五穀薑汁牛奶
早上吃薑，如喝參湯；晚上吃薑，如吃砒霜。大家記住！用料脆穀樂少許姜3片水1/3杯牛奶2/3杯五穀薑汁牛奶的做法水倒入奶鍋煮開後放入薑片滾煮一下後關火。關火放入牛奶，並攪拌均勻。倒入杯中，撒上脆穀樂即可。...
穀雨養生湯「五汁飲」
穀雨是春季的最後一個節氣，意味着我們要和寒潮天氣告別，意味着我們即將迎來炎熱的夏天。纔始迎春來，又將送春歸穀雨時節給大家推薦一款順應時節的養生湯——五汁飲五汁飲出自清代醫學家吳鞠通的《溫病條辯》一書，以五種汁...
五穀香蕉汁
宿舍簡陋環境下，自創減肥餐用料胡蘿蔔半根，香蕉一個，五穀粉30g，奶粉，紅棗幹一小把五穀香蕉汁的做法原料胡蘿蔔香蕉榨汁放入五穀粉，奶粉放入紅棗幹，完成視頻過程小貼士先打胡蘿蔔，再放入香蕉...
牛奶撞薑汁
午後有時是一次休閒的安排靜靜地享受當下那舒適的日子那窗外的鳥鳴鮮花雨滴陽光熙熙攘攘與我無關我只想品一杯牛奶撞好的薑汁姜撞奶的精度教程用料全脂純牛奶200ml砂糖25克姜150克牛奶撞薑汁的做法準備工具一定一定❗...
沒有水牛奶的“薑汁撞奶”
北方孩子表示我們這裏買不到“水牛奶”🥛此配方參考了“潘貓貓”的配方進行了修改，如果製作中有問題歡迎大家補充👏用料牛奶250ml糖15-20克薑汁15-20ml全脂奶粉10-15克沒有水牛奶的“薑汁撞奶”的做法請儘量食用老薑，如...
超級簡單的五穀雜糧牛奶
用料牛奶85毫升五穀雜糧粉少量堅果適量超級簡單的五穀雜糧牛奶的做法先備料，我用的是光明的鮮牛奶。將牛奶倒入奶鍋中。😊再倒入少量五穀雜糧粉。開火，攪拌。😋😋😃直到牛奶“咕嚕咕嚕”冒泡泡，關火。爲了讓牛奶喝起來更...
五穀雜糧汁
用料新鮮玉米粒一杯紅心地瓜一條白山藥一小段芋頭2分之一個薄荷稍許冰糖一塊水適量五穀雜糧汁的做法材料洗淨，剝皮切塊分別蒸熟。放涼。放在果汁機，加稍許水打碎冰糖和水放在鍋中，煮至冰糖溶化，再倒入攪碎的材料。以中火...
五穀雜糧牛奶糊
簡單又方便的早餐，營養又健康，加上一個饅頭更贊哦！超好吃！還可以減肥哈哈。用料牛奶一盒燕麥等各種五穀隨意玉米一根或半根五穀雜糧牛奶糊的做法把玉米掰成一粒粒和所有自己喜歡的五穀扔在一起煮，水分加到剛過所有粗糧表面...
牛奶谷麥片
谷麥片加上牛奶，配搭水果或乾果~方便快捷的美味早餐~用料谷麥片/玉米片適量各種水果/乾果適量牛奶牛奶谷麥片的做法穀物倒進碗裏，加入各種喜歡的食材，倒入牛奶~~~開吃！！！小貼士1.沒有牛奶的話，可以用維他奶/椰子汁/酸奶代替，...
青汁牛奶穀物
“大麥含大量葉綠素、維他命、礦物質、酵素等。效用：敏感性面板、肥胖、貧血、口臭、便祕、精力減退、肌肉痠痛、養顏、糖尿病、腸胃病、肝病等。”青汁是網購的,日本那種一盒裝裏面分單獨小包裝的,每天一袋很方便.單...
香蕉牛奶（五穀粉）～
家裏最近冒出許多香蕉用料純奶一盒香蕉兩根五穀營養粉兩勺香蕉牛奶（五穀粉）～的做法準備工作完成，開始自己做營養搭配！～首先，將一盒牛奶倒入杯中，加入兩勺五穀營養粉。其次，爲避免結塊，先攪拌幾下。然後，加入適量香蕉掰兩段～據個人...
冰糖牛奶五穀粥
各種所謂八寶粥，幾寶粥，我覺得這種還不錯，而且家裏大家都覺得這個是目前爲止嘗試的N米粥裏面最好吃的，姑且分享一下。原始方子來自一個別的平臺，找不到出處了，不過還是很感謝原作者。個人覺得黑豆味道比較重，應該是很有營養...
水牛奶與薑汁的碰撞一一姜撞奶
據說姨媽期間喝這個很好😄用料老薑30克（汁20克）水牛奶或全脂牛奶200克白砂糖或紅糖20克水牛奶與薑汁的碰撞一一姜撞奶的做法姜榨成汁，放入碗中備用。牛奶和糖放入鍋中小火煮至微微冒泡，即70–80度之間，口感溫熱即可。靜置...
薑汁牛奶（姜撞奶）
用料牛奶適量姜適量白糖適量薑汁牛奶（姜撞奶）的做法姜削皮洗乾淨備用。在破壁機里加入適量的純牛奶，把姜切塊放進去，按壓沙冰的功能鍵30秒，然後過濾進小奶鍋裏攪拌煮開，加入適量的白糖。（薑汁牛奶）材料根據個人喜好添加。辣辣...
五穀牛肉
用料地瓜土豆牛肉芹菜胡蘿蔔🥕五穀牛肉的做法❤️牛肉胡蘿蔔絲芹菜炒一起❤️蒸土豆地瓜❤️益生菌青提冰水...
黃五穀奶漿
臺灣的陳月卿老師是我非常喜歡的一位營養師，關注她的微博已久，她在網上發佈了許多經典的豆漿、精力湯、果蔬汁方子，不僅營養豐富，而且口感不錯。然而微博找起來比較麻煩，就把她的方子搬到了下廚房，方便自己查閱。第二個就是...
香蕉牛奶五穀雜糧汁
用料香蕉2根牛奶1瓶五穀雜糧粉1大勺香蕉牛奶五穀雜糧汁的做法先準備好食材先把香蕉掰段放入打汁機裏再倒入一瓶牛奶，我使用的是純牛奶再加入一大勺五穀雜糧粉最後打成汁請忽略有污垢的杯子哈哈哈小貼士五穀雜糧粉是自...
甜品｜五分鐘做薑汁撞奶
還記得第一次在學校門口奶茶店喝姜撞奶，液態的牛奶和薑汁，所以一直以爲這就是薑汁撞奶本尊，直到看了關於順德的美食紀錄片，原來薑汁撞奶這麼神奇……用料鮮牛奶250毫升薑汁15克甜品｜五分鐘做薑汁撞奶的做法準備材料；（一定要...
五穀豆漿牛奶燕麥
用料即時燕麥10克黑豆40克黑米20克黑芝麻15克牛奶250mL五穀豆漿牛奶燕麥的做法用豆漿機將黑米，黑豆，黑芝麻打成豆漿，然後在碗里加入即食燕麥，可以是帶有果乾的更佳，待燕麥泡一陣，變軟之後，加入四分之一牛奶攪拌。剩下四分之...
紅糖姜五穀豆漿
用料豆漿粉紅棗圈枸杞姜粉紅糖紅糖姜五穀豆漿的做法準備好材料依次加入適量的豆漿粉，姜粉，紅棗，枸杞，紅糖加入適量熱水開機攪拌30秒即可成品，枸杞紅棗沒有完全攪碎。成品，看起來不錯吧。小貼士紅糖薑茶與豆漿的完美結合，補血...
五穀燕麥配牛奶
兩者在一起有豐富的維生素和纖維微量元素，富含蛋白質和維B1。降低膽固醇，是一道高營養，高能量食物。用料牛奶200一250克燕麥10一35克五穀燕麥配牛奶的做法用個牛奶專用杯，倒200亳升70度溫度的水，把穀物燕麥一包倒入裝水的...
薑汁牛奶
用料牛奶適量生薑適量紅糖（可選）依各人口味添加適量薑汁牛奶的做法生薑洗淨切塊，放入榨汁機，和牛奶一起榨汁，取濾網過濾掉薑絲，（可依照個人口味，放入適量紅糖），放微波爐裏微一分鐘左右，一杯暖暖的薑汁牛奶就做好了(•̀∀•́)...
穀物牛奶
超級喜歡喝牛奶。添加了許多有營養的東東～比外面買的健康多了哦～用料牛奶一袋核桃蜜紅豆燕麥片～隨意添加～穀物牛奶的做法把它們混合在一起丟進料理機就好啦～！...
怎樣儲存薑汁（薑汁撞奶用的薑汁）
喜歡早上吃薑汁撞奶，家人也喜歡。但是嫌每次想吃就要磨姜、取薑汁。早上要是趕時間就太花時間了。之前試過多做一些，放冰箱冷藏兩天後就撞不成功了。再試了冷凍儲存，結果很滿意，兩星期內用完絕對沒問題。一碗姜能做出半碗...
牛奶薑汁玉米汁
每當走在大街上看見玉米汁都超想喝的，腦補出來的操作退了一步，看到價格退回家去了。終於自己買了一部破壁機，終於買了材料回來，那就開始行動起來吧！用料玉米適量牛奶1盒冰糖適量姜適量米飯適量水適量牛奶薑汁玉米汁的做法...