沙拉醬太陽炒飯
剩下點沙拉醬～終於解決了^_^用料冷米飯1碗沙拉醬（鹹）1/3支火腿腸1根臘腸1截雞蛋2個洋蔥（切丁）半個生薑半塊胡椒粉少量鹽極少量沙拉醬太陽炒飯的做法煎蛋皮～方法在小貼士裏^_^～煎好鋪在盤子裏鍋中加少量油爆香洋蔥丁，加少量鹽，...
太陽蓋飯
生雞蛋你敢吃麼？偶然間看到這個做法，直截了當的試了試，果真沒有生雞蛋的味道啊喵。果真很鮮甜啊喵。用料米飯一碗雞蛋一個日式醬油一勺太陽蓋飯的做法米飯一定要剛蒸出來的，很熱的。中間用勺子壓出一個小凹。打上一個生雞...
牛排意麪沙拉#太陽谷#菜譜
用料牛排一塊橄欖油適量鹽適量黑胡椒適量和風培根煎汁麻油醋汁適量鷹嘴豆適量黃瓜丁適量牛排意麪沙拉#太陽谷#菜譜的做法鷹嘴豆提前泡發好備用。太陽谷牛排一塊。意麪適量準備好，水燒開裏面放入適量橄欖油，把適量的意麪...
雞肉沙拉—太陽谷食譜
雞胸肉油脂和能量的含量特別低的，對於減肥特別好，但是如果吃了過多的能量含量比較高的食物，再食用雞胸肉其實是沒有減肥的效果的，必須食用雞胸肉來代替這些油脂和能量含量比較高的食物，才具有減肥的效果。與幾種蔬菜、蘋果...
桂冠沙拉醬食譜，海鮮烘煎芝麻沙拉醬炒飯
這個焙煎黑芝麻沙拉醬更好吃，沙拉醬配上炒飯更美味不管早餐還是午餐，晚餐都可以，特別給小朋友吃更適合，營養更全面，吃完後還想吃用料桂冠焙煎黑芝麻沙拉醬適量剩飯適量各種蔬果適量食用油，鹽，胡椒粉少許大蝦，3個火腿腸1個桂冠...
太陽谷藤椒風味手撕雞の油醋汁水果吐司沙拉#太陽谷菜譜#
超健康巨美味的營養早餐(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ用料太陽谷藤椒風味手撕雞雞腿一隻雞蛋（熟）一個小臺芒一個草莓數粒吐司一片油醋汁適量太陽谷藤椒風味手撕雞の油醋汁水果吐司沙拉#太陽谷菜譜#的做法太陽谷藤椒風味手撕雞半隻前...
雨天裏的太陽水果沙拉
最近下起了一場清涼的雨，天有些陰了，看不到溫柔的陽光，照亮我的窗扉。這天氣讓人有些懶懶的~~突然想起了夏日裏常有的味道，酸甜的水果沙拉，雨季我用美美的食材升起一個暖暖得太陽^_^用料菠蘿一個紅李子七顆香蕉兩根特濃酸...
太陽炒飯
一天之計在於晨，希望你進餐時見到它，讓你一天都是暖暖的、開心的。用料米飯一碗鮮蝦3只牛肉適量黃瓜半根黑芝麻適量太陽炒飯的做法牛肉切碎，鮮蝦剝皮去線，切碎。加入米飯🍚同炒。黃瓜整根切段，只取皮部分，黃瓜皮略微削厚一...
椒香雞胸肉沙拉~~太陽谷菜譜
前幾天，被一位小美女發的太陽谷藤椒雞胸肉沙拉吸住了眼球！👀於是，用家裏現有的紅花椒做了這款椒香味雞胸肉沙拉，沒想到味道很贊！！👍趕緊寫菜譜記錄下來，分享給愛美食的親們😊用料太陽谷雞胸肉1塊黃瓜1根櫻桃蘿蔔3個洋蔥1/4個...
金太陽杏醬
買了金太陽杏，生吃就很美味。看到人家熬果醬，我也手癢癢了。想想那酸酸甜甜的味道，抹在吐司上得老好吃了。菜譜不是原創，我只是記錄下做法，怕自己下次想做又找不到做法了。😄用料杏500克冰糖250克金太陽杏醬的做法準備金太...
#太陽谷®SUN VALLEY®#牛排沙拉佐粗粒芥末牛排醬
這是池銀暻«吃沙拉»中的一道菜，我稍加了改動，雖是沙拉，但是材料都有加熱，非常適合秋冬，雖是貼秋膘的季節，但是我們還是希望能夠又吃肉又能控制一下下體重啦。用料肉眼牛排一塊特級初榨橄欖油適量蔬菜口蘑適量芹菜適量小番...
太陽花炒飯
不摔那麼一跤，就不知道有誰願意停下來等你；不有求於人，就不會知道誰會在關鍵時刻關心你用料炒飯，黃瓜太陽花炒飯的做法炒好的飯倒扣在盤子上黃瓜刨薄片，編蘋果派那樣，蓋住炒飯，然後簡單裝飾就好了吃吧吃吧小貼士週末愉快...
太陽飯
媽媽再也不愁我不好好吃早餐了用料蛋1個鹽一小撮醬油一匙香醋一匙白糖一匙太陽飯的做法下油，用筷子滑炒隔夜飯……炒到有焦香以後放一點鹽繼續炒……在鍋中把飯攤平，中間用勺子壓一下凹口。打個雞蛋在中間，蓋上蓋子關小...
小太陽山藥沙拉
用料鐵棍山藥3根牛奶適量沙拉醬多一些番茄醬適量聖女果9顆培根適量小太陽山藥沙拉的做法牛奶別忘記哦我用的亨氏番茄醬，還有丘比沙拉醬，可用千島醬小貼士山藥去皮上籠屜蒸熟，加牛奶用料理機打成碎，加沙拉醬攪拌均勻...
太陽谷 ＃ ®SUN VALLEY®＃牛排沙拉®®
大家是不是既想吃肉，又怕長肉肉呢😂😂，這道牛排沙拉就可以滿足你，既能大口吃肉，又能搭配蔬菜，營養均衡還不怕胖😁😁，而且自己想吃什麼蔬菜就放什麼蔬菜😊😊！用料牛排150克雞蛋一個紫薯一個小番茄十個生菜一棵黑胡椒10克沙拉...
陽光沙拉
本來想叫雞肉意麪香橙沙拉的（感覺太簡單粗暴了）還是叫陽光沙拉吧有橙子的加入顏色上總讓人覺得很溫暖有蔬菜有水果有澱粉類也有蛋白質營養還是很均衡的~用料一人份雞胸肉半塊橙子半個螺旋麪用了20顆左右生菜1-2顆調料橄...
醬燒太陽魚
我們家做魚一般都是以清蒸爲主的。這次收到了欣和的豆瓣醬，那就來做醬燒魚吧～用料太陽魚2條鹽1撮料酒2勺大蒜1瓣姜幾片小蔥1小根六月鮮豆瓣醬1勺半白糖適量醬燒太陽魚的做法將膛好的太陽魚洗淨後，用少量的鹽、料酒還有蔥...
小太陽蛋炒飯
前幾天我就試着將西紅柿雞蛋做進了炒飯裏，就是今天這碗紅彤彤的小太陽蛋炒飯。酸酸甜甜很美味，那天剛拍完我只嚐了一口就被搶空了。我想不僅小孩子會特別喜歡吃，衝着這速度，應該也是對了大人們的胃口。搜尋並關注微信公衆...
小太陽 ， 蛋炒飯
大寶5歲了，走文藝小清新路線的暖男一枚，喜歡畫畫，喜歡創新，有點完美主義，更有自己獨特的審美觀，他總說媽媽做的飯是世界上最好吃的飯，因爲裏面有媽媽對我們的愛！用料玉米粒適量雞蛋1個黃瓜半根鹽適量番茄醬適量草莓3顆米飯半...
雞胸油醋沙拉—太陽谷食譜
雞胸肉油脂和能量的含量特別低的，對於減肥特別好，但是如果吃了過多的能量含量比較高的食物，再食用雞胸肉其實是沒有減肥的效果的，必須食用雞胸肉來代替這些油脂和能量含量比較高的食物，才具有減肥的效果。與幾種蔬菜、蘋果...
太陽蛋炒飯
太陽蛋吐chao司fan大變身用料雞蛋1個你喜歡的各種炒飯料太陽蛋炒飯的做法先炒炒飯任何你喜歡的都好—蛋炒飯/火腿蛋炒飯/揚州炒飯/老乾媽炒飯/豆豉炒飯/...家裏正好開了一罐豆豉魚～所以做了豆豉炒飯蛋白蛋黃分離。蛋白...
沙拉醬炒飯
炒飯是國人的智慧結晶，隔夜的冷飯經過特殊烹調處理，加以各種輔料，又誕生了一道令人垂涎欲滴的美味。常見的炒飯做法簡單，只需米飯、鹽、雞蛋、蔥花即可，如果想要味道更佳鮮美，也可以加入各種果蔬、肉塊等，增加其風味。這次在...
雞絲涼麪沙拉#太陽谷食譜#
太陽谷的雞胸肉冰箱常備，晚上拿出來室溫解凍，早上起來做碗雞絲涼麪沙拉贊贊噠😋😋😋用料雞胸肉一塊麪條適量生抽一勺蘋果醋一勺楓糖漿半勺椰子油一勺黑胡椒粉適量蘆筍適量紫包菜適量料酒適量蔥姜適量雞絲涼麪沙拉#太陽...
減脂快手早餐——蔬菜太陽蛋沙拉
氣溫的轉變，想吃清爽的早餐，那就來份沙拉吧，清爽又減脂；生吃的蔬菜都可以做沙拉，加上水果，美味了……沙拉，主要還在於沙拉醬，對於減肥的小夥伴來說，沙拉醬還是要慎重選擇，選擇低脂的比較好；用料雞蛋1個黑胡椒適量苦苣1把黃瓜半根...
太陽炒飯~
前天做多了米飯~剩飯嘛~炒飯之魂~本來是打算用有的一些輔料隨意炒個早飯的~發現了順手帶回來的袋裝香肘子一個~就加進去了~然後因爲趕時間，蛋沒來得及炒特別熟~然鵝~（☆_☆）~拌了拌，勾魂的好吃！！！值得一試~快手好做~營養豐富...