真香！10塊錢搞定，低卡油燜大蝦
十塊錢買了十幾只大蝦，好久沒吃蝦了，依舊記得老媽之前做的味道，春季減肥稍稍改良了一個簡單低卡版。用料大蝦10只生抽2勺老抽1勺料酒1勺蒜2瓣番茄醬1勺耗油1勺蔥1段真香！10塊錢搞定，低卡油燜大蝦的做法處理食材把大蝦去蝦...
十塊錢搞定的蟹黃拌飯🦀
一百多塊的禿黃油價格這麼貴就算是買螃蟹自己挖蟹黃也得幾十塊錢還費事今天就試試用十塊錢成本做一份蟹味十足的蟹黃拌飯！用料鹹鴨蛋3個蟹肉棒6根生抽2勺耗油1勺木糖醇1勺鹽1勺香油1勺清水少許蔥花少許芝麻少許米飯1碗...
4塊錢搞定絕味【菜煎餅】，香到夢裏還在饞！
菜煎餅，是流行於魯南地區的名小吃。餅是先用麪糊糊在鏊子上攤好的，薄而脆，邊緣微焦；粉條，豆腐，韭菜，白菜，胡蘿蔔......蔬菜任選，加油、鹽、辣椒麪等作料拌勻，就是極豐富的內餡兒。可惜這小吃出了山東就很難吃到，不過它做起來其實...
3塊錢搞定一大碗炸醬麪
夏天來啦，今天吃炸醬麪，冰冰涼涼的麪條配上醬汁，完美👍用料麪條1塊錢的青椒1個雞蛋1個黃瓜1根3塊錢搞定一大碗炸醬麪的做法黃瓜切絲，青椒切丁，大醬，雞蛋備好麪條煮熟，放入涼水中待用麪條煮熟，放入涼水中待用放油炒雞蛋（要用筷...
3塊錢的玉米雞蛋羹｜5分鐘搞定
廣東茶樓經常出現的一道菜：雞蛋玉米羹。雞蛋兩個1.5塊，紅蘿蔔一小節，算5毛，玉米半根1元。用料雞蛋兩個玉米半根紅蘿蔔半根鹽一點點克澱粉一勺3塊錢的玉米雞蛋羹｜5分鐘搞定的做法紅蘿蔔切成小丁，玉米剝成一粒粒一個碗澱粉加...
三塊錢搞定的菜｜蒜蓉地瓜葉
名副其實的夏日😍菜品這道菜超級無敵簡單💅💅👉只需要清洗乾淨的地瓜葉👉還有蒜末一大把地瓜葉只要兩塊錢🍀是的，你沒看錯，這一大把菜只花了兩塊錢地瓜🍠葉有淡淡的香甜🎀夏季超級快手菜❤️用料鹽克蒜地瓜葉三塊錢搞定的...
8塊錢搞定【日式炒麪】，有肉有菜，香到沒邊！
在日本，日式炒麪又被稱作男人料理。因爲做起來簡單快手，食材也隨性，家裏有什麼就放什麼。日式炒麪醬雖在市面上有賣，但還是在家自制的更健康。調醬的關鍵食材是蘋果醋和鰹魚粉。藉着蘋果醋的酸味，撬開胃口；再靠着鰹魚粉，把鮮...
零廚藝低成本10塊錢搞定一盤孜然烤雞翅中【烤箱版】
非常喜歡雞翅，剛好家裏有個小烤箱，材料也都齊全，就打算自己動手做，省錢又健康，簡單易上手，懶人新手必學用料雞翅中6個生抽勺蠔油勺孜然粉1勺蔥1根姜1塊零廚藝低成本10塊錢搞定一盤孜然烤雞翅中【烤箱版】的做法先調一下醃製...
素雞絲拌麪，不到3塊錢就搞定！
我試過使用不同方法來烹飪杏鮑菇，口感可以做到很像肉，杏鮑菇真是特別的食材，總給人驚喜感。用料杏鮑菇1根黃瓜1根麪條1碗菜心1把鮮蔬粉/鹽適量小番茄（可不加，裝飾）3顆素雞絲拌麪，不到3塊錢就搞定！的做法把杏鮑菇撕成絲，放油煎...
三塊錢就能搞定的臭豆腐
用料豆腐老豆腐1塊蒜末香菜蔥花辣椒麪白芝麻孜然粉鹽雞精白糖臭豆腐3塊三塊錢就能搞定的臭豆腐的做法把買來的滷水老豆腐切成塊，不能太薄，放在碗裏控水，之後放抹點豆油，減輕鍋裏蹦油燙到自己，鍋內放一根無水的筷子，冒泡了就...
5塊錢搞定生椰拿鐵
最近的生椰拿鐵簡直不要太火！！不到10點就售罄，在遍地椰子的海南居然都買不到生椰拿鐵😂其實生椰拿鐵很簡單，主要是椰奶的品類。剛好全家上了這個小瓶的菲諾椰汁，聽說瑞幸用的就是這款喲~用料椰奶1瓶濃縮咖啡適量杯冰塊適量...
夜市賣10塊錢的鐵板豆腐，自己在家做2元搞定
今天小姿去菜市場花了2塊錢，買了一塊水豆腐，打算做鐵板豆腐！豆腐表面微焦，但內裏軟實，一口咬下去，鹹辣混合的香味瞬間盈滿口腔再來點蔥花、白芝麻點醒你的味蕾！誰說鐵板豆腐一定要用鐵板做？只要有一口平底鍋，在家一樣能做出焦...
不到10塊錢搞定的豆芽炒肉餅
好久沒髮菜譜了，實在天氣太熱不想煮飯了，每天不是白粥配榨菜就是外賣。今天這道菜也是爽口菜。用料潮汕肉餅8塊錢豆芽1塊錢蔥1根不到10塊錢搞定的豆芽炒肉餅的做法豆芽洗乾淨，肉餅切條，蔥切斷小火下油煎肉餅（這粗糙的刀工，...
手作奶茶，味純無添加，3塊錢搞定
珍珠奶茶已然成爲年輕人的日常飲品特別是Q彈有嚼勁的珍珠珍珠一般是由芋圓粉等材料加工而成有一款天然Q彈有嚼勁的食材完全可以替代珍珠那就是........桃膠固研究一食譜讓夥伴們宅在家3塊錢就能輕鬆喝到珍珠奶茶用料...
10塊錢搞定番茄豆腐蛋湯
❄️天冷了想喝碗熱湯❄️🙅🏼♀️怕胖的不敢喝肉湯🙅🏼♀️怕素的不想喝菜湯🙋♀️學學這道濃郁又低脂的健康湯👀優質蛋白和維C都在裏面啦💋用料番茄2個雞蛋1個絹豆腐1盒鹽料酒10塊錢搞定番茄豆腐蛋湯的做法準備食材番茄...
10塊錢搞定客家釀豆腐
用料豆腐6塊澱粉1勺香菇1朵生抽1勺豬肉500克蔥花5克蠔油1勺10塊錢搞定客家釀豆腐的做法具體步驟下次拍，今天太急了忘了...
10塊錢搞定的日料——鹽烤秋刀魚（減脂餐更新））
嘿嘿，對不住大家了，最近減脂期菜品都吃的比較簡單，所以好久沒更新了。不過，這幾天又反覆做了一道減脂期可吃的美味——鹽烤秋刀魚。做法簡單，味道鮮美，高蛋白低脂肪，超級適合減脂期做來吃。減脂的朋友們和我一起做來吃吧。用...
羊雜竹升面（3分鐘3塊錢搞定一餐）
很小的時候偶然吃過一次竹升面，那種爽脆時隔多年都記憶猶新，後來再也沒吃過，最近才知道原來是廣東的竹升面，可能因爲一般和雲吞搭配所以也叫雲吞麪。在網上買的竹升面乾麪團一到變對其下手了，做了兩次，第一次沒有高湯，是用油...
不足20塊錢可以搞定的魚丸湯
夏季吃起來比較清爽，家裏有小孩子也比較適合吃，營養非常豐富，一般我會多做一些魚丸，放在冰箱裏，後續給孩子做麪條也可以加進去使用！而且這道菜很便宜，成本不足20塊就可以搞定，去市場買專門的去頭鰱魚用料白鰱魚2條（去頭）雞蛋1個...
一塊錢搞定了今晚的宵夜——豆腐皮面
下午飯沒吃，想着吃澱粉類的又會胖，現在用豆腐皮做了一碗豆腐皮面。用料薄豆腐皮1張蒜瓣8瓣小米椒4個鹽克雞精醋生抽芝麻油一塊錢搞定了今晚的宵夜——豆腐皮面的做法豆腐皮切絲煮熟後撈出。煮發和下火鍋一樣。加入蔥，鹽，...
3人份涼皮，7塊錢搞定
這個涼皮方子反覆試過好幾次味道跟福印涼皮非常相像不喜歡麻醬口的可以試試，絕對喜歡①涼皮是直接買的現成的，3塊錢就夠一個三口之家吃了。②自己試驗過免洗和手洗涼皮，很費時費事，口感也不好，還是把專業的事交給專業的做...
【煎蛋蘿蔔湯】小紅書爆火的黃磊同款菜！鮮甜養胃，10塊錢搞定一餐！
想要偷懶或者有減脂需求的時候，煎蛋蘿蔔湯就會成爲我的餐單首選。因爲食材簡單、做法快手，而且營養又低脂連楊冪、黃磊等明星都爲它打call過。對付乾燥的冬季，一口入喉，無疑是救命良方~原版的蘿蔔煎蛋湯，用的是普通的大白...
大塊吃肉！土豆牛腩 - 10分鐘搞定
這是一道幾個步驟搞定就可以享受一整天的菜譜用料牛腩450克土豆4個八角1個生抽2勺幹辣椒3個桂皮1小塊花椒一小抓約20粒十三香隨便撒一點蠔油1勺大塊吃肉！土豆牛腩-10分鐘搞定的做法土豆削皮切塊，牛腩切塊，把上面的食材配...
5塊錢搞定的下飯菜——麻婆豆腐
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家常版快手煎餃(真的10分鐘搞定)
這個做法也是看到別人用的，忘了在哪裏看到的，記下來供大家參考。用料餃子10多個水澱粉1勺炒白芝麻一小把蔥花少許玉米油適量清水少量家常版快手煎餃(真的10分鐘搞定)的做法平底不粘鍋倒少許油，到6分熱，將餃子下鍋擺好。新...