冬季暖心布朗尼蛋糕球，3分鐘搞定，趕緊動手做一份吧！
這是一款令人無法抗拒的迷人甜品~布朗尼蛋糕球，包裹着鬆軟綿密的內心，外脆內軟的口感層層遞進的巧克力風味和甜度，讓你的每一口都是味覺的充分享受。做法超簡單的布朗尼蛋糕球，只需要將所有材料混合攪拌均勻再烘烤3分鐘就...
海外版留學生手抓餅，3分鐘搞定，不費吹灰之力!!
親愛的留學生們，本人五年不寫菜譜了，今天有了驚人大發現，迫不及待與各位分享!!!我來拯救你們想吃手抓餅的心，又迫於手殘做不來麪糰的尷尬境地!歡呼吧!!!來德國的第四個年頭今天才做成這個無比重大的發現!!!德國的超市竟然...
3分鐘搞定，最近超火的吐司雞蛋新吃法！
用一片吐司，將芝士雞蛋和肉完美結合～用料雞蛋2個吐司1片芝士片1片肉片2片黑芝麻少量黃油5克3分鐘搞定，最近超火的吐司雞蛋新吃法！的做法從冰箱拿出來芝士片對半切開準備兩顆雞蛋將蛋液打散備用吐司也對半切開起鍋燒油，將蛋...
3分鐘搞定，超級簡單好吃的牛肉絲炒卜留克
泡飯神器，泡飯愛好者福利，早餐做鹹菜，正餐做主菜，冷食熱食皆可。用料醬香卜留克400g裝1袋牛裏脊150g小蔥1根豆油2大勺3分鐘搞定，超級簡單好吃的牛肉絲炒卜留克的做法牛裏脊切絲，醬香卜留克倒掉多餘醬汁，蔥切蔥花。熱鍋熱油，油...
3分鐘搞定，除溼減肥的冬瓜豆腐湯，暖暖好味道！
用料冬瓜1⃣️塊豆腐1⃣️塊土豆粉一小把青菜🥬1顆蔥一根姜一片幹辣椒🌶️2個胡椒粉適量香油適量鹽適量白酒1勺3分鐘搞定，除溼減肥的冬瓜豆腐湯，暖暖好味道！的做法冬瓜切片，豆腐切條把材料碼放好，加入蔥薑末，幹辣椒，香油，胡椒粉，白酒...
中秋吃膩月餅了？那就來試試這款日式和果子--月見糰子，3分鐘搞定！
雖然中秋節過完了，但這道月見糰子還是值得學的~今天小仙女就給大家來點異國風味，教你可可愛愛的日式和果子，做法簡單，有點類似湯圓。用料草莓汁3g牛奶170g砂糖30g糯米粉200g抹茶粉5g中秋吃膩月餅了？那就來試試這款日式和果...
3分鐘搞定，一口就淪陷的奶油蘑菇意麪
奶香濃郁，醬汁鮮美！毫不誇張地說，意麪裏最好吃的面必須是：奶油培根意麪。做法簡單，在家能享受西餐，快跟小雨做起來吧~用料意大利麪2人份稀奶油250ml牛奶125ml培根4片口蘑6個蒜5瓣黃油25g黑胡椒適量鹽適量橄欖油適量3分鐘搞...
湯圓蛋黃酥，3分鐘搞定，空氣炸鍋烤箱都可
簡單又好吃用料湯圓8個蛋撻皮8個蛋黃1個芝麻適量湯圓蛋黃酥，3分鐘搞定，空氣炸鍋烤箱都可的做法看視頻包起來刷蛋液，撒芝麻空氣炸鍋180度15分鐘，烤箱200度15分鐘小貼士簡單又好吃😋我是大米粒，關注我，下期見...
蒜蓉生菜，3分鐘搞定
用料生菜兩顆蠔油1勺生抽2勺蒜6瓣鹽1克小米辣3個蒜蓉生菜，3分鐘搞定的做法鍋裏倒水，➕一小勺油➕一小勺鹽這樣可以保持蔬菜的翠綠把水煮開倒入生菜，焯水30秒後撈出擺盤起鍋燒油倒入蒜末➕小米辣翻炒均勻加兩勺生抽加一勺...
涼拌穿心蓮——爽口清脆，3分鐘搞定
穿心蓮是一種藥材，因爲其入口極苦，直入人心而得名。穿心蓮在《本草綱目》中有記載，治療胃腸炎，扁導體炎，肺炎效果都很好，感冒發燒，蛇毒咬傷也有療效。我其實就想治療心傷，想把這穿心蓮帶來入口的苦變成回甘的甜。用料穿心蓮25...
3分鐘搞定的家常菜
捲心菜的營養價值捲心菜是鉀的良好來源，營養價值與大白菜相差無幾，其中維生素C的含量還要高出一倍左右，而且甘藍菜都富含葉酸，還有美容的功效，適合女性常吃。捲心菜的食用效果1.殺菌新鮮的圓白菜有殺菌、消炎的作用。咽喉...
3分鐘搞定的家常豆腐
用料生抽少許勺糖少許克西紅柿一個幹車田豆腐兩塊生薑，蔥花，蒜苗少許3分鐘搞定的家常豆腐的做法豆腐切塊下鍋煎一下翻一面繼續煎剪好倒在碟裏，鍋裏炒一下配料再把豆腐放進去煮一分鐘讓豆腐均勻入味上碟...
金華火腿湯（3分鐘搞定👌）
以前在上海，總喝上海阿嬤做的鹹肉湯，清鮮味十足，肉香濃郁不膩；後來偶然間得到了金華火腿，幾次嘗試，還原了那個味道，簡單快手，分享給大家：）切記：1洗火腿，別泡火腿2配料雖多，但完全照做的話真的可以還原鮮美。用料金華火腿薄片20片（2...
3分鐘搞定涼拌娃娃菜
過年期間普遍吃的油膩，家裏有一堆白菜，一般吃到白菜心就會切碎涼拌，沒想到不到3歲的孩子超級喜歡。回來後，買大白菜吃不了，選擇用娃娃菜，三分之一顆就拌一盤，調料簡單，清爽可口，飯桌常見她的身影。用料娃娃菜1顆食鹽少許醋1勺...
培根手抓餅（3分鐘搞定）
家裏囤個手抓餅，萬能吃法都可以有！用料手抓餅1張熟雞蛋1個培根2片芥末醬2勺培根手抓餅（3分鐘搞定）的做法雞蛋放入攪拌機（我手動的）打成泥泥，因爲做了三人份所以3雞蛋，看心情吧芥末醬（宜家）沒啥味道，加進去更加層次感培根切塊雞蛋...
3分鐘搞定開放三明治
香蕉跟奶酪真是絕配！用料芝士1片面包1片香蕉1小根3分鐘搞定開放三明治的做法麪包鋪上芝士（什麼芝士都可以烤箱預熱180度3分鐘）或微波爐加熱40s。烤麪包的時候切香蕉，切厚片把香蕉鋪在奶酪上，搭配咖啡。香蕉質感更細膩，麪包...
3分鐘搞定藍莓醬華夫餅
炒雞簡單快手又好吃，用料鬆餅粉50克藍莓醬2勺雞蛋1個純牛奶或配方奶40克藍莓幹適量3分鐘搞定藍莓醬華夫餅的做法準備所有食材藍莓幹未入境雞蛋磕入碗中，加入牛奶和鬆餅粉攪拌均勻呈流動的麪糊加入藍莓醬攪拌均勻小紅鍋m...
羊雜竹升面（3分鐘3塊錢搞定一餐）
很小的時候偶然吃過一次竹升面，那種爽脆時隔多年都記憶猶新，後來再也沒吃過，最近才知道原來是廣東的竹升面，可能因爲一般和雲吞搭配所以也叫雲吞麪。在網上買的竹升面乾麪團一到變對其下手了，做了兩次，第一次沒有高湯，是用油...
3分鐘搞定【油酥火腿餅】
熱愛製作美食的人都是善良美麗的人哦😊😊一直想着，將來我有我自己的家庭後，我要讓家裏的每位親人都成爲幸福的吃貨❤️❤️讓孩子永遠掛念着“媽媽的味道”哈哈，加油吧！元氣之旅，從美好的早餐開始！一起來做早餐吧！用料食材：手抓餅...
3分鐘搞定的蛋卷/蛋餅
快手營養早餐加入肉鬆和奶酪營養加倍肉鬆和奶酪都含有鹽分，孩子吃的話不用額外加鹽了噴噴香用料雞蛋2個馬蘇裏拉奶酪一把肉鬆一把芝麻一把3分鐘搞定的蛋卷/蛋餅的做法材料如圖。打散的雞蛋液倒入平底鍋或者電餅鐺。如...
3分鐘搞定一頓減脂餐
適合0廚藝，又想減肥的人士。用料雞蛋2個包菜半個胡椒粉5克3分鐘搞定一頓減脂餐的做法包菜焯水煮軟後，撈起來。跟打入兩個雞蛋，加入胡椒粉調味。攪拌。下鍋煎熟3分鐘煎好，上菜啦。...
酒香草頭（3分鐘搞定）
用料草頭生抽、高粱酒鹽、糖酒香草頭（3分鐘搞定）的做法1）鍋燒熱，倒入適量油。2）將生抽一勺、鹽一小勺糖兩小勺倒入鍋中，不停攪拌至糖化開。3）倒入草頭，翻炒兩下後倒入小半碗水4）待草頭葉瓣癟下去後加入一勺高粱酒。關火裝盤。...
3分鐘搞定——清炒綠豆芽
用料綠豆芽300克幹辣椒2個鹽少許蠔油適量3分鐘搞定——清炒綠豆芽的做法油熱放幹辣椒爆香，然後下青椒絲翻炒。下綠豆芽翻炒，然後加少許鹽，這個時候會發現綠豆芽出水了，同時加少許蠔油（也可不加），再翻炒幾下，就可出鍋啦。Ps：想...
3分鐘搞定能量蛋白飲
運動一定要補充蛋白，蛋白飲好喝好喝好喝，方便快捷。應季水果即可用料蛋白粉1勺蘋果1個桃1個3分鐘搞定能量蛋白飲的做法水果，和更換切塊放入破壁機蛋白粉一勺加入破壁機中加水或者牛奶放入破壁機開始吧3分鐘即可蛋白飲品...
減脂早餐3分鐘搞定
每餐的營養素儘量配比合適，瘦的第一步是學會聰明的吃。用料雞蛋2顆草莓6個全麥麪包1片牛奶1杯減脂早餐3分鐘搞定的做法擺盤就是簡單放上去啦享受它吧...