4分鐘微波爐烤串
微波爐烤肉串，雖然少了一些碳火的焦香，但軟嫩的肉質，搭配各色調料的充分融合，入口濃香，不幹不柴，配着啤酒汽水，哎媽呀，也是有滋有味快活的不行！這不比大冷天在路邊吃鐵板燒強多了？用料肉（雞腿雞心牛肉豬裏脊隨意）啤酒白糖蠔油生抽...
微波爐羊肉串
時間：約8-10分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料主料羊肉300g醃肉料蒜末10g老抽5g生抽15g孜然粉5g白糖5g食用油10g椒鹽3g微波爐羊肉串的做法羊肉塊中依次加入蒜末、老抽、生抽、孜然、椒鹽、白糖、油，攪拌均勻，醃製15分鐘。把...
15分鐘微波爐烤蝦
沒有比自己烤蝦更經濟實惠的了用料大蝦1斤蔥1根姜3片鹽5茶勺水適量料酒少許15分鐘微波爐烤蝦的做法水，蝦，蔥，姜，料酒，鹽一起煮開，停火蓋鍋入味。淋幹水分，擺盤入微波爐中，5分鐘翻面一次，共十五分鐘即可，喜歡再幹一點也可以延長...
微波爐版「烤串串」
用料骨肉相連5串羊肉串5~6串孜然粉適量辣椒麪適量微波爐版「烤串串」的做法半成品骨肉相連，提前室溫解凍（一次不要烤太多，5串左右剛好）橫放在鋪有硅油紙的烤架上，放進微波爐，架在烤架上“光波組合”鍵按3下，時間設定4分鐘，按...
微波爐妙用——4分鐘煮玉米
玉米如果用水煮的話，起碼需要20分鐘吧，用微波爐4分鐘就解決！用料玉米根2水克適量鹽克少量沙拉醬個人口味添加微波爐妙用——4分鐘煮玉米的做法首先把玉米的根部切開，像這樣，千萬不要剝去玉米的外衣！稍微衝一下涼水，然後直接...
懶人版烤羊肉串（微波爐+一個鍋，五分鐘搞定）
之前都是用空氣炸鍋代替烤箱做的，一般一面15分鐘翻面再7分鐘比較費時間，現在摸索出用微波爐+鍋的方法大大縮短了時間，味道反而更好了用料東來順羊肉串，萬能的淘寶可以買，我一般自己吃五串就夠了，東來順的是我在淘寶買了三四...
微波爐4分鐘鹽爆花生米
用料花生米一小盤鹽1勺五香粉1勺微波爐4分鐘鹽爆花生米的做法裝一盤花生米噴水保證每一粒花生米都沾水，然後裝在乾爽盤子中，選的盤子一定要可以在微波爐加熱的在花生米上撒上一勺鹽和一勺十三香，攪拌均勻將花生米放在微...
微波爐快手：10分鐘蜜汁烤翅
微波爐就能做出美味的蜜汁烤翅，不用開火，尤其適合炎炎夏日。我做了兩次都馬上一掃而空，非常受歡迎。這道菜操作簡單，不放一滴油，但味道絕不打折，個人感覺不輸外面知名的國貿烤翅。用料雞翅中7個生抽3勺料酒3勺蠔油2勺十三香...
3分鐘！烤花生米（微波爐）
減脂期間想吃陳醋菠菜花生米怎麼辦？油炸熱量太高！所以如果你有微波爐，2分半或三分鐘就能烤出香酥花生米，也可搓皮後做花生碎！用料花生1把3分鐘！烤花生米（微波爐）的做法花生米一把放進加熱圈圈裏，叮2分半，每一分鐘就開門吧啦吧啦...
十分鐘搞定微波爐烤蝦
比店裏買來的烤蝦還要棒！用料蝦鹽適量糖適量料酒適量味精適量雞精適量姜三兩片十分鐘搞定微波爐烤蝦的做法這是這道菜最麻煩的一步。把蝦頭部剪開，擠出裏面的內臟，順便挑出背部的筋，這樣蝦纔不會有腥味。加入其他材料醃十...
微波爐8分鐘烤紅薯
熱氣騰騰的烤紅薯，又是健康粗糧，深受很多朋友的喜愛，其實用自家微波爐就能烤出香甜的紅薯，總結了大家微波爐烤紅薯失敗的原因，大致可以分爲以下三類：一：紅薯的選擇紅薯本身，是分爲很多品種的，白心的紅薯、紫薯，水分比較少，烤出來...
微波爐烤串
簡單、安全、美味、手疼用料羊肉兩斤魷魚一斤洋蔥兩頭十八香酌情鹽酌情白糖少許料酒少許烤肉醬酌情芝麻酌情孜然酌情辣椒麪酌情黑胡椒粉酌情微波爐烤串的做法羊肉串：用十八香、鹽、糖、料酒、洋蔥塊醃製兩小時；魷魚串：用...
微波爐三分鐘烤翅
簡單快手，比烤箱還靠譜。用料雞中翅12個醬油2匙奧爾良烤翅粉1匙蒜蓉2瓣微波爐三分鐘烤翅的做法雞中翅洗淨，用剪刀尖兩面插幾下，方便入味與防上加熱時表皮炸開。下蒜蓉、醬油抓勻。然後下烤翅粉抓勻，醃製2小時以上。一次可...
五分鐘微波爐烤紅薯😉
用微波爐烤紅薯，不是用的燒烤功能，就是普通的微波爐。只需要4分鐘，想快速吃到紅薯，最便捷的方法了😂，從家裏有微波爐起，就用這個方法做烤紅薯。近20年的小竅門了，分享給大家😜這個方法做出的紅薯口感適中，偏乾麪。用烤箱或烤...
十分鐘微波爐烤排骨
去超市買了一大塊排骨，一個人吃飯吃了兩天連一半都沒吃掉，最常做的是土豆燉排骨，今天突然就想吃烤排骨啦，家裏只有微波爐，試了一下，成功！用料排骨一斤鹽一勺孜然粉適量八角粉適量花椒粉適量幹辣椒麪適量料酒一勺生抽一勺十分...
8分鐘無油烤茄子（微波爐）
減肥餐，主要是無油+快手，卻有烤肉的口感～用料茄子1個蒜4瓣味達美、耗油、燒烤粉、孜然粉、胡椒粉適量8分鐘無油烤茄子（微波爐）的做法茄子洗淨去蒂，微波爐4分鐘後取出。將茄子展開，切出紋路便於入味（我這個茄子有點失敗，，太細了，，...
十分鐘自制烤花生（微波爐）
用料食材：生花生200--500克食材：鹽適量十分鐘自制烤花生（微波爐）的做法將花生沖洗後放到陶瓷碗內（因爲用微波爐），先烤2分鐘。2分鐘後拿出來，放入適量鹽拌勻，再放入微波爐烤2分鐘。2分鐘後，再次攪拌烤2分鐘。然後再烤一個2分鐘，一...
微波爐10分鐘烤土豆
簡單快手低卡低脂美味用料土豆1個鹽適量黑胡椒粉適量孜然粉適量油少許微波爐10分鐘烤土豆的做法土豆洗淨，帶皮切塊泡一會出澱粉倒掉水，加入適量鹽，黑胡椒粉，孜然粉，少許油，混合均勻微波爐高火3次*3分鐘，每次翻動一下，如果切的...
微波爐版烤肉串：六分鐘出爐
烤肉串不一定非要烤箱哦！有微波爐就可以輕輕鬆鬆搞定！用料肉（羊肉、豬肉、牛肉均可）適量蔥半根姜兩片鹽少許生抽適量孜然粉適量五香粉適量辣椒粉適量竹籤適量花生油少許微波爐版烤肉串：六分鐘出爐的做法肉洗好醃製：肉切塊，蔥...
5分鐘烤火腿腸.微波爐
用料火腿腸1根油適量椒鹽適量孜然適量5分鐘烤火腿腸.微波爐的做法把火腿腸正反面切上斜刀把油和椒鹽混勻，把火腿腸在裏面滾兩圈擺盤裏，不要互相挨着，正面撒上孜然粉微波爐高火1分30秒取出來翻面，撒孜然粉微波爐高火1分30...
微波爐八分鐘烤紅薯
老公跟我戀愛的時候沒什麼錢，我倆喜歡手牽手壓馬路。冬天吹着冷風，在賣紅薯的老人家那裏，買一塊暖呼呼甜紅紅的烤紅薯，兩個人你一口，就是我們兩個最幸福的小甜點。用料紅薯1個紙。四張微波爐八分鐘烤紅薯的做法準備一顆胖...
三分鐘微波爐烤瓜子
天冷了，想追劇時配上一盤瓜子又懶得出去買。於是在淘寶買了五斤生的葵花籽，微波爐三分鐘烤一盤熱乎乎的葵花籽，配上熱乎乎的劇，人生太美妙了。生瓜子超大顆，才7塊錢一斤，小區門口差不多大小的瓜子都小二十塊錢了。又賺到了！...
烤紅薯微波爐版10分鐘
寒冷的冬季，要麼牽着ta的手，要麼捧着烤紅薯。用料紅薯1個或若干烤紅薯微波爐版10分鐘的做法紅薯洗淨洗淨的紅薯裹上紙巾，微波5分鐘，換另一面5分鐘。共10分鐘，齊活小貼士視紅薯大小調整微波時間。...
10分鐘微波爐烤紅薯
懶人必看，哈哈哈！10分鐘就可以吃上軟軟糯糯的烤紅薯啦~用料紅薯1個10分鐘微波爐烤紅薯的做法把紅薯放進一個盛了水的盤子裏，放進微波爐，正面高火5分鐘，反面再高火5分鐘（如果有微波爐蓋的，建議蓋上，熟的更快）我的紅薯比較小，大家...
微波爐17分鐘烤雞全腿
宿舍微波爐便捷解饞美食！(/≧▽≦/)🍗🍗🍗🍗🍗用料雞全腿1只鹽適量黑胡椒粉適量耗油2勺生抽3-4勺微波爐17分鐘烤雞全腿的做法雞全腿正反都劃刀，深一點。加入上述醃料，按摩雞大腿(*°∀°)=3冷藏醃製一夜微波爐高火，正面8-...