火腿三明治
火腿三明治牛肉三明治蝦仁三明治雞肉三明治金槍魚三明治用料吐司2片火腿2片生菜適量捲心菜適量番茄1片雞蛋1個黃油適量黑胡椒混合調料適量火腿三明治的做法鍋底抹上黃油，吐司雙面煎煎雞蛋切火腿鍋底抹黃油，兩面煎桌上鋪...
火腿三明治
用料麪包2片雞蛋1個火腿4片肉鬆少許沙拉醬，蕃茄醬少許生菜,西紅柿少許海苔，黑胡椒少許橄欖油1勺火腿三明治的做法準備材料，西紅柿和火腿切片，生菜洗乾淨取一片吐司用平底鍋兩面煎熱，抹上番茄醬和沙拉醬依次放上生菜，西紅柿...
SPAM火腿三明治
選擇幾樣可以搭配的材料，輕輕鬆鬆就可以做出一個色味俱佳的三明治。配上一杯現磨咖啡，在家也可以享受一個lightbrunch～用料切片面包2片芝士1片雞蛋1個spam火腿切3片橄欖6顆奶香醬/黃芥末/番茄醬看喜好SPAM火腿三明治的做...
【日常健身餐】快手三明治——雞蛋火腿三明治
三分練七分吃，想來俗語必然有道理，當越來越系統地學習減脂，就發現飲食和運動配合的重要性，我覺得如果一個方法不能把它變成維持一生的好習慣，那它就會反彈給你各種負面的影響。所以減脂的時候一味追求低熱量食物不是很可取...
三明治的n種做法@雞蛋火腿牛油果三明治
認認真真地打發時間用料雞蛋3個蕃茄6片黃瓜6片生菜3片牛油果1個起司3片火腿3片面包6片馬乃茲mayonnaise適量三明治的n種做法@雞蛋火腿牛油果三明治的做法如圖備料這是3人份的層層放入即可我的不加起司，不加醬，因爲不愛...
Roti口袋三明治，生菜火腿口袋三明治~
萌萌的氣球roti餅菜譜本來還想煮個雞蛋，無奈週末時間比較緊哈~~就湊合湊合吃了！不過好在材料非常簡單，組合一下就好！用料roti餅2只生菜適量火腿番茄芝士美乃滋Roti口袋三明治，生菜火腿口袋三明治~的做法先烙好單餅，超享受過...
【雞蛋火腿三明治】
醃漬洋蔥的調料其實就是法式油醋汁，因爲洋蔥碎用量小，所以我把油醋汁原配方除以10做的，所以纔出現了零點幾克的食材重量，遇到家裏廚房稱稱不出來這麼少量的，可以按自己口味去添加。生洋蔥一般人都不愛吃嫌棄有味兒，但少量添...
火龍果雞蛋火腿三明治
聽上去像黑暗料理，其實很好吃用料雞蛋1只火龍果適量午餐肉1片吐司3片火龍果雞蛋火腿三明治的做法煎蛋，火龍果切片，午餐肉切片，用吐司夾起來即可...
美味營養經典三明治之芝士火腿蛋三明治
吐司經典吃法之一，三明治。芝士火腿蛋三明治更是三明治品種中經典中的經典。它用兩塊鹹牛奶吐司，夾上煎好的火腿，芝士，西生菜還有煎好的雞蛋。簡單方便又營養，既可可以做早餐，也可以當下午茶點，配一杯咖啡、紅茶或牛奶.鹹牛...
早餐三明治~雞蛋火腿芝士三明治🥪
用料吐司兩片雞蛋2個芝士片1片火腿片2~3片早餐三明治~雞蛋火腿芝士三明治🥪的做法1:雞蛋打散，倒入不粘鍋，不怕熱量倒雞蛋前可以加少量黃油。2:雞蛋凝固後，擺兩片吐司，中間留點空。3:翻面。4:一邊放火腿片，一邊放芝士片，繼續...
快手三明治雞蛋火腿黃瓜番茄三明治
應該沒有哪個小孩不喜歡三明治吧，豐富的食材，充滿食慾的顏色，三明治也可以很健康。只要肯花點時間，比做菜簡單多了。五一小長假，先在家餵飽小朋友吧。用料雞蛋1個麪包4片火腿4片黃瓜1根番茄1個奶酪片1片沙拉醬若干快手三明...
三明治的n種做法#火腿牛油果三明治
就是打發時間嘍用料麪包2片生菜2片火腿片2片牛油果適量沙拉醬適量三明治的n種做法#火腿牛油果三明治的做法備料如圖先擠沙拉醬再放生菜再放火腿再放牛油果切切切收工啦...
【超厚三明治】牛油果火腿煎蛋三明治
早餐狂熱愛好者。最愛的還是三明治，於是，我決定，要做100種三明治。這個三明治裏有牛油果、雞蛋、火腿、生菜，營養豐富，飽腹感強。前一天健身很刻苦，第二天早上獎勵自己吃一個，不能再滿足。用料全麥麪包2片牛油果半個生菜適量...
快手雞蛋火腿蔬果三明治🥪（虎皮三明治）
美味早餐和時間是否總是衝突呢？能否安然享受美食再精神抖擻地去上班呢？當然能啦！在思考與嘗試後發現三明治🥪真的是個好選擇。烤吐司🍞的香酥更是讓自己愛上了製作三明治早餐。今日這款三明治裏包含了四種食物，營養豐富，美...
雞蛋 火腿 三明治
這個三明治好吃，在於麪包用少量黃油煎了一下，雞蛋也非常的鬆軟。用料雞蛋1個麪包1片午餐肉1片雞蛋火腿三明治的做法1⃣鍋里加入一丁點黃油，黃油化後放入麪包片和午餐肉，兩面都煎成有點焦黃。2⃣雞蛋打散，加入少許鹽，加入一...
火腿芝士三明治( ^ω^ )
快手好吃又方便～用料馬蘇裏拉芝士隨意火腿兩片吐司片兩片色拉隨意火腿芝士三明治(^ω^)的做法準備兩片吐司切邊（切不切邊隨自己喜歡）擠上色拉放芝士放火腿如果喜歡可以加煎雞蛋還有生菜(´▽`)ﾉ放芝士～蓋上面包片微波爐或...
三明治的n種做法@火腿蔬菜三明治
用心打發時間嘍🤪用料麪包2片沙拉醬適量生菜2片黃瓜3片芝士1片火腿2片蕃茄2片三明治的n種做法@火腿蔬菜三明治的做法備料如圖先擠層沙拉醬再鋪上生菜再鋪上黃瓜再鋪上芝士再鋪上蕃茄再鋪上火腿這樣子就好啦切成喜歡的...
（快手早餐•三明治機）『牛油果芝士火腿三明治』
適合上班族•學生黨的一款三明治早餐，只需要一臺三明治機，玩轉花樣早餐！用料牛油果半個低脂火腿腸1根番茄醬少許低脂芝士片1片全麥吐司2片（快手早餐•三明治機）『牛油果芝士火腿三明治』的做法準備好材料，全麥吐司/低脂火腿...
三明治機之牛油果雞蛋火腿三明治（星期一）
配餐飲料-香蕉牛奶奶昔用料黑胡椒0.1勺牛油果1個雞蛋2個麪包2片沙拉醬1勺鹽0.5克蔬菜若干火腿2片三明治機之牛油果雞蛋火腿三明治（星期一）的做法牛油果取肉按成泥鍋底刷油煎2個雞蛋麪包片2片塗上沙拉醬和牛油果泥如圖所...
火腿蛋三明治
時間：約10-15分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料吐司3片雞蛋1個火腿片2片芝士片2片黃瓜0.3根香甜沙拉醬根據口味添加火腿蛋三明治的做法黃瓜洗淨，取中間的一段，用削皮刀刨成薄片，相重疊的如圖擺放。鍋中放少量的油，煎一個雞蛋，...
bruno三明治機 火腿雞蛋三明治 ham sandwich
用料麪包2片雞蛋1個火腿1片cheese1片生菜1片bruno三明治機火腿雞蛋三明治hamsandwich的做法預熱2min放麪包一片火腿生菜蕃茄醬煎好的雞蛋cheese放麪包蓋上蓋子壓3mins叮開吃...
mutti快手火腿三明治
用料沙拉醬適量麪包2～3片火腿適量生菜片適量mutti番茄醬適量mutti快手火腿三明治的做法準備好食材將mutti番茄醬和蛋黃醬調和在一起抹到火腿片上夾好開吃。...
蟹小廚——火腿三明治
雞蛋火腿三明治用料雞蛋1個火腿4片西紅柿2片面包片3片蟹小廚——火腿三明治的做法鍋加熱，放入麪包片小火煎雞蛋和火腿切好西紅柿...
火腿雞蛋三明治（三明治機版）
用料雞蛋1個麪包2片火腿1片沙拉醬適量火腿雞蛋三明治（三明治機版）的做法準備工作三明治機遇熱三明治機刷油、煎雞蛋/單面蛋可敞蓋雙面蛋蓋上蓋子吐司如機。依次放上煎好的雞蛋火腿上層吐司抹沙拉醬、蓋好三明治機壓45秒...
快手早餐牛油果火腿三明治（三明治機版）
用料雞蛋3個(做幾個三明治就幾個蛋）麪包6片火腿3片(做幾個三明治就幾個）生菜適量牛油果半個芝士片3片(做幾個三明治就幾個）快手早餐牛油果火腿三明治（三明治機版）的做法雞蛋打散（整個也可以，就是厚度不容易勻）放入預熱好的三...