油麥菜肉丸面
用料五花肉250g蔥、姜、蒜、澱粉、生抽、蠔油、鹽適量雞蛋一個面適量油麥菜適量香油、麻油、陳醋、雞精適量油麥菜肉丸面的做法五花肉剁碎、姜、蔥、蒜剁碎備用、青菜洗淨瀝乾所有剁碎的肉跟調料放入肉末拌勻醃半個鍾...
Day28 海帶丸子油麥菜
用料裏脊肉400g雞胸肉100g海帶50克鮮豌豆50克袋裝水煮筍1塊香菇5朵油麥菜200g鹽適量姜適量料酒適量蔥花適量胡椒粉適量香油少許Day28海帶丸子油麥菜的做法海帶提前用清水泡發，放入鍋中煮熟，撈出，切碎鮮豌豆洗淨切碎，油麥...
油麥菜包（肉釀油麥菜）
用料豬肉按家庭份量油麥菜按家庭份量韭菜適量生粉適量鹽適量醬油適量料酒適量蒜頭適量雞精適量油麥菜包（肉釀油麥菜）的做法豬肉剁成肉餡加入：韭菜、鹽、生粉、料酒，拌勻油麥菜葉子兩片，稍微往尾部十字交叉擺開，放上餡先折起...
肉丸青菜面
快手，懶人必備技能。用料麪條一人份肉丸一人份青菜一人份雞蛋一個鹽、胡椒、蠔油、生抽適量肉丸青菜面的做法水煮開，先煮肉丸和青菜。小心打入雞蛋煮3分鐘後，撈出雞蛋。加入麪條再煮3分鐘。麪條煮熟後加入鹽、胡椒、蠔油...
肉醬油麥菜
用料五花肉醬蠔油蒜肉醬油麥菜的做法蒜爆鍋下油麥肉醬蠔油翻炒蓋蓋一分鐘出鍋...
臘肉炒油麥菜
✅雞蛋:保護肝臟、健腦益智、保護視力✅油麥菜:清熱利尿、清肝利膽、輔助減肥✅臘肉:改善貧血、保護視力、強壯骨骼📒食材:臘肉1根，雞蛋2個，油麥菜適量。📒製作1⃣️油麥菜、臘肉洗乾淨備用2⃣️油麥菜、臘肉切小塊3⃣️2個雞...
海帶牛肉丸油麥菜
用料海帶50g油麥菜200g牛肉丸200G香菇5朵袋裝水煮冬筍1塊料酒蔥花胡椒粉香油海帶牛肉丸油麥菜的做法新鮮海帶切碎冬筍切片焯水去酸味油麥菜切小段牛肉丸切半放幾片姜和海帶蘑菇一起下鍋開始煮10分鐘煮啊煮啊最後放入...
健康無油雞胸肉燕麥肉丸
成分簡單，無油無糖，適合減脂食用。用料主料雞胸肉（剁碎）675g胡蘿蔔（擦絲）1根洋蔥（切碎）1個速溶燕麥70g雞蛋1個歐芹（切碎，可選）1/4束調料大蒜（切碎）2-3瓣醬油1湯匙（15ml）鹽適量胡椒粉適量孜然粉1/2茶匙（2.5g）辣椒粉（可選）1茶匙（5g）橄欖油（若...
魚丸炒油麥菜
時間：約10-15分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料魚丸8個油麥菜1把糖5g白胡椒粉3g薑末5g蒜末5g生抽10g魚丸炒油麥菜的做法提前準備切好一些蒜碎和薑末備用，將油麥菜洗淨瀝水，去根後切成均等的三段。將魚丸一開四，切成小塊。鍋...
紫菜肉丸面
今天肉餡特價，於是買了些。用料肉餡紫菜澱粉胡椒粉生抽蔥姜香菜紫菜肉丸面的做法紫菜少許泡水備用，香菜切小段備用，蔥姜切末馬上用。肉餡放入碗中，加入蔥薑末，生抽，胡椒粉，少許澱粉後開始攪拌。太乾攪不動的話，可以加入少許清...
魚丸蕎麥麪
頭一次吃蕎麥麪，覺得味道怪怪的用料蕎麥麪魚丸類適量玉米粒適量魚丸蕎麥麪的做法魚丸類和玉米粒下油鍋炒，放入生抽，鹽，適量，炒2分鐘加入清水，水開後放入蕎麥麪，煮5分鐘，等麪條熟了就好了，...
油麪筋肉丸
來自博主林肉丸兒用料油麪筋肉末蓮藕小蔥生薑雞蛋鹽雞粉白胡椒粉生抽滷水汁油麪筋肉丸的做法把圖一的材料全部混合攪拌均勻，加入適量澱粉朝一個方向攪拌上勁用手指把油麪筋戳個洞，輕輕在裏面攪動，讓裏面的麪筋組織全部碎...
肉炒油麥菜
用料油麥菜牛肉蒜肉炒油麥菜的做法肉切絲，加入少許澱粉。油麥菜手撕小段。油熱後，加入肉，少許花椒粉，醬油，再放入油麥菜。當油麥菜炒軟後，加入蒜末，鹽，味精，勾芡出鍋。...
比油炸的健康，比蒸的香，午餐肉油麥菜小丸子
自從買了章魚小丸子鍋，就開始了一次又一次，舉一反N的歡快折騰😜隨意搭配食材，專治孩子不愛吃青菜！簡單又快手，不過是調一碗菜麪糊糊的事，翻丸子的過程跟玩兒打地鼠似的😂真正的吃並快樂着！用料油麥菜半棵午餐肉120克普通麪粉...
油麥菜炒肉
新手縫合怪之作用料油麥菜2把大蒜4瓣肉500克蠔油1勺料酒2勺生抽1勺澱粉2勺白糖2克生抽1勺蠔油1勺鹽5克油麥菜炒肉的做法肉洗淨，加兩小勺澱粉，兩扁勺料酒，一扁勺生抽，一扁勺蠔油，半小勺白糖，攪拌均勻後靜置油麥菜洗乾淨，然後...
魚丸油麥菜
偶然嘗試這樣搭配，沒想到還很好吃，弟弟隔段時間就會想吃這道菜用料油麥菜2把大蒜3瓣魚丸7個蠔油1勺海鮮醬油適量鹽克魚丸油麥菜的做法準備好油麥菜和魚丸，油麥菜切段，魚丸切片備用起鍋燒油，先把魚丸炒至金黃，盛出備用再次起...
青菜肉丸面
中午簡簡單單吃一頓用料青菜2顆鹽適量雞粉適量生抽1勺豬油適量肉丸9個青菜肉丸面的做法1.鍋中燒水，水開先把小青菜燙熟備用。2.再把麪條放入開水中煮熟備用。3.把鹽、雞粉、生抽、豬油統一加入碗中，加入燒好的開水衝兌...
瘦肉雞蛋油麥菜掛麪
用料瘦肉40g雞蛋一個油麥菜100g掛麪100g瘦肉雞蛋油麥菜掛麪的做法拍...
油麪筋釀酸菜肉丸
冠利酸菜-精選上等的捲心菜，富含維生素和纖維素。傳統的做法是與培根洋蔥、香料一起烹煮。還可用於中式水餃、包子的製作。作爲烤肉和火鍋的配菜也很美味。用料油麪筋9個豬肉210g冠利酸菜60g生薑8g鹽適量生抽40g老抽3g...
丸子油菜面
丸子是自制的...用料丸子幾個油菜幾顆現成刀削麪500g鹽一勺花椒半勺蔥一段雞精小半勺味極鮮按口味加入丸子油菜面的做法肉丸子...提前炸好的...鍋裏放兩勺油...燒開後，倒入提前備好的蔥花花椒上...鍋裏燒開水，放入油菜，...
青菜肉丸豆乾蠔油湯麪
早上開啟冰箱就剩這幾樣材料了，胡亂煮到一起，味道居然特好～所以記個食譜記錄下😄蒜頭蠔油是必不可少辣醬🌶️我覺得也是不能少的，照片拍的時候忘記放了！其他材料可以替換自己愛吃的不用加鹽，辣醬生抽蠔油都是鹹的，放到適合自己...
油菜牛肉丸
用料牛肉克油菜棵油菜牛肉丸的做法同樣汁還沒學會😂...
白菜肉丸面
超快速早餐。用料肉丸小白菜湯麪條白菜肉丸面的做法肉丸小白菜湯（見上個菜譜）加麪條，開鍋滴香油。OK！...
油菜肉丸湯
炎熱的夏季，給家中小寶熬製了一款蔬菜肉丸湯用料油菜1棵珍妮珍饈肉丸6個鹽少許味極鮮適量澱粉適量水適量油菜肉丸湯的做法油菜摘好洗淨放在熱水中燙軟將頭部切掉在油菜上面撒少許澱粉肉丸放在頭部捲起依次做好剩餘的將...
香菇肉丸炒油麥菜
看到菜譜裏有魚丸炒油麥菜，家裏過年剩有香菇肉丸，再參考文怡菠菜炒蛋處理青菜的方法，於是有了這道菜。油麥菜極爲爽脆！用料油麥菜500克香菇肉丸5只蒜3瓣油1匙鹽適量香菇肉丸炒油麥菜的做法油麥菜洗淨切5釐米長條，香菇肉丸...