放以上調味料最後加油，搖滾均勻。掃一層油放下薯角。上下烤200度烤25分鐘。取出！成功啦！...
紫薯沙拉
這一道紫薯沙拉🥗，是薄荷和女兒的至愛之一💋用料紫薯1個甜玉米🌽半根胡蘿蔔🥕半根橄欖油（做沙拉）1湯匙鹽適量牛至適量（可選）現磨胡椒粉適量紫薯沙拉的做法準備食材，玉米洗淨，紫薯去皮洗淨切片，胡蘿蔔洗淨去皮，全部食材蒸熟紫薯...
GALLO清涼沙拉——夏日沙拉
菜名：夏日沙拉類型：沙拉類用時:中等成本:中等供食用人數:4用料千層酥餅200g鱷梨200g多種混合生菜250g青蘋果125g橄露GALLO白葡萄酒香醋10ml芒果100g番茄100g橄露(Gallo)經典特級初榨橄欖油10mlGALLO清涼沙拉——夏日沙...
紅薯沙拉
參考必勝客雙薯沙拉，變化而來，番薯搭配德國香腸做成沙拉，既香甜，口感還不會太乾，澱粉控的摯愛用料紅薯2個香腸2沙拉醬適量紅薯沙拉的做法1.紅薯蒸熟切粒2.牛肉腸和維也納腸切粒，同紅薯粒大小相仿3.將切粒後的紅薯和腸子跟這...
沙葛
用料生抽勺蠔油勺沙葛的做法炒...
涼拌沙拉🥗
🌺夏天天氣炎熱，人們出汗多，喝水多，因而時常導致消化液分泌減少、食慾降低、不愛吃飯，這時候不妨來盤沙拉，補充身體多種維生素的同時還能起到減肥、美容的效果。這對於想要變漂亮變苗條的女性來說是夏天不錯的選擇哦！用料雞...
薯片沙拉（免沙拉醬）
喜歡沙拉的口感但又不喜歡它的高油高熱，啓用牛油果代替沙拉醬，既滿足了味覺又有益身體健康。資料說，因爲牛油果長的很像子宮，能夠保護女性的子宮和子宮頸健康。女性每星期吃一個牛油果，就能平衡雌激素、減掉分娩產生的多餘...
沙拉涼拌菜
中式西式，全部合用用料雞蛋個沙拉涼拌菜的做法醬拌菠菜（e路）菠菜300克，粉絲1把。煮鍋水，加點鹽和油，水滾後下菠菜煮到菜軟撈出放涼，水滾關火下粉絲泡2分鐘，放入冷水，菠菜擠幹水份切段，粉絲剪短。調味汁：小火，下1湯匙麻油，下2瓣蒜末...
薯片沙拉
簡單到不能再簡單了，哈哈哈哈哈用料黃瓜半根（可替換）玉米半根（可替換）蘋果半顆（可替換）沙拉醬適量薯片適量薯片沙拉的做法1、黃瓜洗淨去籽切成丁，玉米過水煮熟掰成粒，蘋果切成丁過鹽水洗一下（如果你有選擇蘋果，那麼就要過鹽水洗...
豆薯沙拉
用料豆薯1個（1斤多一點）水蘿蔔4個香蔥1根粗粗剁碎的芫荽2大勺（30ml）粗粗剁碎的薄荷2大勺（30ml）橄欖油3大勺（44ml）檸檬汁2大勺（30ml）石榴糖漿2茶匙（10ml）猶太鹽半茶匙（2.5ml）卡宴辣椒粉（cayenne）一小撮豆薯沙拉的做法豆薯去皮切絲，水蘿...
涼拌沙葛
用料沙葛紅椒絲糖醋涼拌沙葛的做法將250克沙葛切成絲，放入盛器放入量白糖加入適量涼拌醋點綴一些紅椒絲拌勻即可小貼士沙葛的加工方法：洗淨、去皮。...
炸沙葛
ipoh老家的一道美食,學着做來解鄉愁用料馬膠魚300g(起肉)沙葛150g(切碎)蒜蓉1大匙芝麻2大匙腐皮1大張調味料糖1/2小匙鹽1/2小匙胡椒粉1/2小匙清水2大匙薯粉一大匙炸沙葛的做法1.魚肉加入調味料用湯匙向時鍾方向打至起...
沙拉涼麪
這是一個涼風習習的三伏天，不知道哈爾濱以外的羣衆是什麼溫感環境，但哈爾濱是秋天……上週做的沙拉涼麪一下子就顯得與季節不符。好久的好久，我一直想寫個沙拉醬的系列，那麼多品種的沙拉醬最佳搭配是什麼，等菜譜存齊了，就按...
沙拉涼菜
用料雞蛋個1沙拉涼菜的做法切煮...
沙拉涼麪
經吃過一道冷菜，說它是冷菜嘛，你也可以說它是沙拉，但是它裏面又有面條。那你說它是涼麪呢，它又像是沙拉。總之我今天做出來，你來看看它到底是涼麪還是沙拉？用料豆芽1小碗滷肉5片美生菜1顆黃瓜1根檸檬1根西紅柿1顆洋蔥泥適量...
薯片沙拉
用料牛油果半個薯片一盒聖女果50克藍莓一盒沙拉醬一小袋彩虹糖30克薯片沙拉的做法快手沙拉取半顆牛油果剝皮，切成手指大小的丁。聖女果切成兩瓣備用！依次把牛油果，聖女果，藍莓，放在薯片上，再擠上沙拉！裝盤，上菜！口感上聖女果和...
涼薯沙拉
涼薯加黃瓜清淡又清脆用料涼薯1個黃瓜1根涼薯沙拉的做法切切拌拌沙拉或者醋或者酸奶都可以小貼士感覺加筍和藕也會不錯！各種清淡清脆口...
炒沙葛
用料沙葛大的1個，小的2個蔥段5段豬肉片適量鹽適量味精少許油適量炒沙葛的做法食材具體看文字買就不會錯。超市裏的比較大個，我挑了小點的個頭。這個買回家也可以剝皮，洗乾淨，直接當水果吃，甜甜的。我買的個頭夠小。剝皮太...
涼拌沙拉
用料西蘭花1朵胡蘿蔔半根小番茄6個葡萄5個玉米適量烘煎芝麻醬適量蓮藕1節涼拌沙拉的做法西蘭花、胡蘿蔔、蓮藕開水煮開後撈起，純淨水沖泡後放涼，喜歡的水果放一些進去，封好冷藏，吃的時候拿出來澆上芝麻烘煎醬即可...
紅椒牛肉炒涼薯/沙葛
之所以寫這個菜譜並不是因爲做這道菜多麼複雜多麼高難，相反這是一道非常簡單家常的菜。將它記錄下來主要是想給大家介紹一下涼薯。涼薯學名豆薯，屬豆科豆薯屬的藤本植物。原產美洲熱帶，中國南方比較常見，有些地方也叫沙葛...
沙拉！沙拉！快手清涼菜！
如果你吃餐廳的沙拉覺得棒棒嗒可是自己從來都做不好吃，那麼不妨試試看我的tips用料球形生菜愛吃多少放多少玉米青豆胡蘿蔔丁50g午餐肉（不是必須）大概切一些千島醬依照口味適量熟芝麻（不是必須）撒一些點綴用沙拉！沙拉！快手清...
沙葛豆薯jicama沙拉
吃貨旅行筆記：發現一種新食材，比梨硬點脆點清淡點，搭我甚愛的鷹嘴豆泥簡直驚爲天人！這個特別的根莖食物在中國菜市場很常見，只是叫不上名字，也不知道怎麼做，從來沒買過回家。學名叫沙葛，涼薯，地梨，豆薯，地蘿蔔，jicama...雖然生長...
番薯沙拉
用料雞蛋1西蘭花1橙子1葫蘆卜1番薯1番薯沙拉的做法如圖...