魷魚沙拉
營養又好看!補充維生素!用料魷魚須蟹肉芹菜彩椒洋蔥蔥段鹽雞精胡椒麻油橄欖魷魚沙拉的做法先將魷魚,蟹肉,芹菜等煮熟將它們和提前切好的洋蔥,彩椒放在一起加鹽,雞精,胡椒,麻油,橄欖油即可...
燒汁沙拉魷魚桶
煮法簡單，味道不錯！用料魷魚桶1只油，鹽，醬油少許燒烤汁，蜜糖少許胡椒粉，沙拉醬少許燒汁沙拉魷魚桶的做法1.將魷魚桶清洗乾淨，外皮扒掉；2.鍋內放水煮滾，將乾淨的魷魚桶放入鍋內沸一下水；3.鍋內放油和已沸過水的魷魚桶，再放鹽，醬油，...
意式烤魷魚沙拉
原名:Grilledsquidsalad烹飪時間:30分鐘＊4-6人份轉載自《JamieCooksItaly》用料魷魚4只刺山柑2湯匙油浸鳳尾魚片4片開心果30克新鮮薄荷葉1/2把(15克)西紅柿500克新鮮紅辣椒1個檸檬2個橄欖油適量大蒜3瓣意式烤魷魚沙拉...
魷魚絲沙拉
用料芥末醬黑胡椒顆粒魷魚胡蘿蔔蔥蒜松仁檸檬汁色拉油牛奶鹽雞精糖魷魚絲沙拉的做法魷魚整理後入沸水中汆燙，撈出後用純淨水過冷，切成均勻的絲；胡蘿蔔一小段，切成細絲；再準備一點蔥花、蒜蓉和熟的松仁調一份芥末檸檬醬汁，配...
泰式魷魚沙拉（低卡，酸辣）
就是想吃泰式沙拉，酸酸辣辣😋健康美味，還簡單用料魷魚（已刨花）1只香茅（備選）1根小洋蔥3個蔥（備選）1根香菜（備選）1根小辣椒3個蒜瓣5瓣魚露2勺青檸檬1個辣椒醬1勺白糖1勺自選蔬菜若干泰式魷魚沙拉（低卡，酸辣）的做法主要食材切好來張...
牛油果魷魚沙拉
用料牛油果2個魷魚1條小西紅柿6-7個紫背天葵適量苦菊適量蒜4-5瓣生薑2小片牛油果魷魚沙拉的做法將所有的調料與蒜、姜放入食物加工機，攪均攪碎用做法1的混合料將去皮去筋的魷魚醃製40分鐘將西紅柿切半將牛油果切半，挖出...
青瓜仔魷魚沙拉
冠利雞尾青瓜仔-精選上等新鮮脆嫩的迷你青瓜，選用加入優質蒔蘿和洋蔥的開胃醃泡汁醃製，爽脆開胃。辣椒圈-酸甜醃泡汁醃製的切片辣椒圈。是墨西哥菜中的經典原材料。適合製作披薩、沙拉等，作爲日常炒菜、燉湯也是不錯的選...
魷魚蔬菜沙拉
用料魷魚適量胡蘿蔔1根西葫蘆半根小番茄適量現磨黑胡椒碎隨口味適量鹽少許檸檬汁適量料酒少許橄欖油適量魷魚蔬菜沙拉的做法蔬菜需要胡蘿蔔,西葫蘆,小西紅柿.胡蘿蔔洗淨去皮後切成長條,西葫蘆洗淨也切成和胡蘿蔔一樣...
黃油醬汁魷魚佐蔬菜沙拉
冠利雞尾青瓜仔-精選上等新鮮脆嫩的迷你青瓜，選用加入優質蒔蘿和洋蔥的開胃醃泡汁醃製，爽脆開胃。用料魷魚2只黃油20克醬汁適量蜂蜜10克蠔油10克減鹽生抽5克老抽2克蒜末2瓣辣椒麪2克圓葉芝麻菜適量冠利辣椒圈適量冠利花...
鮮魷沙拉
很多朋友經常大魚大肉！時間久了，一些富貴病是我們每個人都會碰到的；經常坐辦公室，一坐就是一天的各個階層的白領們，總是離不開每天的各種輻射，手機也好，電腦也好；想減肥的或者不減肥的MM，平時中午一直糾結吃飯的問題，想吃但是又...
金沙魷魚圈
時間：約20-30分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料魷魚圈350g鹹鴨蛋黃3個料酒1大勺普通麪粉（中筋）40g白胡椒粉根據自身口味添加食用油適量麪漿普通麪粉（中筋）50g清水120g金沙魷魚圈的做法魷魚圈洗淨，瀝乾水分。加一勺料酒，拌勻，醃製...
黃油煎魷魚配魚露蔬菜沙拉
將魷魚用辣椒麪稍微醃製之後，用刷一層黃油的平底鍋中煎一下就可以做出一道香噴噴的魷魚快收菜。再配以魚露蔬菜沙拉，會更加凸顯魷魚的鮮香味。如果只想吃魷魚，那就只需要魷魚、黃油、鹽、辣椒麪四種材料。用料材料魷魚1...
蒜香吐司魷魚圈沙拉
轉載自「主食沙拉」用料吐司2片魷魚圈100克荷蘭豆150克大蒜3瓣黃油10克料酒1湯匙意大利油醋汁20ml蒜香吐司魷魚圈沙拉的做法大蒜洗淨後用刀背拍鬆，去皮後壓成蒜泥，加一小撮鹽調勻。黃油微波爐中火加熱10秒，與蒜泥拌勻，烤...
魷魚芝麻菜沙拉
芝麻菜在澳洲叫saladrocket美國叫arugula口味很獨特有些人會覺得比較苦個人覺得是smoky魷魚烤了以後味道很好用料魷魚squid芝麻菜rocket大紅辣椒capsaicin檸檬茴香fennel魷魚芝麻菜沙拉的做法魷魚醃製放bbq上面烤一段...
魷魚頭土豆青醬沙拉
一直懷念在羅馬吃到的味道，自己試做下，嘻嘻。用料魷魚頭1個大土豆1個洋蔥半個檸檬半個羅勒葉一把松子適量大蒜5瓣鹽、黑胡椒適量百里香、香葉、西芹適量乾白葡萄酒適量parmesan芝士適量魷魚頭土豆青醬沙拉的做法魷魚頭...
魷魚酥佐小黃瓜沙拉
用料花椒5g海鹽20g五香粉5g玉米澱粉20g魷魚須100g胡蘿蔔20g小黃瓜15g香菜碎10g黑胡椒3g香油5g醋10g魷魚酥佐小黃瓜沙拉的做法花椒、海鹽和五香粉放入研磨器中搗碎將攪拌好的花椒、海鹽和五香粉過篩倒入玉米澱粉中攪拌...
沙姜魷魚煲
吃過沙姜雞、沙姜豬手，有試過沙姜焗魷魚豆腐炸嗎？只能說我腦洞大開的新創意，卻出奇的好吃，什麼叫汁多鮮美？什麼叫咬下去爆漿，在這一道菜裏淋漓盡致的一一完美呈現；我雖不是專業的，但是卻喜歡快手的美食，既節約了自己忙碌的時間...
魷魚圈蔬菜沙拉
用料熟栗子10個魷魚圈10個紫甘藍50g玉米粒50g洋蔥50g柚子80g土豆泥50g沙拉醬10g鹽適量橄欖油適量魷魚圈蔬菜沙拉的做法玉米粒/魷魚圈/土豆煮熟將蔬菜切絲，加入鹽/橄欖油/沙拉醬攪拌。...
【春播主廚劉鵬】烤魷魚沙拉
海鮮與蔬果組合的沙拉真的是非常健康，低熱量又能滿足味覺、口感。試想一下陽光從窗外照射進廚房，低頭哼着歌曲輕輕鬆鬆隨手完成這一盤沙拉，一口吃下去全是新鮮與健康。春播食材購買連結：【春播主廚劉鵬】：小莫餐廳行政主廚...
柿子魷魚沙拉
用料小黃瓜：10根幹蔥頭：5個春捲皮：2片魷魚：2只莧菜：200克醋：50克紅糖；10克脆柿子：1顆軟柿子：2顆獨頭蒜：4個小蔥：50g煙燻海鹽：10g海葡萄:少許柿子魷魚沙拉的做法1.將白醋和紅糖混合一起，做成醬汁，並將小黃瓜與海蘑菇放入醬汁中，浸泡30...
沙司魷魚花
用料魷魚適量蛋一個沙司魷魚花的做法傳一張近照備料五勺番茄沙司三勺白醋二勺白糖攪拌均勻備用備料雞蛋一個天婦蘿粉六勺一至兩勺清水調成蛋漿備用步驟一醃製魷魚花魷魚花放入大碗中加入鹽,白胡椒粉,一勺花雕酒抓均醃...
香草廚房 | 巴薩米克魷魚沙拉
這款油醋汁帶着清新的香草味，適合和海鮮作伴購買連結：用料魷魚聖女果羽衣甘藍豆芽九芽生菜香草廚房|百里香巴薩米克油醋汁香草廚房|巴薩米克魷魚沙拉的做法聖女果、豆芽、蔬菜洗淨羽衣甘藍用鹽稍微搓一下，使它變得柔軟一...
沙茶魷魚
沙茶魷魚用料魷魚只皇牌沙茶醬醬油薑末大蒜瓣蔥根辣椒沙茶魷魚的做法魷魚買回來洗淨去掉表皮剪開一個小口，小心取出墨囊再取出下面的沙囊全部處理好後，準備好其他的佐料魷魚飛水半分鐘後撈出瀝乾水分熱鍋，鍋內放入適量的...
魷魚小番茄ceviche沙拉
快手沙拉清爽的口感很適合春夏季節做法融合了日式和南美菜的特點步驟簡單易行這裏做的量是兩人份用料魷魚1只或250g小番茄3-4個沙拉蔬菜如菠菜半盒鹽檸檬汁或柚子調味汁橄欖油白胡椒柚子果肉可選魷魚小番茄ceviche沙...
魷魚烏冬沙拉
用料魷魚四隻生菜適量烏冬面一片芝麻少許泰式甜辣醬魷魚烏冬沙拉的做法將魷魚和烏冬進行汆燙待用盤中擺上生菜,烏冬,魷魚,淋上泰式甜辣醬,撒上芝麻和蔥花即可...