清瘦輕身茶
地球號：Alx5276衆所周知：欲瘦身先祛溼祛溼要先健脾?溼氣重的人一般都有代謝慢,減肥困難的特點當脾氣虧虛的時候,脾的運化功能失調,就會造成水溼,痰溼內阻,氣機不暢。輕身茶,可健脾益氣,祛溼消脂,調暢氣機。用料山藥20山...
瘦身檸檬茶
適合血脂高，脾氣不太好的女性，可以降血脂、瘦身、解鬱、美白祛斑。用料檸檬半隻紅糖一勺胡椒粉一小勺瘦身檸檬茶的做法把半隻檸檬的汁擠到杯子裏，檸檬切片放入。再放入紅糖、胡椒粉，用溫水混合，即可得一杯味道爽口的瘦身茶...
輕瘦茶
伏溼輕身茶➕3⃣我們這個輕身茶不是單純的減肥產品是調節身體微循環🔁健脾祛溼益氣順便減個肥用料山楂薏米荷葉白扁豆輕瘦茶的做法材料都是手工炒制，跟麥麩同炒，更易入脾，吸收。禮盒獨立包裝，送人，自己喝都是超級棒的選擇...
輕斷食三天瘦身果汁
🔺每天只喝果蔬汁會餓嗎？👉🏻不會，兩小時一瓶可以說是很飽了！輕斷食期間主要依靠高膳食纖維和低熱量供給🔺輕斷食期間運動的時候會不會沒力氣？👉🏻會！輕斷食期間不宜做力量訓練，可以拉伸或者瑜伽，否則會掉肌肉。🔺輕斷食會便...
讓身體更輕盈的瘦身沙拉1
如果你正在減肥或者爲了健康而調節飲食，那麼相比以碳水化合物爲主的食物，以蔬菜爲主、又讓人有飽腹感的沙拉更好。我愛沙拉之雞蛋沙拉,雞蛋富含蛋白質，被譽爲完美的食品，這道沙拉就是用雞蛋做得，顏色亮麗，令人賞心悅目，如果...
祛溼瘦身茶
大部分人目前都有溼氣重的問題，有小肚子突出，怎麼減都減不下去，其實原因很簡單，把身體溼氣去除掉就可以瘦下來啦！祛溼瘦身茶有健脾，提高新陳帶謝的功效，長期堅持喝能健康的瘦下來，今天就分享給你們啦！拿走，不謝用料薏米50克陳皮...
手工瘦身茶 自制健康減肥茶 輕瘦茶 小白易做
自己製作健康無添加的瘦身茶，一個月也可以掉十斤！用料荷葉張山楂克陳皮片茯苓克手工瘦身茶自制健康減肥茶輕瘦茶小白易做的做法純食材，藥食同源無添加。混合打粉。小袋包裝，飲用方便。...
輕體調養茶（排毒瘦身減脂）
春暖花開，人人都想減肥，都會嘗試過各種方式，代謝紊亂是最常出現的問題。輕體調養茶是一款不寒，不泄，調節五臟六腑，提高新陳代謝的調養茶。堅持喝一定會有好的效果。1.瘦減身脂，消清溫熱，助消化去，油膩有，效分解...
清腸瘦身湯
用料蝦皮1把冬瓜200克豆付150克木耳10朵海帶100克鹽2克雞精1勺清腸瘦身湯的做法熱鍋涼油，放入蝦皮炒變色，加適量水，水開陸續放入豆付，海帶，冬瓜，木耳煮熟煮熟根據個人囗味加入鹽雞精出鍋。...
瘦身茶2
每天一個瘦身茶，這個試了下，排毒可以，痘痘消了用料絞股藍5g苦瓜乾3片瘦身茶2的做法裝進杯子裏，泡茶每天一杯...
瘦身茶
因爲太胖了，所以一直會弄些茶來消下脂肪用料荷葉3g紅棗幹5g瘦瘦果1片菊花3g瘦身茶的做法全部磨成粉，放進鍋中炒，不斷翻遍至微黃弄好，放至溫涼，裝進茶葉袋，飯後泡水喝...
減脂瘦身午餐便當❗️吃瘦不餓瘦❗️減肥輕主食
今天推薦一款法國monbento便當飯盒，首先就被它的顏值吸引了，印花圖案，雙層設計，便於攜帶，進口高品質PBT食品觸級材料，可耐高溫，低溫，可微波，堪稱飯盒中的“愛馬仕”，太愛了用料糙米20克紅米20克黑米20克玉米仁10克時蔬玉米粒制...
活血瘦身茶
用料檸檬一個胡椒粉少量紅糖適量活血瘦身茶的做法檸檬切片把檸檬和胡椒粉和紅糖混在一起沖泡...
純手工瘦身茶 減肥茶輕瘦茶
草本配方，減肥的同時更注重調養。用料陳皮15片荷葉20張山楂100剋薄荷20片桃花30個玉米鬚20根茯苓50克純手工瘦身茶減肥茶輕瘦茶的做法各類食材清理備用部分食材混合打粉，清香味十足獨立包裝，每天喝兩包小貼士十幾款藥食...
輕＋瘦身餐Day2
早:胡蘿蔔玉米粒土豆雞蛋沙拉＋熱牛奶午:蒸鮮玉米＋醬牛肉＋焯拌油菜晚:煉乳蒸藕＋水果＋芥蘭雪菜毛豆用料早:胡蘿蔔1/3根60g蒸大土豆半個150g蒸甜玉米粒3湯匙100g煮雞蛋1只65g純牛奶250g午:蒸玉米棒1個400g醬牛肉50g油菜1碗200...
瘦身紅豆茶
用料紅豆適量瘦身紅豆茶的做法去適量紅豆洗淨晾乾放鍋中翻炒小火翻炒約15分鐘翻炒完畢後晾涼放入研磨器中打碎成粉大成細粉既可晾涼後放置乾燥容器內衝上和熱水即可飲用...
健身瘦腹瘦手臂茶
用料黨蔘10克茯苓20克山楂6克玉米鬚5克小黃姜4克紅糖適量健身瘦腹瘦手臂茶的做法美麗芭蕾天鵝臂：黨蔘10g、茯苓20g、山楂6g、玉米鬚5g、小黃姜4g、紅糖適量帕梅拉虐腹：洛神花3g、檸檬3g、枸杞5g、山楂3g、胎菊2gTabata...
輕食小火鍋（瘦身、低脂）
適合減重瘦身，又很饞嘴的你哦~提前說明一下:如果是邊吃邊涮，更適合用生雞蛋做料汁。而如果像我這樣一鍋出，吃到後面，溫度沒有那麼高，蘸生雞蛋你可能不太適應，那麼也可以不用雞蛋，直接用醋、孜然、黑胡椒、鹽做蘸料。用料牛肉...
【瘦身輕脂】牛奶燉蔬菜
沒有賣相的一道菜，但是低油低脂，營養美味，還很簡單，適合轉涼的天氣～用料西蘭花兩朵蘑菇20個番茄1個土豆1個牛奶500克鹽一勺【瘦身輕脂】牛奶燉蔬菜的做法將所有食材切小塊，熱鍋放橄欖油油，先下土豆，翻炒兩分鐘，再放番茄，繼續翻...
輕＋瘦身餐Day1
早:醪糟燕麥衝奶粉＋原味巴旦木午:土豆雞蛋豌豆沙拉＋櫻桃番茄晚:蒸甘薯＋火腿木耳煮油菜用料早:全脂淡奶粉2湯匙40g醪糟半杯100g純燕麥片2湯匙30g午:原味蒸土豆（中等大土豆1只）200g原味煮雞蛋（較大蛋1個）65g速凍甜豌豆4湯匙60g...
茶茶瘦身食譜
瘦身的第一道菜用料燕麥片克茶茶瘦身食譜的做法第一天143斤小貼士方法，效果，明顯...
瘦身茶 減肥茶 清腸道 排宿便
全網獨家瘦身茶🌿🌿🌿功效強大，純植物，無任何化學添加，安全到哺乳期也可以喝去痰溼，排腸毒，清宿便，瘦身，減肥，特別說瘦肚子，效果超好用料化橘紅2克佩蘭1克竹茹1克黃芪2克陳皮2克冬瓜皮3克荷葉3克炒山藥2克炒薏米1克茯苓2克炙甘...
紅茶蘋果檸檬瘦身茶
百度上原文查的：檸檬紅茶水的功效有美白，排毒，清理腸胃，緩解感冒且能夠預防感冒，用檸檬紅茶水漱口還可以緩解感冒引起的喉嚨痛，對改善血壓、緩和神經、幫助消化和分解體內毒素都有一定的輔助作用，檸檬果汁內的檸檬酸鹽，可防止...
輕食瘦身餐
連續幾天的輕食餐，內容豐富，營養很全面哦用料西蘭花5朵紅薯1個南瓜1克白蘿蔔半根香菇4朵生菜8片酸奶100克雞蛋白2只雞胸肉2塊草莓4個玉米粒少許藜麥雜糧飯少許堅果幾顆各類蔬菜水果輕食瘦身餐的做法煮好的藜麥雜糧飯（各...
瘦身荷葉茶
中醫認爲：“肥人多痰”，容易發胖的人，多是氣虛痰溼，關鍵在於脾胃。容易發胖，是因爲代謝環節有問題，代謝問題，根源在於脾胃。脾主運化，我們吃進去的食物，透過脾的運化，變成水谷精微，輸送到各個臟腑。脾失健運，水溼停聚，容易生痰溼。...