超快手早餐，紫菜雞蛋餅
紫菜營養豐富、味道鮮美，富含蛋白質、無機化合物、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質，其中蛋白質的成分高達25%~50%，並且紫菜多糖和藻膽蛋白具有抗衰老、抗凝血和降血脂作用。所以我們平時多食用一些紫菜對我們的身體是非常...
全麥豆沙西多士，超快手早餐🍞
減肥也要吃甜品吖用料吐司2片低糖紅豆沙適量雞蛋1個牛奶20克裝飾：酸奶1盒草莓塊1塊無花果乾1塊酸奶塊1塊全麥豆沙西多士，超快手早餐🍞的做法吐司切去邊後一分爲四，中間夾上紅豆沙(用紅薯餡，紫薯餡都可以)雞蛋和牛奶(水+奶...
壽喜風味豪華炒麪，一包料搞定家常炒麪，超快手早餐
作爲北方人還是喜歡吃麪，尤其是加了各種各樣配料的面，今天用的調味料超級方便我i了。用料麪條一人份味好美壽喜鍋風味鍋物底料1/5袋配菜🥦『看自己喜歡』菇適量西蘭花適量胡蘿蔔適量小蔥4根香腸1根雞蛋1個壽喜風味豪華...
2歲+ 迷你蛋撻香腸披薩，超快手早餐！
這次我做的不是蛋撻，而是mini披薩，這種迷你小披薩的食物看起來特別讓人着迷，食慾大增，感覺我可以一口一個！內裏的食材使用了雜蔬、香腸、奶酪，輕輕撥開表面還能看到濃郁奶酪的拉絲。隨後的香氣也噴涌而出，直衝你的鼻子。更多...
超快手早餐
簡單粗暴的早餐，煮的過程忘記拍照了，哈哈哈～～～用料雞蛋1個吐司片1片芝士片1片火腿腸1根超快手早餐的做法1、吐司片中間切出一個正方形白片出來，剩一個框框就行，切出的白片備用。2、平底鍋放適量黃油小火融化，放切好的吐司框框...
8+ 西蘭花牛肉蛋餅+奶香南瓜濃湯，超快手早餐！
天氣逐漸變冷，起牀就成了我最痛苦的事情。都說春困、秋乏、夏打盹、冬眠，這冬天都到了，爲啥還要起牀呀！！！如果可以，我願意在牀上躺一天！但菠蘿第一個不同意，一大早就爬到我旁邊叫醒我，然後拍拍我的臉、踩踩我的肚子，直到我徹底沒...
超快手早餐，營養南瓜粥 老少都愛的傳統美食
中國胃早上起來少不了一碗粥，奶奶自己種的南瓜，隔天晚上準備好，早上起來就能吃。我們家一般早上煮了，小朋友中午也要接着吃，太喜歡了用料南瓜500克大米100克冰糖20克超快手早餐，營養南瓜粥老少都愛的傳統美食的做法奶奶種的...
超快手早餐，鮮蝦吐司披薩，4步就能搞定
【鮮蝦吐司披薩】晨間的時光總是美妙卻短暫，此時此刻如果你把時間浪費在事物的選擇上，未免太過可惜。吐司披薩的出現完美地解決了這個難題。柔軟的吐司在烤箱的高溫烘烤下，變得又香又脆，披薩特有的香氣也被如數轉移到了吐...
蔥油拌麪+太太樂鮮雞汁芝麻香油鮮香十足，超快手早餐
蔥油拌麪是上海招牌美食，用料十分簡單，一次做好蔥油可以使用一個月。用料空心麪條一人份小蔥5-6根生抽2-3勺耗油1勺太太樂芝麻香油1勺白糖1/3勺玉米油適量蔥油拌麪+太太樂鮮雞汁芝麻香油鮮香十足，超快手早餐的做法小蔥洗...
超快手早餐-手抓餅
用料手抓餅1片雞蛋1個孜然粉或胡椒粉火腿腸1根超快手早餐-手抓餅的做法鍋中小火，然後放入手抓餅皮手抓餅皮不需要解凍，然後像圖裏面造型一樣，放入火腿腸和雞蛋。這裏的火腿腸我選用的是60克裝的王中王火腿腸。然後我是用...
超超簡單系列之-快手早餐
我要減肥！用料雞蛋2-3菠菜一把哈哈😃超超簡單系列之-快手早餐的做法菠菜洗乾淨，泡上趁着這功夫接一鍋水燒開趁着水燒開的功夫，打雞蛋水開，下菠菜，幾秒鐘關火，一燙就熟，用水抄一下也促進菠菜中草酸被人體吸收撈出，切碎，也可以放...
超快手蔥油麪！（6分鐘快手早餐~）
早上的時候總想吃點兒健康又溫暖的東西時間不夠又有的時候很沒有胃口蔥油麪總能勾起我的食慾簡單好吃快手用料小蔥1根生抽4勺糖一丟丟老抽半勺面媽媽做的手切面花椒雞蛋醋一勺超快手蔥油麪！（6分鐘快手早餐~）的做法把媽媽...
超好吃快手早餐 手抓餅
用料雞蛋🥚1個手抓餅1張韓式辣醬花生醬🥜蕃茄醬🍅蛋黃醬香腸1根胡椒粉芝麻蔥花超好吃快手早餐手抓餅的做法調醬汁，我用的這四種，蛋黃醬➕番茄醬➕花生醬➕韓式辣醬。加點花生醬真的好吃，麻醬也行混合醬汁之後稍微加點水，...
蒜麪條【快手早餐】
五分鐘搞定熱騰騰早餐用料掛麪1把大蒜3瓣生抽2勺醋1勺香油1勺蒜麪條【快手早餐】的做法先調汁，蒜切沫，加生抽，醋，香油煮麪條，我用的是掛麪直接撈出放碗裏，加少量麪湯防止面坨拌勻OK...
快手早餐
用料吐司7片黃油30克白糖10克快手早餐的做法原味吐司切成自己喜歡的大小。黃油隔熱水融化。黃油均勻刷在吐司片上，撒上適量白糖。烤箱預熱，上下火180度，15分鐘。烤好後，滿屋子飄着黃油的香味，咬一口吐司的酥脆，加上白糖的香...
快手早餐～
toastbreadanddeliciousfood～用烤箱叮一下！用料吐司2片牛油果半個香蕉半根聖女果2個酸奶適量qq糖兩個快手早餐～的做法準備食材加上香蕉片酸奶牛油果片在吐司上放入烤箱，5分鐘烤過的吐司真的巨好吃香脆小貼士早餐再配上一...
超快手【元氣早餐🍞】
最近中毒了在連續n天吃了牛油果+水煮蛋的組合後決定認真擺拍一次大聲宣告我對它們的愛(⑉°з°)-♡用料雞蛋1個牛油果0.5個麪包1-2片黑胡椒自由發揮超快手【元氣早餐🍞】的做法麪包切片，用180℃烤箱叮5min左右用勺子...
超快手早餐：饃夾腸
不用蛋液的煎饅頭片，更酥更好吃。配一碗湯水臥雞蛋，整份早餐有主食、有肉、有雞蛋，有幹有稀，有甜有鹹，少油，夠飽，簡直絕配。用料饅頭香腸油，油、鹽、水超快手早餐：饃夾腸的做法饅頭和香腸切片（饅頭片可薄可厚，薄的話吃起來酥脆，厚...
超快手早餐—土豆餅
超好吃的土豆餅～沾辣椒麪更美味哦！用料土豆1個麪粉適量胡蘿蔔適量火腿適量蔥花適量鹽適量超快手早餐—土豆餅的做法土豆洗淨削皮切片，上鍋蒸熟蒸熟的土豆片放入大碗中用勺子壓成土豆泥蒸土豆片的同時，切好蔥花，火腿丁，胡蘿...
快手早餐
早餐要速度快，有營養，又好吃用料雞蛋4個雞胸肉1塊玉米粒蔬菜適量大米100克泡好的紅豆20克鹽+黑胡椒適量快手早餐的做法大米100克，紅豆20克，水840克，30分鐘100度速度1雞胸肉用薑片料酒醃製，配上玉米粒蔬菜，用烘焙紙包起來，和雞...
超快早餐--手抓餅
老公上班，兒子上學，所以早餐簡單快速最好，有時候也會犯懶做一些簡單的早餐！比如今天做的手抓餅，是不是夠簡單，零廚藝，接下來看看吧！用料手抓餅2張雞蛋1個牛肉腸1根肉鬆少許沙拉醬1勺超快早餐--手抓餅的做法準備好兩張手抓餅準...
超快手低卡健康早餐手卷
沒啥菜餚背後故事，就是又怕胖又饞得唄…用料麥西餅皮原味一片牛裏脊150g生菜若干片彩椒切絲若干雞蛋一隻現磨黑胡椒，鹽，橄欖油等適量超快手低卡健康早餐手卷的做法0.牛裏脊洗淨吸乾水，加現磨黑胡椒，醬油醃製15-20分鐘1.生...
快手版早餐
今日早餐——海鮮煎餃抱蛋🥚、藜麥紅豆薏米燕麥糊、每日堅果🌰快手簡單用料餃子適量雞蛋適量快手版早餐的做法材料倒入豆漿機鍋裏放油，放入餃子煎到底部金黃、倒入水，蓋上鍋蓋大火煮到水快乾的時候倒入雞蛋液（2個）。雞蛋...
超快手早餐——蔥油麪
家裏三個娃，每天起的都沒那麼早，所以喜歡做這道麪條，簡單快手，孩子們也是非常喜歡吃的！用料油適量小蔥葉適量鹽5克糖3克生抽2勺老抽1勺超快手早餐——蔥油麪的做法熱鍋冷油，油熱後放入蔥段炸蔥油準備好調料，鹽，糖，生抽和老抽炸...
快手早餐，真的超快手
就手抓餅，番茄醬，芝士碎偷懶做過沒有放芝士碎的，果然芝士就是力量啊🙉我下面墊了硅油紙，放錫紙也可以，有哪個放哪個，勤快的可以不放，因爲我是真的懶得洗烤盤，我太懶了，太懶了用料手抓餅芝士碎看心情番茄醬看心情快手早餐，真的超...