蘋果瘦肉湯:把蘋果削皮去核，瘦肉飛水，然後加水適量把瘦肉蘋果一同放入去煲，再給兩顆蜜棗，幾片淮山。大火沸騰後轉小火煲40-60分鐘就ok了，湯鮮味甜！
用料瘦肉500蘋果2個蜜棗2個淮山6片蘋果瘦肉湯:把蘋果削皮去核，瘦肉飛水，然後加水適量把瘦肉蘋果一同放入去煲，再給兩顆蜜棗，幾片淮山。大火沸騰後轉小火煲40-60分鐘就ok了，湯鮮味甜！的做法蘋果瘦肉味道鮮美的蘋果湯，潤肺止咳...
鮮甜豬豬湯
用料豬肉適量豬肝適量枸杞適量紅棗3-5顆鮮甜豬豬湯的做法先把豬肉豬肝用流動水沖洗乾淨～然後焯水5分鐘以內即可，不用煮熟哈！（焯不焯水都可，看個人喜好）煮好後撈起來，放進燉盅裏把焯肉的水倒掉燉盅里加入少量枸杞和去核的紅棗...
味道鮮甜的玉米排骨湯
馬上就要到六一兒童節了，趕快把這道香甜可口的玉米排骨湯做給大朋友和小朋友喝吧～用料排骨適量玉米適量蘿蔔適量味道鮮甜的玉米排骨湯的做法選用新鮮的豬肋排，砍成大小均勻的塊，下入鍋中焯水。最好是焯兩遍，這樣才能讓排骨...
酸甜鮮蝦湯
用料鮮蝦一盒西紅柿兩隻娃娃菜一隻青檸一隻雞蛋一隻薑片蒜瓣酸甜醬酸甜鮮蝦湯的做法所有材料切好下鍋一起煮熟，雞蛋打散出鍋前倒入蛋液，成形後加入酸甜醬。擠入青檸汁。想要味道更豐盛可以加點洋蔥碎和辣椒碎一起煮。...
節瓜海味湯（清淡鮮甜）
天氣開始逐漸上升，應季的各種瓜可以盡情選購了，多吃應季瓜果，少吃反季瓜果，更利於身體的吸收。可以把節瓜換成絲瓜或冬瓜。用料節瓜適量瑤柱適量蝦米適量瘦肉適量姜適量節瓜海味湯（清淡鮮甜）的做法瑤柱蝦米等海味可提前半小...
美味鮮甜的五邑鹹湯圓
家鄉的味道用料糯米粉350克蘿蔔1根香菇3朵蝦米50克蔥花一根鹽50克瑤柱10粒瘦肉400克美味鮮甜的五邑鹹湯圓的做法瘦肉切片放姜粒、鹽、胡椒粉、料酒醃製備用冬菇泡開切絲白蘿蔔切條，蔥花備用糯米粉用涼水和粉，然後搓成小...
鮮甜雞湯
小的時候媽媽經常做的一道湯，出來工作很少可以吃到媽媽的吃飯菜，每次煲這個湯，都讓我想到媽媽做的飯菜，想念媽媽了用料雞小半隻枸杞10粒紅棗一小把黨蔘鹽適量鮮甜雞湯的做法先把老母雞肉，紅棗，枸杞，黨蔘洗乾淨，放入鍋裏在鍋裏...
鮮甜美味的白蘿蔔肉餅湯
廣東的秋天依然高溫悶熱，沒什麼胃口吃飯，自己來試一下做清爽的白蘿蔔湯開胃一下。用料蘿蔔半根肉250克姜3片鹽少許瑤柱4粒胡椒粉少許生粉少許香菇5朵鮮甜美味的白蘿蔔肉餅湯的做法買回來絞肉加上胡椒粉，鹽，生粉，生薑粒和香...
鮮甜排骨湯
用料排骨600克蔥1根鹽2小勺姜8片料酒3勺鐵棍山藥3根蟲草花5克杏鮑菇2個枸杞15粒甜玉米2根鮮甜排骨湯的做法鍋裏放涼水，4片薑片，一小段蔥白，2勺料酒，排骨放進去，然後開火，水開煮2分鐘，排骨撈出來，清洗乾淨。我的是3L的砂鍋，放4...
味美鮮甜#豆腐肉沫湯
用料豆腐1塊肉末100克鹽3克芹菜1根蒜頭油1勺味美鮮甜#豆腐肉沫湯的做法1、豬肉剁成肉沫，加鹽調味2、豆腐提前用鹽撒在表面醃製半個小時3、豆腐煎至2面煎黃，加入清水中4、煮開下肉沫，肉沫剛剛剁的時候已經下了鹽，豆腐也是...
三鮮海帶湯🥕味美鮮甜
1、海帶是海藻類的食物，具有鹼性食物之冠的美稱，對於化痰、散結、防癌抗癌有着很好的預防作用。特別是預防乳腺癌的效果更好2、海帶中含有大量的甘露醇，甘露醇具有利尿消腫的作用，因此其可以治療腎功能衰竭、老年性的水腫...
夏季必備｜鮮甜味美蝦滑湯
簡單易上手用料蝦滑250克小白菜3片雞蛋1個玉米1小節蔥1小根油炸蒜頭幹1小袋夏季必備｜鮮甜味美蝦滑湯的做法雞蛋打散，鍋熱油下；雞蛋成型，切成塊備用鍋中倒入適量水煮沸依次放入：油炸蒜頭幹、玉米、小白菜、雞蛋片蝦滑戳圓，煮...
鮮甜美味的鮑魚花膠雞湯
簡單又能上臺面招待親戚朋友的湯🤣用料鮑魚6只花膠35克土雞半隻乾貝9粒姜6片鹽適量鮮甜美味的鮑魚花膠雞湯的做法花膠（約35克，大概7-9條）用溫水泡發一小時，瑤柱（大概7-8粒）一起泡。雞半隻，丟三片姜進去焯水，撇去浮沫，撈起。鮑...
新鮮蔬菜老火湯，清燥潤肺味鮮甜
廣東人最會煲老火湯，今天教大家的這款西洋菜陳腎豬骨湯中加入陳腎（臘鴨肫）提鮮，蜜棗和無花果乾增甜，無需另外調味就非常鮮美。加上西洋菜性味乾涼，陳腎性味溫甘，這款湯具有清熱止咳，潤肺化積的功效，非常適合冬春時候喝。用料西...
🥛0⃣️腥味超鮮甜鯽魚湯
我們一家三口都不愛吃魚，雖然深知魚非常有營養，特別是我剛生了娃坐月子的時候，奶非常少，然後我媽就做了這個鯽魚湯給我喝，超級無敵簡單，材料只有魚和姜，一點油都沒有而且超級鮮甜，孩子大了我也給他做魚湯麪，無一差評‼️用料姜6...
六珍鮮甜湯
用料茭瓜半個西紅柿個金針菇一小把火腿兩片雞胸肉一小塊扇貝柱十隻姜適量六珍鮮甜湯的做法準備好原材料油熱下薑絲，十秒鐘後下西紅柿丁，炒出紅油後下火腿和肉丁炒到雞胸肉變色，下茭瓜丁炒一小會，下金針菇和貝柱，加三碗水，蓋...
鮮甜冬瓜湯
用料冬瓜200克蔥花一把瑤柱幹10個蝦乾10個鮮甜冬瓜湯的做法瑤柱，蝦乾泡水一個小時。泡的水不要倒掉，可以最後用。冬瓜去皮切薄塊。先炒冬瓜，再放瑤柱，蝦乾。放水煮10分鐘（中小火）泡蝦乾的水可以放進去。適量鹽，蔥花，就完成了，...
鮮甜美味的鮑魚雞湯
在雞湯裏面加入鮑魚，給湯增加了海鮮的鮮味，味道很不錯哦！用料走地雞一隻鮑魚6只姜6-8片去核紅棗約15顆枸杞一把黨蔘5-8小根新鮮茯苓適量，可不放鮮甜美味的鮑魚雞湯的做法切好薑片。洗乾淨紅棗、枸杞和黨蔘，把黨蔘切成小段...
鮮甜美味野松茸清遠雞湯
松茸的珍貴在於鮮，它的營養功效很強大，能強精補腎，恢復精力，另具有益胃補氣，強心補血，健腦益智和理氣化痰，驅蟲以及治糖尿病和抗癌等作用。淘寶買了雲南新鮮6-9cm松茸，加上家裏帶的清遠雞，剛好煲湯，鮮甜美味營養，不怕胖🥰！而且烹...
味美～鮮甜～養胃～竹蓀豬肚湯
只要食材準備好，燉湯還能難嗎？一道養胃湯，步驟簡單，輕鬆易學，味道又棒棒噠，讓我們操作起來吧！用料豬肚1個竹蓀20克香菇5朵鹹肉20克白蘿蔔半根枸杞7-8粒姜5片鹽小半勺味美～鮮甜～養胃～竹蓀豬肚湯的做法豬肚清洗汆水切條！(清洗可參...
鮮甜美味的蛤蜊絲瓜湯
一道清熱去燥下火又超級鮮甜的湯，非常簡單喲用料絲瓜1根蛤蜊300克姜6片鹽一勺生抽一滴胡椒粉一勺鮮甜美味的蛤蜊絲瓜湯的做法先備好所有的材料，花蛤洗淨吐好沙備用，絲瓜切塊，姜切條。起鍋燒油先放姜炒香，隨後放入花蛤炒，差...
鮮味海鮮湯
用料白蘿蔔1條章魚🐙一隻蝦乾100g瑤柱50g瘦肉200g鮮味海鮮湯的做法切塊，入鍋大火40分鐘，免鹽小貼士補鈣快手...
鮮甜蔬菜湯
原菜譜：這個湯甜甜的，真的很好喝，感謝原作者。原方中，採用鍋燉煮的方式，我呢，懶，晚上直接扔隔水燉鍋中，早上就可以吃了，呵呵。用料白洋蔥半個胡蘿蔔1根土豆2個芹菜半根捲心菜半個鹽適量黑胡椒勺適量鮮甜蔬菜湯的做法除了黑胡椒...
鮮甜美味 | 海貝/白貝冬瓜湯
用料冬瓜100克鹽少許海貝/白貝適量薑片2片瑤柱少許鮮甜美味|海貝/白貝冬瓜湯的做法st.1：海貝過水，煮開口，撈起，備用st.2：開水下冬瓜，瑤柱，放少許鹽，薑片st.3：冬瓜煮熟後下海貝st.4：味道不夠可以下點鹽。夠了就不用放了st.5：出鍋，...
鮮甜魚丸湯
因爲犯懶而發現的美味，中午不想做飯，翻冰箱看有什麼可以吃的，發現了魚丸，還是在下廚房被種草的錦合甲魚丸。做法很簡單，效果還不錯用料魚丸十幾個青菜一小把鮮甜魚丸湯的做法青菜洗淨焯水，撈出，水倒掉換一鍋水，水量不要多，多了...