龍利魚香菇菜粥
都是喜歡的材料，有主食有蔬菜還有優質蛋白，便捷又有營養。只要自己喜歡，味道不相沖，裏面的材料隨便改。用料香菇3朵大米50克鹽2-3克白菜2p龍利魚100g龍利魚香菇菜粥的做法大米淘洗後加10倍水（因爲後面還要加點冷飯所以水多...
寶寶輔食龍利魚菠菜粥
優先推薦用三文魚和鱈魚富含dha對寶寶大腦發育非常好營養價值高前提是買到真的市面上用紅鱒魚代替三文魚的非常多用油魚代替鱈魚假的鱈魚肉蒸完後明顯鬆散真的鱈魚肉蒸完後很緊實我昨天給滿意買的三文魚得下午才能送...
龍利魚二吃之香煎龍利魚
龍利魚肉嫩鮮美，家中時常會備着龍利魚！一塊龍利魚排我通常會用最厚實的地方斜刀切片，尾部較薄的地方切丁，這個菜譜就是用龍利魚最厚實的地方來煎制的！尾部的做法：用料龍利魚一片鹽少許澱粉少許橄欖油少許黑胡椒碎適量西蘭花...
香嫩龍利魚
今天就來做個兩道又香又嫩的魚肉小食，大寶寶可以做成魚肉小零食，小寶寶可以做成軟嫩好嚼的魚糕，我相信就算是不喜歡吃魚的寶寶也能吃上很多哦~趕緊來試試吧用料龍利魚80克三文魚蝦片2袋玉米澱粉5克雞蛋1個蝦皮香菇粉適量...
龍利魚兩吃～炸蔥香龍利魚排&茄汁龍利魚
龍利魚怎麼做都好吃😋用料炸蔥香龍利魚1條韓國不倒翁煎餅粉80克蔥1根雞蛋1個鹽適量🍅茄汁龍利魚1條番茄2個蔥1根姜適量鹽適量醬油適量龍利魚兩吃～炸蔥香龍利魚排&茄汁龍利魚的做法龍利魚洗淨切塊。煎餅粉80克➕雞...
龍利魚蔬菜粥
爲寶寶做的輔食。龍利魚、圓白菜、大米。營養均衡味道好用料龍利魚條大米杯鹽克圓白菜龍利魚蔬菜粥的做法龍利魚化凍，洗乾淨。龍利魚切丁、圓白菜切碎、鮑魚乾切碎（可以不放可以用海米代替）先煮白粥，加鮑魚乾，10到20分鐘。...
龍利魚炒韭菜蟹味菇
配米飯的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸（大約15ml）需要數量龍利魚（解凍。用廚房紙吸水。切成一口大。撒上鹽，胡椒粉和白料酒）350g鹽，胡椒粉，白料酒少許玉米澱粉2勺韭菜（洗淨，切成4，5cm長）100g蟹味菇（撒掉灰，去臺，撕開）200...
龍利魚菜粥
用料米適量龍利魚一塊鹽小勺半勺姜3-4片雞蛋一隻小蔥少許料酒少許雞精少許白菜適量胡蘿蔔適量澱粉小勺半勺龍利魚菜粥的做法先把大米和胡蘿蔔丁浸泡十分鐘開始煮粥…煮到粥開始粘稠，蘿蔔丁變軟準備薑絲，蔥絲。龍利魚化...
酥香龍利魚
用料龍利魚料酒黑胡椒鹽酥香龍利魚的做法龍利魚斜切薄片放入容器往容器裏放一點鹽一小勺料酒再撒一些黑胡椒好了戴上一次性手套抓抓然後醃上10~15分鐘鍋入油（可以多入一點）魚片分批下鍋用中小火炸翻面至雙面微黃時撈起...
酸菜龍利魚
吃的對口一點，可能對在家裏封閉一個月的家人來說，是件值得高興的事吧。武漢加油，全中國加油！！！用料龍利魚1條酸菜1袋姜5片澱粉1勺八角10克料酒2勺蒜6瓣蔥，小辣椒適量酸菜龍利魚的做法備好這幾種料，再切蒜和薑末放另一個盤裏。...
菠菜龍利魚粥
龍利魚肉質細嫩營養豐富、屬於出肉率高、味道鮮美的優質海洋魚類。特別值得一提的是，龍利魚只有中間的脊骨，刺又少、肉又多，幾乎沒有任何魚腥味，怎麼吃味道都真是棒極了。用料菠菜若干龍利魚一條大米半杯鹽少許菠菜龍利魚...
龍利魚片粥
這道龍利魚片粥，魚肉和粥都是比較好消化的，而且龍利魚最大的特點是肉多刺少、久煮不老。用它熬出來的粥，味道鮮美，幾乎沒什麼腥味，口感還爽滑。再搭配點姜蔥、香菇等，不僅消食開胃，還有發散驅寒的功效。香菇特有的香菇多糖能...
龍利魚白菜香菇湯
小Tre愛吃龍利魚一時高興就買了幾大包然後就變着法子做給他吃關鍵是，這麼一大盆大人也可以吃呀直接就省了再做一道菜的時間啊~~~啊~~~~就是這麼一舉兩得用料龍利魚一條香菇適量白菜一棵生粉適量龍利魚白菜香菇湯的做法...
芹香龍利魚
用料龍利魚一條芹菜一根蒸魚豉油30-40ml花椒油5g芹香龍利魚的做法將龍利魚放置蒸鍋蒸熟另起鍋，熱花椒油把蒸好的龍利魚放入盤中，倒入蒸魚豉油將燒好的花椒油均勻淋到龍利魚上，上桌即可...
龍利魚米粥
今天推出的這道龍利魚粥，更是口感滑嫩，美味無比。小編相信全家老少一定都會喜歡上這道清新別緻的滋補粥！用料大米170g龍利魚1條姜適量料酒1/2湯匙胡椒粉適量龍利魚米粥的做法大米浸泡1小時龍利魚洗淨，切段放入料酒、鹽，醃...
香糟龍利魚
夏令版的糟溜魚片，不上漿，不用油；沸水汆燙，糟滷浸漬；魚片軟嫩爽滑，糟香撲鼻。用料龍利魚柳一片糟滷150ml黑木耳適量香糟龍利魚的做法龍利魚柳解凍洗淨，斜刀批成0.5cm左右厚的片狀；黑木耳用冷水浸泡至完全漲發；鍋中水燒開，逐一放...
橙香龍利魚
凱爺愛吃魚，但是隻喜歡吃沒有什麼刺的魚，無刺的龍利魚搭配香甜的橙子，蘸泰式甜辣醬，外酥裏嫩，非常可口！用料龍利魚200克橙子2/1個麪粉30克雞蛋1個麪包糠30克鹽3克黑胡椒半勺植物油10克橙香龍利魚的做法來張食材大合照龍利魚...
蔬菜龍利魚
家裏發現了兩條龍利魚，有恰好蔬菜丁，蘆筍齊全，於是清淡高蛋白的美味二人餐做起來～用料龍利魚兩條蔬菜丁（玉米胡蘿蔔豌豆）四把蘆筍4根啤酒三勺蔥少許姜一丟丟生抽兩勺鹽少許黑胡椒粉少許蔬菜龍利魚的做法龍利魚切塊，用少許鹽，...
椒香龍利魚
減肥期間，只要變着花樣做各種低卡的食物用料龍利魚1條麻椒少許生抽2勺黃瓜1根青椒4個鹽少許椒香龍利魚的做法龍利魚切塊，用鹽和白胡椒醃幾分鐘，放少許油先炒一下魚塊兒蔥的量要大，油熱了放入麻椒和蔥，炒出香味後放入青椒大...
龍利魚粥
用料龍利魚半條大米半杯香菇6顆胡蘿蔔1根玉米粒適量薑絲適量鹽適量龍利魚粥的做法先把大米洗乾淨放水煮粥，我是用電飯煲做的，兩個小時模式。粥煮到1.5小時之後，向電飯煲裏面加入龍利魚塊（切小塊，或者說片也行）放入切好的香...
香炒龍利魚
吃膩了黃油煎的龍力魚，突發奇想的炒了一次，按湘菜的做法做的，我和我媽不約而同的覺得和炒青蛙的味道差不多，哈哈。龍利魚本身是很容易熟的，所以很適合平時時間不多的時候當做快手下飯菜來做，既省時又開胃還補充了蛋白質！比煎...
菇菇龍利魚
胡亂搭配的美味用料龍利魚一條口蘑/金針菇/杏鮑菇（各種菇）菇菇龍利魚的做法龍利魚切塊，鹽，料酒醃製片刻吸乾多餘水份灑麪粉，薄薄一層就可堂媽有個保鮮袋灑粉的方法也相當不錯油溫大約六七十度，下油鍋炸煎至兩面微黃，油色還是...
香溜龍利魚
口感香門用料龍利魚500g雞蛋一枚料酒蔥姜調料醬少許香溜龍利魚的做法龍利魚切塊醃製放油鍋微炸一下後，仔放調料翻炒龍利魚成金黃色時加入調料醬，翻炒後即可出鍋...
香菇蝦仁龍利魚餛飩
一歲以內寶寶的輔食過於清淡所以選用略帶一點鹹味兒的龍利魚柳我們家寶寶不愛吃蝦次次吃飯都能在嘴裏挑出來吐掉香菇作爲配菜用料龍利魚柳適量蝦6只香菇6朵餛飩皮數張姜6大片片香菇蝦仁龍利魚餛飩的做法香菇焯水備用...
酸菜龍利魚
用料龍利魚500g酸菜200克澱粉2勺鹽1勺胡椒粉半勺料酒2勺姜5片蒜3瓣蔥1根雞精1勺白砂糖適量花椒適量大料適量八角適量酸菜龍利魚的做法將500g魚解凍後切成片，濾幹水分後放置於容器內。將澱粉，胡椒粉，鹽，料酒分別倒在魚片上...