哆啦A夢竹蜻蜓早糧🎋（DOGFOOD）
空を自由に飛びたいな世界旅行にいきたいなアンアンアンとっても大好きドラエもん💭用料蘆筍4根藕50克馬蹄3個西紅柿兩片北極蝦2只冬筍餛飩1只薩拉米適量雞蛋沙拉適量哆啦A夢竹蜻蜓早糧🎋（DOGFOOD）的做法從小叮噹的口袋...
阿波羅彩虹早糧🥑（DOGFOOD）
養了一隻極度不愛狗糧的汪名叫球哥。不是把狗糧當成棋子下一地，就是對狗糧視而不見充耳不聞。百思不得其解的我，昨天終於在室友孟母的啓發下大膽嘗試了一塊兒狗糧，嚼到後面一股難以名狀的豬肝味🙄於是乎結合兩週來對球哥...
粗糧早餐
用料粗糧若干粗糧早餐的做法上鍋大火蒸...
雜糧早餐
用料紅薯雜糧早餐的做法先蒸紅薯再把紅薯切好，擺盤...
不揉不發雜糧早餐餅
用料中筋麪粉100克玉米粉50克蕎麥粉50克水300克鹽（可加可不加）適量雞蛋4個黑芝麻（點綴用）少許這個量可以做4個餅不揉不發雜糧早餐餅的做法三種粉類稱好放一個大碗裏這個時候想吃鹹的可以加點鹽（適量自己把握）蕎麥粉加水容易...
小雜糧早餐
小雜糧早餐，是突發奇想的，也有因爲我懶的原因吧。😁😁😁然後一個人住，就突然這樣啦。😁😁用料玉米一個紫薯一個土豆一個香芋一個米若干香腸若干小雜糧早餐的做法1.就是把你想吃的洗乾淨，下面煮粥，上面蒸你喜歡吃的。😁...
早 中 晚五穀雜糧粥
用料大米50克清水500ml早中晚五穀雜糧粥的做法如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖...
雜糧早餐包
用料全麥麪粉280克高精麪粉100克亞麻籽粉20克白糖20克慄米油20克雞蛋22個酵母4克牛奶130克溫水20克小蘇打少許雜糧早餐包的做法1、將全麥粉、高精粉和亞麻籽粉按配比裏稱入盆內；2、用20克溫水（體溫）化開酵母加入混合麪粉...
營養粗糧瘦身早餐：粗糧蔬菜糊
用料芋頭105克小米40克綠豆40克紅棗6個鷹嘴豆50克清水：1000毫升營養粗糧瘦身早餐：粗糧蔬菜糊的做法鷹嘴豆提前一晚泡小米與綠豆早上起來泡20分鐘芋頭切小粒紅棗洗乾淨去核所有材料倒進破壁機裏面，加1000毫升水，選滋補糊功...
冬季→早餐雜糧饅頭
冬季天涼吃好出門暖和用料黑豆麪50克黃豆麪50克黑麥粗糧粉150克玉米麪50克黑米麪100克調料下詳冬季→早餐雜糧饅頭的做法放入盆中溫水調安琪一小包加同量白糖翻拌好加入三勺(日用)蜂蜜揉好蓋嚴室內醒發80分鐘發的有些...
雜糧早餐餅
早餐是一天之中最重要的一餐，今天給大家推薦一款雜糧早餐餅，不僅營養豐富，而且製作起來簡單快捷～用料白麪粉80克玉米麪30克全麥粉20克雞蛋5個生菜2棵豆瓣醬少許黑芝麻少許水190克食用油少許雜糧早餐餅的做法先將麪粉分別...
快手早餐---雜糧粥
最簡單的快手早餐（前提是得有個帶預約功能的鍋）用料大米適量小米適量紅豆適量紫薯適量快手早餐---雜糧粥的做法各種雜糧適量,放入燉鍋中。預約。第二天早上起來，視個人口味加適量鹽或糖，也可什麼都不加。脆皮腸撕開一個小...
早餐雜糧粥
一家三口的雜糧粥用料大米兩把小米一把紅米一把燕麥米一把黑米一把綠豆一把紅豆一把早餐雜糧粥的做法加入材料加適量水關於煮的時間，每家鍋子都不一樣，只能大概參考一下小貼士今天少紅棗還有什麼合適添加的有推薦麼大家...
早餐28-雜糧蒸糕
許久沒做蒸糕了，終於又搬上了餐桌，孩子吃到的第一反應是這蒸糕是哪裏來的，一致推薦發到下廚房菜譜😀。備註：雜糧配比可看家裏庫存情況隨意搭配，只要重量對即可，也可以直接買雜糧粉回來做用料雞蛋3個小米25克紅香米70克糯米3...
雜糧早餐粥
自己一個人，也要好好吃飯用料黑米克大米克玉米麪黑芝麻克冰糖燕麥枸杞雜糧早餐粥的做法準備食材洗乾淨放入破壁機，按養生粥（滋補糊更香）出來撒枸杞小貼士我洗芝麻瀝水的時候，全衝出去了，大家洗的時候小心。一定要記得吃早餐...
早餐系列——雜糧盆栽
‼️‼️雜糧盆栽，你很是喜歡，底層是紅豆，往上層是山藥，再上一層是紅薯，最頂層是紫薯。‼️‼️鉢仔糕，145ml的水，100ml的粉，我想還是有點太黏了。口感倒是過得去。‼️‼️酸奶合集，放了燕麥片水果乾之類，最後是草莓。‼️‼️第一次嘗試做香腸...
週四早：粗糧韭菜餅
用料韭菜10根麪粉2勺玉米粉0.5勺地瓜粉0.5勺週四早：粗糧韭菜餅的做法將上述麪粉和麪。勺子使用如圖的勺子。分成10個機子。每一個大小比水餃皮稍微大一個。把它擀薄，如圖。兩個合在一起，用手把周邊按一下就可以。放入鍋...
家常快手早餐合集（豆漿機，三明治機，快手早餐餅，雜糧粗糧搭配）
在家自制早餐之路上班族首要當然是快速易行方便其次是健康美味營養豐富再次是少油少鹽低脂搭配廚房與愛一日之晨用料雞蛋2-3個麪粉150克鹽2克油2克醬油1勺蔬菜若干五穀雜糧若干家常快手早餐合集（豆漿機，三明治機，快手早...
早安早晨-五穀養生雜糧粥
媽媽總說，現在的人啊，細糧吃的太多了，腸胃都變得很嬌氣，這是媽媽每天都要吃的粥！每天早起與媽媽一同吃一碗五穀養生雜糧粥，既營養又健康！用料紅棗4顆紅豆適量綠豆適量黑米適量薏米適量小米適量糯米適量粳米適量蓮子適量芸豆...
早餐—五穀雜糧食譜
⭐️我有兩個寶寶，哥哥妹妹的組合，年齡僅相差一歲。妹妹現在一歲多了，兩個孩子捱得很近，生完一胎還沒來得及上班就有了二胎女兒，所以一直是全職在家帶娃。有了孩子最大的感觸就是怎麼樣讓孩子健康成長，而兩個寶寶的飲食就是我...
13）2016.11.12早餐 雜糧粥
今日早餐：雜糧粥（各種粗糧）、煎蛋、西芹炒海蔘、玉米、蘋果&楊桃用料粗糧雞蛋西芹海蔘玉米蘋果&楊桃13）2016.11.12早餐雜糧粥的做法粗糧粥慢慢熬...
週一早：雜糧玉米粥
改變不了別人只能改變自己，所以我親自動手開始做早餐。而且我要把它做成一個菜譜。用料玉米渣1勺蕎麥1勺飯麥1勺粘米1勺水1000克玉米麪2勺也可以根據家中現有雜糧自行選擇加入。自訂週一早：雜糧玉米粥的做法依次加入4...
熊的早晨糧
用料陽光好心情熊的早晨糧的做法暖暖的...
女兒的早餐（粗糧）
紅豆薏仁粥可在前一天晚上做好，第二天早上熱一下很方便，其它粗糧用高壓鍋蒸，花十來分鐘一款簡單有營養的早餐就OK了。用料適量適量適量女兒的早餐（粗糧）的做法紅豆薏米粥蒸紅薯和玉米蘋果加煉乳...
雜糧饅頭（健身早餐）
健身有一年多了，早餐都吃雜糧粥雞蛋豆漿，熱量剛好，但吃完感覺比較撐，最近想要瘦肚子，所以把早餐的雜糧粥改成雜糧饅頭，熱量差不多一碗粥，但沒那麼飽腹，肚子也不容易被撐大。用料波蘭酵頭高筋粉克：150水克：150酵母克:0.25白砂糖...